Масаж от бръчки на челото след 40, 50 години, точков масаж, лъжица. Как се маже, как се прави у дома, видео

Масажът на лицето е единственият истински метод за частично премахване на бръчките на челото у дома. За да поддържат привлекателен външен вид, жените над 40 години трябва редовно да извършват манипулациите, описани в тази статия.

Следвайки препоръките, бръчките на челото ще станат по-малко забележими и състоянието на кожата значително ще се подобри.

Какво представляват челните бръчки

Преди да направите масаж на лицето ежедневен „ритуал“, е важно да проучите неговите разновидности. За да постигне максимални резултати, жената трябва да определи вида на бръчките, които има. В допълнение към основните видове (повърхностни, дълбоки, имитиращи, гравитационни, свързани с възрастта) има и други подвидове бръчки.

Локализиран във фронталната част на лицето:

• хоризонтална ("тревожни бръчки");
• вертикални („гневни бръчки“).

Особености на масажа от бръчки по челото след 40 години

Масажът против бръчки на челото става все по-актуален за жени над 40-годишна възраст. През този период кожата претърпява значителни промени, свързани с възрастта, които засягат не само външния й вид (появата на бръчки, сухота, бледност), но и нейните вътрешни свойства (намаляване на нивото на еластичност, остра липса на витамини, влага).

Масаж на челото след 40 години, насочен към премахване на бръчките, препоръчително е да го комбинирате със седмичен дълбок пилинг.

Тази козметична процедура ще премахне ороговелите слоеве на епидермиса, което ще направи последващите манипулации за поддържане на младостта и красотата по-ефективни.

На тази възраст женската кожа става особено чувствителна, което означава, че масажните движения трябва да бъдат възможно най-нежни. Важно е с помощта на компетентен козметолог да изберете крем, подходящ за типа кожа, който при постоянна употреба може да повиши ефективността на масажа.

Настоятелно не се препоръчва да притискате кожата, да я разтягате или да извършвате други действия, свързани с тежка деформация на кожата. В същото време лицето трябва да бъде максимално почистено от козметика.

Разглежданата „процедура за разкрасяване“ ще покаже най-добре резултата си, ако жената всеки ден 2-3 часа преди лягане, започвайки от 3-5 минути (по-късно - 15-20 минути) внимателно, с леки движения „забива“ избрания от специалист крем кожата, като се обръща особено внимание на фронталната област.

Особености на масажа при бръчки по челото след 50 години

Влошаването на състоянието на кожата след 50 години е свързано с хормонални промени в женското тяло, причинени от менопаузата. През този период производството на естроген и колаген е сведено до минимум, което означава неизбежно увяхване, стареене на кожата.

За да поддържате външния си вид в добро състояние след 50 години, е важно преди всичко да се грижите за здравето си, по-специално за хормоналния баланс.

Професионален гинеколог ще предпише подходящите лекарства, козметологът ще избере възрастов крем, а самата жена ще има най-важното - да подхранва кожата си всеки ден, да овлажнява дълбоко, да масажира и предпазва от агресивни влияния (механично почистване, обедно слънце, солариум и т.н.).

Извършвайки масаж за бръчки по челото у дома, важно е да се спазват основните правила за излагане на "избледняваща" кожа:

• уверете се, че целостта на кожата е непосредствено преди започване на процедурата;
• не се разтягайте;
• не натискайте;
• не търкайте;
• използвайте овлажняващи кремове, когато работите с "възрастова" кожа.

Противопоказания за масаж на бръчки на челото

Въпреки привидната простота и безвредност на масажа на челото на пръв поглед, тази процедура има противопоказания, пренебрегвайки които, можете да нанесете непоправима вреда на външния си вид.

Силно не се препоръчва да се манипулира кожата в присъствието на:

• голям брой бенки, брадавици;
• инфекциозни заболявания (екзема, херпес и т.н.);
• ниско или високо кръвно налягане;
• прекомерна "окосменост";
• подуване, възпаление в областта на предвидения масаж и около него.

Подготовка за масаж

1. Подготовката за масаж при бръчки на челото, на първо място, предполага цялостна дезинфекция на ръцете. Това е важно, тъй като микробите на крайниците могат да провокират възпалителен или инфекциозен процес, ако влязат в контакт дори с минимално увредената повърхност на кожата на челото.
2. Следващата стъпка е да почистите лицето си възможно най-много с помощта на специално подбран козметичен продукт. Освен това е препоръчително кожата да се изсуши и да се "загрее". Важно е да избягвате грубото излагане на кърпата, когато изсушавате лицето си. Леките движения с натиск са идеални, за да помогнат за премахването на влагата от лицето ви.
3. Можете да "затоплите" кожата с "парна баня" или "горещ компрес". Този етап е желателен за изпълнение поради необходимостта от успокояване на кожата, което води до подобряване на кръвоснабдяването на клетките на епидермиса. Този факт се дължи на разширяването на кръвоносните съдове в резултат на изкуствено повишаване на телесната температура.
4. На последния етап от подготовката за лечение върху лицевата област се нанася хидратиращ крем, избран от козметик. Малко количество от веществото също трябва да бъде "загребено" с пръсти и след това да се пристъпи директно към самия масаж.

Видове масаж при бръчки на челото

В зависимост от състоянието на кожата, жената трябва да избере вида масаж, който е подходящ специално за нея:

• козметични (класически ефект върху кожата с леки удари, потупвания и т.н.);
• акупресура (по-дълбок вид масаж, който подобрява състоянието на кожата с възрастови промени);
• Zogan (японска масажна техника)
• хардуер (с помощта на масажори - валяк, валяк, супена лъжица).

Не пропускайте най-популярната статия в рубриката: Масаж на лицето по системата на японския лекар Асахи Зоган.

Масажирайте със зехтин, бадеми и кайсиеви масла

Независимо от състоянието, в което кожата на челото е подложена на домашен масаж, силно се препоръчва да се извършват всякакви манипулации „на сухо“. В тази козметична процедура си струва да използвате овлажнители или специални видове масла, например маслини, бадеми, кайсии.

Съставът на тези масла съдържа много полиненаситени мастни киселини, витамини (В, С, Е и други), което го прави незаменим за грижа за кожата на лицето. Поради леката си текстура и разнообразието от полезни микроелементи, тези масла могат да се използват за повишаване на еластичността на всеки тип кожа, без да се притеснявате за евентуално дразнене или алергии.

За компетентен ефект върху кожата с помощта на масла е важно да се знае основната последователност от действия:

• почистване на кожата;
• нанесете масло на тънък слой;
• леко „потупайте“ маслото в бръчките на челото;
• с кръгови масажни движения "работете през" цялата зона в посока "от центъра към периферията";
• с меки „изглаждащи“ движения масажирайте зоната на най-голямо натрупване на бръчки в посока „по протежение“;
• повторете всяко движение за масаж поне 7-10 пъти;
• след приключване на масажа, ако е необходимо, отстранете излишното масло от лицето.

Как да премахнете вертикалните бръчки на челото

Масажирайте от вертикални, или както ги наричат ​​още "намръщени" бръчки по челото, предполага специален фокус върху въздействието на пръстите върху кожата на лицето:

• с леки „изглаждащи“ движения за отработване на моста на носа по посока на веждите - „отдолу нагоре“;
• С „потупващи“ движения „забийте“ нанесения преди това крем (масло) „от центъра на челото до слепоочията“;
• поставяне на два пръста към моста на носа, леко притискане, „изглаждане“ на бръчки с прави или зигзагообразни вертикални движения към началото на линията на косата;
• леко притискайки кожата на слепоочието с една ръка, масажирайте средната част на челото с леки кръгови движения.

Важно е всяко от движенията да се изпълнява поне 10 пъти.

Масаж срещу дълбоки бръчки по челото

За борба с дълбоките бръчки най-ефективни ще бъдат:

• "Горещ" масаж (леки "потупващи" движения върху нагрятото масло, предварително нанесено върху лицето);
• „Разтягане“ на бръчки (чрез нежно „прищипване“ на веждите леко „разтягане“ на кожата на челото);
• плътно притискайки ръката към носовия мост, направете няколко директни "изглаждащи" движения по челото в различни посоки.

Основната техника на масаж с лъжица на челото

1. Потопете супени лъжици, предназначени за масаж, в топло масло.
2. С кръгови движения „ходете“ от центъра на челото до слепоочията.
3. Леко "натиснете", за да изработите зоната на веждите.
4. Извършвайте прави вертикални движения от веждите до линията на косата, „стягайки“ кожата.

   

За да се постигнат максимални резултати, този масаж се извършва в продължение на 5-15 минути, поне 10 дни подред.

Не пропускайте най-популярната статия в рубриката: Фитнес за лице за лифтинг на контура на лицето, подмладяване, мускулен тонус. Майсторски клас от Елена Каркукли

Как да се отървем от бръчките на челото с точков масаж

Шиацу масажът включва въздействие върху определени точки на челото, стимулиране на лимфния и кръвен поток.

ИмайтеПо-доброто подхранване на кожата спомага за „изглаждането“ на бръчките.

1. Поставете показалеца над центъра на дясната вежда, като го поставите на надлъжната линия, визуално разделяйки челото на горна и долна част.
2. Поставете средния и безименния пръст един до друг. Внимателно масажирайте точките.
3. Поставете три пръста върху лявата вежда, така че показалецът да е в края, по-близо до слепоочието, средният е в центъра, безименният пръст е в моста на носа. Натиснете леко върху точките.
4. Натиснете три "работещи" пръста върху подобни точки (вижте параграф 3) на дясната вежда, но вече ги движите под веждата (индекс - под края на веждата, по-близо до слепоочието; средно - в центъра; пръстен - под началото на веждата при моста на носа).
5. Силно масажирайте областта на челото с три пръста.

Този масаж продължава не повече от 5 минути.

Zogan масаж за премахване на бръчки по челото

Японският масаж Zogan (асахи) се използва не само за козметично „изглаждане“ на бръчките, но и за стягане на кожата, премахване на кръговете под очите и т.н.

В борбата за гладка кожа на челото трябва да се използват следните техники:

1. При средно натискане плъзнете три пръста от центъра на челото към слепоочията.
2. Без да вдигате подложките на пръстите от кожата, от точка близо до ушите, направете движение надолу към ключиците.
3. Притискайки здраво кожата, с зигзагообразни движения „разтягате“ хоризонтални бръчки от центъра на челото до слепоочията.

Описаните по-горе стъпки трябва да се повторят поне 3 пъти.

Упражнения след масаж

1. Отворете широко очите си, повдигнете вежди, симулирайки изключителна изненада. Повторете 10 пъти.
2. Внимателно „издърпайте“ кожата на челото надолу с пръсти, докато се опитвате да повдигнете веждите, като по този начин създавате съпротива и напрежение на челните мускули. Повторете упражнението 5 пъти.
3. "Прегърнете" главата, поставяйки палците отзад, показалците на челото. Преместете кожата към центъра на челото, докато повдигате веждите. Задръжте в описаното положение. Повторете упражнението 5 пъти.
4. Повдигнете веждите си с пръсти в центъра. Едновременно с промяната в позицията им направете опит да се намръщите. Останете в това положение. Променете посоката на движение на веждите и мускулното напрежение. Повторете упражнението 10 пъти.

Колко често да масажирате

Продължителността и честотата на извършвания масаж зависи от техниката и индивидуалните характеристики на кожата. Средно след 40 години кожата се нуждае от не повече от 2 курса на интензивна корекция, 20 процедури годишно. Освен това е необходимо всеки ден да овлажнявате кожата и да масажирате класически (нежно натискане, масаж с кръгови движения) зоната на специално натрупване на бръчки.

Масажът на челото, насочен към премахване на бръчките, извършен при спазване на всички препоръки, ще се превърне в ефективен помощник за запазване на женската младост и красота.

Видео за масаж на лице против бръчки

Масаж на лицето у дома за 15 минути:

Масаж на лице за бръчки: