Фитнес, упражнения, тренировка, гимнастика, грижа за тялото, изпомпване на мускулите, спорт

Красота за 10 минути: сложно красиво стройно тяло (кореми, ханш, ръце, седалище, стомах) със Синди Уитмарш. Видео уроци

0201

Оборудване за домашни упражнения за всички мускулни групи. Стъпково, елипсовидно, северно ходене, мощност, многофункционалност, велосипед, гребане. Рейтинг

214

Програма за подаване на пода за начинаещи. Таблица за качване на мускулна маса, отслабване, изпомпване на гръдни мускули, за всички мускули на тялото

110

Издърпване на хоризонталната лента. Програма за обучение за начинаещи. Предимства, претеглена схема на упражнения, гумена лента

1233

Ефективно упражнение за отслабване на корема и страните за жени и мъже. Програма за обучение

04

Джогинг сутрин за отслабване. Плюсове и минуси, кога е най-добре, как да започнете. Резултати, график, правила

178

Стречинг: какво е това, ползите от упражненията за отслабване, фитнес за начинаещи, деца, уроци с Екатерина Фирсова

06.7k.

Домашни тренировки за всички мускулни групи. Програма с Reutova, без оборудване, за ектоморф, отслабване, за пресата

1926

Зумба фитнес. Уроци по танци за отслабване, програма за аеробика: Strong, Aqua, Step. Видео

0437