Yrtit laihtuminen, rasvanpoltto, diureetit, vähentää ruokahalua, parantaa aineenvaihduntaa, puhdistaa kehon myrkkyjä. Ohjeet maksujen käyttöön, suositukset valinnasta

Painonpudotuksen yrtit jaetaan useisiin tyyppeihin niiden vaikutuksen ja päätoimintojen mukaan. Tehokkaaseen laihtumiseen on parempi käyttää kohtuullisesti rasvaa polttavia maksuja ja infuusioita odottamatta välitöntä tulosta. 10-15 kg: n laihtuminen 2 viikossa ei toimi, mutta aineenvaihduntaprosessit palaavat raiteilleen.

Tyypit yrtit laihtuminen

Ylipaino muodostuu useiden sairauksien seurauksena. Syy voi olla hormonaalisten rauhasten, maha-suolikanavan, diabeteksen kehittyminen. Aineenvaihduntahäiriöt aiheuttavat myös ylipainon.

Mutta riippumatta siitä, mikä perussairaus on, yrttejä, jotka auttavat polttamaan kehon rasvaa, tulisi käyttää tiukasti tarkastettuina määrinä. Erilaisten kasviperäisten valmisteiden (sairauksien ja laihtuminen) yhdistelmäkäytössä sinun on kiinnitettävä huomiota siihen, onko yhden tai toisen komponentin käytölle rajoituksia.

Painonpudotuksen yrtit, jotka polttavat rasvaa, jaetaan ryhmiin kasvien vaikutuksesta elintärkeisiin järjestelmiin.

Seuraavat yrttityypit erotetaan:

1. Vähentää ruokahalua. Näitä ovat pellavansiemenet, vaahtokarkki-juurakot, merilevät. Vatsassa tai suolistossa yrtit turpoavat, mikä auttaa vähentämään nälkää. Yrtit poistavat aktiivisesti toksiineja. On suositeltavaa käyttää niitä paitsi ylipainon poistamiseksi myös suoliston tehokkaaksi puhdistamiseksi.
2. Yrtit, jotka poistavat sapen. Painonpudotukseen vaikuttavien kolereettisten kasvien joukossa on immortelle, haavan kuori, kukkulan kynttilänjalka, takiaisen lehdet, marsh-miekka, voikukka, karhunvatukka hedelmät. Kolereettisten yrttien normalisoidulla käytöllä ruoansulatuskanavan prosessit paranevat, aineenvaihdunta paranee. Näillä yrtteillä on myös erityinen suojaava vaikutus, mikä parantaa maksan ja haiman toimintaa. Jos kolereettisten aineiden käytössä ei ole vasta-aiheita, on suositeltavaa sisällyttää mikä tahansa yrtti terapeuttiseen kokoelmaan.
3. Yrtit, joilla on laksatiivinen vaikutus. Paranna ruoansulatuskanavan laadullisesti, nopeuttaa suoliston tyhjentämistä ja puhdistamista. Näitä ovat senna, amarantti, tyrni (kuori), kuminan siemenet, aniksen hedelmät.
4. Diureettiset yrtit. Usein ylipainon syy on turvotus - ylimääräisen nesteen pysähtyminen kehossa. Käyttöön liittyvien vasta-aiheiden puuttuessa kehäkukka, kamomilla, koivun lehdet ja silmut, kirsikan kukinnot lisätään kasviperäisiin valmisteisiin laihtumista varten.
5. Rasvaa polttavat ja aineenvaihduntaa parantavat yrtit... Heidän toimintansa ilmaistaan ​​rasvamolekyylien aktiivisessa hajoamisessa.Tehokkaita rasvanpolttajia ovat cayenne-pippuri, luonnollinen vihreä tee, inkivääri, guarana, piharatamo, piparjuurilehdet.

Yrtti-infuusioiden käytön lisäksi puhdas vesi auttaa pääsemään eroon ylipainosta. Ravitsemusasiantuntijat suosittelevat juomisen 2 litraa puhdistettua vettä päivässä tai jopa enemmän yrttitee, mehut ja muut nesteet.

Älä missaa suosituinta sarakeartikkeli: Aamuharjoitukset yli 40, 50-vuotiaille. Voimisteluharjoitukset laihtumiseen, video-oppaat.

Yleiset suositukset yrttijuomien ottamisesta laihtuminen

• Aloita pienillä annoksilla yrttirasvaa polttavia juomia. Juo ensin 2 annosta teetä päivässä. Tämä annos on riittävä aineenvaihdunta- ja ruoansulatuskanavan käynnistämiseen. Hyvä terveys, vireyden ja energian aalto kertoo toksiinien ja toksiinien poistamisen alkamisesta kehosta, voiman puute ja uneliaisuus vähitellen häviävät.
• Yrttikokoelman ei pitäisi olla inhottavaa. Tämä auttaa välttämään huumeiden hylkäämistä ja laihtuminen tapahtuu nopeammin.
• Lisää yksilön käsityksestä riippuen vähitellen päivittäistä annosta. Yrttitee voi olla enintään 8 kuppia päivässä.
• Laihtumisten teiden juomiseen liittyy usein lisääntynyt diureettinen vaikutus. On syytä muistaa tämä ja olla pelkäämättä toistuvia kiireitä.
• Ei ole suositeltavaa juoda keittämistä laihtumiseen tyhjään vatsaan. Ravitsemusterapeutit sanovat, että teetä kulutetaan parhaiten täydellisen aterian jälkeen. Jotkut kokoelman osat voivat vaikuttaa mahalaukun ja suoliston ruoansulatuskanavan toimintaan.
• Infusoi yrttitee 70 asteessa. Tässä lämpötilassa yrtit paljastavat parantumismahdollisuutensa, eikä ravinteita tuhota.
• On parempi olla lisäämättä sokeria ja hunajaa. Makeutusaineet vähentävät merkittävästi juomasi terveysvaikutuksia.

Parhaat yrtit laihtumisen edistämiseksi

Painonpudotuksen yrttejä, jotka polttavat rasvaa, voidaan kuluttaa sekä erikseen että osana kasviperäisiä valmisteita. Tässä tapauksessa sinun on tiedettävä komponentin vaikutus ja sallittu annos.

Onko kerääminen mahdollista vai onko parempi juoda kukin yrtti erikseen

Rasvaa polttavat laihtuminen yrtit yhdistetään useimmiten yhdeksi terapeuttiseksi kompleksiksi yrttien kanssa muihin tarkoituksiin. Komponenttisarja valitaan tapauksen yksilöllisyydestä sekä muiden sairauksien läsnäolosta riippuen.

Rasvaa polttavien yrttien yhdistelmä puhdistusvaikutuksen (yrtit, jotka poistavat suolat ja toksiinit), diureettikomponenttien (nesteen poistaminen kehosta, turvotusten poistaminen) on hyödyllinen. Korkeakuituiset ainesosat puhdistavat suoliston ja vähentävät ruokahalua.

Ennen kuin käytät useiden eri tyyppisten yrttien yrttikokoelmaa, sinun on tutkittava huolellisesti kunkin komponentin parantavat ominaisuudet. Kasvit voivat yhdistää vaikuttavia aineita, joilla ei ehkä ole parasta vaikutusta terveyteen.

Älä missaa suosituinta sarakeartikkeli: Laser-karvanpoisto kasvoille ja vartalolle - miten se suoritetaan, tehokkuus, ennen ja jälkeen valokuvia, vasta-aiheet.

Kokoelman numero 54. Altai Yrtit. Ylipainon korjaaminen

Tämä yrttisarja ei ole huume, mutta samalla sillä on voimakas vaikutus. Vaikuttaa aineenvaihduntaan, parantaa hematopoieettisia toimintoja ja vähentää siten painoa.

Kokoelma sisältää seuraavat kasvit:

• nokkonen;
• raiskata;
• vaaleanpunainen sammal;
• korte;
• lääke-galega;
• salviainen;
• kultarauva;
• makea apila;
• kampa-muotoinen mariannik;
• cocklebur.

Pakkauksen paino - 150 g. Tilavuus on suunniteltu kasviperäisten keräysten kuukausittaiseen saantiin. Keskihinta - 250-300 ruplaa.

Hauduta yrttiseos yön yli termospulloissa, ota 1 rkl lasilliseen kiehuvaa vettä. Altai-seos. Nosta ennen käyttöä. Ota infuusio vain ennen ateriaa kolmannekselle lasista.

He käyttävät myös kokoelmaa kuivana, jauhamalla yrttejä kahvimyllyllä, puoli lusikkaa joka kerta ennen seuraavaa ateriaa, muista juoda lasillinen lämmintä vettä.

Fytokompositio nro 18. Herbalist Timasheva. Painon korjaus

Tämä yrttisarja toimii myös aineenvaihdunnan toimintojen säätelyssä. Fytokomponentti parantaa myös endokriinisen järjestelmän ja hypotalamuksen toimintaa, hematopoieettisia toimintoja, ja sillä on lievä rauhoittava vaikutus.

Kokoelman komponentit:

• Kanadan kultainen varsi;
• kapealehtinen palokas;
• raiskata;
• korte;
• härkä;
• keuhkoputki;
• skitsonepeta.

Yksi pakkaus sisältää 150 g kokoelmaa. Keskihinta - 300 ruplaa. Liemen vastaanotto on samanlainen kuin edellinen: hauduta 10 g seosta (ruokalusikallinen päälle) 250 ml kiehuvaa vettä. Jätä infuusio suljettuna yön yli tai kaada se ensin termosiin. Juo 50 ml jäähdytettyä infuusiota puoli tuntia ennen jokaista täyttä ateriaa.

Luostarin kokoelma. Pyhän Elisabetin luostari

Luostari tee auttaa laihtua. Sillä on ainutlaatuinen koostumus. Yrtit parantavat aineenvaihduntaa, mikä auttaa rasvaa. Kokoelma säätelee myös glukoosipitoisuuksia ja vaikuttaa myönteisesti hormonaalisten rauhasten työhön.

Luostarin kokoelma sisältää seuraavat hedelmät ja yrtit:

• Mäkikuisma;
• vadelma lehdet;
• kentän korte;
• eleutherococcus;
• koiran ruusun hedelmät;
• mustikan versot;
• kamomillan väri;
• kukkiva Sally;
• oregano;
• nokkonen;
• timjami;
• echinacea.

Yhden teepaketin paino on 100 g. Keskimääräinen hinta Venäjällä on 300-350 ruplaa. Juoman valmistamiseksi 1 tl. hauduta lääkeseos 200 ml: lla kuumaa vettä (80-85 astetta). 20 minuutin kuluttua. infuusio on käyttövalmis.

Yleinen resepti yrttiteelle laihtumiseen

Maissi-leimojen käyttö keittämissä on tehokasta laihtumista varten. Ne sisältävät monia vitamiineja ja vaikuttavia aineita, jotka voivat tarjota kaiken mahdollisen avun aineenvaihdunnan nopeuttamisessa. Maissi kokonaisuutena on terveellistä, se sisältää paljon helposti sulavia elementtejä, suuren määrän karkeaa kuitua. Stigmaa kuivassa muodossa käytetään lääkekasvivalmisteiden valmistuksessa.

Maissisilkin keittäminen vähentää merkittävästi ruokahalua ja aktivoi samalla rasvavarastoja energiaksi.

Yrttiteetä voidaan valmistaa kahdella tavalla:

• Kaada 2 rkl 200 ml: aan kiehuvaa vettä. stigmat ja keitä 3 min. Poista sitten lämmöltä, siivilöi ja jäähdytä. Juo saatu liemi 50 g 4 kertaa päivässä, puoli tuntia ennen jokaista ateriaa;
• toinen menetelmä ei sisällä kiehumista. Hauduta hänelle 30 g maissimerkkejä kuumalla (80 astetta) vedellä, jätä 2 tunniksi, siivilöi sitten 2-3 kerrosta sideharsoa ja käytä samalla tavalla.

Universaali resepti yrtti-infuusiolle laihtuminen

Mäkikuisma-infuusio on helppo valmistaa ja monipuolinen aineenvaihdunnan kiihdyttämisen kannalta. Laitoksella on erityinen koostumus, joka parantaa merkittävästi aineenvaihduntaprosessien työtä ja poistaa kaiken ylimääräisen ja pysähtyneen nesteen.

Ruohon katkeran maun vuoksi nälän tunne vähenee. Infuusioihin sopii vain rei'itetty mäkikuisma, muun tyyppiset kasvit ovat myrkyllisiä ja vahingoittavat kehoa.

Yksinkertaisin resepti sisältää 1 rkl. Mäkikuisma ja siankärsämö. Keitä seos 0,5 l: lla kiehuvaa vettä ja peitä kansi. Kuten kaikki vastaavat infuusiot, se tulee ottaa ennen aterian aloittamista.

Laihduttava yrttitee

Yrtit laihtuminen, rasvanpoltto, sisältyvät melkein kaikkiin lihavuuden lääketeosten koostumuksiin. Panoksilla on erilainen koostumus, mutta ruoanlaittoreseptit eivät ole kovin erilaisia ​​toisistaan: muutama ruokalusikallinen yrttiseos haudutetaan kiehuvalla vedellä 3-7 minuuttia, minkä jälkeen infuusio suodatetaan ja käytetään.

Ei ole toivottavaa keittää yrttivalmisteita pitkään, koska silloin kasvien parantavat ominaisuudet voivat romahtaa eikä juomasta ole mitään järkeä.

On parempi keittää terveellisiä teitä hyvin puhdistettuun veteen, mieluiten tislattuun tai lähdeveteen. Tavallisessa vedessä olevat raskasmetallien suolat voivat reagoida yrttien aktiivisten komponenttien kanssa, mikä vaikuttaa juoman makuun ja sen käyttöön.

Yrttitee on hyvä, koska se voi olla termoksessa useita päiviä vahingoittamatta menettämättä makua ja hyödyllisiä ominaisuuksia. Voit lämmittää teetä vain emali- tai lasiastiassa, ei kiehuvaa.

Kotimaksut

Yrttitee on helppo valmistaa itse. Mitä tahansa komponenttia myydään apteekissa tai se kasvaa ikkunan ulkopuolella. Voikukkaan ja tyrnien kuoreen perustuva painonpudotusinfuusio on tehokas.

Mitä tulee mittasuhteisiin, ota 1 osa kaikista muista ainesosista 3 osaa tyrniä. 1 rkl keräys, hauduta kiehuvalla vedellä, jätetään 15 minuutiksi, sitten suodatetaan varovasti ja jäähdytetään. Ota 2 rkl infuusio. tyhjään vatsaan aamulla. Hoitojakso on vähintään 2 kuukautta.

Pihlajan hedelmillä oleva tee on hyödyllinen aineenvaihdunnan säätelyssä. Ota 7 osaa pihlajan hedelmiä varten 3 osaa villiruusua tai nokkosta, hauduta lääkeseos kiehuvalla vedellä (tälle määrälle kuivia yrttejä - 0,5 l) ja jätä vähintään 10 minuutiksi. Annetaan jäähtyä 4 tuntia. Juo 100 g aterioiden välillä.

Diureettina ja yleisenä tonicina karhunvatukka-lehtiä ja orjajalkaa on hyödyllinen. Ota 80 g karhunvatukka-lehtiä varten 10 g lehmänjalkaa ja kuivattuja koivunlehtiä.Hauduta osa seoksesta kuumalla vedellä (yhdelle osalle yrttikokoelmaa - 20 osaa kiehuvaa vettä). Tuloksena olevan infuusion tulisi olla 15 minuuttia. Käytä lasia aamulla ja iltapäivällä ennen ateriaa.

Painonlaskuyrttien mahdolliset haitat ja sivuvaikutukset

Yrttiteiden painonpudotuksen haittana on, että jopa täysin terve henkilö ei ole toivottavaa pitkään aikaan ottamaan laksatiivisia ja diureettisia vaikutuksia omaavia lääkkeitä.

Painonlaskumaksujen väärinkäyttö voi johtaa seuraaviin seurauksiin:

1. Pitkäaikainen diureettimaksujen käyttö - kehon kuivuminen.
2. Usein virtsaamalla ja suolistossa - hivenaineiden, mineraalien ja vitamiinien menetys, mikä johtaa näiden aineiden epätasapainoon kehossa. Aluksi tähän liittyy heikko terveys, pidemmällä käytöllä se johtaa vakavaan sairauteen.
3. Elimistö tottuu laksatiivisiin ja diureettisiin vaikutuksiin ulkopuolelta, mikä lopulta johtaa häiriöihin ruoansulatuskanavassa ja erittymisjärjestelmissä.
4. Ruoansulatuskanavan sairaudet pahenevat. Laihdutusteet sisältävät yrttejä, jotka voivat laukaista ruoansulatuskanavan sairauksien uusiutumisen.

Lisäksi seuraavat haittavaikutukset voivat ilmetä:

• pahoinvointi ja oksentelu;
• ruokahalun puute;
• toistuva virtsaaminen;
• huimaus;
• ripuli;
• yleinen heikkous;
• allergisen reaktion esiintyminen.

Vasta-aiheet rohdosvalmisteiden käyttöön

Vasta-aiheet ilmoitetaan aina ostettujen laihtumismaksujen pakkauksissa.

Yleisimpiä:

1. Laihtumismaksut ovat vasta-aiheisia ihmisille, joilla on ruoansulatuskanavan sairauksien paheneminen.
2. Teiden juominen on ehdottomasti kielletty virtsatulehduksen yhteydessä. Lisääntynyt virtsaaminen voi liikuttaa kiveä, mikä johtaa kipukohtaukseen.
3. Raskauden ja imetyksen aikana on parempi ottaa kasviperäisiä infuusioita lääkärin kuulemisen jälkeen.
4. Infuusioita ei suositella painonlaskuun vakavan ja pitkittyneen sairauden jälkeen.

Kuinka valita yrtti painonpudotukseen, joka polttaa rasvaa eikä vahingoita terveyttäsi

Valitsemalla yrtit keinona vähentää ylipainoa sinun on tiedettävä, miten valita ja käyttää kasviperäisten valmisteiden komponentteja:

1. Suorita täydellinen fyysinen tutkimus. Keskustele lääkäreiden kanssa fyto-lääkkeiden käytöstä.
2. Jos aiot kerätä raaka-aineita itse, tee se mahdollisimman kauas kaupunkien infrastruktuurista. Yrtit ja hedelmät, kuten sienet, imevät kaikki ympäristöstä haitallisimmat.
3. Kuivaa kerätty materiaali kuivassa, ilmastoidussa tilassa. Säilytä kuivattuja kasveja paperissa, joka on säännöllisesti auki tuuletusta varten.
4. On suositeltavaa valita maksut, joilla on useita toimintoja, esimerkiksi vähentää nälkää ja erittää sappea. Tällaiset maksut ovat tehokkaampia.
5. Vaikutus on näkyvissä, jos juot vähintään 0,5 litraa yrttiinfuusiota päivittäin.
6. Ota käyttöaiheesta riippuen joko ennen ateriaa tai sen jälkeen. Infuusioiden nauttiminen syömisen aikana ei johda toivottuun tulokseen.
7. On suositeltavaa yhdistää kasviperäinen hoito oikeaan ravitsemukseen ja sydänkoulutukseen.
8. Yhdistämistä ei suositella ilman lääkärin etukäteen antamaa suositusta.

Sen sijaan, että otat pillereitä, jotka lupaavat poistaa kaikki ylimääräiset kilot viikossa, on parempi valita yrtit laihtumiseen. Yhdessä kohtuullisen liikunnan ja asianmukaisen ravinnon kanssa rasvanpoltto nopeutuu, mikä johtaa laihempaan kehoon askel askeleelta.

Kirjoittaja: Olga Shirshova

Artikkelin suunnittelu: Mila Friedan

Laihdutus Yrtit videoita

Kokoelma yrttejä, jotka polttavat rasvaa: