Kasvohieronta ryppyjä varten. Kuinka nostaa itse kotona 40, 50 vuoden jälkeen. Japanilainen Asahi-tekniikka

Kotitekoinen kasvohieronta on tapa pysyä aina kauniina alhaisin kustannuksin. Hierontaa suoritettaessa on tärkeää noudattaa tekniikkaa ja kuunnella kosmetologien mielipiteitä erilaisista hierontatyypeistä.

Kasvohieronnan edut

Kasvohieronta vaikuttaa kasvojen eri alueisiin ja palauttaa siten niiden ihoalueiden tilan, jotka sitä tarvitsevat eniten. Tehty kotona, hieronta nuorentaa kasvoja ja kiristää soikeaa.

Koska hierontaliikkeillä on selkeä suunta, veri ja imusolmukkeet kiihtyvät kehossa siten, että siitä on hyötyä koko keholle, koska kasvoilla on monia aktiivisia kohtia, joiden vaikutus on erittäin suotuisa kaikkien kehojärjestelmien työlle.

Käyttöaiheet ja vasta-aiheet

Kotona suoritetulla kasvohieronnalla on viitteitä ja vasta-aiheita. Indikaatioita ovat:

• Notko iho;
• Väsynyt kasvoista;
• Huulten ja kasvojen ääriviivojen sumeat muodot;
• Vuosisadan laskeutuminen;
• Niskan ja dekolteen ihon joustavuuden puute;
• Pienet jäljittelevät ryppyjä.

Mitä tulee vasta-aiheisiin, kosmetologit sisältävät:

• Hematoomien, hankausten, ärsytyksen esiintyminen;
• Akne, punoitus, ihon turvotus;
• Kivulias ihon kunto;
• Postoperatiiviset ja synnytyksen jälkeiset jaksot;
• Viimeaikaiset menettelyt kasvojenkohotukseen, botoxiin, kultanidontaan ja muihin kirurgisiin toimenpiteisiin.

Jos jokin yllä olevista syistä on, hieronnasta kannattaa luopua hetkeksi.

Kasvojen valmistelu

Ennen kasvohieronnan aloittamista sinun on valmisteltava ihosi toimenpiteeseen. Tehdä tämä:

1. Huuhtele meikki perusteellisesti;
2. Puhdista iho hellävaraisella kuorinnalla;
3. Höyrytä kasvosi hengittämällä kamomilla-infuusiota tai kuumalla pyyhkeellä;
4. Levitä kevyt kosteusvoide kasvoillesi;
5. Jatka hierontaan.

Voiteen sijasta voit käyttää kosmeettisia öljyjä, jotka helpottavat suuresti kasvohierontaa ja auttavat kyllästämään ihoa tarvittavilla vitamiineilla.

Hieronnan perussäännöt

Kasvohieronnan onnistuminen edellyttää, että noudatat sääntöjä, jotka auttavat sinua saavuttamaan halutun vaikutuksen. Kosmetologit neuvovat kasvohieronnan aikana:

• Luo kodikas ja rauhallinen ympäristö;
• Soita rentouttavaa musiikkia. Tämä auttaa lievittämään stressiä, ja kaikki kehon nesteet kiertävät ilman stressiä;
• Kiinnitä hiukset tai erota ne kasvoista erityisellä teipillä;
• Laita kaikki tarvitsemasi (kerma, öljyt) hierontaan viereesi;
• Jos toimenpiteen tekniikka vaatii puristamista, ensimmäisellä kotona yritetään painaa kevyesti mustelmien ja hematoomien esiintymisen välttämiseksi;
• Ensimmäisen istunnon tulisi kestää vähintään 5 minuuttia;
• Kaikki puristaminen, lyöminen, puristaminen ja taputtaminen ei saa tapahtua täydellä voimalla;
• Jos tunnet yhtäkkiä paremman toimenpiteen aikana, se on lopetettava välittömästi;
• Hierontatoimenpide tulisi toistaa kerran päivässä tai joka toinen päivä;
• Hierontakurssin tulisi olla vähintään 10-15 toimenpidettä.

Kaikkien sääntöjen mukaisesti suoritettu kasvohieronta kotona voi näyttää tuloksia paremmin kuin salonki anti-aging-menettelyt.

Tekniikat ja tyypit

Kosmetologia on kehittänyt yli tusinaa kasvohierontatyyppiä ja tekniikkaa. Jokainen tyyppi on hyödyllinen iholle omalla tavallaan ja vaikuttaa koko kasvoihin, puuttumatta yhtä ihoaluetta. Erot tekniikoissa niiden alkuperässä ja toistamisen vaikeus.

Klassinen

Klassinen kasvohieronta on 4 erilaisten kasvojen vaikutusten ykseys. Kosmetologeja ovat:

• Silitti;
• Hankaus;
• Lyönti;
• Toimet, jotka aiheuttavat tärinää.

Nämä hoidot voivat auttaa hapettamaan ihoa ja parantamaan verenkiertoa, mikä auttaa ihoa imemään vitamiineja kehosta ja palauttamaan sen terveellisen hehkun.

Tekniikka koostuu sileistä, hankaavista, taputtavista ja "tärisevistä" iskuista sormenpäillä kasvoille pitkin linjaa:

1. Huulen kulmista korvaan;
2. Leuasta korvaan;
3. Nenän siipistä korvaan;
4. Silmien sisäkulmista ulompiin ja päinvastoin;
5. Otsan keskeltä temppeleihin.

japanilainen

Japanilaiselle kasvohierontatekniikalle on ominaista syvä vaikutus kasvojen lihaksiin ja verenkiertoon, jonka ansiosta kasvot saavat selkeät muodot ja raikkaan ilmeen. Suoritettaessa tätä tekniikkaa sinun on oltava erityisen varovainen, koska kasvojen ja kaulan imusolmukkeiden koskettaminen ja hieronta on kielletty.

Tekniikka:

1. Hiero nyrkilläsi nenäliusan taittumista leukaan.
2. Pidennetyillä nyrkeillä on helppo painaa ihoa pitkin poskipäät ja korvat.
3. Hiero leuka sormenpäilläsi ja siirry sitten suun kulmiin, sitten nenän siipiin ja lopulta korviin.
4. Hiero toisen käden sormia, hiero poski ja toisella kädellä hiero linjaa korvan ja leuan välillä.

Venäjän kieli

Ero tekniikassa on, että tämän tyyppisen hieronnan apukomponentit ovat hankaus, infuusiot ja öljykompleksit, jotka auttavat palauttamaan ihon. Niitä käytetään toimenpiteen aikana.

Tämän toimenpiteen suorittamistekniikka ei eroa klassisesta hieronnasta. Mutta ero on siinä, että klassinen kasvohieronta suoritetaan sormenpäillä ja venäläinen hieronta rystysillä samalla linjalla.

Espanja

Tämän tyyppinen hieronta yhdistää erilaisia ​​tekniikoita. Tätä hierontaa käytetään nopeaan kasvojenkohotukseen ja huulten suurentamiseen ilman leikkausta. Tämän tyyppistä hierontaa pidetään anti-aging.

Hieronnan tekniikka ja vaiheet:

1. Rentoudu ja rentoudu kehossasi aromaattisilla öljyillä ja musiikilla.
2. Hiero koko kasvot sormillasi pyörivin liikkein leuasta otsaan.
3. Toista samat liikkeet kämmenreunalla suuremmalla paineella.
4. Suorita kynsiliikkeet samaan suuntaan.
5. Toista hankaus.

Tiibetiläinen

Tiibetiläinen hieronta on virkistävä kompleksi, joka on suunnattu paitsi kasvoille myös koko keholle. Tämän hieronnan erikoisuus on, että kaikki tekniikan liikkeet suoritetaan synkronisesti sydämen kanssa.

Kaikki rytmit kehossa yhtyvät pyöreisiin, napautuksiin ja muihin kasvojen toimintoihin. Tämä hieronta on tehtävä kurssina.

Kasvohieronta Tiibetin tekniikoiden mukaan on helppo toistaa kotona:

1. Hiero juovaa kaulan alaosasta sormiasi kevyesti napauttamalla sen yläosaan.
2. Hiero korvasi pyörein liikkein sormellasi.
3. Vedä naputtamalla liikkeitä nenästä otsaan ja nenästä temppeleihin.
4. Hiero linjat leuasta temppeleihin ja nenän sillasta niihin.
5. Napauta kevyesti yläluomen yläpuolella olevaa viivaa ja sitten alemman.

Nuorentava

Toinen nimi tämän tyyppiselle hieronnalle on "muovi ilman veistä", joka kuvaa sen vaikutusta.

Hänen tekniikkansa on seuraava:

1. Aloita otsasta, tasoittamalla sitä kulmakarvojen välisestä kohdasta, siirtymällä vähitellen kohti hiusrajaa.
2. Liikkeet tulisi toistaa useita kertoja ja siirtyä sitten silmäluomiin, joita tulisi hieroa myös kevyillä tasoitustoimilla. Silmäluomien iho on erittäin herkkä, joten on oltava erityisen varovainen.

Tämä tekniikka vaatii kurssikäyttöä: puolen vuoden välein 15 toimenpiteelle.

Tyhjiö

Tyhjiöhieronnan avulla paitsi tasoittaa ihoa myös nopeuttaa toksiinien ja muiden haitallisten aineiden vapautumista siitä. Tällaisen hieronnan ydin on, että erityisten kumipurkkien tai sähkölaitteen avulla tietylle alueelle kasvoille muodostuu tyhjiö.

Sen jälkeen purkkia tai laitetta siirretään koko kasvojen yli ylläpitämällä tyhjiötä koko alueella. Siten iho on sävytetty ja suoristettu.

Menettelyn aikana on tärkeää noudattaa oikeaa painetta purkin sisällä, jotta mustelmia ei jää voimakkaasta sisäänvedosta. On mahdollista ostaa tällaisia ​​purkkeja apteekista.

Hierontaa varten purista purkki varovasti ennen sen levittämistä kasvoille, jätä se muutamaksi sekunniksi ja vapauta tölkki yhtä tasaisesti löysäämällä tyhjiö. Älä imuroi hierontaa silmien tai silmäluomien ympärillä.

Imusolmukkeiden tyhjennys

Tämän hieronnan avulla voit saada imusolun kiertämään nopeammin poistamalla siten ylimääräinen neste kehosta. Kosmetologit käyttävät kahta vaihtoehtoa tämän tyyppiseen hierontaan:

• Manuaalinen... On tärkeää, että sinulla on vahvat käsivarret, jotka kestävät stressiä ajan myötä.
• Laitteen käyttö... Laite sopeutuu kullekin yksilölle erikseen.

Kasvohieronnan suorittaminen on mahdollista kotona:

1. Ensin sinun on lämmitettävä kasvosi hieromalla kevyesti kämmentäsi.
2. Lisäksi hieronta liikkuu tasaisesti kasvojen yläosasta alaspäin hieromalla, joka kulkee ihon jokaisen senttimetrin läpi.

Täten imusolmukkeiden liike ohjataan tietyssä syklissä, ja haitalliset aineet vapautuvat paljon nopeammin. Hieronnan aikana voit käyttää kevyttä öljyä, jotta kasvojen liikkeet eivät aiheuta epämukavuutta.

Nosto

Tämän tyyppisen hieronnan etuna on, että se voidaan tehdä missä tahansa iässä. On suositeltavaa aloittaa 23-vuotiaana, kun iho on vielä nuori ja helposti korjattavissa.

Nostohieronta on sama imusolun viemärihieronta lisäravinteiden avulla. Tätä varten sinun on päätettävä, mitä naamiota käytetään pohjana. Levitä sitten maski ja suorita samat liikkeet kuin imusolmukkeiden poistotekniikassa.

Kohta

Tämän hieronnan ydin on voiman vaikutus kasvojen aktiivisiin pisteisiin. Tätä varten on tärkeää tietää, missä nämä kohdat ovat, ja painaa niitä oikein:

1. Otsan vasen puoli.
2. Oikea kulmakarva.
3. Oikean silmän ulko- ja sisäkulmat.
4. Kulmien alue.
5. Vasemman silmän ylä- ja alapuolella olevat viivat.
6. Viiva oikealla poskella nenän siipien suuntainen.
7. Nenän vasen siipi.
8. Pisteet huulten keskustan ylä- ja alapuolella.
9. Huulten oikea kulma.
10. Leuka viiva vasemmalla puolella.
11. Kaulaviivat.

Kullekin pisteelle käytetään erityisiä sormia. Tämän tyyppistä kasvohierontaa ei tule toistaa kotona, koska virheellisten liikkeiden todennäköisyys on suuri.

Jos hieronnan tekee ammattilainen, hän voi pakottaa kehon aloittamaan itsensä nuorentamisen ja itsensä parantumisen aktiivisen pisteen oikean vaikutuksen avulla.

Muovi

Tätä hierontatekniikkaa voidaan soveltaa nuorille, joilla on ongelmallista ihoa. Kasvojen kasvohieronta tulisi tehdä yksinomaan salonissa, vasta salonkikurssin jälkeen tulos on havaittavissa. Kasvojen aktiivisen vaikutuksen vuoksi iho hieronnan jälkeen muuttuu punaiseksi ja voi turvota. Mutta se katoaa muutaman päivän kuluttua.

Kotona tämä hieronta ei ole aina mahdollista saavuttaa haluttua vaikutusta.

Veistoksellinen

Tämän tyyppistä hierontaa käytetään paitsi ihon nuorentamiseen myös aivohalvauksen kärsineiden ihmisten auttamiseen. Sen olemus on vaikutus kasvojen lihaksiin tasoittamalla ja vaivaamalla.

Joskus tätä tekniikkaa suoritettaessa tuskalliset tuntemukset ovat mahdollisia.

Tämän hieronnan saa aloittaa 25-vuotiaasta lähtien; kosmetologia kieltää tällaiset toimenpiteet nuoremmille tytöille.

Veistoksellinen kasvohieronta on tekniikaltaan yksinkertainen, ja se on todella mahdollista toistaa kotona:

1. Höyrytä kasvosi ja levitä hierontatuotetta.
2. Venytä kasvosi kevyesti.
3. Hiero posket pyörivin liikkein sormenpäilläsi.
4. Tee kihelmöinti kasvojen ääriviivoja pitkin.
5. Tee kevyitä aivohalvauksia koko kasvosi.

Myofascial

Myofascial-hieronta on pyöreä kasvojenkohotus ilman skalpelia. Tämän hieronnan ydin on, että se vaikuttaa lihasten ja kudosten kalvoon - myofasciaan. Päällikön liikkeet saavat veren ja imusolmukkeen liikkumaan aktiivisemmin ihosolujen läpi kiristäen siten lihaksia.

Tämän tyyppisellä hieronnalla on vasta-aiheita:

• Verisuonisto-ongelmat;
• Viimeaikainen sydänkohtaus tai aivohalvaus
• Korkea tai matala verenpaine.

Jos vasta-aiheita ei ole, hieronta tulisi tehdä tällä tavalla:

1. Levitä hierontatuote ja venytä koko kasvosi.
2. Tee kiertäviä liikkeitä leuan alla ja korvissa.
3. Hiero otsaa ja poskipäät venyttävin liikkein.

Kynitty

Hieronnan nimi viittaa siihen, että sen päätekniikka on ihon kihelmöinti. Puristimet voivat olla eri vahvuuksia, mutta sinun ei pidä liioitella niitä niiden kanssa, tämä ei auta saavuttamaan toivottua vaikutusta lyhyessä ajassa.

Voit aloittaa tällaisen hieronnan 22-23-vuotiaista, se auttaa pitämään ihon hyvässä kunnossa ja antaa sille aina terveellisen hehkun. Ennen hieronnan aloittamista iho on puhdistettava perusteellisesti kosmetiikasta ja kostutettava kevyellä voiteella.

Hieronta kannattaa aloittaa puristuksilla otsaan ja mennä varovasti alas. Silmien alle tulee olla erityisen varovainen, koska iho on hyvin herkkä, mikä voi johtaa mustelmiin. Hieronnan lopussa sinun tulee rauhoittaa ihoa silittämällä.

Lusikkahieronta

Tämän tyyppinen kasvohieronta on helppo tehdä kotona. On yksi tärkeä vaatimus: toimenpiteen lusikat on oltava puhtaita ja käsiteltävä antiseptisellä aineella.

Ennen hierontaa sinun on puhdistettava iho epäpuhtauksista ja valmistettava seos, jolla hieronta suoritetaan. Se voi olla hunajaa ja oliiviöljyä tai muuta kosmeettista öljyä.

Lusikat on lämmitettävä ja pidettävä lämpötilassa koko hieronnan ajan upottamalla ne säännöllisesti öljyyn tai kermaan.

Heidän täytyy napauttaa vuorotellen alueita:

1. Silmä;
2. Nenäsolabiaaliset taitokset;
3. Leuka;
4. Otsa;
5. Nenän silta.

Jäähieronta

Tämän tyyppinen kasvohieronta on mukavin kotona suoritettavaksi. Se voidaan valmistaa jääkuutioilla tai jäädytetyllä yrttiteellä öljyä lisäämällä.

Iho on puhdistettava ennen hierontaa. Itse hieronta silittää kasvojen ihoa jäällä klassisia hierontalinjoja pitkin. On parasta tehdä toimenpide aamulla: hieronta virkistää ihoa ja antaa sille raikkaan ilmeen koko päivän.

Menettelyjen tulokset ja tehokkuus

Kotona suoritettava kasvohieronta on tehokasta vain kurssin yhteydessä. Sinun on käytettävä vähintään 10 toimenpidettä.

Älä myöskään luota yksinomaan hierontaan keinona nuorentaa nopeasti. Sinun täytyy myös kävellä useammin raitista ilmaa, siirtyä terveelliseen ruokavalioon ja tehdä fyysisiä harjoituksia. Tämä auttaa kehoa virittämään aktiivisen elämäntavan ja aloittamaan prosessit kehon ja kasvojen lihasten sävyn ylläpitämiseksi.

Kasvohieronta kotona: video

Klassinen kasvohieronta kotona:

Kuinka tehdä kasvohieronta kotona:

Kotona voit hieroa kasvosi sopivimmalla tekniikalla ja pysyä kauniina ja hoidettuna. On tärkeää, ettei vahingoita ihoa liiallisella paineella ja noudata kaikkia valitun tekniikan vaatimuksia.