Kırışıklıklar için yüz masajı. 40, 50 yıl sonra kendinizi evde nasıl kaldırırsınız? Japon tekniği Asahi

Ev yapımı yüz masajı, her zaman en düşük maliyetle güzel kalmanın bir yoludur. Bir masaj yaparken, tekniği takip etmek ve kozmetikçilerin farklı masaj türleri ile ilgili görüşlerini dinlemek önemlidir.

Yüz masajının faydaları

Yüz masajı, yüzün farklı bölgelerini etkiler ve böylece ona en çok ihtiyaç duyan cilt bölgelerinin durumunu eski haline getirir. Evde yapılan masaj, yüzü gençleştirir ve ovalini sıkılaştırır.

Masaj hareketlerinin net bir yöne sahip olmasından dolayı vücuttaki kan ve lenf tüm vücuda fayda sağlayacak şekilde hızlanır, çünkü yüzde etkisi tüm vücut sistemlerinin çalışması için çok elverişli olan birçok aktif nokta vardır.

Endikasyonlar ve kontrendikasyonlar

Evde yapılan yüz masajının endikasyonları ve kontrendikasyonları vardır. Endikasyonlar şunları içerir:

• Cilt sarkması;
• Yorgun yüz;
• Dudakların ve yüz hatlarının bulanık hatları;
• Yüzyılın inişi;
• Boyun ve dekolte derisinin elastikiyetinin olmaması;
• Küçük mimik kırışıklıklar.

Kontrendikasyonlara gelince, kozmetikçiler şunları içerir:

• Hematom, sıyrıklar, tahriş varlığı;
• Akne, kızarıklık, ciltte şişme;
• Derinin ağrılı durumu;
• Postoperatif ve postpartum dönemler;
• Yüz germe, botoks, altın dikiş ve diğer cerrahi prosedürler için son prosedürler.

Listelenen nedenlerden en az biri varsa, masajdan bir süre vazgeçmeye değer.

Yüz hazırlığı

Yüz masajına başlamadan önce cildinizi işleme hazırlamanız gerekir. Bunu yapmak için şunları yapmalısınız:

1. Makyajı iyice durulayın;
2. Nazik bir pul pul dökülme ile cildi temizleyin;
3. Papatya infüzyonunu soluyarak veya sıcak bir havlu kullanarak yüzünüzü buharlayın;
4. Yüzünüze hafif bir nemlendirici uygulayın;
5. Masaja başlayın.

Krem yerine yüz masajını büyük ölçüde kolaylaştıracak ve cildi gerekli vitaminlerle doyurmaya yardımcı olacak kozmetik yağları kullanabilirsiniz.

Temel masaj kuralları

Bir yüz masajının başarılı olması için, istediğiniz etkiyi elde etmenize yardımcı olacak kurallara uymanız gerekir. Kozmetologlar yüz masajı sırasında tavsiyelerde bulunur:

• Rahat ve sakin bir ortam yaratın;
• Rahatlatıcı bir müzik çalın. Bu, sırasıyla gerginliği azaltmaya yardımcı olacaktır, vücuttaki tüm sıvılar gerginlik olmadan dolaşacaktır;
• Saçı sabitleyin veya yüzünüzden özel bir bantla ayırın;
• Masaj için ihtiyacınız olan her şeyi (krem, yağlar) yanınıza koyun;
• Prosedürün tekniği baskı gerektiriyorsa, o zaman evde ilk denemede çürüklerin ve hematomların ortaya çıkmasını önlemek için hafifçe bastırmaya değer;
• İlk seans en az 5 dakika sürmelidir;
• Tüm bastırma, tokatlama, kıstırma ve okşama tam güçte yapılmamalıdır;
• İşlem sırasında aniden daha iyi hissederseniz, derhal durdurulmalıdır;
• Masaj prosedürü günde bir kez veya gün aşırı tekrarlanmalıdır;
• Masaj kursu en az 10-15 prosedür olmalıdır.

Tüm kurallara uygun olarak evde yapılan yüz masajı, salon yaşlanma karşıtı işlemlere göre daha iyi sonuç verebilir.

Teknikler ve türleri

Kozmetoloji, bir düzineden fazla yüz masajı türü ve tekniği geliştirmiştir. Her tip cilt için kendine göre faydalıdır ve tek bir cilt bölgesini kaçırmadan tüm yüzü etkiler. Tekniklerin kökenindeki farklılıklar ve tekrar etmenin zorluğu.

Klasik

Klasik yüz masajı, yüzdeki 4 çeşit etkinin birleşimidir. Kozmetologlar şunları içerir:

• Okşayarak;
• Sürtünme;
• Okşama;
• Titreşim yaratan eylemler.

Bu tedaviler cildin oksijenlenmesine ve kan akışının iyileştirilmesine yardımcı olabilir, bu da cildin vücuttaki vitaminleri emmesine ve sağlıklı parlaklığını geri kazanmasına yardımcı olur.

Teknik, çizgiler boyunca yüze parmak uçlarıyla vurma, sürtme, okşama ve "titreşimli" darbelerden oluşur:

1. Dudakların köşelerinden kulağa;
2. Çeneden kulağa;
3. Burun kanatlarından kulağa;
4. Gözlerin iç köşelerinden dış köşelerine ve tam tersi;
5. Alnın ortasından tapınaklara.

Japonca

Japonya'dan gelen yüz masajı tekniği, yüzün net konturlar ve taze bir görünüm kazanması sayesinde yüz kasları ve kan akışı üzerinde derin bir etki ile karakterizedir. Bu tekniği uygularken, yüz ve boyunda bulunan lenf düğümlerine dokunmak ve masaj yapmak yasak olduğu için özellikle dikkatli olmanız gerekir.

Teknik:

1. Nazolabial kıvrımlardan çeneye kadar olan çizgiye masaj yapmak için yumruklarınızı kullanın.
2. Açık yumruklarla elmacık kemiklerinden kulaklara kadar olan çizgi boyunca cilde basmak kolaydır.
3. Parmak uçlarınızı kullanarak çeneye masaj yapın, ardından ağzın köşelerine, ardından burun kanatlarına ve son olarak kulaklara gidin.
4. Bir elinizin parmaklarına bastırarak yanağa masaj yapın ve diğer elinizle kulaktan çeneye doğru masaj yapın.

Rusça

Teknikteki fark, bu tür masajın yardımcı bileşenlerinin cildi onarmaya yardımcı olan sürtünme, infüzyon ve yağ kompleksleri olmasıdır. İşlem sırasında kullanılırlar.

Bu prosedürü gerçekleştirme tekniği klasik masajdan farklı değildir. Ancak aradaki fark, klasik yüz masajının parmak uçlarıyla, Rus masajının ise parmak uçlarıyla yapılmasıdır.

İspanyol

Bu masaj türü farklı teknikleri birleştirir. Bu masaj, ameliyatsız hızlı bir yüz germe ve dudak büyütme ihtiyacı durumunda kullanılır. Bu tür bir masaj yaşlanmayı geciktirici olarak kabul edilir.

Masaj tekniği ve aşamaları:

1. Vücudunuzu aromatik yağlar ve müzikle gevşetin ve gevşetin.
2. Yüzün tamamını parmaklarınızla çeneden alına kadar dairesel hareketlerle ovalayın.
3. Avuç içi kenarıyla aynı hareketleri daha fazla basınçla tekrarlayın.
4. Aynı yönde yolma hareketleri yapın.
5. Sürtünmeyi tekrarlayın.

Tibetçe

Tibet masajı sadece yüze değil tüm vücuda yönelik gençleştirici bir komplekstir. Bu masajın özelliği, tekniğin tüm hareketlerinin kalp ile senkron olarak gerçekleştirilmesidir.

Vücuttaki tüm ritimler yüzdeki dairesel, dokunma ve diğer hareketlerle çakışır. Bu masaj kurs olarak yapılmalıdır.

Yüz masajı Tibet teknolojilerine göre evde tekrarlamak kolaydır:

1. Parmaklarınızı okşayarak ve hafifçe vurarak, boynun altından üst kısmına kadar çizgiye masaj yapın.
2. Kulaklarınızı parmağınızla dairesel hareketlerle ovalayın.
3. Dokunma hareketleriyle burundan alına ve burundan şakaklara çizgiler çizin.
4. Çeneden şakaklara ve burun köprüsünden onlara uzanan çizgilere masaj yapın.
5. Üst göz kapağının üstündeki, ardından alt gözün altındaki çizgiye hafifçe dokunun.

Gençleştirici

Bu tür masajın diğer bir adı, etkisini tanımlayan "bıçaksız plastik" tir.

Tekniği aşağıdaki gibidir:

1. Alından başlayın, kaşların arasındaki noktadan düzeltin, yavaş yavaş saç çizgisine doğru ilerleyin.
2. Hareketlerin birkaç kez tekrarlanması ve ardından hafif yumuşatma hareketleriyle masaj yapılması gereken göz kapaklarına geçilmesi gerekir. Göz kapaklarının derisi çok hassastır, bu nedenle özel dikkat gösterilmelidir.

Bu teknik, kurs kullanımını gerektirir: 15 prosedür için altı ayda bir.

Vakum

Vakum masajı sadece cildi eşitlemekle kalmaz, aynı zamanda toksinlerin ve diğer zararlı maddelerin ondan salınmasını da hızlandırır. Böyle bir masajın özü, özel kauçuk kavanozlar veya elektrikli bir cihaz yardımıyla yüzün belirli bir yerinde bir vakum oluşturulmasıdır.

Bundan sonra, kavanoz veya cihaz, tüm alanı boyunca bir vakum sağlayarak tüm yüzün üzerine hareket ettirilir. Böylece cilt tonlanır ve düzlenir.

Prosedürü uygularken, kavanozun içindeki doğru basıncı gözlemlemek önemlidir, böylece güçlü geri çekmeden kaynaklanan morluklar kalmaz. Bu tür kavanozları eczaneden satın alabilirsiniz.

Masaj için, kutuyu yüze uygulamadan önce nazikçe sıkmanız, birkaç saniye bekletmeniz ve kutuyu aynı yumuşak bir şekilde bırakarak vakumu gevşetmeniz gerekir. Gözlerin veya göz kapaklarının etrafına vakumla masaj yapmayın.

Lenfatik drenaj

Bu masaj, lenf dolaşımının daha hızlı olmasını ve böylece vücuttaki fazla sıvının atılmasını sağlar. Kozmetologlar bu tür bir masaj için iki seçenek kullanır:

• Manuel... Zamanla strese dayanabilecek güçlü kollara sahip olmak önemlidir.
• Cihazı kullanma... Enstrüman her bireye ayrı ayrı ayarlanır.

Yüz masajı yapma tekniği evde uygulanabilir:

1. Önce avuç içlerinizi hafifçe ovalayarak yüzünüzü ısıtmanız gerekir.
2. Ayrıca masaj, cildin her santimetresini geçerek yüzün üstünden aşağı doğru sürtünme yoluyla yumuşak bir şekilde hareket eder.

Böylece belirli bir döngüde lenf hareketi yönlendirilecek ve zararlı maddeler çok daha hızlı salınacaktır. Masaj sırasında yüzünüzdeki hareketlerin rahatsızlık vermemesi için hafif yağ kullanabilirsiniz.

Kaldırma

Bu tip masajın avantajı her yaşta yapılabilmesidir. 23 yaşında, cildin henüz genç ve düzeltmesi kolayken başlanması tavsiye edilir.

Kaldırma masajı, ek besinlerin kullanımıyla aynı lenfatik drenaj masajıdır. Bunu yapmak için hangi maskenin temel olarak kullanılacağına karar vermelisiniz. Ardından maskeyi uygulayın ve lenfatik drenaj tekniğinde kullanılan hareketlerin aynısını yapın.

Nokta

Bu masajın özü, yüzün aktif noktaları üzerindeki güç etkisinde yatmaktadır. Bunu yapmak için, bu noktaların nerede olduğunu bilmek ve üzerlerine doğru şekilde basmak önemlidir:

1. Alnın sol tarafı.
2. Sağ kaş.
3. Sağ gözün dış ve iç köşeleri.
4. Kaş bölgesi.
5. Sol gözün üstündeki ve altındaki çizgiler.
6. Sağ yanaktaki burun kanatlarına paralel çizgi.
7. Burnun sol kanadı.
8. Dudak merkezinin üstünü ve altını işaret eder.
9. Dudakların sağ köşesi.
10. Sol tarafta çene çizgisi.
11. Boyun çizgileri.

Her nokta için belirli parmaklar kullanılır. Hatalı hareket olasılığı yüksek olduğundan, bu tür yüz masajı evde tekrarlanmamalıdır.

Masaj bir profesyonel tarafından yapılırsa, aktif noktalar üzerindeki doğru etkiyle, vücudu kendini yenileme ve kendini iyileştirme sürecine başlamaya zorlayabilecektir.

Plastik

Bu masaj tekniği, cildi problemli gençlere uygulanabilir. Yüz plastik masajı sadece salonda yapılmalıdır, ancak salon kursundan sonra sonuç farkedilir olacaktır. Yüzdeki aktif etkiden dolayı masaj sonrası cilt kızarır ve şişebilir. Ancak birkaç gün sonra kaybolur.

Evde, bu masajın istenen etkiyi elde etmesi her zaman mümkün değildir.

Heykelsi

Bu masaj türü sadece cildi gençleştirmek için değil, aynı zamanda felç geçiren kişilere yardımcı olmak için de kullanılır. Özü, yumuşatarak ve yoğurarak yüz kaslarına etki eder.

Bazen bu tekniği uygularken acı verici hisler olabilir.

Bu masajı 25 yaşından itibaren yapmaya başlayabilir, kozmetoloji genç kızlar için bu tür prosedürleri yasaklar.

Heykelsi yüz masajı teknik olarak basittir ve evde tekrarlamak gerçekten mümkündür:

1. Yüzünüzü buharlayın ve bir masaj ürünü uygulayın.
2. Hafif vuruşlarla yüzünüzü gerin.
3. Parmak uçlarınızla yanaklarınıza dairesel hareketlerle masaj yapın.
4. Yüzün çevresi boyunca karıncalanma yapın.
5. Yüzünüzün her yerine hafif vuruşlar yapın.

Miyofasiyal

Miyofasiyal masaj, neşter kullanılmadan yapılan dairesel bir yüz germe işlemidir. Bu masajın özü, kasların ve dokuların zarına - miyofasya - etki etmesidir. Ustanın hareketleri, kan ve lenflerin cilt hücrelerinde daha aktif hareket etmesini sağlayarak kasları sıkılaştırır.

Bu tür masajın kontrendikasyonları vardır:

• Vasküler problemler;
• Yakın zamanda geçirilmiş kalp krizi veya felç
• Yüksek veya düşük tansiyon.

Kontrendikasyon yoksa masaj şu şekilde yapılmalıdır:

1. Bir masaj ürünü uygulayın ve tüm yüzünüzü gerin.
2. Çenenin altından ve kulakların etrafında dönme hareketleri yapın.
3. Germe hareketleriyle alın ve elmacık kemiklerine masaj yapın.

Koparıldı

Masajın adı, ana tekniğinin ciltte karıncalanma olduğunu gösteriyor. Tutamlar farklı güçlere sahip olabilir, ancak onlarla aşırıya kaçmamalısınız, bu kısa sürede istenen etkiyi elde etmeye yardımcı olmaz.

Böyle bir masajı 22-23 yaşından itibaren yapmaya başlayabilirsiniz, cildinizin tonda kalmasına yardımcı olur ve her zaman sağlıklı bir ışıltı verir. Masaja başlamadan önce cilt kozmetiklerden iyice temizlenmeli ve hafif bir kremle nemlendirilmelidir.

Masaja alından tutamlarla başlamalı ve yumuşak bir şekilde aşağı inmelisiniz. Morarmalara yol açabilecek çok hassas bir cilt olduğu için göz altı bölgesine çok dikkat edilmelidir. Masajın sonunda cildi okşayarak yatıştırmalısınız.

Kaşık masajı

Bu tür yüz masajının evde yapılması kolaydır. Önemli bir gereklilik vardır: prosedür için kaşıklar temiz olmalı ve bir antiseptik ile tedavi edilmelidir.

Masajdan önce cildi kirlerden arındırmanız ve masajın uygulanacağı bir karışım hazırlamanız gerekir. Bal ve zeytinyağı veya başka herhangi bir kozmetik yağ olabilir.

Masaj boyunca kaşıkların ısıtılması ve sıcaklıklarında tutulması, periyodik olarak yağ veya kremaya batırılması gerekir.

Alanlara dönüşümlü olarak dokunmaları ve inmeleri gerekir:

1. Göz;
2. Nazolabial kıvrımlar;
3. Çene;
4. Alın;
5. Burnun Köprüsü.

Buz masajı

Bu tür yüz masajı, evde yapmak için en uygun olanıdır. Buz küpleri veya yağlı donmuş bitki çayı ile yapılabilir.

Masajdan önce cilt temizlenmelidir. Masajın kendisi, klasik masaj hatları boyunca yüzün cildini buzla okşuyor. Prosedürü sabah yapmak en iyisidir: masaj cilde enerji verir ve gün boyu taze bir görünüm verir.

Prosedürlerin sonuçları ve etkinliği

Evde yapılan bir yüz masajı, ancak kurs halinde etkili olacaktır. En az 10 prosedür uygulamanız gerekiyor.

Ayrıca, hızlı bir şekilde gençleşmenin bir yolu olarak tek başına masaja güvenmeyin. Ayrıca temiz havada daha sık yürümeniz, sağlıklı bir diyete geçmeniz ve fiziksel egzersizler yapmanız gerekir. Bu, vücudun aktif bir yaşam tarzına uyum sağlamasına ve vücut ve yüzdeki kas tonusunu koruma süreçlerini başlatmasına yardımcı olacaktır.

Evde yüz masajı: video

Klasik yüz masajı evde:

Yüz masajı nasıl yapılır evde:

Evde yüzünüze en uygun tekniği kullanarak masaj yapabilir, güzel ve bakımlı kalabilirsiniz. Cilde aşırı baskı uygulanarak zarar vermemek ve seçilen tekniğin tüm gerekliliklerine uymak önemlidir.