Kunto, liikunta, harjoittelu, voimistelu, vartalonhoito, lihasten pumppaus, urheilu

Kuinka tehdä jako tyhjästä. Päivän, viikon, kuukauden harjoitukset. Oppitunnit aloittelijoille, miehille, naisille kotona

324

Harjoitteluohjelma kuntosalilla naisille. Kuntosali aloittelijoille, ensimmäiset harjoittelut, harjoitukset

15,5 kt.

Mildronaatti urheilijoille. Toimi, ohjeet tablettien käyttöön, annostus

14,6 kt.

Kuinka nopeasti rakentaa käsien, rintalastan, selän, jalkojen, käsivarsien, alaselän lihakset tytölle tyhjästä

07

Kuinka pumpata vatsat nopeasti tytölle kotona. Säännöt, harjoitukset, koulutusohjelma

1486

Glutamiinihappo - mikä se on, koostumus, mihin sitä käytetään urheilussa, kehonrakennuksessa. Happamaiset lääkkeet ja elintarvikkeet ja niiden käyttö

92.6k.

Laihtumisharjoitukset naisille kotona. Koko kehon harjoitus monimutkainen

41.9k.

Köysiharjoitukset vatsan, sivujen, pakaroiden, jalkojen laihtumiseen. Tulokset naisille, miehille, valokuville

31,5 kt.