Масаж на лице за бръчки. Как се прави повдигане вкъщи след 40, 50 години. Японска техника Асахи

Домашен масаж на лицето е начин винаги да останете красиви на най-ниска цена. Когато извършвате масаж, е важно да следвате техниката и да се вслушате в мнението на козметолозите относно различните видове масаж.

Ползите от масажа на лицето

Масажът на лицето засяга различни области на лицето, като по този начин възстановява състоянието на онези кожни участъци, които се нуждаят най-много от него. Изпълнен в домашни условия, този масаж подмладява лицето и стяга овала му.

Поради факта, че масажните движения имат ясна посока, кръвта и лимфата в тялото се ускоряват по такъв начин, че да е от полза за цялото тяло, тъй като на лицето има много активни точки, ефектът върху които е много благоприятен за работата на всички телесни системи.

Показания и противопоказания

Масажът на лицето, извършен у дома, има индикации и противопоказания. Показанията включват:

• Отпусната кожа;
• Уморено лице;
• Неясни контури на устните и контурите на лицето;
• Спускане на века;
• Липса на еластичност на кожата на шията и деколтето;
• Малки имитиращи бръчки.

Що се отнася до противопоказанията, козметолозите включват:

• Наличието на хематоми, ожулвания, дразнене;
• Акне, зачервяване, подуване на кожата;
• Болезнено състояние на кожата;
• Следоперативни и следродилни периоди;
• Последни процедури за лифтинг на лицето, ботокс, зашиване на злато и други хирургични процедури.

Ако има поне една от изброените причини, струва си да се откажете от масажа за известно време.

Подготовка за лице

Преди да започнете масаж на лицето, трябва да подготвите кожата си за процедурата. За да направите това, трябва:

1. Изплакнете грима старателно;
2. Почистете кожата с нежно ексфолиране;
3. Разпарете лицето си, като дишате над инфузия от лайка или използвате гореща кърпа;
4. Нанесете лек овлажнител върху лицето си;
5. Започнете масаж.

Вместо крем можете да използвате козметични масла, които значително ще улеснят масажа на лицето и ще помогнат за насищането на кожата с необходимите витамини.

Основни правила за масаж

За да бъде успешен масажът на лицето, трябва да следвате правилата, които ще ви помогнат да постигнете желания ефект. Козметиците съветват по време на масаж на лицето:

• Създайте уютна и спокойна обстановка;
• Пуснете малко релаксираща музика. Това ще помогне за облекчаване на напрежението, съответно всички течности в тялото ще циркулират без напрежение;
• Закрепете косата или я отделете от лицето със специална лента;
• Поставете до себе си всичко необходимо (крем, масла) за масаж;
• Ако техниката на процедурата изисква натискане, тогава при първия опит у дома си струва да натиснете леко, за да избегнете появата на синини и хематоми;
• Първата сесия трябва да продължи поне 5 минути;
• Всички натискания, шамари, прищипвания и потупвания не трябва да се извършват с пълна сила
• Ако изведнъж се почувствате по-добре по време на процедурата, тя трябва незабавно да се спре;
• Масажната процедура трябва да се повтаря веднъж на ден или през ден;
• Курсът на масаж трябва да бъде поне 10-15 процедури.

Масажът на лицето у дома, изпълнен при спазване на всички правила, може да покаже резултати по-добре от салонните процедури против стареене.

Техники и видове

Козметологията е разработила повече от дузина видове и техники на масажи на лицето. Всеки тип е полезен за кожата по свой начин и засяга цялото лице, без да пропуска нито една зона на кожата. Различия в техниките в техния произход и трудност при повторение.

Класически

Класическият масаж на лицето е единство от 4 вида ефекти върху лицето. Козметиците включват:

• Поглаждане;
• Триене;
• Потупване;
• Действия, които създават вибрация.

Тези лечения могат да помогнат за оксигениране на кожата и подобряване на притока на кръв, което помага на кожата да абсорбира витамини от тялото и да възстанови здравословния си блясък.

Техниката се състои в поглаждане, триене, потупване и „вибрационни“ въздействия с върховете на пръстите по лицето по линиите:

1. От ъглите на устните до ухото;
2. От брадичката до ухото;
3. От крилата на носа до ухото;
4. От вътрешните ъгли на очите към външните и обратно;
5. От центъра на челото до слепоочията.

Японски

Техниката за масаж на лице от Япония се характеризира с дълбоко въздействие върху лицевите мускули и кръвния поток, благодарение на което лицето придобива ясни контури и свеж вид. Когато изпълнявате тази техника, трябва да бъдете особено внимателни, тъй като е забранено да се докосват и масажират лимфните възли, разположени на лицето и шията.

Техника:

1. Използвайте юмруците си, за да масажирате линията от носогубните гънки до брадичката.
2. С отворени юмруци е лесно да натиснете върху кожата по линията от скулите до ушите.
3. Използвайте върховете на пръстите си, за да масажирате брадичката, след това се придвижете до ъглите на устата, след това до крилата на носа и накрая до ушите.
4. Натискайки пръстите на едната ръка, масажирайте бузата, а с другата ръка масажирайте линията от ухото до брадичката.

Руски

Разликата в техниката е, че спомагателните компоненти на този вид масаж са триене, вливания и комплекси от масла, които помагат за възстановяването на кожата. Те се използват по време на процедурата.

Техниката за извършване на тази процедура не се различава от класическия масаж. Но разликата е, че класическият масаж на лицето се извършва с върховете на пръстите, а руският - с кокалчета, по същите линии.

Испански

Този вид масаж съчетава различни техники. Този масаж се използва в случай на необходимост от бърз лифтинг на лицето и уголемяване на устните без операция. Този вид масаж се счита против стареене.

Техника и етапи на масаж:

1. Отпуснете и отпуснете тялото си с ароматни масла и музика.
2. Разтрийте цялото лице с пръсти с кръгови движения, от брадичката до челото.
3. Повторете същите движения с ръба на дланта с по-голям натиск.
4. В същата посока извършвайте скубане.
5. Повторете триенето.

Тибетски

Тибетският масаж е подмладяващ комплекс, насочен не само към лицето, но и към цялото тяло. Особеността на този масаж е, че всички движения на техниката се извършват синхронно със сърцето.

Всички ритми в тялото съвпадат с кръгови, потупвания и други действия по лицето. Този масаж трябва да се прави като курс.

Масаж на лицето според тибетските технологии е лесно да се повтори у дома:

1. С поглаждане и леко потупване на пръстите, масажирайте линията от долната част на шията до върха.
2. Разтрийте ушите си с кръгови движения с пръст.
3. С потупващи движения нарисувайте линии от носа до челото и от носа до слепоочията.
4. Масажирайте линиите от брадичката до слепоочията и от моста на носа към тях.
5. Леко докоснете линията над горния клепач, след това под долния.

Против стареене

Друго име на този вид масаж е „пластмаса без нож“, което описва ефекта му.

Техниката му е следната:

1. Започнете от челото, като го изгладите от точката между веждите, като постепенно се придвижвате към линията на косата.
2. Необходимо е движенията да се повторят няколко пъти, след което да се премине към клепачите, които също трябва да се масажират с леки изглаждащи движения. Кожата на клепачите е много нежна, затова трябва да се внимава специално.

Тази техника изисква използване на курса: на всеки шест месеца в продължение на 15 процедури.

Вакуум

Вакуумният масаж позволява не само да се изравни кожата, но и да се ускори отделянето на токсини и други вредни вещества от нея. Същността на този масаж е, че с помощта на специални гумени бурканчета или електрическо устройство на определено място по лицето се създава вакуум.

След това бурканът или устройството се преместват по цялото лице, поддържайки вакуум в цялата му площ. По този начин кожата се тонизира и изправя.

При извършване на процедурата е важно да се спазва правилното налягане вътре в буркана, така че сините да не останат от силно прибиране. Има възможност за закупуване на такива буркани в аптеката.

За масаж трябва внимателно да изстискате кутията, преди да я приложите върху лицето, да я оставите за няколко секунди и да освободите кутията също толкова плавно, като разхлабите вакуума. Не прахосмукирайте масаж около очите или клепачите.

Лимфен дренаж

Този масаж ви позволява да накарате лимфата да циркулира по-бързо, като по този начин премахва излишната течност от тялото. Козметиците използват две възможности за този вид масаж:

• Ръчно... Важно е да имате силни ръце, които да издържат на стреса с течение на времето.
• Използване на устройството... Инструментът се настройва поотделно за всеки индивид.

Техниката на извършване на масаж на лицето е осъществима у дома:

1. Първо трябва да загреете лицето си, като леко потривате дланите си.
2. Освен това масажът се движи плавно от горната част на лицето надолу чрез триене, като действа през всеки сантиметър от кожата.

По този начин движението на лимфата ще бъде насочено в даден цикъл и вредните вещества ще се отделят много по-бързо. По време на масажа можете да използвате леко масло, така че движенията по лицето да не носят дискомфорт.

Повдигане

Предимството на този вид масаж е, че може да се прави на всяка възраст. Препоръчително е да започнете на 23-годишна възраст, когато кожата е все още млада и може лесно да бъде коригирана.

Лифтинг масажът е същият лимфодренажен масаж с използването на допълнителни хранителни вещества. За да го направите, трябва да решите коя маска ще се използва като основа. След това нанесете маската и изпълнете същите движения, както се използват в техниката на лимфен дренаж.

Точка

Същността на този масаж е силовият ефект върху активните точки на лицето. За да направите това, важно е да знаете къде са тези точки и да ги натиснете правилно:

1. Лява страна на челото.
2. Дясна вежда.
3. Външният и вътрешният ъгъл на дясното око.
4. Област на веждите.
5. Линии над и под лявото око.
6. Линия, успоредна на крилата на носовете на дясната буза.
7. Ляво крило на носа.
8. Точки над и под центъра на устните.
9. Десен ъгъл на устните.
10. Линия на брадичката от лявата страна.
11. Вратни линии.

За всяка точка се използват конкретни пръсти. Този тип масаж на лицето не бива да се повтаря у дома, тъй като има голяма вероятност от грешни движения.

Ако масажът се прави от професионалист, то чрез правилното въздействие върху активните точки, той ще може да принуди тялото да започне процеса на самоподмладяване и самолечение.

Пластмаса

Тази масажна техника може да се прилага при тийнейджъри с проблемна кожа. Пластичният масаж на лицето трябва да се прави изключително в салона, само след курса на салона резултатът ще бъде забележим. Поради активния ефект върху лицето, кожата след масажа се зачервява и може да се подуе. Но изчезва след няколко дни.

У дома този масаж не винаги е възможно за постигане на желания ефект.

Скулптурна

Този вид масаж се използва не само за подмладяване на кожата, но и за подпомагане на хора, претърпели инсулт. Същността му е във въздействието върху мускулите на лицето чрез изглаждане и месене.

Понякога при изпълнение на тази техника са възможни болезнени усещания.

Разрешено е да започнете да извършвате този масаж от 25-годишна възраст, козметологията забранява подобни процедури за по-млади момичета.

Скулптурният масаж на лицето е прост в техниката и наистина е възможно да го повторите у дома:

1. Разпарете лицето си и нанесете масажен продукт.
2. Изпънете лицето си с леки удари.
3. Масажирайте бузите си с кръгови движения с върховете на пръстите си.
4. Направете изтръпване по контура на лицето.
5. Правете леки удари по цялото лице.

Миофасциален

Миофасциалният масаж е кръгов лифтинг на лицето без използване на скалпел. Същността на този масаж е, че засяга мембраната на мускулите и тъканите - миофасцията. Движенията на капитана карат кръвта и лимфата да се движат по-активно през кожните клетки, като по този начин стягат мускулите.

Този вид масаж има противопоказания:

• Съдови проблеми;
• Скорошен инфаркт или инсулт
• Високо или ниско кръвно налягане.

Ако няма противопоказания, масажът трябва да се прави по този начин:

1. Нанесете масажен продукт и разтегнете цялото си лице.
2. Правете усукващи движения под брадичката и около ушите.
3. Масажирайте челото и скулите с разтягащи движения.

Оскубана

Името на масажа предполага, че основната му техника е изтръпване на кожата. Ощипванията могат да бъдат с различна сила, но не трябва да прекалявате с тях, това няма да помогне за постигане на желания ефект за кратко време.

Можете да започнете да правите такъв масаж от 22-23-годишна възраст, той ще ви помогне да поддържате кожата си в тонус и винаги ще й придава здравословен блясък. Преди да започнете масажа, кожата трябва да бъде добре почистена от козметика и хидратирана с лек крем.

Струва си да започнете масажа с щипки от челото и плавно да слезете надолу. Трябва да се внимава изключително много с зоната под очите, тъй като има много нежна кожа, което може да доведе до натъртване. В края на масажа трябва да успокоите кожата с поглаждане.

Лъжичен масаж

Този вид масаж на лицето е лесно да се направи у дома. Има едно важно изискване: лъжиците за процедурата трябва да бъдат чисти и обработени с антисептик.

Преди масажа трябва да почистите кожата от примеси и да приготвите смес, с която ще се извършва масажът. Това може да бъде мед и зехтин или всяко друго козметично масло.

Лъжиците трябва да се нагряват и да се поддържат при тяхната температура през целия масаж, като периодично се потапят в масло или сметана.

Те трябва последователно да докосват и поглаждат областите:

1. Око;
2. Назолабиални гънки;
3. Брадичка;
4. Чело;
5. Мост на носа.

Леден масаж

Този вид масаж на лицето е най-удобен за изпълнение в домашни условия. Може да се направи с кубчета лед или замразен билков чай ​​с добавка на масло.

Преди масажа кожата трябва да се почисти. Самият масаж гали кожата на лицето с лед по класическите линии за масаж. Най-добре е процедурата да се прави сутрин: масажът ще енергизира кожата и ще й придаде свеж вид през целия ден.

Резултати и ефективност на процедурите

Масажът на лицето, извършен у дома, ще бъде ефективен само в случай на курс. Трябва да извършите поне 10 процедури.

Освен това не разчитайте само на масажа като начин за бързо подмладяване. Също така трябва да ходите по-често на чист въздух, да преминете към здравословна диета и да правите физически упражнения. Това ще помогне на тялото да се настрои на активен начин на живот и да започне процесите за поддържане на тонуса на мускулите на тялото и лицето.

Масаж на лицето у дома: видео

Класически масаж на лицето вкъщи:

Как се прави масаж на лицето вкъщи:

Вкъщи можете да масажирате лицето си с най-подходящата техника и да останете красиви и добре поддържани. Важно е да не навредите на кожата с прекомерен натиск върху нея и да спазвате всички изисквания на избраната техника.