Fitness, testmozgás, edzés, torna, testápolás, izomszivattyúzás, sport

A Sun Salutation gyakorlatsor kezdőknek. A jóga előnyei, hogyan kell csinálni

11,4k

Gyakorlatok minden nap a tökéletes alak érdekében. Videotréning otthon

0163

Teljes testű fitball gyakorlatok nőknek. Videó leírással

0274

Fehérje turmixok az izomtömeg növelése érdekében. Receptek, árak, mit kell vásárolni

1423

A has és az oldalak ragasztása a fogyás érdekében. Séma, hogyan készül, fotók, eredmények

047.4k.

Felhúzások a gravitronban a lányok számára. Milyen izmok működnek, technika

0397

A hosszú távú futás fejleszti a rugalmasságot, az agilitást, az állóképességet. Technika

01k.

Erőgyakorlatok nőknek. Karcsúsító program otthon

0281

Osztályok az edzőteremben kezdő lányoknak fogyókúra nélkül. Feladatok

0747

Tai Chi - kínai torna kezdőknek. Reggeli komplexum, videoórák

28k.