Kasvohieronta ryppyistä kotona vaiheittain: imukudoksen tyhjennys, tyhjiö, poskinen, soikion kiristämiseksi, kuvanveisto, kiristys

Kasvohierontaa suositellaan paitsi kasvolihasten sävyn ylläpitämiseksi myös olemassa olevien ryppyjen tasoittamiseksi.

Jotta saavutat maksimaalisen tehokkuuden ulkonäön muuttamisessa, sinun on säännöllisesti käynyt kosmetologissa, noudatettava ihonhoitoon erikoistuneen asiantuntijan suosituksia eri vuodenaikoina ja myös sarja yksinkertaisia ​​harjoituksia kasvojen lihasten joustavuuden lisäämiseksi.

Käyttöaiheet ja vasta-aiheet kasvohieronnalle

Kasvohierontaa ryppyistä suositellaan ihmisille:

• käyttämällä kosmetologian injektiomenetelmiä niiden muutoksessa (säännöllisesti kasvohieronnalla ihon alle injektoidut geelivalmisteet eivät vain jakaudu tasaisemmin, vaan myös aktivoituvat nopeammin ulkoisen vaikutuksen alaisena);
• injektioiden tekeminen botuliinitoksiinilla koostumuksessa (hieronta palauttaa kasvojen lihasten toiminnan);
• akne (merkityksellinen suurimmalle osalle nuoria, joiden kehossa tapahtuu hormonaalisia muutoksia);
• rasvaisella, huokoisella iholla (hieronta kiristää huokosia ja vähentää ihonalaisen sebumin tuotantoa);
• tarve ylläpitää fibroblastien ja ihon kosteutta muodostavien elementtien muodostumisnopeutta;
• ihon poimuilla kaulassa ja silmäluomissa;
• ikään liittyvät muutokset (naiset 35 vuoden jälkeen, miehet 40 vuoden jälkeen).

Kasvohieronnan vasta-aiheet ovat:

• herpes;
• suuret syyliä;
• suuret kuperat moolit, jotka voivat vahingossa vahingoittua hieronnan aikana;
• avoimet haavat ja äskettäisen ihon trauma;
• progressiiviset tulehdusprosessit kehossa;
• verenvuototaipumus.

Hieronnan valmistelu

Huolimatta olosuhteista, joissa hieronta on suunniteltu, kasvojen iho on huolellisesti valmisteltava menettelyä varten:

1. Puhdista kosmetiikan ja pinnan epäpuhtauksien iho luonnollisella voiteella tai misellivedellä.
2. Lämmitä kasvolihaksia, tehden niistä pehmeitä ja taipuvia ulkoisille vaikutuksille. Tätä varten sitä suositellaan 30-40 minuutiksi. Levitä ennen hierontaa kasvoille lämmin yrttiyhdistelmä levittämällä se tasaisesti koko ihon pinnalle. Jos toimenpiteen aikoo suorittaa ammattitaitoinen kosmetologi, lihakset on lämmitettävä ennen talosta poistumista. Samaan aikaan talvikaudella on suositeltavaa päästä kauneushoitolaan liikenteellä viettämättä paljon aikaa kylmässä ilmassa. Tämä auttaa ylläpitämään lämmitettyjen lihasten vaikutusta niin kauan kuin mahdollista.
3. Levitä voidetta tai hierontaöljyä kasvoillesi.

Yleisimmin käytetyt hierontaformulaatiot ovat:

• vauvan kerma, merkitty 0+;
• Persikkaöljy;
• Kookosöljy;
• rypälesiemenöljy;
• puhdistettu oliiviöljy.

Hierontatyypit

Kasvojen hieronta ryppyistä on kahdentyyppistä: manuaalinen ja laitteisto.

Erityisen kosmeettisen toimenpiteen tyypin määrää asiantuntija asiakkaan ihon ominaisuuksien ja yksilöllisten mieltymysten mukaan.

Manuaalinen

Manuaalisen hieronnan tärkeimmät ominaisuudet ovat:

• suoran vaikutuksen tarjoaminen kasvojen lihaksiin, minkä seurauksena ne supistuvat refleksiivisesti vahvistamalla kasvolihasten yleistä korsettia ja kiristämällä ihoa;
• monisuuntaisten tekniikoiden vuorottelu yhden hierontaistunnon aikana (silitti, hankaa, taputtaa, vaivata, tärinä);
• käsien liikkeiden suunnan tarkka noudattaminen (kosketus on sallittua vain hierontalinjoilla imusolmukkeiden virtauksen ja verenkierron mukaisesti);
• istunnon kesto ei saa ylittää 20 minuuttia, jotta se ei aiheuttaisi kasvojen lihasten ylikuormitusta;
• manuaalisen hieronnan tulisi useimmissa tapauksissa sisältää vähintään 15 - 20 istuntoa.

Laitteisto

Laitteellisen kasvohieronnan ominaispiirteet ovat:

• kudosten syvin mahdollinen tutkimus;
• metabolisten prosessien nopea aktivointi ja verenkierron normalisointi;
• pysähtyneen nesteen välitön poistaminen kehosta, mikä saa aikaan pehmytkudoksen turvotuksen;
• ikään liittyvien muutosten tehokas ehkäisy;
• epämukavuuden tai kivun puute hieronnan aikana;
• kasvojen soikean muodon samanaikainen kiristäminen ja ryppyjen tasoittaminen.

Japanilainen imukudoksen hieronta Yukuko Tanaka (Asahi) tai Zogan (Tsogan)

Imusolmukkeiden tyhjennyshierontaa Yukuko Tanaka (Asahi) tai Zogan (Tsogan) pidetään yhtenä tehokkaimmista kasvoveistosten menetelmistä.... Harkittu lihastimulaatiotekniikka perustuu antiikin japanilaisiin hierontatekniikoihin.

Sen erityispiirteenä pidetään voimakkaampaa fyysistä vaikutusta kasvojen ihoon osittaisella poikkeamalla klassisista hierontalinjoista.

Imusuonihieronta on suositeltavaa tehdä joka päivä, vähintään 10 minuuttia. päivässä. Jokainen kasvoalue on määriteltävä tiukasti 3 kertaa noudattaen tarkasti suositeltua järjestystä.

Japanilaisen imukudoksen hierontatekniikan Yukuko Tanaka (Asahi) tai Zogan (Tsogan) tekniikka:

1. Otsalihasten kiristäminen. Venytä otsan ihoa sormenpäillä.
2. Lisää silmien ympärillä olevan ihon kimmoisuutta. Piirrä keskisormien tyynyillä näköelinten ääriviivat hahmottamalla niiden rajat alhaalta ja ylhäältä silmäluomia pitkin.
3. Vahvistaa suun ja leuan ympärillä olevia lihaksia. Ympyröi etu- ja keskisormen tyynyillä suun rajoja, taukoja ylähuulen yläpuolella olevassa syvennyksessä.
4. Nasolabiaalisten ryppyjen tasoittaminen. Hiero nenän siivet.
5. Poskihissi. Suorita etu-, keski- ja rengassormilla maksimaalisella voimalla liikkeet huulien ympäri kohti nenää.
6. Alempi kasvohissi.
7. Kasvojen keskiosa.
8. Kasvojen ääriviivojen korjaus.
9. Kaksinkertaisen leuan tasoittaminen.
10. Poista otsa ryppyjä siksakliikkeillä.

Nosto hieronta rullilla

Ryppyjä estävä kasvohieronta voidaan suorittaa erityisillä jade-teloilla.

Pyöriviä laitteita on liikutettava heikossa paineessa:

• kulma-alueelta oikean kulmakarvan varrella temppeliin;
• kulmakarva-alueelta vasemman kulmakarvan varrella temppeliin;
• otsa-alueelta vinosti oikealle hiusten kasvualueelle;
• otsa-alueelta vinosti vasemmalle hiusten kasvualueelle;
• otsa-alueesta pystysuunnassa ylöspäin hiusten kasvualueelle;
• pitkin pystysuuntaisia ​​liikeratoja liikuttamalla otsaan ihon koko alueen;
• nenän siipistä kohti korvia vaakasuoria viivoja pitkin oikealle ja vasemmalle;
• pitkin kasvojen soikean ääriviivaa.

Nostohierontaa jade-teloilla suositellaan vähintään kerran 2-3 päivässä. Yhden istunnon kesto - 20-30 minuuttia.

Shiatsu

Shiatsu-hieronta ei vain tasoita kasvojen ihoa, vaan myös normalisoi sisäelinten toimintaa stimuloimalla biologisesti aktiivisia pisteitä. Osana tämän tyyppisiä kosmeettisia toimenpiteitä se on välttämätöntä päivittäin 3-10 minuutin ajan. laadi 3 pääkohtaa sormenpäiden pyörivin liikkein (painovoima on keskitasoa).

Veistoksellinen kasvohieronta

Veistoksellisen kasvohieronnan tekevät yksinomaan ammattimaiset kosmetologit, jotka ymmärtävät ihmisen fysiologian erityispiirteet.

Tämän vaikutuksen vaikutukset ihoon ovat:

• kaikkien kasvolihasten ryhmien kehittäminen edistämällä niiden vahvistumista ja lisäämällä kuitujen elastisuutta;
• imusolmukkeiden virtauksen normalisoituminen (tästä johtuen ylimääräinen neste poistuu kehosta ja veren virtausnopeus kasvaa luonnollisesti)
• vaikutus keskushermoston neuroreseptorijärjestelmään (seurauksena eliminoidaan kasvojen lihasten kouristukset, jotka estävät normaalin verenkierron).

Veistoksellista kasvohierontaa suositellaan yli 25-vuotiaille. Menettelyn optimaalinen taajuus on 2-3 kertaa kuukaudessa.

Tyhjiöhieronta

Kosmetologi voi suorittaa tyhjiökasvohieronnan automaattisella koneella tai kotona kasvopurkkeilla, joita voi ostaa mistä tahansa apteekista.

Tämän tyyppinen ihoaltistus on tarkoitettu:

• kasvolihasten lihaskouristusten poistaminen;
• tasoittavat jäljitteleviä ryppyjä;
• verenkierron normalisointi;
• stimuloida kollageenin tuotantoa;
• toksiinien poistaminen ihon ylemmistä kerroksista;
• kasvojen ihon sarveiskerroksen poisto;
• lipidimetabolian toiminnan normalisointi;
• minimoidaan verisuoniverkoston ulkonäkö kasvoilla;
• luonnollinen ihon kosteus.

Itse tyhjiöhieronta tulisi järjestää vaiheittain:

1. Puhdista kasvosi kevyellä tuotteella (emulsio, väriaine, voide tai misellivesi).
2. Levitä hierontaöljy tasaisesti kasvoille. Seesami-, manteli- tai kookosöljy sopii parhaiten tyhjiöhierontaan.
3. Kun olet asentanut purkin tai laitteen tyhjiökiinnikkeen otsan alkupisteeseen, siirrä hierontalaitetta tiukasti hierontaviivoja pitkin. Muuten ihon kunto voi pahentua ja lihaskuidut vaurioitua.

Suullinen hieronta

Bukkaalihierontaa pidetään kelvollisena vaihtoehtona kirurgisille toimenpiteille, joiden tarkoituksena on korjata kasvojen ihon kunto. Hänen tekniikansa erottuva piirre on vaikutus lihaskuituihin ja ihoon ihmisen suuontelon läpi.

Kun otetaan huomioon syväharjoittelun korkea intensiteetti, bukkaalihierontaa ei suositella useammin kuin kerran viikossa osana 10 toimenpiteestä koostuvaa kurssia. Keskimääräinen istunnon kesto kauneushoitolassa on 30 - 40 minuuttia.

Oikealla vaikutuksella kehoon tämän tyyppisen hieronnan avulla on mahdollista:

• vähentää poskien tilavuutta;
• tasoittaa nasolabiaalisia ryppyjä;
• lievittää silmäalueen lihaskouristuksia.

LPG-kasvohieronta

Nestekaasulaitteilla suoritettava ryppyjä estävä kasvohieronta on tarkoitettu ihon harjoittamiseen, ihonalaisen rasvan vähentämiseen ja kasvojen lihasten stimulointiin.

Oikein suoritetun nestekaasuhieronnan seurauksena:

• veren mikroverenkierto paranee;
• aineenvaihdunta normalisoituu;
• turvotus vähenee.

Istunnon aikana kasvojen iho imetään suuttimen onteloon, minkä vuoksi pehmytkudosten mikrohieronta suoritetaan. Manipula suorittaa jopa 15 säätöä minuutissa. Kullekin kasvojen alueelle käytetään erillistä kiinnitystä, joka vastaa tietyn alueen ihon fysiologisia ominaisuuksia.

Kasvojen kiromassage

Kasvokiromassage perustuu yhdistelmään eurooppalaisten ja itäisten hierontakoulujen periaatteita. Tämä on espanjalaisen manuaaliterapian professorin Enrique Castells Garcian kirjoittama tekniikka. Ainoa vasta-aihe tälle käsittelylle on akne. Kiromassage-kurssi koostuu 7-10 toimenpiteestä, jotka suoritetaan kerran 2 viikossa.

4-5 istunnon jälkeen ensimmäiset tulokset ovat havaittavissa:

• lihasten ja ihon lisääntynyt elastisuus;
• imusolmukkeiden ja verenkierron kiihtyminen;
• regeneratiivisten prosessien aktivointi;
• ihon hapetus;
• toksiinien ja toksiinien poistaminen ihon ylemmistä kerroksista ja koko kehosta;
• nostovaikutus;
• kasvojen soikean muutos.

Turvallisuuden varmistamiseksi ennen kiromassan suorittamista kosmetologi määrittää tietyn potilaan ihon tyypin ja selittää hänelle myös kasvohoidon säännöt toimenpiteiden jälkeen.

Kryomassage

Kasvojen kryohieronta sisältää altistumisen kylmälle iholle. Ammattimaiset kosmetologit käyttävät nestemäistä typpeä osana tätä menettelyä. Kotona saatavana oleva kryomassage on vaihtoehto stimuloida regeneratiivisia prosesseja jääkuutioilla.

Kotimenettelyn valmistelu suoritetaan yleisesti hyväksytyn algoritmin mukaisesti:

1. Valmista yrttiinfuusio. Kylmähierontaa varten on suositeltavaa käyttää kamomillan, narun ja kehäkukan kuivia kukkia.
2. Kaada infuusio jääkuutioalustoihin.
3. Aseta pakastimeen 2 tunniksi.
4. Puhdista kasvosi lotionilla, väriaineella tai misellivedellä.
5. Poista jääkuutio tietyn ajan kuluttua jääkaapista.
6. Siirrä jää kasvojen yli hierontalinjojen ohjeiden mukaisesti.
7. Menettelyn päätyttyä ei ole suositeltavaa poistaa koostumusta kasvoista, jotta se imeytyy ihoon yksin.

Kodin kryomassage tulisi tehdä päivittäin vuodenajasta ja ihonhoidon päätavasta riippumatta.

Myofascial-hieronta

Kasvohieronta ryppyistä, johon liittyy vaikutus syviin kudoksiin, kutsutaan myofasciaaliseksi. Sen suurin ero vastaavista kosmeettisista toimenpiteistä on, että asiantuntija ei tässä tapauksessa työskentele lihasten kanssa, vaan lihaskuitujen (fascia) välisten tilojen kanssa.

Oikealla vaikutuksella sidekudokseen, 4-5 harjoituksen jälkeen, jotka suoritetaan 2 kertaa viikossa, henkilö huomaa, että kasvolihaksista on tullut joustavampia, koska fascia vapautuu puristimista, jännityksistä ja ruuhista.

Koska kosmeettisia koostumuksia ei tarvitse käyttää hieronnan aikana, myofasciaaliset menettelyt sopivat minkä tahansa ihotyypin omistajille.

Tärkeimmät tulokset, jotka voidaan saavuttaa myofasciaalisen hieronnan aikana, ovat:

• lihaskudoksen syvä kiristys;
• lisääntynyt ihon sävy;
• tasoittaa ryppyjä;
• luoda suhteellinen soikea kasvot;
• imusolmukkeiden virtauksen stimulointi.

Hunajahieronta

Hunajakasvohierontaa suositellaan ihmisille, joilla on ikääntyvä iho, tummat ympyrät ja turvotus silmien alla ja ne, jotka ovat alttiita liialliselle ihon kuivumiselle ja kuorinnalle.Harkittujen toimenpiteiden kurssi, joka sisältää 10 istuntoa (riippumatta siitä, suoritetaanko hieronta kotona vai kauneussalongissa), tulisi suorittaa kerran viikossa.

Hunajahieronnan tekemiseen liittyy luonnollisen hunajan käyttö öljyn tai vauvavoiteen sijasta, jota levitetään kasvoille ennen toimenpidettä. Kun iho on lämmennyt kevyesti sormenpäillä, on noudatettava hierontalinjoja ja siten kasvojen koko pinta ylhäältä alas.

Jos noudatat hierontatekniikkaa, voit saavuttaa näkyviä tuloksia:

• tukkeutuneiden huokosien puhdistus;
• keratinoidun ihon ylemmän kerroksen poistaminen;
• verenkierron ja imusolmukkeiden kiihtyvyys;
• tummien silmien alla olevien silmien täydellinen tai osittainen katoaminen;
• poskionteloiden vapauttaminen;
• terveellisen ihonvärin saaminen;
• tasoittaa otsapinnan pinnallisia ryppyjä.

Kiinalainen hieronta

Kiinalaisen hieronnan päävaiheet:

1. Kasvojen ihon puhdistus.
2. Ihon valmistelu jatkokäyttäytymistä varten kevyillä, monisuuntaisilla taputuksilla.
3. Vyöhykkeiden aktivointi, jotka stimuloivat sisäisen energian liikkumista. Tämä johtuu paineesta useisiin kasvoissa sijaitseviin biologisesti aktiivisiin pisteisiin. Vaikutukset vaihtelevat voimakkuudeltaan ja kestoltaan riippuen kehon osien fysiologisista ominaisuuksista, jotka liittyvät suoraan tiettyyn pisteeseen.

Kiinalaisen hieronnan yhden jakson keston tulisi olla vähintään 30 minuuttia. Menettelyjen erityismäärä määräytyy ihmisen ihon kunnon ja tuloksen perusteella, jonka hän pyrkii saavuttamaan muutoksen seurauksena (vähintään 7 toimenpidettä joka toinen päivä).

Tiibetin hieronta

Tiibetiläinen hieronta voi auttaa myös kasvojen ryppyissä. Tällaisen toimenpiteen suorittamisen tekniikka käsittää paitsi kasvojen refleksogeenisten vyöhykkeiden, myös kaulan, dekolteen ja pään meridiaanien kanssa työskentelyn. Tämän tyyppisen hieronnan erottuva piirre on ihon venyttämisen puuttuminen kasvojen lihaksille altistumisen aikana.

Oikein suoritettu tiibetiläinen hierontakurssi voi toimia täysimittaisena korvikkeena koko kehon lihasten treenaamiseen... Tämä on mahdollista työskentelemällä 49 biologisesti aktiivisen pisteen ja monien lihasten, nivelsiteiden ja jänteiden kanssa yhden istunnon aikana.

Vanhin tekniikka ei ainoastaan ​​edistä ihmisen ulkoista muutosta, vaan myös nuorentaa hänen ruumiinsa, lievittää väsymystä, parantaa näkökykyä ja kuuloa.

Kynitty

Puristushieronnan päävaiheet ovat:

1. Ihon lämmittäminen (voimakas ihon kutina työalueella).
2. Regeneratiivisten prosessien stimulointi (tärinän luominen sormien pyöreiden liikkeiden avulla, suoritetaan mahdollisimman nopeasti).
3. Tuloksen vakiinnuttaminen (voimakas ihon hankaus).

On suositeltavaa suorittaa toimenpide kotona vaakasuorassa asennossa siten, että pääsi heitetään takaisin mahdollisimman paljon. Hiero ihoa alemmilta vyöhykkeiltä (dekolteesta ja kaulasta) siirtymällä vähitellen leukaan, poskiin, nenään, poskipyöriin ja otsaan. On mukavinta tarttua ihoon peukalolla ja etusormella, jotka voivat painaa ihoa tarvittavalla voimalla.

Akupainanta

Akupainanta hieronta kasvojen ryppyjen poistamiseksi edellyttää 12 biologisesti aktiivisen pisteen kevyttä stimulaatiota:

• silmän sisäkulmissa nenän sillan pohjassa;
• kulmakaaren alun yläpuolella, vetäytymällä 2 cm ylöspäin;
• nenän siipien oikealla ja vasemmalla puolella 1 cm: n etäisyydellä;
• kulmakarvojen välissä tiukasti nenän luun yläpuolella;
• suun kulmien oikealle ja vasemmalle 1 cm: n etäisyydelle;
• sierainten alla keskiviivalla, joka jakaa huulien ja nenän välisen tilan yhtä suuriin osiin.

Akupainanta-hieronta auttaa rentouttamaan jännittyneitä kasvolihaksia, mikä vähentää olemassa olevien ryppyjen määrää ja estää uusien muodostumisen.

Espanjalainen hieronta

Osana espanjalaista hierontaprosessia kosmetologi työskentelee asiakkaan kasvolihasten lisäksi myös solujen välisen nesteen kanssa.

Ihmiskeholle altistumisen pääsuunnat tarkasteltavien toimenpiteiden aikana ovat:

• imusolmukkeiden tyhjennys (päästä eroon seisovasta nesteestä ja turvotuksesta);
• myo-intensiivinen tekniikka (jonka tarkoituksena on vahvistaa lihas-nivelliitoksia)
• hemolymfatekniikka (verenpaineen stabilointi);
• neurosedatiivinen tekniikka (henkisen tilan normalisointi);
• somato-emotionaalinen tekniikka (keskushermoston vahvistuminen, koska vaikutus kasvojen biologisesti aktiivisiin alueisiin vaihtelee voimakkaasti).

Italialainen kuntosalihieronta

Italialainen kuntosalihieronta on Italian parhaiden plastiikkakirurgien liiton kehitys. Menettelyn nimi käännetään englanniksi "voimistelu".

Tämän perusteella on loogista päätellä, että tällaisen hieronnan aikana asiakkaan on toistettava kosmetologin osoittamat harjoitukset kasvolihasten harjoittamiseksi. Asiantuntija puolestaan ​​stimuloi asiakkaan lihaskuitujen työtä vaikuttamalla hänen kasvojensa tiettyihin alueisiin sormenpäillä.

Kun lihakset vahvistuvat, iho kiristyy samanaikaisesti ja hienot rypyt tasoittuvat. Italian kuntosalihierontakurssin suositeltu kesto on 10 hoitoa (kerran viikossa).

Hieronnan mallinnus Dubininan menetelmän mukaan

Hieronnan mallinnus Dubininan menetelmällä on tarkoitettu kasvojen syvimpien lihasten stimulointiin.

On suositeltavaa suorittaa kompleksi päivittäin peilin edessä istuen:

1. Istu tuolilla rentoutuen kasvolihaksissa mahdollisimman paljon.
2. Pyyhi ihosi vedellä huoneenlämmössä.
3. Suorita 5-10 lyöntiä molempien käsien kämmenillä, otsasta leukaan.
4. Aseta etu-, keski- ja rengassormet kulmakarvojen väliin. Työntää. Kiinnitä asento 10 sekunniksi. Irrota paine. Toista toimenpide 3-5 kertaa.
5. Käyttämällä kasvojen kasvolihaksia niin paljon kuin mahdollista, lausu selkeästi äänet "u", "s", "s", "o".
6. Nosta leuka ylös. Äännä ääni "r" lihasvastuksen kautta. Kirjeäänen kuulemisen aikana on suositeltavaa suorittaa leuan alueen voimakas silittäminen.

Jäljitä hierontaa

Jäljittävä kasvohieronta estää ryppyjen syntymisen ihon muodonmuutoksesta henkilön voimakkaan nivelten seurauksena. Tämän tyyppinen makeover on käytettävissä tehdä kotona. Hieronta kasvolihasten vahvistamiseksi tulisi tehdä päivittäin 10-15 minuutin ajan.

Tehokkaimmat harjoitukset ovat:

• vokaalien ääntäminen vastaavien lihasten maksimaalisella vastuksella;
• venyttämällä huulet "putkeen";
• napauttamalla sormien tyynyillä silmien ympärillä olevalla alueella, joka on aiemmin voideltu kermalla tai öljyllä;
• painamalla samanaikaisesti keskisormien rystyillä silmien ulkokulmiin.

On välttämätöntä päästä eroon kasvojen ryppyistä kattavasti.

Oikean ravitsemuksen periaatteiden noudattamisen lisäksi säännölliset vierailut kosmetologille ja korkealaatuisten, iän ja tyypin iholle sopivien hoitotuotteiden käyttö on suositeltavaa suorittaa säännöllisesti erikoishieronta.

Ilman mahdollisuutta käydä kauneushoitolassa tätä tarkoitusta varten voit vahvistaa kasvojen lihaksia ja lisätä ihon kimmoisuutta kotona antamalla tällaisille toimenpiteille 10-15 minuuttia kukin. päivittäin.

Video aiheesta: kasvohieronta ryppyistä kotona

Kasvohieronta ryppyistä: miten se tehdään kotona: