Масаж на лицето против бръчки: японски „Стани с 10 години по-млад“, тибетски, китайски, зоган, акупресура за стягане на овала

Масажът за подмладяване на лицето, който може да се направи у дома, се извършва с ръце или специални устройства, използващи масла и включва различни техники.

Показания и противопоказания за масаж на лицето

Масажът се извършва след инжекции на препарати, съдържащи ботулинов токсин, и в случай на дискомфорт на пациента. Помага за възстановяване на мускулната функция.

Показва се в различни възрастови периоди в такива случаи:

• до 27 години. Основният симптом за масажа е нивото на компенсация и субкомпенсация акне, пореста и мазна дерма;
• На 28-40 години. На тази възраст се възпрепятства естественото образуване на клетки на съединителната тъкан и влагообразуващите компоненти на кожата;
• На 35-45 години. Появяват се малки и дълбоки бръчки, мускулният тонус намалява в областта на деколтето, лицето и шията, което се превръща в директен знак за масаж.

Във всяка възраст масажът на лицето е актуален при съществуващата двойна брадичка и хората с дехидратирана или суха кожа.

Противопоказания:

• наличието на кожни алергични и инфекциозни обриви;
• множество невуси и папиломи;
• увреждане на дермата (ожулвания, рани, микротравми);
• голяма крехкост на кожните съдове, разположени на повърхността;
• след извършване на среден и дълбок пилинг.

Също така не се препоръчва да се извършва за хора, страдащи от такива заболявания:

• онкология на съседни органи:
• неврит на лицето;
• хипертония ниво 3;
• остро възпаление на параназалните синуси;
• лошо съсирване на кръвта.

Японски масаж

Масажът на лицето за подмладяване у дома по японска техника се отличава със силата на неговия ефект върху дермата. За укрепване на лицевите мускули ръцете трябва да се движат по лимфните съдове. Процедурата се прави в седнало или изправено положение с прости масажиращи движения с нанасяне на малко количество крем.

Систематичните движения имат благоприятен ефект върху лимфния дренаж, облекчават подпухналостта и подобряват контура на лицето.

Масажът се извършва със следните движения:

1. Сгънати плътно заедно с три средни пръста на ръката, които трябва да се поставят близо до ушите и да се притиснат към кожата.
2. В това положение задръжте за няколко секунди.
3. Действайки върху кожата със същия натиск, преместете дланите си от врата към ключицата.
4. Задръжте пръстите си в областта на ключицата за няколко минути.

Когато го прилагате, струва си да вземете предвид следните препоръки:

1. Преди да започнете манипулации, е необходимо да проучите местоположението на лимфните възли и на тези места масажирайте кожата нежно, без стрес.
2. Предварително почистете лицето си с козметика.
3. Разберете как правилно да изпълнявате техниката.

Не пропускайте най-популярната статия в рубриката: Фитнес за лице за лифтинг на контура на лицето, подмладяване, мускулен тонус. Майсторски клас от Елена Каркукли

Вакуумен масаж

Техниката включва използването на специално устройство (консерви).Банката създава натиск върху дермата, след което се появяват малки хематоми. В този случай тялото хвърля регенеративни сили в тази област и настъпва процесът на хиперкомпенсация. В резултат на микротравми се подобрява тонусът на лицевите мускули, регенерират се вътрешните слоеве на кожата.

Етапи:

1. Купете буркани с диаметър 2-3 см, а за околоочната област - 1 см.
2. Почистете добре кожата преди работа.
3. Разгледайте линии за масаж, където можете да постигнете максимален ефект.
4. Първо нанесете масло. Можете да използвате естествени нерафинирани или козметични продукти.
5. Поставете кутиите според инструкциите. Много е важно да се проследи мощността на засмукване на дермата с инструмента.
6. Поставете банките внимателно само по масажните линии. Правилната процедура предвижда непрекъснатото им движение по лицето.
7. Шофирайте внимателно и изключително внимателно в областта на очите, без да спирате на едно място.
8. Ще са необходими няколко сесии, за да се постигне забележим резултат.

Лимфодренажен масаж

Техниката на лимфен дренаж помага в борбата с подпухналостта, излишната брадичка и е в състояние да нормализира подкожната циркулация. За предпочитане е да правите масаж у дома ръчно. Процедурата е безболезнена и включва комбинация от поглаждащи, кръгови и потупващи ефекти по конкретни линии.

Това изисква:

1. Ексфолирайте лицето си.
2. Покрийте кожата с всеки масажен продукт и леко разтрийте.
3. Изпълнявайте основни масажни движения, като следвате препоръките.
4. Насочете челото, под очите, около устата и носа. Можете да подчертаете скулите, да стегнете бузите и овала на лицето.
5. Повторете всички упражнения 3 r.
6. Завършете манипулацията с потупване.

Букален масаж

Масажът на лицето за подмладяване у дома, който се нарича букален, включва месене на лицевите мускули в областта на бузите отвътре и отвън. Помага за отслабване и отпускане на мускулите за изразяване.

Техника на изпълнение:

• почиствайте кожата от козметика и носете чисти ръкавици;
• започнете да манипулирате с прости затоплящи движения от долната челюст и преминете към скулите, като постепенно добавяте натиск;
• след това поставете средния и показалеца вътре в бузата и масажирайте тази зона с неприбързани, плавни преходи, започвайки от ъгъла на устните;
• след като завършите основната част от процедурата, трябва леко да потупате външните бузи с върховете на пръстите си;
• нанесете овлажняващ и подхранващ агент.

Продължителността на първата сесия не трябва да бъде повече от 10-15 минути. Масажът трябва да се извършва бързо, за да се избегнат негативни усещания или следи от експозиция. Курсът е от 10 до 15 сесии. Правенето на почивки не се препоръчва. След първата манипулация кожата ще се стегне малко, а след пет ефектът ще бъде значителен.

Не пропускайте най-популярната статия в рубриката: Масаж на лицето по системата на японския лекар Асахи Зоган.

Повдигащ масаж

Помага да направите кожата стегната и стегната. Процедурата е показана за профилактика на премахване на бръчките и за облекчаване на напрежението на лицевите мускули. Извършвайте по масажните линии, които съвпадат с посоката на лимфните съдове. Това насърчава минималното разтягане на дермата и елиминирането на излишната течност от клетките.

Правилна посока на масаж на части от лицето:

• шията се масажира отдолу нагоре;
• средата на челото от моста на носа до границата на косата;
• зоната на веждите от центъра до храмовете;
• горен клепач и кожа под очите от външния до вътрешния ъгъл на окото.

И също така следвайте линиите за масаж:

• от страните на ноздрите до центъра;
• в областта на носа отдолу нагоре;
• от ъглите на устата до средата на предсърдията;
• от централната част на брадичката до ушните миди.

Извършва се в редуващи се движения чрез поглаждане, месене, потупване и триене. Когато изпълнявате, използвайте масажно масло: добавете няколко капки ароматно масло към основното.В резултат на процедурите кожата придобива здрав вид, торбичките под очите изчезват, овалът на лицето се изравнява и носогубните бръчки се изглаждат.

Акупресурен масаж с бадемово масло

Бадемовото масло е отлично средство против стареене. Благодарение на състава, който съдържа много витамини, антиоксиданти, микроелементи и мастни киселини, веществото лесно прониква през епидермиса, активира клетъчната регенерация и обновява дълбоките слоеве на дермата. Помага да се отървете от фините бръчки.

Акупресурна техника:

• нанесете малко от горното масло върху пръстите си;
• с подложките на три средни пръста потупайте по лицето, правете движения много бързо в областта на очите;
• след това погладете челото отдолу нагоре;
• по същия начин поглаждайте бузите от горната част на носа до слепоочията;
• използвайте подложките на 2-ри и 3-ти пръст, за да изгладите средата на бузите от центъра на устната към ушите;
• с връзки на всички пръсти, с изключение на големия, изглажда кожата от брадичката до ушните миди;

Повторете всяко движение 5-6 стр.

Пластичен масаж

У дома, като имате определени умения, можете да правите пластичен масаж за подмладяване. В този случай се активира кръвообращението, стягането на кожата се подобрява, мускулите на лицето се укрепват.

Подмладява дермата и се отървава от мастната тъкан.

Курсът включва 10-15 сесии, които се провеждат през ден. След приключването му извършете поддържащи процедури 2 r. на месец. Правете вибриращи, фиксиращи и притискащи движения. Те трябва да се редуват помежду си и да се извършват само по масажните пътеки. Техниката се отличава със специално месене, което се извършва с възвратно-кръгови движения.

Миофасциален масаж

Различава се в ефекта върху междинните зони между мускулите. За да направите това, трябва да имате дълбоки познания по анатомия и да имате висока точност.

Основните нива на процедурата:

• премахнете грима и почистете кожата;
• нанесете талк на прах или маслен екстракт;
• омесете цялата предна повърхност;
• усучете дермата под брадичката.

Освен това процесът на усукване се извършва в областта близо до ушите. Тук зоната на гърба им трябва да бъде отблъсната назад, а ушите трябва да се масажират с палци. След това изпънете скулите и челото. Всички тези манипулации са насочени към подобряване на функционирането на мускулната мембрана, което води до подмладяване.

Испански масаж

Испанският масаж е насочен към укрепване и отстраняване на различни несъвършенства в мускулната тъкан. Той е фокусиран върху крайното възстановяване на еластичността на всички лицеви тъкани, което се извършва по време на дълбока релаксация, както и отърваване от бръчки и подуване на лицето.

Основни принципи на технологията:

• прилагайте само един вид масаж през определен период;
• когато е изложен, е необходимо да се вземат предвид специалните характеристики на организма на определен човек;
• манипулациите съдържат около 100 различни техники, което пречи на тялото да свикне с определени влияния;
• всяка маневра е гъвкава по свой начин, което елиминира болезнените усещания.

Испанският масаж има следните разновидности:

1. Myotensive. Придава еластичност на ставите на мускулите и ставите.
2. Сомато-емоционално. Укрепва нервната система чрез противоположните усещания, от нежни до твърди.
3. Лимфен дренаж. Премахва излишната течност в тъканите.
4. Хемолимфатичен... Подобрява кръвообращението и стабилизира кръвното налягане.
5. Невроседативен. Облекчава стреса и раздразнителността, нормализира съня.

Меден масаж

Подмладяването на лицето у дома с мед се използва за подобряване на цвета и подмладяването. Преди това си струва да направите тест за липса на алергична реакция към този продукт.

За да извършите процедурата, предприемете следните стъпки:

• премахнете грима от лицето и го почистете от мръсотия;
• покрийте дермата на лицето с тънък слой мед с помощта на пръсти или специална гъба;

  

• задръжте 10 минути;
• в зони, където продуктът не е абсорбиран (това показва наличието на токсини), трябва да се извършва масаж;
• използвайте нежен, лек натиск с върховете на пръстите, за да действате върху кожата и след това бавно ги отстранете. Не опъвайте работната повърхност и не натискайте силно. Време за изпълнение - 15 минути;
• след манипулации изчакайте няколко минути и изплакнете останалия мед с вода при стайна температура.

За по-голяма ефективност добавете малко етерично масло към продукта. Изпълнете процедурата не повече от 2p. в Седмица.

Китайски масаж

Китайският масаж има лечебен ефект върху цялото тяло. Безболезнен и безопасен, той помага за отпускане на нервната система. На лицето има точки, които отговарят за един или друг орган. Добре направената процедура може да подмлади кожата и да спре стареенето на цялото тяло.

Има няколко вида:

1. Даоистки Отличава се с концентрацията в ръцете на лечебната жизненост, която се предава на дермата на лицето и цялото тяло. Елиминира бръчките, повишава тонуса на кожата, подобрява зрението, лекува безсъние.
2. Ложа масаж или против бръчки. Принципът е да се прилагат последователно студени и горещи лъжици. Това отпуска мускулите и подобрява еластичността на кожата.
3. Гуаша - точков ефект върху лицето. Извършва се с помощта на специални плочи от биволски или нефритен рог. В допълнение към подмладяването, той облекчава главоболието и чрез специални точки има благоприятен ефект върху болните органи. Продължителност на сесията - 60 минути. Направете 10 процедури с честота 1-2 п. в Седмица.

Тибетски масаж

Основната идея на техниката е да зареди тялото с енергия, да прочисти аурата и да подмлади дермата на лицето. Основната тайна се крие в използването на етерични масла.

Основни правила:

• започнете с прости удари по врата и постепенно се придвижете по-нагоре;
• не упражнявайте силен натиск върху кожата, не я драскайте;
• след затопляне пристъпете към основните манипулации - масажирайте предната повърхност от носа до краищата;
• горният клепач се разтрива с леки движения в посока от носа към слепоочията, а долният от ъглите на очите към скулите;
• правилният масаж на носа се състои в плъзгане на пръстите по моста на носа и повдигане по ноздрите;
• масаж на зоната около устните се извършва от средата до краищата;
• в края леко потупвайте кожата и деколтето.

Препоръчително е да се извършват манипулации 2-3 пъти. в Седмица

Щипков масаж

Техниката стимулира движението на кръвния поток по лицето, напрегнатите мускулни зони се отпускат и постепенно се изглаждат. Извършва се чрез обичайно прищипване.

Препоръчва се за жени с кожни проблеми:

• себорея;
• наличие на белези;
• акне;
• акне;
• прекомерна работа на потните жлези;
• лошо кръвообращение.

Изпълнява се с помощта на талк на прах. Хванете малка част от кожата на лицето със средната фаланга на показалеца и подложката на палеца и освободете. Не се препоръчва отлагане. Необходимо е да се улови дермата с подкожна тъкан.

Процедурата отнема 10 минути. За висока ефективност правете козметични сесии всеки ден в продължение на месец. Тогава броят на притежаването им може да бъде до 2-3 п. в Седмица.

Моделиращ масаж по метода на Дубинина

Масажът е насочен към събуждане на най-дълбоките мускули на лицето. Извършването на упражнения за моделиране всеки ден помага да се отървете от линиите на изражение и отпуснатата кожа на лицето. Упражненията се извършват с голямо съпротивление за активиране на мускулната работа пред огледалото.

Техника на изпълнение:

• отпуснете се и седнете на стол;
• изплакнете лицето си с хладка вода;
• с две ръце поглаждайте цялата предна повърхност отгоре надолу;
• С 3 пръста докоснете централната част на челото, натиснете и издърпайте кожата нагоре. Правете 5 пъти за 10 секунди;
• произнасяйте звуците "Y", "Y", "S", "O" с максимално съпротивление и в същото време използвайте изражения на лицето;
• вдигнете главата си нагоре и кажете буквата "Р", като в същото време изглаждате областта на брадичката. Помага да се отървете от излишната брадичка.

Зареждането е желателно за 10 минути. всеки ден.

Експертни съвети: Как да изберем правилната масажна техника

Има класически, прости видове масажи, които можете да се научите да правите сами. Те включват леко поглаждане, потупване и триене. Това могат да бъдат антицелулитни, лимфни дренажи и релаксиращи техники.

Но за избора на процедурата има професионалисти, които ще изберат необходимия метод на лечение. Това е медицинска процедура и специалистът трябва да бъде подходящо обучен.

Масажът в опитни ръце придобива лечебна сила, облекчава болестите.

Масажът на лицето е много полезен за подмладяване. Той помага за изглаждането на бръчките, облекчава отпуснатите лицеви мускули и произвежда лифтинг ефект. След като научихте техниката на изпълнение у дома и с редовно поведение, можете да придадете на външния вид свеж, цъфтящ вид и да забавите старостта.

Видео за масаж на лицето от бръчки

Как да направите масаж на лицето у дома:

Японски масаж на лицето, технически характеристики:

https://www.youtube.com/watch?v=V7rN5dkZXHc