Fitness, vingrošana, treniņš, vingrošana, ķermeņa kopšana, muskuļu pumpēšana, sports

Funkcionālā apmācība. Kas tas ir, programma meitenēm, vingrinājumi. Video

0129

Starpribu muskuļi. Kur atrodas, funkcijas, kā izsūknēt, vingrinājumi. Video

01.2k.

Paceļot stieni sev priekšā, stāvot, sēžot ar pretēju saķeri ar taisnām, izstieptām rokām uz pleciem, priekšējā delta. Tehnika

093

Āmura simulators krūšu muskuļiem, mugurai, pleciem, kājām. Kādi muskuļi strādā, vingrojiet

0114

Izturība. Kas tas ir fiziskajā izglītībā, kā attīstīties, fiziskais, ķermenis, muskuļi

0206

Paškontrole, veicot fiziskus vingrinājumus, sportojot. Kāpēc tas ir vajadzīgs, kas tas ir, metodes, veidi

04.4k.

Rumānijas stienis, kas paredzēts sievietēm. Izpildes tehnika, kuras muskuļi strādā, efekts

089

Braukšana ar hantelēm slīpumā, stāvot, sēžot, guļot uz soliņa, uz leju, uz priekšu līdz muguras deltai, pleciem, mugurai

048

Vingrinājums meiteņu krūšu muskuļiem: pulovers, ar hantelēm un citiem. Programma sporta zālē, mājās

0133