Hiero rinnan suurentamiseksi 3 päivässä. Video miten se tehdään kotona

Rintojen suurennushieronta auttaa kiristämään ja korjaamaan sen muotoa ilman leikkausta.

Tämän tekniikan tehokkuus johtuu vaikutuksesta tiettyihin kehon pisteisiin, minkä seurauksena rintojen kasvusta vastaavien naishormonien vapautuminen lisääntyy.

Hieronnan edut ja vaarat rinnan kasvattamiseksi

Kaikilla hierontakäsittelyillä, myös rinnan kasvavilla, on suotuisa vaikutus kudoksiin, mikä laukaisee useita mekanismeja.

Hieronnan avulla rintojen ulkonäkö vaan myös terveys paranevat. Hierontatekniikoita on useita. Jokaisella niistä on sekä etuja että haittoja. Mutta joka tapauksessa hieronnalla on hyvä vaikutus rintojen ulkonäköön, se parantaa ihon kuntoa, lisää yleistä sävyä ja kimmoisuutta.

Hierontatoimien ansiosta verenkierto lisääntyy, hyödylliset mikroelementit pääsevät orvaskeden soluihin ja kapillaariset alukset kehittyvät. Hieronnan ansiosta epidermiksen solut uudistuvat, ne uudistuvat ja ihon kunto paranee huomattavasti.

Näitä ovat seuraavat:

• metabolinen aktivaatio dermiksen paksuudessa mekaanisen ärsytyksen seurauksena johtaa ihon kiristymiseen, mikä tekee siitä sileämmän ja joustavamman;
• ihon alla olevissa kudoksissa hemodynamiikka paranee merkittävästi ja sen seurauksena kudosten kyllästyminen hapella ja ravinteilla.

Ennen rintakehän hierontaa kotona sinun on suoritettava tutkimus.

Kystat ja muut hyvänlaatuiset kasvaimet, jotka havaitaan tutkimuksen ja ultraäänitutkimuksen aikana, sulkevat pois hieronnan mahdollisuuden.

Kuinka hieronta auttaa lisäämään rintaa

Säännöllisen hieronnan aiheuttamat muutokset rinnan rungossa tapahtuvat aineenvaihdunnan aktivoitumisesta ihossa, ihonalaisessa kudoksessa ja niiden alla olevissa kudoksissa. Hierovat liikkeet stimuloivat verenkiertoa ja myötävaikuttaa dermiksen, rasva- ja lihaskudosten, rauhasepiteelin parantuneeseen ravitsemukseen.

Perinteinen hieronta

Tässä asiassa on erittäin tärkeää suorittaa hieronta oikein. Jokainen tekniikka tehdään eri tavalla. Vain noudattamalla suosituksia ja sääntöjä voit saavuttaa halutun vaikutuksen. Klassisen hieronnan algoritmi on seuraava:

Perinteinen rinnan suurennushieronta kestää 10-15 minuuttia, ja se voidaan suorittaa 1-3 kertaa päivässä.

Japanilainen hieronta

Tällainen hieronta rinnan kasvattamiseksi ei tarkoita itse rintarauhasten manipulointia. Vaikutus suoritetaan kehon aktiivisiin kohtiin stimuloiden estrogeenin virtausta vereen, mikä ilmenee maitorauhasen määrän kasvuna.

Vaikutus biologisesti aktiivisiin pisteisiin suoritetaan painamalla sitä alaspäin sormien tyynyillä.

Erikoiskohtien sijainti:

• projektioalue kilpirauhasen rungon pinnalle;
• olkavyön yläosa;
• interscapular alue;
• kaulan yläosa.

Shiatsu-hieronta (japanilainen hieronta) on suositeltavaa tehdä kylvyssä ennen nukkumaanmenoa, jonka jälkeen hierotaan kohdepisteitä suihkulla.

Kiinalainen klassinen hieronta

Löydät kohdat, joihin vaikuttaa käden sormet on asetettava 5 cm aurinkopunoksen yläpuolelle ja levitettävä ne 1 cm molempiin suuntiin... Isku pisteisiin suoritetaan käyttämällä erityisiä palloja kiertämällä niitä ihon pinnalla ja painamalla.

Pisteen stimulaation kesto on 30 sekuntia, jonka jälkeen tulisi seurata taukoa. Yhdelle hierontaistunnolle tulisi tehdä 8-10 iskua jokaiseen pisteeseen.

Lisäksi peukalon ja etusormen välissä olevat aktiiviset kohdat tulee paljastaa.Viimeistele kiinalainen hieronta kiertämällä palloja lattialla jalkapohjillasi, jolloin hierotaan vielä yksi piste, mikä vaikuttaa rinnan kasvuun.

Chi-tekniikka

Tämä tekniikka käyttää hormonien vaikutusta maitorauhasen koon muuttamiseen.

Hierontatekniikka on seuraava:

1. Menettelyn pitäisi alkaa kämmenet lämpenemällä: hiero niitä voimakkaasti.
2. Aseta kämmenesi rintarauhasiin sormet erilleen.
3. Kierto. Rintarauhasen koon lisäämiseksi niitä tulisi kiertää hartioista rinnan keskelle (sisäänpäin). Pyöreiden liikkeiden määrän on oltava 36: n kerrannaiset.

Itämaisten käytäntöjen asiantuntijat väittävät sen vastakkaiseen suuntaan (ulospäin) hieronta vähentää rinnan kokoa.

Öljyhieronta

Tämäntyyppinen vaikutus kehoon edistää rintarauhasten vähäistä lisääntymistä, aktiivista ravintoa ja ihon kimmoisuuden lisääntymistä. Käsittely tulisi suorittaa kevyen kuorinnan käytön jälkeen, kun sen tehokkuus kasvaa.

Mikä tahansa kasviöljy sopii öljyhierontaan.

Pieni määrä öljyä tulisi hieroa rinnan ihoon kevyesti silittäen liikkeitä ympyrässä.

Asiantuntijaneuvonta:

1. Ennen toimenpiteen aloittamista sinun on varmistettava, että valitulle kasviöljylaadulle ei ole allergisia reaktioita.
2. Pisaran sitruunamehun lisääminen öljyyn vähitellen ikääntyvät.

Hellävarainen öljyhieronta tulisi suorittaa enintään 3 päivää viikossa.

Vesihieronta rintojen suurentamiseen

Vedenpaine on säädettävä siten, että se ei ole liian voimakas, jotta se vaikuttaa hellävaraisesti rintarauhasiin. Isku suoritetaan pyöreällä liikkeellä.

Vesihierontaa suoritettaessa tulisi vaikuttaa seuraaviin alueisiin:

• rintarauhasen koko pinta;
• rinnan alapuolinen alue, kylkiluiden välinen tila;
• rintarauhasten yläpuolella oleva alue.

Veden tulee olla miellyttävän lämpötilan. Vesihieronta rinnan suurentamiseksi kestää 10 minuuttia.

Käyttämällä kontrastisuihkua

Tämä toimenpide aktivoi hemodynamiikan verisuonia syöttävissä verisuonissa, edistää ihon kiristymistä ja lisää joustavuutta. Lämmin vesi tulee korvata viileällä vedellä välttäen äärimmäisiä lämpötiloja - kuuma ja liian kylmä. Menettely on suositeltavaa lopettaa viileällä vedellä.

Tyhjiöhieronta

Toisin kuin muut hierontatyypit, jotka voidaan suorittaa ilman erityislaitteita, tyhjiöhieronta rinnan suurentamiseksi edellyttää laitteiden käyttöä - laitetta, joka koostuu maitorauhaa lukitsevasta kuppista ja kompressorista, joka pumpaa ilmaa kuppista.

Seurauksena on, että veri syöksyy rintarauhaseen ja sen määrä kasvaa jonkin aikaa. Vähitellen rintojen tilavuus palaa alkuperäiseen.

Haittana on se tätä hierontamenetelmää rinnan suurentamiseksi ei ole tarkoitettu systemaattiseen käyttöön, koska tämä aiheuttaa verisuoniverkoston ulkonäön.

Taolainen hieronta

Muinainen tekniikka on tärkein tapauksissa, joissa rinta roikkuu ennenaikaisesti.

Korjaava hieronta

Korjaavaa hierontaa rinnan suurentamiseksi asiantuntijat suosittelevat tapauksissa, joissa on venytysmerkkejä tai iho painuu perehtymisen takia.

Tekniikka on jonkin verran samanlainen kuin perinteinen hieronta.

Hieronta lapasella

Jotta rintakehän iho ei vahingoitu, rukkasen jäykkyyden tulisi vastata ihon herkkyyttä. Hemodynamiikan stimuloinnin lisäksi tämä hieronta auttaa poistamaan epidermiksen kuolleet solut ja stimuloi ihon uudistumista.

Hankauskäsineen tulisi olla luonnonmateriaaleja.

Hierontaliikkeet suoritetaan ympyrässä: nännistä kohti kainalon aluetta ja sitten nännistä kohti solisluua.

Älä missaa suosituinta sarakeartikkeli: Rintojen nostaminen ilman implantteja - kaikki menetelmät, menetelmät ja menettelyt. Tehokkuus, ennen ja jälkeen valokuvia.

Asiantuntijoiden yleiset suositukset

Tärkein edellytys, jolla hieronta rinnan kasvattamiseksi osoittaa sen tehokkuuden, on säännöllisyys. Vain päivittäisillä hierontatoimenpiteillä voit saavuttaa hyvän tuloksen.

Ennen kuin jatkat itse hierontaa, päätä etukäteen voiteen valinnasta. Sen on oltava kosteuttava ja ravitseva, jotta sillä olisi hyödyllinen vaikutus tähän herkälle kehon alueelle. Vaikutus riippuu myös voiteen valinnasta.

Pääntie on ohut ja haavoittuva. Hieronta on tehtävä huolellisesti, älä ole innokas ja paina liikaa ihoa. Toimintojen tulisi olla helppoja.

Kolmen päivän hieronnan jälkeen tulos ei ole niin konkreettinen, mutta säännöllisin toimenpitein rinta saa elastisuuden, kauniit muodot ja kasvaa. Hierontatoimenpiteet eivät saisi aiheuttaa kipua, niiden tulisi olla kevyitä, pinnallisia.

Ennen kuin aloitat rintakehän hieronnan, sinun on varmistettava, ettei vasta-aiheita ole.

Tätä varten sinun on neuvoteltava lääkäreiden (gynekologi, mammologi) kanssa ja suoritettava heidän määräämänsä tutkimus. Se auttaa sulkemaan pois kasvaimet ja muut rintasairaudet, jotka ovat vasta-aiheita hierontatoimenpiteille rintakehässä.

Muiden elinten ja kehon vasta-aiheet on suljettava pois. Ihon vahingoittumisen todennäköisyyden vähentämiseksi asiantuntijat suosittelevat erityisesti suunniteltujen tuotteiden käyttöä hierontaan.

Ennen menettelyn aloittamista sinun on luettava huolellisesti asiantuntijoiden suositukset valitusta tekniikasta. Ennen hierontakurssin aloittamista sinun on varmistettava, että valittu lääke ei aiheuta allergioita (loppujen lopuksi kaikki on yksilöllistä).

Tätä varten sinun on levitettävä tuotetta pienelle ihoalueelle ranteessa tai kyynärpäässä. Jos on yliherkkyyttä, se ilmenee 10-15 minuutissa ihon punoituksella. Vakavissa allergioissa kutinaa ja ihottumaa voi esiintyä hoidetulla alueella.

Paremman tehokkuuden saavuttamiseksi asiantuntijat suosittelevat hieronnan yhdistämistä rinnan kasvattamiseksi erityisellä harjoitussarjalla, jolla pyritään vahvistamaan pectoralis major -lihasta.

Milloin rintahierontaa ei tule käyttää?

Kuten kaikki lääketieteelliset manipulaatiot, rintakehän hieronnalla on vasta-aiheita, jonka läsnä ollessa hieronta on haitallista terveydelle.

Rintakehän suurentaminen on vasta-aiheista seuraavissa tapauksissa:

1. Kaikki epämukavuudet - heikkous, uupumus, päänsärky, huimaus, lisääntynyt uneliaisuus. Nämä oireet voivat viitata alkavaan tautiin. Hieronnan taustalla oleva yleinen kunto pahenee. Hieronnasta tällaisissa olosuhteissa ei ole hyötyä.
2. Raskauden ja imetyksen aikana hierontaa ei tule suorittaa. Lopullinen päätös kuuluu kuitenkin siihen, että asiantuntija tarkkailee naista. Hierontaa ei voi aloittaa ilman hänen lupaansa.
3. Voimakkaat hierontaliikkeet ovat vasta-aiheisia dekolteen alueella. Liian voimakas hankaaminen voi vahingoittaa ohuita verisuonia ja aiheuttaa hematoomia (mustelmia).
4. Kasvaimet ja muut rintojen sairaudet, jotka paljastettiin erityisen tutkimuksen aikana - ovat myös vasta-aiheita.
5. Hieronta on vasta-aiheista vaikeissa taudin vaiheissaverisuonet ja sydän, munuaiset, maksa, kilpirauhanen, lisämunuaiset ja keuhkot.
6. Hieronta on sopimatonta lisätä rintakehää laihtumiseen liittyvien ruokavalioiden taustalla.

Käytettävät voiteet

Rintahierontaan käytettävän kosmetiikan on täytettävä tietyt vaatimukset.

Kosmetiikan pääkriteerit ovat seuraavat:

1. On suositeltavaa käyttää voiteita, suunniteltu parantamaan rintojen tilaa: ne sisältävät monia kosteuttavia ja virkistäviä ainesosia.
2. Kosmeettisen tuotteen on oltava sertifioitu - loppujen lopuksi kuluttajan on luotettava laatuunsa.
3. Älä levitä kermaajos iho reagoi siihen punoituksella, turvotuksella, kutinalla tai ihottumilla (vaikka nämä ilmiöt olisivat lyhytaikaisia ​​ja hävisivät jälkeäkään).
4. On suositeltavaa ostaa kosmetiikkaa apteekista tai tallentaa. Varat, jotka on ostettu "käsin" ja joiden koostumus ei ole määritelty, voivat aiheuttaa ei-toivottuja reaktioita.

Kuinka usein hierotaan

Hierontakäsittelyt suoritetaan päivittäin koko kurssin ajan, joka on 10-14 toimenpidettä (10-14 päivää). Asiantuntijoiden mukaan, jotta saadaan rintarauhasten laajentamisen tulos, hierontakurssit on toistettava 2-3 kuukauden välein.

Hyödyllisiä videoita hieronnasta rinnan lisäämiseksi

Kuinka hieroa rintojasi oikein ja suurentaa niitä:

Tekniikka japanilaisen shiatsuhieronnan suorittamiseen:

Hieronta rinnan suurentamiseksi kotona: