Hieronta otsan ryppyiltä 40, 50 vuoden jälkeen, akupainanta, lusikka. Kuinka tahraa, miten se tehdään kotona, video

Kasvohieronta on ainoa todellinen tapa päästä eroon otsan ryppyistä kotona. Houkuttelevan ulkonäön ylläpitämiseksi yli 40-vuotiaiden naisten on tehtävä säännöllisesti tässä artikkelissa kuvatut käsittelyt.

Suositusten mukaisesti otsa ryppyistä tulee vähemmän havaittavissa ja ihon kunto paranee merkittävästi.

Mitä ovat etupuolen ryppyjä

Ennen kuin kasvohieronnasta tehdään päivittäin "rituaali", on tärkeää tutkia sen lajikkeita. Parhaan tuloksen saavuttamiseksi naisen tulisi määrittää ryppyjen tyyppi. Päätyyppien (pinnallinen, syvä, jäljittelevä, painovoima, ikään liittyvä) lisäksi on muita ryppyjen alatyyppejä.

Lokaloitu kasvojen etuosaan:

• vaakasuora ("hälyttävät ryppyjä");
• pystysuora ("vihainen ryppy").

Hieronnan ominaisuudet otsa-ryppyistä 40 vuoden jälkeen

Otsan ryppyjä estävä hieronta on yhä tärkeämpää yli 40-vuotiaille naisille. Tänä aikana ihossa tapahtuu merkittäviä ikään liittyviä muutoksia, jotka vaikuttavat paitsi sen ulkonäköön (ryppyjen ulkonäkö, kuivuus, kalpeus), myös sen sisäisiin ominaisuuksiin (joustavuuden lasku, akuutti vitamiinien puute, kosteus).

Ryppyjen poistamiseen tähtäävä otsahieronta 40 vuoden jälkeen yhdistetään mieluiten viikoittaiseen syvään kuorintaan.

Tämä kosmeettinen menettely poistaa epidermiksen keratinoituneet kerrokset, mikä tekee myöhemmistä manipulaatioista nuoruuden ja kauneuden ylläpitämisen tehokkaampaa.

Tässä iässä naisten iho muuttuu erityisen herkäksi, mikä tarkoittaa, että hierontaliikkeiden tulee olla mahdollisimman lempeitä. On tärkeää valita pätevän kosmetologin avulla ihotyypille sopiva voide, joka jatkuvalla käytöllä voi lisätä hieronnan tehokkuutta.

Ei ole suositeltavaa painaa ihoa, venyttää sitä, suorittaa muita toimia, jotka liittyvät vakavaan ihon muodonmuutokseen. Samanaikaisesti kasvojen tulisi olla mahdollisimman puhtaita kosmetiikasta.

Pidetty "kauneushoito" näyttää parhaiten tuloksensa, jos nainen joka päivä 2-3 tuntia ennen nukkumaanmenoa 3-5 minuutista (myöhemmin - 15-20 minuuttia) "ajaa" kevyesti liikkeellä asiantuntijan valitseman voiteen iho kiinnittäen erityistä huomiota etuosan alueeseen.

Ominaisuudet hieronta otsa ryppyjä 50 vuoden jälkeen

Ihon tilan heikkeneminen 50 vuoden jälkeen liittyy vaihdevuosien aiheuttamiin hormonaalisiin muutoksiin naisen kehossa. Tänä aikana estrogeenin ja kollageenin tuotanto on minimoitu, mikä tarkoittaa ihon väistämätöntä kuihtumista ja ikääntymistä.

Jotta ulkonäkö säilyisi hyvässä kunnossa 50 vuoden jälkeen, on ensinnäkin tärkeää huolehtia terveydestäsi ja erityisesti hormonaalisesta tasapainosta.

Ammattitaitoinen gynekologi määrää sopivat lääkkeet, kosmetologi valitsee ikävoiteen, ja naisella itsellään on tärkein asia - ravita ihoa päivittäin, kosteuttaa syvästi, hieroa ja suojaa aggressiivisilta vaikutuksilta (mekaaninen puhdistus, keskipäivän aurinko, solarium ja niin edelleen).

Kun teet kotona otsa-ryppyjen hierontaa, on tärkeää noudattaa "haalistuvalle" iholle altistumisen perussääntöjä:

• varmista ihon eheys välittömästi ennen toimenpiteen aloittamista;
• älä venytä;
• älä paina;
• älä hankaa;
• käytä kosteuttavia voiteita työskennellessäsi "ikä" ihon kanssa.

Vasta-aiheet otsa ryppyjen hierontaan

Huolimatta otsahieronnan näennäisestä yksinkertaisuudesta ja vaarattomuudesta ensi silmäyksellä, tällä menettelyllä on vasta-aiheita, laiminlyöty, mikä voi aiheuttaa korjaamatonta vahinkoa ulkonäöllesi.

On erittäin suositeltavaa manipuloida ihoa seuraavien läsnä ollessa:

• suuri määrä moolia, syyliä;
• tartuntataudit (ekseema, herpes ja niin edelleen);
• matala tai korkea verenpaine;
• liiallinen "karvainen";
• kasvaimet, tulehdukset tarkoitetun hieronnan alueella ja sen ympärillä.

Hieronnan valmistelu

1. Valmistautuminen otsan ryppyjen hierontaan edellyttää ensinnäkin käsien perusteellista desinfiointia. Tämä on tärkeää, koska raajojen mikrobit voivat aiheuttaa tulehduksellisen tai tarttuvan prosessin, jos ne joutuvat kosketuksiin jopa otsa-ihon vähiten vaurioituneen pinnan kanssa.
2. Seuraava vaihe on puhdistaa kasvosi mahdollisimman paljon erityisen kosmeettisen tuotteen avulla. Lisäksi on suositeltavaa kuivata iho ja "lämmetä". On tärkeää välttää karkea altistuminen pyyhkeellä, kun kasvosi kuivuvat. Kevyet paineliikkeet ovat ihanteellisia kosteuden poistamiseksi kasvoiltasi.
3. Voit "lämmittää" ihoa "höyryhauteella" tai "kuumalla kompressilla". Tämä vaihe on suotava suoritettaessa, koska on tarpeen rauhoittaa ihoa, mikä johtaa epidermiksen solujen verenkierron paranemiseen. Tämä tosiasia johtuu verisuonten laajenemisesta kehon lämpötilan keinotekoisen nousun seurauksena.
4. Hoidon valmistelun viimeisessä vaiheessa kosmetologin valitsema kosteusvoide levitetään etualueelle. Pieni määrä ainetta on myös "kaadettava" sormillasi ja siirryttävä sitten suoraan itse hierontaan.

Tyypit hieronta otsa ryppyjä

Ihon kunnosta riippuen naisen tulisi valita hierontatyyppi, joka sopii erityisesti hänelle:

• kosmeettinen (klassinen vaikutus ihoon kevyillä aivohalvauksilla, hanoilla ja niin edelleen);
• akupainanta (syvempi hierontatyyppi, joka parantaa ihon tilaa ikään liittyvillä muutoksilla);
• Zogan (japanilainen hierontatekniikka)
• laitteisto (käyttämällä hierontalaitteita - rulla, rulla, rkl).

Älä missaa suosituinta sarakeartikkeli: Kasvohieronta japanilaisen lääkärin Asahi Zoganin mukaan.

Hieronta oliivi-, manteli- ja aprikoosiöljyillä

Missä tahansa tilassa kotihieronnassa oleva otsa-iho on, on erittäin suositeltavaa suorittaa kaikki manipulaatiot "kuivina". Tässä kosmeettisessa toimenpiteessä sinun tulisi käyttää kosteusvoiteita tai erityyppisiä öljyjä, esimerkiksi oliivi, manteli, aprikoosi.

Näiden öljyjen koostumus sisältää monia monityydyttymättömiä rasvahappoja, vitamiineja (B, C, E ja muita), mikä tekee siitä välttämättömän kasvojen ihon hoidossa. Kevyiden koostumustensa ja monien hyödyllisten hivenaineidensa ansiosta näitä öljyjä voidaan lisätä minkä tahansa tyyppisen ihon joustavuuteen huolimatta mahdollisesta ärsytyksestä tai allergioista.

Jotta öljyillä olisi tehokas vaikutus ihoon, on tärkeää tietää toimintojen perussarja:

• puhdistaa iho;
• levitä öljyä ohuena kerroksena;
• kevyesti "taputtele" öljyä otsaan ryppyihin;
• pyöreillä hierontaliikkeillä "treenaa" koko vyöhyke suuntaan "keskeltä kehälle";
• hiero pehmeillä "tasoittavilla" liikkeillä alue, jolla rypyt kertyvät eniten "pitkin" suuntaan;
• toista jokainen hierontaliike vähintään 7-10 kertaa;
• Poista tarvittaessa ylimääräinen öljy hieronnan päättymisen jälkeen kasvoista.

Kuinka poistaa pystysuorat otsa ryppyjä

Hieronta pystysuorasta, tai koska niitä kutsutaan myös "rypistyviksi" ryppyiksi otsaan, tarkoittaa erityistä huomiota sormien vaikutuksiin kasvojen ihoon:

• kevyillä "tasoittavilla" liikkeillä nenäsillan muodostamiseksi kulmakarvojen suuntaan - "alhaalta ylös";
• "Napauta" -liikkeillä "aja sisään" aiemmin levitetty kerma (öljy) "otsaan keskeltä temppeleihin";
• kahden sormen asettaminen nenäsillalle, painamalla hieman "sileitä" ryppyjä suorilla tai siksak-pystysuorilla liikkeillä hiusrajan alkuun;
• paina kevyesti temppelin ihoa yhdellä kädellä, hiero otsaasi keskiosaa kevyillä pyöreillä liikkeillä.

On tärkeää, että jokainen liike suoritetaan vähintään 10 kertaa.

Hieronta otsaan ryppyjä vastaan

Syvien ryppyjen torjumiseksi tehokkain on:

• "Kuuma" hieronta (kevyet "napautusliikkeet" aiemmin kasvoille levitetyllä kuumennetulla öljyllä);
• "Venyttävät" ryppyjä (kulmien "puristamalla" varovasti "venyttämällä" otsaan ihoa);
• painamalla kättä tiukasti nenän siltaan, tee useita suoria "tasoittavia" liikkeitä otsaan eri suuntiin.

Hieronnan päätekniikka lusikalla otsaan

1. Kasta hierontaan tarkoitetut rkl lämpimään öljyyn.
2. "Kävele" pyörein liikkein otsaansa keskustasta temppeleihin.
3. Selvitä kulmakarvojen alue "kevyesti".
4. Suorita suorat pystysuuntaiset liikkeet kulmakarvoista hiusviivaan "kiristämällä" ihoa.

   

Parhaan tuloksen saavuttamiseksi tätä hierontaa suoritetaan 5-15 minuuttia, vähintään 10 päivää peräkkäin.

Älä missaa suosituinta sarakeartikkeli: Kasvojen kunto kasvojen muotojen nostamiseen, nuorentamiseen, lihasten sävyyn. Master-luokka Elena Karkuklilta

Kuinka päästä eroon otsa ryppyistä akupainalla

Shiatsu-hieronta sisältää vaikutuksen otsan tiettyihin kohtiin, stimuloiden imusolmukkeita ja verenkiertoa.

OmistaaParempi ihon ravinto auttaa ”tasoittamaan” ryppyjä.

1. Aseta etusormi oikean kulmakarvan keskelle, aseta se pitkittäisviivaan jakamalla otsa visuaalisesti ylä- ja alaosiin.
2. Aseta keski- ja rengassormet vierekkäin. Hiero pisteitä varovasti.
3. Aseta kolme sormea ​​vasemmalle kulmakarvalle niin, että etusormi on lopussa, lähempänä temppeliä, keskimmäinen on keskellä, etusormi on nenän silmassa. Paina kevyesti pisteitä.
4. Paina kolmea "työskentelevää" sormea ​​oikean kulmakarvan vastaaviin kohtiin (katso kohta 3), mutta siirrä niitä jo kulmakarvojen alle (hakemisto - kulmakarvan pään alla, lähempänä temppeliä; keskellä - keskellä; rengas - kulmakarvan alussa nenän sillalla).
5. Hiero otsaa voimakkaasti kolmella sormella.

Tämä hieronta kestää enintään 5 minuuttia.

Zogan-hieronta otsa ryppyjen poistamiseksi

Japanilaista hierontaa Zogan (asahi) käytetään paitsi ryppyjen kosmeettiseen "tasoittamiseen", myös ihon kiristämiseen, silmien alla olevien ympyröiden poistamiseen ja niin edelleen.

Taistelussa sileän otsan ihon puolesta on käytettävä seuraavia tekniikoita:

1. Vedä keskipaineella kolme sormea ​​otsan keskeltä temppeleihin.
2. Nosta sormien tyynyjä iholta, korvien lähellä olevasta kohdasta, liikuta alaspäin solisluita kohti.
3. Painamalla lujasti ihoa siksak-liikkeillä "venyttämään" vaakasuoria ryppyjä otsaan keskeltä temppeleihin.

Edellä kuvatut vaiheet on toistettava vähintään 3 kertaa.

Harjoitukset hieronnan jälkeen

1. Avaa silmäsi leveästi, nosta kulmakarvaasi simuloimalla äärimmäistä yllätystä. Toista 10 kertaa.
2. "Vedä" otsa-ihoa varovasti sormillasi samalla kun yrität nostaa kulmakarvoja, mikä aiheuttaa etulihasten vastustusta ja jännitystä. Toista harjoitus 5 kertaa.
3. "Halata" päätä, asettamalla peukalot taakse, etusormet - otsaan. Siirrä iho otsan keskelle nostamalla kulmakarvoja. Viipyä kuvatussa asennossa. Toista harjoitus 5 kertaa.
4. Nosta kulmakarvasi sormillasi keskelle. Samalla heidän asemansa muutoksen kanssa yritä kurkistaa kulmiaan. Pysy tässä asennossa. Muuta kulmakarvojen liikesuuntaa ja lihasjännitystä. Toista harjoitus 10 kertaa.

Kuinka usein hierotaan

Hieronnan kesto ja tiheys riippuvat tekniikasta ja ihon yksilöllisistä ominaisuuksista. Keskimäärin 40 vuoden jälkeen iho tarvitsee korkeintaan 2 intensiivikorjauskurssia, 20 toimenpidettä vuodessa. Lisäksi on välttämätöntä kosteuttaa iho joka päivä ja hieroa klassisesti (kevyesti painamalla, hieromalla pyöreissä liikkeissä) erityinen ryppyjen alue.

Kaikkien suositusten mukaisesti suoritetusta ryppyjen poistamiseen tähtäävästä otsahieronnasta tulee tehokas apulainen naisten nuoruuden ja kauneuden ylläpitämisessä.

Ryppyjä estävä kasvohierontavideo

Kasvohieronta kotona 15 minuutissa:

Kasvohieronta ryppyille: