Масаж на лице за бръчки у дома на етапи: лимфен дренаж, вакуум, букален, за стягане на овала, извайване, стягане

Масажът на лицето се препоръчва не само за поддържане на тонуса на лицевите мускули, но и за изглаждане на съществуващите бръчки.

За да постигнете максимална ефективност при преобразяване на външния си вид, трябва редовно да посещавате козметик, да следвате препоръките на специалист, свързан с грижата за кожата по различно време на годината, а също така да правите редица прости упражнения за увеличаване на еластичността на лицевите мускули.

Показания и противопоказания за масаж на лицето

Масажът на лицето от бръчки се препоръчва на хора:

• използване на инжекционни методи на козметологията при тяхната трансформация (при редовен масаж на лицето, инжектираните под кожата гел препарати не само се разпределят по-равномерно, но и се активират по-бързо под външно въздействие);
• извършване на инжекции с ботулинов токсин в състава (масажът възстановява мускулната активност на лицето);
• с акне (подходящо за по-голямата част от юношите, чието тяло претърпява хормонални промени)
• с мазна, пореста кожа (масажът стяга порите и намалява производството на подкожен себум);
• нуждаещи се от поддържане на скоростта на образуване на фибробласти и влагообразуващи елементи на кожата;
• с кожни гънки на врата и клепачите;
• претърпяват свързани с възрастта промени (жени след 35 години, мъже след 40).

Противопоказанията за масаж на лицето включват:

• херпес;
• големи брадавици;
• големи изпъкнали бенки, които могат да бъдат случайно повредени по време на масажа;
• отворени рани и зони от скорошно нараняване на кожата;
• прогресивни възпалителни процеси в организма;
• склонност към кървене.

Подготовка за масаж

Независимо от условията, при които е планирана сесия за масаж, кожата на лицето се нуждае от внимателна подготовка за процедурата:

1. Почистете кожата на лицето от козметика и повърхностни примеси с естествен лосион или мицеларна вода.
2. Загрейте лицевите мускули, правейки го мек и податлив на външни влияния. За това се препоръчва за 30-40 минути. Преди масажа нанесете върху лицето топъл билков състав, като го разпределите равномерно по цялата повърхност на кожата. Ако процедурата се планира да се извърши от професионален козметолог, мускулите трябва да се затоплят преди да напуснете къщата. В същото време през зимния сезон е препоръчително да стигнете до салона за красота с помощта на транспорт, без да прекарвате много време в студения въздух. Това ще помогне да се поддържа ефектът от затоплените мускули възможно най-дълго.
3. Нанесете крем или масажно масло върху лицето си.

Най-често използваните формули за масаж са:

• бебешки крем с маркировка 0+;
• Прасковено масло;
• Кокосово масло;
• масло от гроздови семки;
• рафиниран зехтин.

Видове масаж

Масажът на лицето от бръчки е 2 вида: ръчен и хардуерен.

Конкретният вид козметична процедура се определя от специалист в зависимост от характеристиките на кожата на клиента и неговите индивидуални предпочитания.

Ръчно

Основните характеристики на ръчния масаж са:

• осигуряване на директен ефект върху мускулите на лицето, в резултат на което те се рефлекторно свиват, укрепвайки общия корсет на лицевите мускули и стягайки кожата;
• редуване на многопосочни техники в рамките на една масажна сесия (поглаждане, триене, потупване, месене, вибрация);
• стриктно спазване на посоката на движенията на ръцете (докосването е допустимо само по масажните линии, в съответствие с посоката на лимфния поток и кръвообращението);
• продължителността на сесията не трябва да надвишава 20 минути, за да не се провокира допълнително пренапрежение на лицевите мускули;
• курсът на ръчен масаж в по-голямата част от случаите трябва да включва поне 15 - 20 сеанса.

Хардуер

Характерните характеристики на хардуерния масаж на лицето са:

• възможно най-дълбокото развитие на тъканите;
• висока скорост на активиране на метаболитните процеси и нормализиране на кръвообращението;
• незабавно отделяне на застояла течност от тялото, което провокира появата на оток на меките тъкани;
• ефективно предотвратяване на свързаните с възрастта промени;
• липса на дискомфорт или болка по време на масажа;
• паралелно стягане на контурите на овала на лицето и изглаждане на бръчките.

Японски лимфодренажен масаж Yukuko Tanaka (Asahi) или Zogan (Tsogan)

Лимфодренажен масаж Yukuko Tanaka (Asahi) или Zogan (Tsogan) се счита за един от най-ефективните методи за скулптура на лицето.... Разглежданата техника за въздействие върху мускулите се основава на древни японски техники за масаж.

Неговата отличителна черта се счита за по-интензивен физически ефект върху кожата на лицето с частично отклонение от класическите линии за масаж.

Препоръчва се да се прави лимфодренажен масаж всеки ден, поне 10 минути. на ден. Изследването на всяка област на лицето трябва да се извършва стриктно 3 пъти, като се спазва стриктно препоръчаната последователност.

Техника на японския лимфодренажен масаж Yukuko Tanaka (Asahi) или Zogan (Tsogan):

1. Стягане на мускулите на челото. Разтегнете кожата на челото с върховете на пръстите си.
2. Увеличете еластичността на кожата около очите. С подложките на средните пръсти проследете контурите на органите на зрението, очертавайки техните граници отдолу и отгоре по клепачите.
3. Укрепва мускулите около устата и брадичката. Използвайте подложките на показалеца и средните пръсти, за да кръжите границите на устата, паузи в депресията над горната устна.
4. Изглаждане на носогубните бръчки. Масажирайте крилата на носа.
5. Повдигане на бузите. С показалеца, средния и безименния пръст, с максимално въздействие, изпълнявайте движения около устните към носа.
6. Повдигане на долната част на лицето.
7. Повдигане на средата на лицето.
8. Корекция на контура на лицето.
9. Изглаждане на двойната брадичка.
10. Елиминирайте бръчките на челото с зигзагообразни движения.

Повдигащ масаж с ролки

Масажът на лицето против бръчки може да се извършва със специални нефритни ролки.

Въртящите се устройства, с лек натиск върху тях, трябва да бъдат преместени:

• от глабеларната област по протежение на дясната вежда до слепоочието;
• от областта на веждите по лявата вежда до слепоочието;
• от областта на веждите по диагонал вдясно до зоната на растеж на косата;
• от областта на веждите диагонално наляво до зоната на растеж на косата;
• от областта на веждите вертикално нагоре до зоната на растеж на косата;
• по вертикални траектории, работещи през цялата област на кожата на челото;
• от крилата на носа към ушите по хоризонтални линии вдясно и вляво;
• по контура на овала на лицето.

Препоръчва се да се извършва повдигащ масаж с нефритни ролки поне веднъж на 2-3 дни. Продължителност на 1 сесия - 20-30 минути.

Шиацу

Шиацу масажът не само изглажда кожата на лицето, но и нормализира функционирането на вътрешните органи, като стимулира биологично активните точки. Като част от този тип козметични процедури е необходимо ежедневно в продължение на 3-10 минути. с кръгови движения на върха на пръстите отработете 3 основни точки (силата на натиск е средна).

Скулптурен масаж на лицето

Скулптурен масаж на лицето се извършва изключително от професионални козметолози, които разбират особеностите на човешката физиология.

Резултатите от този ефект върху кожата са:

• изследването на всички групи лицеви мускули, допринасящи за тяхното укрепване и увеличаване на еластичността на влакната;
• нормализиране на лимфния поток (поради това излишната течност се отстранява от тялото и скоростта на кръвния поток естествено се увеличава);
• въздействие върху неврорецепторната система на централната нервна система (в резултат на това се елиминират спазмите на лицевите мускули, които пречат на нормалното кръвообращение в тялото).

Скулптурен масаж на лицето се препоръчва на хора над 25 години. Оптималната честота на процедурата е 2-3 пъти месечно.

Вакуумен масаж

Вакуумен масаж на лицето може да се извърши от козметик с помощта на автоматизирана машина или у дома с помощта на кутии за лице, които могат да бъдат закупени във всяка аптека.

Този тип излагане на кожата е насочен към:

• премахване на мускулни спазми на лицевите мускули;
• изглаждане на имитиращи бръчки;
• нормализиране на кръвообращението;
• стимулиране на производството на колаген;
• отстраняване на токсините от горните слоеве на кожата;
• отстраняване на роговия слой на кожата на лицето;
• нормализиране на функцията на липидния метаболизъм;
• свеждане до минимум на външния вид на съдовата мрежа на лицето;
• естествена хидратация на кожата.

Самата сесия на вакуумния масаж трябва да се организира на етапи:

1. Почистете лицето си с продукт с лека консистенция (емулсия, тоник, лосион или мицеларна вода).
2. Нанесете равномерно масажно масло върху лицето. Сусамовото, бадемовото или кокосовото масло е най-подходящо за вакуумен масаж.
3. След като сте монтирали консервна кутия или приспособление за вакуумиране на устройството в началната точка на челото, преместете масажора стриктно по масажните линии. В противен случай можете да влошите състоянието на кожата и да увредите мускулните влакна.

Букален масаж

Букалният масаж се счита за достойна алтернатива на хирургичните интервенции, насочени към коригиране на състоянието на кожата на лицето. Отличителна черта на неговата техника е ефектът върху мускулните влакна и кожата през устната кухина на човека.

Като се има предвид високата интензивност на дълбоките тренировки, не се препоръчва да се прави букален масаж повече от веднъж седмично, като част от курс, състоящ се от 10 процедури. Средната продължителност на сеанса в салон за красота е 30 - 40 минути.

С правилния ефект върху тялото с помощта на този вид масаж ще бъде възможно:

• намаляване на обема на бузите;
• изглаждане на носогубните бръчки;
• облекчаване на мускулни спазми в областта на очите.

LPG масаж на лицето

Масажът на лицето против бръчки, използван с LPG оборудване, е насочен към изработване на кожата, намаляване на подкожните мазнини и стимулиране на лицевите мускули.

В резултат на правилно извършената процедура за LPG масаж:

• микроциркулацията на кръвта се подобрява;
• метаболизмът се нормализира;
• подуването намалява.

По време на сесията кожата на лицето се засмуква в кухината на дюзата, поради което се извършва микромасажът на меките тъкани. Манипулата извършва до 15 ощипвания в минута. За всяка област на лицето се използва отделна приставка, съответстваща на физиологичните характеристики на кожата на определена област.

Хиромасаж на лицето

Хиромасажът на лицето се основава на комбинация от принципите на европейските и ориенталски школи за масаж. Това е авторската техника на испанския професор по мануална терапия Енрике Кастелс Гарсия. Единственото противопоказание за тази манипулация е акнето. Курсът на хиромасаж се състои от 7-10 процедури, извършвани веднъж на всеки 2 седмици.

След 4-5 сесии първите резултати ще станат забележими:

• повишена еластичност на мускулите и кожата;
• ускоряване на лимфния поток и кръвния поток;
• активиране на регенеративни процеси;
• оксигенация на кожата;
• отстраняване на токсини и токсини от горните слоеве на кожата и тялото като цяло;
• повдигащ ефект;
• трансформация на овала на лицето.

За да осигури безопасност, преди да извърши хиромасаж, козметологът определя типа кожа на определен пациент и също така му обяснява правилата за грижа за лицето след преминаване на курс от процедури.

Криомасаж

Криомасажът на лицето предполага излагане на студена кожа. Професионалните козметици използват течен азот за тази процедура. Алтернатива на криомасажа, който се предлага у дома, е да стимулира регенеративните процеси с ледени кубчета.

Подготовката за домашната процедура се извършва в съответствие с общоприетия алгоритъм:

1. Пригответе билкова инфузия. За криомасаж се препоръчва използването на сухи цветя от лайка, низ и невен.
2. Изсипете инфузията в тави за лед.
3. Поставете във фризера за 2 часа.
4. Почистете лицето си с лосион, тоник или мицеларна вода.
5. След посоченото време извадете кубчето лед от хладилника.
6. Следвайки указанията на масажните линии, преместете леда върху лицето.
7. След приключване на процедурата не се препоръчва премахването на състава от лицето, което му позволява да се абсорбира в кожата самостоятелно.

Домашният криомасаж трябва да се прави ежедневно, независимо от сезона и основния начин на грижа за кожата.

Миофасциален масаж

Масажът на лицето от бръчки, който предполага ефект върху дълбоките тъкани, се нарича миофасциален. Основната му разлика от подобни козметични процедури е, че специалистът в този случай не работи с мускулите, а с пространствата между мускулните влакна (фасция).

С правилния ефект върху съединителната тъкан, след 4-5 сесии, извършвани на интервали от 2 пъти седмично, човекът ще забележи, че лицевите мускули са станали по-еластични поради освобождаването на фасцията от скоби, напрежение и задръствания.

Поради липсата на необходимост от използване на козметични състави по време на масажа, миофасциалните процедури са подходящи за собственици от всякакъв тип кожа.

Основните резултати, които могат да бъдат постигнати по време на курса на миофасциален масаж, са:

• дълбоко стягане на мускулната тъкан;
• повишен тонус на кожата;
• изглаждане на фини бръчки;
• създаване на пропорционален овал на лицето;
• стимулиране на лимфния поток.

Меден масаж

Меденият масаж на лицето се препоръчва на хора със застаряваща кожа, тъмни кръгове и подпухналост под очите и тези, които са склонни към прекомерна сухота и лющене на кожата.Провеждайте курс от разглежданите процедури в размер на 10 сесии (независимо дали масажът се извършва у дома или в салона за красота) трябва да се извършва веднъж седмично.

Техниката на извършване на меден масаж включва използване на натурален мед вместо масло или бебешки крем, нанесен върху лицето преди процедурата. След загряване на кожата чрез леко натискане на върховете на пръстите е необходимо да следвате масажните линии, като по този начин обработвате цялата повърхност на лицето отгоре надолу.

Ако следвате масажната техника, ще можете да постигнете видими резултати:

• почистване на запушени пори;
• отстраняване на ороговелия горен слой на кожата;
• ускоряване на кръвния поток и лимфния поток;
• пълно или частично изчезване на тъмните кръгове под очите;
• освобождаване на синусите;
• придобиването на здрав цвят на кожата;
• изглаждане на плитки бръчки на челото.

Китайски масаж

Основните етапи на китайския масаж:

1. Почистване на лицето.
2. Подготовка на кожата за по-нататъшни действия с леки, многопосочни потупвания и удари.
3. Активиране на зони, които стимулират движението на вътрешната енергия. Това се случва поради натиск върху множество биологично активни точки, разположени на лицето. Ефектите варират по сила и продължителност, в зависимост от физиологичните характеристики на частите на тялото, които са пряко свързани с определена точка.

Продължителността на 1 сесия китайски масаж трябва да бъде поне 30 минути. Конкретният брой процедури се определя от състоянието на човешката кожа и резултата, който той се стреми да постигне в резултат на трансформация (поне 7 процедури, извършвани през ден).

Тибетски масаж

Тибетският масаж може да помогне и при бръчки по лицето. Техниката на такава процедура включва работа не само с рефлексогенните зони на лицето, но и с меридианите на врата, деколтето и главата. Отличителна черта на този вид масаж е липсата на разтягане на кожата по време на излагане на лицевите мускули.

Правилно проведеният курс по тибетски масаж може да служи като пълноправен заместител за тренировка на мускулите на цялото тяло... Това става възможно чрез работа с 49 биологично активни точки и много мускули, връзки и сухожилия по време на една сесия.

Най-старата техника не само допринася за външната трансформация на човек, но и подмладява тялото му, облекчава умората и подобрява остротата на зрението и слуха.

Оскубана

Основните етапи на щипковия масаж са:

1. Подгряване на кожата (интензивно изтръпване на кожата в работната зона).
2. Стимулиране на регенеративните процеси (създаване на вибрация с помощта на кръгови движения на пръстите, извършвано с възможно най-бързо темпо).
3. Консолидиране на резултата (интензивно триене на кожата).

Препоръчва се процедурата да се извършва у дома в хоризонтално положение, като главата ви е отхвърлена максимално назад. Масажирайте кожата от долните зони (деколтето и шията), като постепенно преминавате към брадичката, бузите, носа, скулите и челото. Най-удобно е да хванете кожата с палеца и показалеца, които могат да притиснат кожата с необходимата сила.

Акупресура

Акупресурен масаж за премахване на бръчки от лицето предполага светлинна стимулация на 12 биологично активни точки:

• във вътрешните ъгли на очите в основата на моста на носа;
• над началото на арката на веждите, отстъпвайки 2 см нагоре;
• вдясно и вляво от крилата на носа на разстояние 1 см;
• между дъгите на веждите, строго над носната кост;
• вдясно и вляво от ъглите на устата на разстояние 1 см;
• под ноздрите по средната линия, разделяйки на равни части пространството между устните и носа.

Акупресурен масаж помага за отпускане на напрегнатите лицеви мускули, като по този начин намалява броя на съществуващите бръчки и предотвратява появата на нови.

Испански масаж

Като част от испанската масажна процедура, козметикът работи не само с лицевите мускули на клиента, но и с междуклетъчната течност.

Основните насоки на излагане на човешкото тяло по време на разглеждания тип процедури са:

• лимфен дренаж (избавяне от застояла течност и отоци);
• миоинтензивна техника (насочена към укрепване на мускулно-ставните стави);
• хемолимфатична техника (стабилизиране на кръвното налягане);
• невроседативна техника (нормализиране на психичното състояние);
• сомато-емоционална техника (укрепване на централната нервна система поради въздействието върху биологично активни зони на лицето с различна интензивност).

Италиански фитнес масаж

Италиански фитнес масаж е разработката на Асоциацията на най-добрите пластични хирурзи в Италия. Името на процедурата е преведено от английски като "гимнастика".

Въз основа на това става логично да се заключи, че по време на сесия от такъв масаж клиентът ще трябва да повтори упражненията за изработване на лицевите мускули, демонстрирани от козметолога. Специалистът от своя страна ще стимулира работата на мускулните влакна на клиента, действайки с върховете на пръстите си върху определени зони на лицето му.

Когато мускулите се укрепят, кожата едновременно се стяга и фините бръчки се изглаждат. Препоръчителната продължителност на курса за италиански фитнес масаж е 10 процедури (веднъж седмично).

Моделиращ масаж по метода на Дубинина

Моделиращ масаж по техниката на Дубинина е насочен към стимулиране на най-дълбоките мускули на лицето.

Препоръчва се комплексът да се изпълнява ежедневно, седнал пред огледалото:

1. Седнете на стол, отпускайки максимално мускулите на лицето.
2. Избършете кожата с вода със стайна температура.
3. Извършвайте 5-10 удара с гърбовете на дланите на двете ръце, насочени от челото към брадичката.
4. Поставете показалеца, средния и безименния пръст между веждите. Натиснете. Фиксирайте позицията за 10 секунди. Отпуснете натиска. Повторете действието 3-5 пъти.
5. Използвайки максимално лицевите мускули на лицето, ясно произнасяйте звуците "y", "s", "s", "o".
6. Вдигнете брадичката нагоре. Произнесете звука „r“ чрез мускулната съпротива. По време на озвучаването на буквата се препоръчва да се извършва интензивно поглаждане на областта на брадичката.

Мимически масаж

Мимически масаж за лице предотвратява появата на бръчки поради деформация на кожата в резултат на изразена артикулация на човек. Този тип преобразяване е достъпен за домашна употреба. Масаж за укрепване на лицевите мускули трябва да се прави ежедневно в продължение на 10-15 минути.

Най-ефективните упражнения са:

• произношение на гласни с максимално съпротивление на съответните мускули;
• разтягане на устните "в тръба";
• потупване с подложки на пръстите в областта около очите по кожата, предварително смазана с крем или масло;
• паралелно натискане с кокалчетата на средните пръсти върху външните ъгли на очите.

Необходимо е цялостно да се отървете от бръчките по лицето.

В допълнение към спазването на принципите на правилното хранене, редовното посещение на козметик и използването на висококачествени продукти за грижа, които са подходящи за възрастта и типа кожа, препоръчва се редовно да се провежда курс на специален масаж.

При липса на възможност да посетите салон за красота за тази цел, можете да укрепите мускулите на лицето и да увеличите еластичността на кожата у дома, като дадете на такива процедури 10-15 минути. всеки ден.

Видео по темата: масаж на лицето от бръчки у дома

Масаж на лицето от бръчки: как да го направите у дома: