Kinesioteippaus. Mitä se on kosmetologiassa, lääketieteessä, urheilussa. Nauhat, esteettinen, imusolmukkeiden poisto ryppyistä, nasolabiaaliset taitokset

Kinesioteippaus tai kinesioteippaus on tekniikka, johon liittyy erityisten nauhojen käyttö tuki- ja liikuntaelinten toimintahäiriöiden yhteydessä. Tämän käsitteen muodostavat kaksi termiä - kinesio (liike) ja teippi (nauha).

Levitystekniikasta, nauhojen väristä ja rakenteesta riippuen modernia teippausmenetelmää käytetään monilla aloilla ja se auttaa selviytymään erilaisista lääketieteellisistä ja esteettisistä ongelmista. Ennen kuin käytät tekniikkaa tietyssä tilanteessa, on tärkeää tutustua nauhojen levittämissääntöihin, toimintamekanismiin, käyttöaiheisiin ja vasta-aiheisiin.

Mitä teippaaminen ja teippaaminen on

Kinesioteippaus on niin tehokas työkalu, jota käytetään lääketieteellisessä terapiassa, ennaltaehkäisevissä toimenpiteissä ja esteettisessä kosmetologiassa. Menetelmän pääpiirre on erityisen värillisen teipin - nauhan - käyttö, joka levitetään ongelma-alueille, kiinnitettynä oikeaan suuntaan estämättä lihasten työtä.

Teipit on valmistettu luonnonmateriaaleista - silkistä, nailonista tai 100% puuvillasta. Kipsiä muistuttavan nauhan sisäpuolella on liimakerros, joka ei sisällä myrkyllisiä tai lääkkeitä. Erityisen rakenteen ansiosta nauha on joustava, joustava ja tukevasti kiinnitetty haluttuun suuntaan.

Rungossa teip on melkein huomaamaton, sovellus on kiinnitetty ongelma-alueelle usean 3-7 päivän ajan, samalla kun jatkat aktiivista päivittäistä toimintaa, urheilua, uintia ilman rajoituksia ja epämiellyttävää liikkumisen hillintää. Ympärivuorokautisessa kinesioterapiassa on positiivinen vaikutus ja parantava vaikutus, joka mobilisoi ja parantaa kehon luonnonvaroja.

Oikein valitun levitystekniikan seurauksena on mahdollista tukahduttaa kipu-oireyhtymä lyhyessä ajassa, palauttaa mikroverenkierto, parantaa imusolmukkeiden ulosvirtausta, lievittää turvotusta ja lihasten hypertonisuutta ja simuloida kudosten palautumisprosesseja.

Mitä nauhojen värillä on merkitystä?

Kinesioteippauksessa käytetään värillisiä teippejä, joissa on liimapohja. Asiantuntijoiden mukaan väriterapialla on positiivinen fysiologinen vaikutus, jokainen väri herättää erilaisia ​​assosiaatioita ja tunteita, jotka nopeuttavat toipumisprosessia ja parantavat parantavaa vaikutusta. Siksi teipin värin valinta toimenpiteisiin on yksi tärkeimmistä kriteereistä.

Valmistajat tarjoavat nauhoja useissa sävyissä:

• ruskea, beige - teipit sulautuvat ihoon mahdollisimman paljon, ovat kehossa näkymättömiä, niillä on stabiloivia ominaisuuksia;
• musta - käytetään vesiurheiluun, niillä on lämmittävä vaikutus ja ne ovat paremmin vedessä;
• sininen, sininen - viileä, rauhoittava, tarjoaa rentouttava vaikutus, edistää nopeaa toipumista;
• vihreä - hyödyllinen psyykelle, luonnollinen väri, nopeuttaa uudistumista ja tasapainon palautumista kehossa;

• punainen - jolla on lämmittävä vaikutus anti-inflammatoristen prosessien stimulointiin, energiavarojen täydentämiseen;
• vaaleanpunainen - parantaa positiivisuutta, joka liittyy keveyyteen, nuoruuteen, tuoreuteen;
• keltainen, oranssi - aurinkoiset sävyt, joilla on lämmittävä vaikutus, palautumisen stimuloimiseksi, energisoimiseksi ja positiivisten tunteiden saamiseksi;
• violetti - neutraalilla fysiologisella vaikutuksella väri symboloi viisautta, rauhaa.

Valmistajat tarjoavat nauhoja, joissa on alkuperäiset kuviot. Epätavalliset tyylikkäät nauhat herättävät eläviä tunteita, luoden hyvän mielialan, mikä edistää nopeaa palautumista. Monien mielestä nauhan värillä ei ole määräävää arvoa, vain nauhojen psykologinen asenne ja esteettiset erot.

Kuten käytäntö osoittaa, kun vesiurheilun yhteydessä on usein kosketuksissa kosteuden kanssa, tummansävyiset kinesioteipit pysyvät luotettavammin kehossa.

Kinesioteippauksen ja kovateippauksen ero

Kinesioteippaus on ennaltaehkäisevä hoito ja hoito, joka sisältää useita erilaisia ​​tekniikoita. Päätapoja on 2 - kinesioteippaus ja kovateippaustekniikka. Tekniikat ovat suurelta osin samanlaisia; molemmissa tapauksissa käytetään nauhojen levittämistä ongelma-alueille.

Huolimatta tekniikoiden yleisestä suuntautumisesta, teippaustyyppien välillä on useita perustavanlaatuisia eroja, jotka voidaan ottaa huomioon luettelon pääkriteereistä menettelytavan valitsemiseksi.

Kovaa teippaamista kutsutaan myös urheiluksi. Menetelmää käytetään sekä terapeuttisena että ennaltaehkäisevänä toimenpiteenä. Esimerkiksi kilpailuissa urheilijat kiinnittävät nilkat tai muut venyttelemät kehon osat kiinnittämällä jäykän teipin. Tämä tekniikka varmistaa mukavuuden ja välttää vakavia vammoja.

Kinesioteippaus on tekniikka, jossa käytetään joustavia monivärisiä nauhoja, joilla on refleksi ja mekaaninen vaikutus.

Yhdessä suunnassa venyvien nauhojen kiinnitystekniikan avulla voit vähentää kivun vakavuutta ja hallita lihasääntä ongelma-alueella.

Kinesioteippauksen pääalueet

Moderni kinesioteippausmenetelmä on löytänyt tehokkaan sovelluksen eri aloilla. Viime aikoihin asti tekniikkaa käytettiin yksinomaan urheilulääketieteen alueella vammojen hoitoon ja kuntoutukseen.

Monipuolisen positiivisen vaikutuksen ansiosta nauhojen kiinnitystekniikka toimii nykyään tehokkaasti monilla alueilla, ja asiantuntijat käyttävät sitä aktiivisesti.

Se:

• lymfologian alalla;
• lasten ja aikuisten skolioosin kehittymisen ja fysiologian ehkäisyyn;
• aivohalvauksen kanssa, valgus ja muiden tuki- ja liikuntaelinten sairauksien hoito;
• hoidossa helpottaa kuntoutusta erityyppisten vammojen jälkeen;
• pediatria ja ortopedia;
• manuaaliterapiassa;
• urheilun vakauttamisen, terapian alalla;
• neurologiassa aivohalvauksen jälkeinen kuntoutus;
• kasvojen ja kasvojen hoidon alalla temporomandibulaaristen nivelten toimintahäiriöiden korjaamiseksi;

• esteettisen kosmetologian alalla erilaisten vikojen poistamiseksi ja ehkäisemiseksi.

Laaja käyttöalue johtuu siitä, että nauhojen venyvyysominaisuudet ovat identtiset ihon elastisuuden kanssa. Nauhaa levitettäessä tapahtuu nostovaikutus, reseptoreiden luonnollinen stimulaatio ja puristuksen välitön väheneminen, mikä osaltaan edistää imusolmukkeiden ja mikroverenkierron palautumista ja normalisoitumista.

Erilaisten joustavien nauhojen kiinnittämistekniikoiden ansiosta on mahdollista aktivoida kehon varaukset itsensä parantamiseen ilman lisäterapiaa lääkkeillä, fysioterapialla ja ulkoisilla voiteilla.

Käyttöaiheet

Kinesioteippaus on moderni tekniikka ehkäisyyn, hoitoon ja kuntoutukseen lääketieteen, urheilun ja kosmetiikan aloilla. Tällainen teipien päällekkäisyys antaa sinun aktivoida luonnolliset suojaavat, palauttavat prosessit kehossa rajoittamatta liikkumisvapautta.

Kinesioteippaus on moderni tekniikka, jota käytetään korjaamaan ja hoitamaan:

• tuki- ja liikuntaelimistön vammat (dislokaatiot, mustelmat, nyrjähdykset);
• lihastulehdus, nivelvaurio, jänteet;
• turvotuksen, hematoomien, lymfederman sairauksien esiintyminen;
• vaikea kipu-oireyhtymä;
• polyneuropatia;
• Aivohalvaus, skolioosi, tyrät, lasten torticollis;
• cicatricial, ikään liittyvät muutokset orvaskedessä, lumbagossa;
• päänsärky, hermokipu;
• kasvojen, kaulan turvotettujen alueiden nostamisen tarjoaminen;
• ryppyjä, kaksinkertainen leuka;
• kasvojen ääriviivojen ptoosi, lentää;
• luupatologiat - periartriitti, niveltulehdus, epidoliitti, osteokondroosi;
• alaselän kipu, jalkojen turvotus raskaana olevilla naisilla.

Kinesioteippausta käytetään aktiivisesti lasten toimintahäiriöiden lasten lastenlääketieteessä. Nauhojen oikea käyttö antaa sinulle mahdollisuuden päästä eroon kuukautiskipuista.

Kinesioteippaus on yksi terapeuttisista menetelmistä nopeaan palautumiseen leikkauksen jälkeisenä aikana, aktivoimalla kehon luonnolliset varannot, ja se estää karkeiden keloidiarpien muodostumista.

Vasta-aiheet

Kinesioteippaus on turvallinen, suhteellisen yksinkertainen toimenpide. Kun elastisia teippejä levitetään ongelma-alueille tai korjausta vaativille alueille, koko liikkuvuus säilyy.

Menetelmä voidaan yhdistää erityyppisiin hieronta-, kryoterapia- ja sähköstimulaatioistuntoihin. Ennen tekniikan käyttöä on tärkeää paitsi valita oikea tapa kiinnittää teippi, myös sulkea pois vasta-aiheiden esiintyminen potilaalla.

Tärkeimpiä vasta-aiheita ovat:

• dermatologisten ongelmien esiintyminen teipin levittämisen alalla;
• allergiset reaktiot liimakoostumuksen ainesosille;
• tarttuvat, henkiset, neurologiset patologiat;
• sepelvaltimotauti tai kaulavaltimon muutokset;
• epidermiksen avoimet haavat, hankaumat, ihovauriot käyttöalueella;
• kohonnut ruumiinlämpö;
• tromboosi, raajojen syvien laskimoiden tromboflebiitti;
• onkologia, karsinoomat, diagnosoimattomat kasvaimet nauhan levittämisen alueella;
• joilla on vaikea munuaisten ja sydän- ja verisuonijärjestelmän patologioiden aiheuttama turvotus.

Teippaamista ei suositella raskauden ensimmäisen kolmanneksen aikana, on mahdollista tarjota lisää elinten segmentaalista stimulaatiota.

Diabetes mellituksen tapauksessa tekniikkaa käytetään varoen. Levitys voi aiheuttaa lisääntyneen modifioidun insuliinitarpeen, varsinkin kun teippi asetetaan insuliinin injektiokohtiin.

Kinesioteippauksen periaate ja sen vaikutukset

Toimintaperiaate on 5-10 cm leveiden ja 10 cm pitkien teipien levittäminen ongelmalliselle, vaurioituneelle tai tuskalliselle alueelle. Kun iho joutuu kosketuksiin ihon kanssa, liimakerros pehmenee, toiminta aktivoituu kuumentamalla kehon lämpötilasta. Sovellus voi pysyä iholla jopa 7 päivää rajoittamatta liikkumisvapautta ja ottamalla vesihoitoja.

Nauhan pituus voi olla useita kymmeniä cm, ja levityksen muoto riippuu vaurion yksityiskohdista tai korjausvyöhykkeen ominaisuuksista. Halutun vaikutuksen saavuttamiseksi on kehitetty monia menetelmiä nauhan kiinnittämiseksi. Menetelmää voidaan käyttää itsenäisenä terapiana tai osana erilaisia ​​profylaktisia, hoito- tai kuntoutusohjelmia.

Tekniikan erikoisuus on nauhojen kireyden ja orvaskeden elastisten ominaisuuksien identiteetissä. Tämän ominaisuuden avulla voit kantaa suurimman osan vaurioituneiden alueiden kuormasta ja auttaa siten toimimaan. Menetelmän soveltamiseen on useita tieteellisesti todistettuja perusteluja, käytännössä saatuja positiivisia tuloksia.

Seuraava vaikutus havaitaan kinesioteippausistuntojen käytöstä:

• Kiristämällä kangasnauhoja välitilojen alue kasvaa sisällä.
• Lihasten sävy muuttuu positiivisesti, sillä on vaikutusta intero-, proprioseptoreihin.
• Vektorisekoitustekniikka simuloi liikekuviota.
• Aktiivisella vaikutuksella siihen liittyvien lihasten elimiin viskeraaliset häiriöt säätyvät ja normalisoituvat.
• Kun puristus vähenee, kipu-oireyhtymän vakavuus vähenee merkittävästi.
• Luonnollisten sisäisten prosessien säätelyn vuoksi turvotus vähenee, lymfostaasin merkit poistuvat.
• Verenkierto paranee, parantumisprosessi, hematoomien resorptio kiihtyy.
• Lihaksen, nivelsiteiden aktiivisen toiminnan ansiosta stabiloituminen tapahtuu ja nivelten toiminnot paranevat.
• Sisäisen kivun lievittäminen vaikuttamalla aktiivisesti fasiaaliseen verkostoon.
• Tarjoaa anti-inflammatorisen ja rentouttavan vaikutuksen ylirasitetuille lihaksille kiinnittämällä elastinen nauha vaurioituneelle alueelle.

Teippausta käytetään yleensä erilaisten vammojen hoidossa kaikissa vaiheissa, vähentämällä kipua, vähentämällä turvotusta ja stimuloimalla hematoomien resorptiota lisäämällä verenkiertoa, heikentämällä myös lihaskouristuksia, immobilisoimalla ja vakauttamalla loukkaantunutta niveltä.

On kokeellisesti todistettu, että kinesioteippausmenetelmä pystyy lievittämään mahalaukun, päänsärkyä, hermostuneita ja kuukautiskipuja, auttaa raskaana olevia naisia ​​(toisesta kolmanneksesta lähtien) lievittämään selkärangan liiallista stressiä, lievittämään väsymystä ja selkäkipuja.

Älä missaa suosituinta sarakeartikkeli: Kasvojen kohottaminen plasmassa - mikä se on, miten se suoritetaan, tulokset, valokuvat ennen ja jälkeen toimenpiteen.

Erilaisia ​​vaihtoehtoja kinesiologisille nauhoille

Nauhat on valmistettu puuvillasta ja akryylistä. Nauhan sisäpuolelle levitetään tarttuvaa hypoallergeenista kerrosta, joka varmistaa nauhan luotettavan kiinnityksen vaurioituneen alueen alueelle. Nauha voi pysyä iholla jopa 5-7 päivää, mikä tarjoaa terapeuttisen vaikutuksen tänä aikana.

Kun valitset teipin teippaamista varten, sinun on kiinnitettävä huomiota seuraaviin parametreihin:

• Väri. Kaikki teipsit ovat monivärisiä, vaikutus riippuu suurelta osin valitusta sävystä tai painatuksesta.
• Liimakerros. On vahvistettua liimaa sisältäviä nauhoja, jotka voivat pysyä iholla pidempään kuin tavanomainen hoitojakso. Pehmeällä liimalla varustetut teipit sopivat lapsille ja erityisen herkille ihoalueille.
• Sävellys. Laadukkaan teipin perusta on hengittävä, puuvilla, jotta iho voi hengittää vapaasti. Valmistajat tarjoavat myös teippejä, jotka on valmistettu nailonista, viskoosista, hypoallergeenisesta akryylista.
• Laajennettavuus. Nauha valmistetaan esijännitettynä 15-20%.Jokaisen teipin modifikaation venymä on 120-140% alkuperäisestä pituudesta levityksen jälkeen.
• Valmistava yritys. Laadukkaiden teipien valmistajia ovat RockTape ja BBTape. Lämpöä valittaessa on tärkeää, ettet osta väärennöstä, mikä vähentää sovelluksen tehokkuutta nollaan.

• Design. Kaikki nauhat on suunniteltu tietylle käyttöalueelle - urheiluvammat, kosmeettisten vikojen poistaminen, lymfoderman hoito ja turvotusten poistaminen.

Yli 50 muunnosta kinesioteipistä on myynnissä, voit valita muokkauksen itse tietäen jokaisen muunnoksen ominaisuudet ja toiminnot.

On ymmärrettävä, että väärin valittu ja käytetty teippi voi paitsi minimoida vaikutuksen myös pahentaa ongelmaa.

Siksi tehokasta hoitoa varten kannattaa valita teipin tyyppi ja levitysmenetelmä teippauksen asiantuntijan neuvolla tai lääkärin suosituksella.

Teippaustekniikka

Kinesioteippaus on niin laaja käsite, joka yhdistää useita perustekniikoita:

• Lihaksikas.
• Ligamentous.
• Korjaava.
• Toimiva.
• Fasciaalikorjaava.
• Lymfaattinen.
• Neuraali.

Korjaus- tai hoitoprosessissa käytetään useimmiten nostotekniikkaa, imukudoksen tyhjennystä ja vektoriteippausta. Kaikki tekniikat ovat vain ensi silmäyksellä samat, mutta teipin vaikutus, päällekkäisyyden periaate ja toiminta tietyn ongelman ratkaisemiseksi ovat erilaiset.

Nostomenetelmä

Tämä tekniikka on yksi tärkeimmistä.

Periaate koostuu useista nostosovelluksen soveltamista koskevista säännöistä:

• Nauhan alla oleva alue ja sen alla olevat kudokset ongelma-alueella nostetaan.
• Interstitiaalitila lisääntyy ja puristus vähenee päällekkäisellä alueella.
• Sisäisten sanogeneettisten prosessien aktivoimiseksi luodaan suotuisa ympäristö.

Menettely tarjoaa tehokkaan nostovaikutuksen ongelma-alueelle. Kaikki toiminnot ja luonnolliset prosessit korjataan sisäisesti, joten teipin poistamisen jälkeen tulos säilyy.

Vektorinauhoitus

Vektoriteippaaminen on yksi päämenetelmistä. Tekniikan päätehtävä on lihasten korjaaminen. Periaate koostuu aktiivisesta vaikutuksesta simuloivalla tavalla proprio- ja intereptoreihin.

Tärkeintä on käyttää teippiä teippaamiseen liikuntahäiriöiden yhteydessä, jolloin voit muuttaa liikkumismallia.

Imusolmukkeiden tyhjennys

Imukudoksen teippaustekniikka parantaa imusolmukkeiden liikkeitä, mikä johtaa:

• mikroverenkierron normalisointi;
• imusolmukevirtauksen aktivointi;
• nopeutettu interstitiaalisten nesteiden vaihto.

Menetelmää käytetään aktiivisesti lymfostaasin, mikroverenkierron häiriöiden, hematoomien, ödeeman ja muiden aineenvaihdunnan toimintahäiriöiden, nesteiden kuljetuksen kudoksissa ja interstitiaalisessa tilassa kehittämisessä.

Kuinka valmistautua menettelyyn

Kinesiologinen teippaustekniikka sisältää useita perustekniikoita sovellusten soveltamiseksi erityyppisiin kinesioteippeihin. Nauhojen valinta riippuu loukkaantumisen tyypistä, vakavuudesta tai korjattavan alueen ominaisuuksista.

Jotta nauha ei vahingoittaisi, on olemassa useita valmistelusääntöjä, joten ennen sovelluksen käyttöä sinun on:

• suoritettava kunnon asianmukainen analyysi ja arviointi;
• suorittaa useita ortopedisia testejä;
• valitse haluamasi värinen nauha ja optimaalinen laajennusindeksi;
• puhdista, kuivaa ja rasvaa alue, johon teippi kiinnitetään;

• Paremman tarttuvuuden ja levityksen kivuttoman poistamisen varmistamiseksi poista hiukset ongelmialueelta.

Teippaustulos riippuu oikeasta asennosta ja suunnasta. Siksi fyysisen kunnon tarkastus ja analyysi tarvittavilla testeillä suorittaa asiantuntija.

Jos teippi kiinnitetään trauman, venytyksen tai mustelmien välttämiseksi, valmistelumenettely levityksen kanssa on saatettava päätökseen 30 minuutissa. ennen urheiluharjoittelun alkua.

Kasvojen ja kaulan esteettisen teippauksen suunnitelmat ja säännöt

Kinesioteippaus on niin yleinen käsite, joka sisältää esteettisen teippauksen. Nuorennusohjelmissa käytetään teipien levittämistapaa kasvojen ja kaulan alueelle, jolloin ongelma-alueet voidaan korjata ilman leikkausta.

Menestyksen avain on optimaalisen korjaavan sijoitusjärjestelmän valinta ja esteettisen teippauksen sääntöjen noudattaminen.

Istuntojen avulla voit:

• päästä eroon iästä, ilme ryppyistä, syvistä taitoksista;
• poistaa turvotukset, pussit silmien alla;
• kohdista helpotus;
• vedä silmäluomien ulkokulmat ylös;
• vähentää kaksoisleuan vakavuutta;
• simuloi ääriviivaa.

Tekniikan yksinkertaisuuden sekä sovelluksen luoman nostovaikutuksen ansiosta voit suorittaa korjauksen itse ilman kalliita lääkkeitä ja laitteita. Näkyvää tulosta ei voida saavuttaa yhdessä istunnossa, tarvitaan päivittäinen teippaus. Jokainen sivusto säädetään tietyn, erikseen valitun kaavan mukaan.

Teippaus päästäksesi eroon nasolabiaalisista taiteista ja nostamalla poskipäät

Ohjeet:

1. Valmista teippi 1 cm leveäksi, pituus mitataan yksittäin rakenteellisten ominaisuuksien mukaan, kierrä nauhan päät.
2. Kiinnitä laastarin ankkuri hymyslinjan (nasolabiaalinen taitto) alle, kiristä lihakset täyttämällä poski hieman.
3. Kiinnitä liuska vinosti. Levitä 2-3 raitaa kummallekin puolelle.

Silmien ympärillä olevista ryppyistä

Ohjeet:

1. Leikkaa kaksi nauhaa, joiden pituus on 4 cm ja leveys 2,5 cm.Pituus valitaan kasvojen rakenteen ominaisuuksien mukaan. Pyöristä kunkin elementin kulmat.
2. Ankkuroi nauhan pää kulmakarvan ulkoreunan pisteeseen. Vedä ihoa kevyesti kämmenelläsi temppelistä pään takaosaan.
3. Kiinnitä nauha vinosti, mutta ilman liian suurta jännitystä. Suunta - alhaalta ylöspäin ajalliselle alueelle. Aseta nauhat toiselle puolelle samalla tavalla.

Otsan vaakasuorista ryppyistä

Ohjeet:

1. Leikkaa neljä nauhaa, joiden leveys on 2 cm, ja kierrä kunkin elementin kulmat.
2. Kiinnitä ensimmäinen teippi kulmakarvan yläpuolella olevaan pisteeseen ja astu taaksepäin hieman alle 1 cm linjan pohjasta.
   
3. Vedä otsa kudoksia hieman ylöspäin tasoittamalla korjausaluetta. Kiinnitä nauha irrottamatta sitä vetämättä. Kiinnitä loput raidat samalla tavalla.

Kulmakarvojen ryppyistä

Ohjeet:

1. Valmista nauhat 2,5 cm leveiksi.
2. Venytä otsan ryppyä hieman vastakkaisiin suuntiin.
3. Kiinnitä teippi ihon sileälle alueelle vetämättä kangasta.

Vuodesta lentää, kiristää kasvojen soikea

Ohjeet:

1. Leikkaa nauha 2,5 cm leveäksi ja määritä pituus mittaamalla leuan alla oleva etäisyys korvasta korvaan. Arvioitu pituus - 23-25 ​​cm. Pyöristä nauhan kulmat.
2. Katkaise suojanauha teipin keskellä. Kiristä iho vetämällä alahuuli ylemmän yli. Vedä ihoa hieman korville.
3. Liimaa kansi jännittämättä leuan alle kiinnittämällä päät korvan alueelle.

Suun ympärillä olevista ryppyistä

Ohjeet:

1. Kukkaro-ryppyjen (huulien ympärillä) tasoittamiseksi sinun on valmisteltava 5 2,5 cm leveää nauhaa ylähuulen alueelle ja 3 nauhaa alemman.
2. Venytä ihoa hieman ylähuulen yläpuolelle, kiinnitä teipit vinosti ylöspäin venyttämättä.
   
3. Vedä iho hieman alahuulen alle, kiinnitä teippi vinosti alaspäin vetämättä sitä.

Kasvojen imukudoksen teippaus

Kasvojen turvotuksen lievittämiseksi käytetään imukudoksen teippauksen menetelmää.

Käyttöehdot:

• Raidat liimataan aaltomaisella tavalla.
• Applikaation suunta on aaltoileva, jännitystä minimaalinen.
• Nauhan ankkuri asetetaan imusolmun yläpuolelle, ja teippi itse sijoitetaan kanavia pitkin.

Kuinka poistaa

Nauhan repimistä ei ole suositeltavaa.

Voit poistaa sen kivuttomasti ihoalueelta käyttämällä:

• erityinen neste tai spray;
• lämmin vesi kostuttamalla teippi perusteellisesti;
• ihonpuhdistusaine (Sterilium);
• vauvan ravitseva öljy.

Suorakulmainen I-nauha

Ohjeet:

1. Kostuta laastari huolellisesti lämpimällä vedellä tai rasvaisella voiteella.
2. Kankea reunaa ulkopuolelta.
   
3. Nosta liuskaa hitaasti, poista hierontalinjan suuntaan nauhan pohjaan.

Viuhkan muotoinen imusolmuke

Ohjeet:

1. Kylläistä jokainen liuska perusteellisesti lämpimällä vedellä, ravitsevalla öljyllä tai rasvaisella kerma.
2. Kankea reunaa ulkopuolelta.
3. Poista hitaasti jokainen nauha imusolmukkeita kohti.

Kinesioteipin moderni tekniikka on työkalu, joka sisältää useita erilaisia ​​tekniikoita teipin asettamisen kanssa... Tällainen hoito ja ennaltaehkäisevät toimenpiteet auttavat sinua pääsemään eroon kivusta käyttämättä lääkehoitoa, parantamaan vammoja, mustelmia, nyrjähdyksiä ja parantamaan kasvojen ja kaulan ihon esteettistä tilaa.

Artikkelin suunnittelu: Anna Vinnitskaya

Kinesio Taping-videot

Kinesioteippauksen perusteet:

https://youtu.be/70gjd5w9uQY