Kasvojen tyhjiöhierontaan suunniteltuja kuppeja käytetään yhtenä menetelmistä ihon tilan parantamiseksi. Niitä on helppo käyttää ja myydään jokaisessa apteekissa. On tärkeää valita tietylle alueelle soveltuvien tölkkien koko ja materiaali positiivisen tuloksen saamiseksi. Hierontatekniikoita hallittaessa on sallittua tehdä se kotona.
Tyhjiökasvohieronnan edut ja haitat
Tyhjiökasvohieronnan tölkit vaikuttavat lihaksiin luomalla tyhjiön laitteen sisälle. Se muodostuu imettäessä ilmaa tölkistä. Tässä tapauksessa iho vedetään sisäänpäin, kun tölkki asetetaan sen pinnalle. Terapeuttinen vaikutus saavutetaan purkin sisäpuolella ja ihossa olevan paineen eron vuoksi.
Hieronnalla on useita positiivisia puolia:
- enemmän verta virtaa ihoon, ja tämä auttaa parantamaan sen elastisuutta;
- kasvolihaksista tulee joustavia;
- toinen leuka ja tummat ympyrät silmien ympärillä katoavat;
- iho päivittyy;
- ihon alla olevien kerrostumien kerros vähenee;
- lihasten rentoutuminen tapahtuu, mikä vaikuttaa pienten ryppyjen ja kasvojen taittumien katoamiseen. Variksen jalat, nuken ryppyjä ja kukkaro-ryppyjä ryppyjä katoavat;
- ihoärsytys häviää;
- soluissa tuotetaan enemmän kollageenia ja elastiinia;
- ihosolut on vapautettu haitallisista aineista;
- huokoset kapenevat huomattavasti.
Kosmeettisen vaikutuksen lisäksi tällainen hieronta on terapeuttista. Ihon kunto paranee paljon. Suonet toimivat myös eri tavalla, aineenvaihdunta soluissa tapahtuu.
Hieronnalla on positiivinen vaikutus ihoon:
- kasvolihakset ovat näkyvästi rentoja, mikä vähentää syviä ryppyjä;
- imusolmukkeiden aineenvaihdunta paranee: imusolmukkeet ja laskimoveri virtaavat ulos. Tämän ansiosta toksiinit poistuvat ihosta, mikä tekee ihosta nuoremman, ja myös turvotusta poistetaan, erityisesti silmien alla;
- enemmän verta virtaa ihoon.
Tämä hieronta vahingoittaa ihoa sen syvimmissä kerroksissa. Ulkopuolella ne eivät ole näkyvissä silmälle. Luo uusi kapillaariverkosto. Tämä auttaa lisäämään verenkiertoa ja hapen ja ravinteiden virtausta vitamiinien ja mineraalien muodossa.
Kaikista positiivisista näkökohdista huolimatta hieronta voi olla haitallista:
- turvotuksen ja mustelmien esiintyminen;
- aknen esiintyminen;
- venytysmerkkien ulkonäkö on epämiellyttävin seuraus.
Nämä vaikutukset ilmenevät vain, kun tölkkejä käytetään väärin. Jos noudatat kaikkia hierontatekniikan suosituksia ja sääntöjä, tällaisia seurauksia ei ole. Hierontaa suositellaan naisille, jotka ovat ylittäneet 30 vuoden rajan, sekä ihon löyhyydelle, hikoilulle ja värin heikkenemiselle.
Ihohieronta suoritetaan myös:
- turvotus;
- kuivuus ja hilseily;
- kiillon läsnäolo.
Hieronnan vasta-aiheet
Hieronta on vasta-aiheista seuraavien sairauksien esiintyessä:
- ihon tulehdukset;
- alukset, jotka ovat hyvin lähellä ylempää kerrosta, koska on suuri loukkaantumisvaara ja hämähäkkisuonten ulkonäkö;
- onkologia;
- kaikki ihon verisuonitaudit;
- raskaus;
- tarttuvat taudit;
- sydämen patologia;
- kroonisten sairauksien akuutin muodon aikana;
- veren hyytyminen huonosti;
- ekseema ja sienitaudit;
- vilustuminen ja muut sairaudet, jotka estävät lisääntyneen verenkierron.
Mitä pankit ovat: kuvaus, hinnat
Tyhjiökasvohieronnan tölkit eroavat halkaisijaltaan sekä materiaalityypiltä, josta ne on valmistettu.
Lasipurkit
Moderneissa lasipurkkeissa on kumisuutin. Painamalla sitä muodostuu tyhjiö.
Edut:
- ne voidaan säätää asetettuina;
- ne eivät ime voiteiden ja öljyjen hajua;
- ne on helppo puhdistaa.
Haitat:
- pankki voi rikkoutua tai siihen voi muodostua siru;
- kylmä lasi voi olla epämiellyttävää joutuessaan iholle.
Kumitölkit
Nämä tölkit on valmistettu korkealaatuisesta lääketieteellisestä kumista. Ennen silikonipurkkien tuloa ne olivat suosituimpia.
Edut:
- tölkkisarja sisältää erikokoisia, minkä avulla voit hieroa eri vyöhykkeitä;
- ne ovat halpoja ja helppokäyttöisiä.
Haitat:
- kumi imee helposti öljyn hajut. Pinnalla jäljellä oleva kerma on suotuisa ympäristö mikro-organismien kehittymiselle.
Silikonipurkit
Silikonista tehdyt tyhjiökasvohieronta-astiat ovat suosituimpia käyttöä varten. Muodossaan ne muistuttavat kaarta, jonka pohjassa on rengas. Niillä ei ole lasi- ja kumitölkkien haittoja, joten ne ovat paras vaihtoehto kotikäyttöön.
Ne ovat halpoja, hygieenisiä ja turvallisia. Niitä voidaan myydä joko pareittain, jotka ovat keskikokoisia, tai neljänä. Sarja sisältää erikokoisia tölkkejä. Tölkkien hinta riippuu materiaalista.
Pankkien keskimääräiset kustannukset henkilölle tyypistä riippuen on esitetty alla olevassa taulukossa:
Tölkkien tyyppi | Hinta |
Lasi | Yksi kappale, jonka halkaisija on 3,3 tai 5 cm - 240 ruplaa. Sarja 4 (halkaisija 1,1-5 cm) - 870 ruplaa. |
Kumi | Myydään 4 kpl. (halkaisijat 22,35,50,65 cm). Sarjan hinta on 260 ruplaa. |
Silikoni | Parin keskihinta on 170 ruplaa, 4 kappaleen sarja. - 600 ruplaa. |
Hierontapurkkeja voi ostaa kosmetiikkaliikkeistä, apteekeista ja verkosta.
Onko kannattavan ostaa kannettava tyhjiökasvattaja
Tyhjiökasvohieronnan tölkit voidaan korvata tyhjöhierontalaitteilla. Se tasoittaa ääriviivoja ja parantaa näkyvästi ihon ulkonäköä. Työn ydin: pumpun sisäisen paineen muuttaminen. Hierontalaitteen suutin painetaan tiukasti vyöhykettä vasten, sitten laite syöttää vuorotellen ilmaa ja tyhjentää sen. Näin hieronta suoritetaan.
Simulaattorin edut:
- parantaa verenkiertoa;
- imusolmukkeista on ulosvirtausta;
- lihasten supistuminen tapahtuu;
- ödeema katoaa;
- solut tuottavat aktiivisesti kollageenia.
Simulaattorin tärkein etu on sen helppokäyttöisyys. Tyhjiöharjoitusta käytetään maskina. Naamio levitetään poskille ja leualle. Laite liitetään maskiin putkella, joka poistaa ja syöttää ilmaa. On suositeltavaa mennä makuulle toimenpiteen aikana.
Tämän laitteen käytön edut:
- aineenvaihdunta paranee soluissa;
- soluja ravitaan;
- pienet rypyt häviävät ja suuret pienenevät;
- parantaa ihon kimmoisuutta.
Kuinka valita hierontaöljy
Älä hiero levittämättä öljyä. Se tarjoaa helpon liukumisen ja imeytyy ihon syviin kerroksiin. On välttämätöntä, että se on luonnollinen ja kylmäpuristettu. Älä käytä öljyjä lisäaineiden kanssa.Hajuttamattomat, puhdistetut, hydratut öljyt ovat kiellettyjä. Parhaat öljyt ovat hamppu, ruusunmarja ja borago.
Manteliöljy toimii myös. Se on hypoallergeeninen ja ei-komedogeeninen.
On myös mahdollista käyttää seesami-, pähkinä- ja aprikoosijyväöljyä. On kuitenkin tärkeää ottaa huomioon ihon tyyppi, koska luetellut öljyt tukkivat voimakkaasti huokoset.
Musta siemenöljy on yksi ihon parhaista öljyistä. Se on kuitenkin raskas ja se laimennetaan parhaiten muilla kevyillä öljyillä (ruusunmarja, borago, hamppu, rypäleensiemen). Parempien tulosten saavuttamiseksi öljyyn lisätään estereitä.
Kasvojen ihon valmistelu hierontaa varten
Ennen käyttöä tölkit desinfioidaan lääketieteellisellä alkoholilla tai vodkalla.
Ihon valmistelu ennen istuntoa sisältää seuraavat vaiheet:
- puhdistus kosmetiikasta ja liasta erityisgeeleillä, vaahdoilla, tonikoilla;
- höyryttävät kasvot. Sitä pidetään kuumalla vedellä 5-7 minuuttia. Voit laittaa kasvoillesi myös kuumaan veteen kastettuja puuvillatyynyjä;
- öljyn levittäminen kasvoille.
Muutaman minuutin kuluttua kasvojen huokoset avautuvat.
Staattisen hieronnan tekniikka
Kupihieronta voi olla staattinen tai dynaaminen. Ensimmäisessä määritetään pistekohtaiset alueet: leuka, nasolabiaaliset taitokset jne. On mahdollista käyttää useita alueita kerralla. Istunnon tärkein sääntö on, että pankkeja ei saa sijoittaa hyvin lähelle toisiaan, jotta iho ei venytä liikaa. Tämä johtaa ryppyjen muodostumiseen käsitellyillä alueilla.
Hieronnan vaiheet:
- Ota tarvittavan kokoinen purkki, paina sen kärkeä ja aseta se haluamallesi alueelle.
- Pidä muutama sekunti.
- Paina kärki alas ja poista tölkki.
Aluksi purkkia pidetään 5 sekuntia. Sitten valotusaika kasvaa vähitellen 30 sekuntiin. Tölkin sisällä olevaa painetta on tarpeen säätää. Iho imeytyy purkkiin muutamalla millimetrillä. Staattinen hieronta tehdään yleensä suuremmille alueille, kuten posket, otsa ja leuka.
Kuinka tehdä dynaamista hierontaa
Dynaamisen näkymän ydin on tölkin liike. Liukuminen on tehtävä helposti ja nopeasti pitkin linjaa. On myös välttämätöntä hallita niin, ettei ihon liiallinen venytys ja taittumat ole. Tämä vaikutus on paljon pehmeämpi ja siksi siellä on vähemmän mustelmia ja tahroja.
Paremman tehokkuuden saavuttamiseksi tehdään molemmat hierontatyypit. Tyypistä riippumatta tölkkien äkillinen poistaminen on kielletty. Ensin sinun on puristettava päärynä ja poistettava purkki. Ensinnäkin hieronta tehdään kaulan etuosaan suurilla kupeilla. Liikkeet tehdään solisluusta leukaan.
Otsa selvitetään seuraavaksi. Kun hierotaan sitä, liikkeet suoritetaan nenän sillan pohjalta temppeleihin, sitten nenän sillasta kulmakarvojen linjaa pitkin. Sitten poskipäät hierotaan huulten kulmista temppeleihin. Seuraavaksi posket lasketaan nenästä temppeleihin. Viimeistele hieronta leualla, joka suoritetaan pyörivin liikkein.
Istunnon lopussa kasvoja taputetaan sormenpäillä. Kostuta sitten lautasliina lämpimässä vedessä ja pyyhi kasvosi sillä. Seuraavaksi levitetään ravitseva voide.
Nasolabiaalisten taitosten torjunta
Tätä aluetta kehitetään pienimmän pankin kanssa. Sen halkaisija on 1 cm.
Hieronta suoritetaan seuraavasti:
- Ennen hierontaa öljy levitetään paksummaksi kerrokseksi, jotta purkki voi helposti liikkua ihon yli.
- Ensinnäkin suoritetaan pyöreät liikkeet. On välttämätöntä siirtyä nenästä huulien kulmiin. Nämä manipulaatiot vaikuttavat aktiivisesti jäljitteleviin ryppyihin.
- Sitten huulialue on selvitetty. Pankki on sijoitettu siten, että liike on suunnattu molemmille puolille: ylä- ja alahuulen yläpuolelle. Isku suoritetaan ylös ja alas molempien sivujen taitoksia pitkin. Ihon liiallisen venyttämisen estämiseksi sitä on tuettava sormillasi. Toista liikkeet 5-8 kertaa.
Ala silmäluomen hoito
Silmäluomien ympärillä oleva iho on hyvin ohut.Näitä alueita on mahdotonta hieroa voimakkaasti, koska on mahdollista koskettaa astioita ja lisätä ryppyjä. Vaikka purkki on halkaisijaltaan pienin, sitä on mahdotonta hieroa hienovaraisesti.
Tämän alueen nuorentamiseksi sinun on:
- Rasvaa sisältävä kerma tai puhdistamaton kasviöljy jaetaan runsaasti halutulle alueelle. Jojobaöljy on ihanteellinen.
- Pienimmän halkaisijan pankki on kiinnitettävä nenän korkeimpaan kohtaan ja saatettava liikkumaan kulmakarvojen väliseen pisteeseen;
- Suorita liikkeet poskilinjaa pitkin ylhäältä, siirtämällä tölkki nenästä hiusrajaan temppeleissä.
Voit myös asettaa yhden pienen purkin piste kerrallaan silmien ulkokulmaan. Pidä 5 sekuntia. On syytä toimia hyvin varovasti, kun iho imetään vähiten purkkiin.
Jos silmien ympärillä oleva iho ei ole joustava, niin ennen purkin asettamista iho on hieman venytetty sormilla. Et voi heti repiä purkkia, purista ensin sormillasi, kuten asennettaessa, ja poista se sitten varovasti.
Poskihieronta
Poskien hierontaan käytetään tölkkejä, joiden halkaisija on 2-3 cm, tällainen hieronta tekee alueesta ohuemman. Ensinnäkin hierotaan 5 sekunnin ajan. Sitten aika kasvaa 30 sekuntiin.
Tasot:
- Ensinnäkin voide tai öljy levitetään halutulle alueelle.
- Purkki asetetaan leukalinjan keskiosaan.
- Liikkeet tehdään korvan alaosaan.
- Tölkki poistetaan ja liike toistetaan leuan keskeltä leukaan.
- Toista liikkeet 3 kertaa molemmille puolille.
Hierontaa suoritettaessa älä koske silmien alle, nasolabiaalisiin taitteisiin ja huulten ympärillä olevaan ihoon.
Leuka hieronta
Tyhjiökasvohierontaan käytettävät kupit poistavat kaksoisleuan tehokkaasti vähentämällä rasvan määrää leuan alla. Se tekee myös ihosta paljon pehmeämmän. Ota tarkasteltavalle alueelle tölkit, joiden halkaisija on 2-3 cm.
Tasot:
- Suorita valmisteluvaihe.
- Aseta purkki leuan keskiosaan.
- Kevyet liikkeet suoritetaan hierontalinjaa pitkin.
- Toista liikkeet 4 kertaa.
Leuka- ja leukalihaksia ei saa kiristää toimenpiteen aikana. Päätavoitteena on rentouttaa lihaksia.
Kaulahieronta
Kasvojen alue, joka sijaitsee alapuolella, alkaa hieroa kaulasta.
Kun olet levittänyt öljyä tai kermaa, toimi seuraavasti:
- Ota halkaisijaltaan keskikokoinen tai suurempi purkki (33-22 mm).
- Hieronta alkaa kaulan alusta molemmin puolin. Liikkeet suoritetaan leukaan asti.
- Sitten purkki asetetaan leuan keskelle. Aja se leukaa pitkin alhaalta korvalappuun.
- Leuan ja leuan alla olevaa aluetta selvitetään.
Purkin tulisi liukua vapaasti. Jos on tunne, että lihakset eivät käynnistä tölkkiä, sinun ei pidä kiirehtiä. Sinun täytyy rentoutua, avata suu ja hymyillä. On syytä pyrkiä varmistamaan, että liikkeet ovat vapaita. Pankki piirtää viivat 4 kertaa. Istunto kestää keskimäärin 10-15 minuuttia.
Huulialueen hoito
Tämän alueen hieronnalla voit estää kukkaro-ryppyjä ryppyjä, nukke ryppyjä, tehdä nenän ja huulten taitoksista vähemmän havaittavia. Sen toteuttamiseksi kannattaa ottaa purkki, jonka halkaisija on 22 mm. Tätä aluetta on käsiteltävä varovasti, koska tällä alueella on herkkä iho.
Kyseisen vyöhykkeen laadukkaan tutkimuksen kannalta on välttämätöntä:
- Levitä öljyä.
- Aseta purkki kulmien alueelle molemmin puolin. Lisäksi viivat piirretään ympyrään molempiin suuntiin.
Toistojen määrä on 2 kertaa. Iho on kiinnitettävä sormin.
Kuinka usein sinun pitäisi tehdä hierontaa kupeilla, istuntojen lukumäärä
Jokainen viiva on suoritettava 4-5 kertaa. Aluksi harjoitukset suoritetaan ilman raskasta kuormitusta. Sitten intensiteetti kasvaa, jolloin aika on 15 minuuttia. Menettelyt suoritetaan kerran viikossa. Yhteensä suoritetaan 10-15 istuntoa.Jos iho on roikkunut ja siinä on syviä ryppyjä, toimenpiteet voidaan tehdä 3-4 kertaa viikossa. Nuori iho ei tarvitse sitä.
Kasvojen tyhjiöhierontaan käytetään erityisiä tölkkejä. Niitä on saatavana erikokoisina. Ne on valmistettu lasista, muovista tai silikonista. Koon valintaan vaikuttaa se, mikä alue on käsiteltävä. On parasta käyttää silikonipurkkeja. On tärkeää noudattaa tekniikkaa hieronnan aikana, jotta tilanne ei pahene. Muussa tapauksessa tulee venytysmerkkejä ja muita ryppyjä.
Artikkelin suunnittelu:Lozinsky Oleg
Video tyhjiökasvohierontatölkeistä
Kasvohieronta tyhjiökupilla: