Kunto, liikunta, harjoittelu, voimistelu, vartalonhoito, lihasten pumppaus, urheilu

Auringon tervehdys on joukko harjoituksia aloittelijoille. Joogan edut, miten tehdä

11,4 kt.

Harjoituksia joka päivä täydellisen hahmon saamiseksi. Videokoulutus kotona

0163

Fitball fitball -harjoitukset naisille. Video kuvaus

0274

Proteiini ravistelee lihasmassan kasvattamiseksi. Reseptit, hinnat, mitä ostaa

1423

Vatsan ja sivujen teippaus laihtuminen. Kaavio, miten se tehdään, valokuvat, tulokset

047,4 kt.

Tyttöjen gravitronissa olevat pull-upit. Mitä lihakset toimivat, tekniikka

0397

Pitkän matkan juoksu kehittää joustavuutta, ketteryyttä, kestävyyttä. Tekniikka

01k.

Voimaharjoituksia naisille. Laihdutusohjelma kotona

0281

Luokat kuntosalilla aloittelijoille tytöille ilman laihtuminen valmentaja. Harjoitukset

0747

Tai Chi - kiinalainen voimistelu aloittelijoille. Aamukompleksi, videotunteja

28k.