Kunto, liikunta, harjoittelu, voimistelu, vartalonhoito, lihasten pumppaus, urheilu

5 helmet - Tiibetin voimistelun harjoitukset, viiden tiibetiläisen jooga naisille. Video, lääkärin arvostelut

11,2k.

Joustava nauha vaakasuoran tangon vetämiseen. Kuinka valita, liikuntatekniikka tytöille

0451

Yläosan rivi kapealla otteella rintaan, taakse. Mitä lihakset toimivat, tekniikka tytöille

049

Harjoituksia kuntopallolla vatsan, sivujen, jalkojen painonpudotukseen. Video aloittelijoille

023

Kuntosali kuntosalilla. Tarkoitus, nimet, miten tyttöjä käytetään

01,2k.

Harjoituksia joustavalla kumiteipillä, laajentimella, lateksilla, minillä, silikonilla

0249

Luokat kouluttajan kanssa tyttöjen kuntosalilla. Kuinka paljon yksilöitä, ryhmiä ja etuja on

053

Ryhmäkuntokurssit laihtumiseen. Edut, harjoitukset, videot

0223

Harjoittele koneen pystyvetoa. Istuintekniikka takana, pään takana, kapea pito naisille

0313