Aktyvinta anglis svorio metimui. Nurodymai, kaip tinkamai elgtis, dietos nauda organizmui

Naujausių svorio metimo autoriai teigia, kad juoda aktyvuota anglis padeda greitai ir saugiai sulieknėti.

Kas yra aktyvuota anglis?

Aktyvinta anglis yra absorbentas, gaunamas iš:

1. tam tikro prekės ženklo anglis;
2. anglis arba naftos koksas;
3. kokoso ir kitos medžiagos.

Pagrindinė jo taikymo sritis yra medicina. Vaistą vartokite virškinimo funkcijų sutrikimams, apsinuodijimui maistu.

Kaip aktyvuota anglis veikia kūną

Anglies tabletės yra vienas iš pigiausių šiuolaikinėje medicinoje vartojamų vaistų. Pagrindinis jo tikslas yra pašalinti patogenines bakterijas ir toksiškus junginius iš žmogaus kūno.

Tabletės turi valomąjį poveikį. Be gydomųjų savybių, absorbentas pasižymi filtravimo savybėmis, todėl naudojamas vandens filtrų gamybai.

Šis komponentas buvo plačiai naudojamas praėjusio amžiaus pradžioje. Tuo metu dujų atakų metu jis buvo įdėtas į kariškių dujokaukes. Šiandien aktyvuota anglis naudojama apsinuodijimui maistu, bet kokiomis alergijos apraiškomis.

Absorbuojančios savybės vaistui suteikiamos dėl kempinę primenančios struktūros ir sudėties. Jo poringumas leidžia absorbuoti įvairias kenksmingas medžiagas. Šis vaistas atlieka magneto vaidmenį, kuris pritraukia toksiškus ir nuodingus elementus, padėdamas juos pašalinti iš žmogaus kūno.

Aktyvintą anglį svorio metimui leidžiama naudoti nuo 18 metų. Draudžiama vartoti žmonėms, turintiems virškinimo sistemos patologijų, sumažinti svorį.

Aktyvintos anglies pranašumai metant svorį

Aktyvinta anglis svorio metimui naudojama daugelyje dietų. Tačiau ne visos moterys žino apie teisingą vaisto vartojimą. Žinios yra būtinos, kad nepakenktų sveikatai dietos metu.

Pats vaistas neturi įtakos antsvoriui. Su jo pagalba lengva išvalyti žarnyną ir pašalinti kenksmingus mikroorganizmus. Jūs negalite valgyti pilnas tabletes, jei nėra noro pakenkti kūnui.

Vaistas padeda numesti papildomus kilogramus vien todėl, kad valo organizmą.

Anglies tabletės yra skirtos kaip pagrindinės dietos priedas.

Laikantis „anglies“ dietos, dietos reikia neįtraukti:

• alkoholiniai ir mažai alkoholiniai gėrimai;
• druska ir įvairūs konservai;
• cukrus ir saldumynai;
• duonos ir kitų miltų turinčių maisto produktų.

Žala kūnui

Ilgalaikis vaisto vartojimas gali išprovokuoti vidurių užkietėjimą, sutrikdyti maisto medžiagų absorbcijos funkciją ir sukelti hipovitaminozę.

Nepalankiausios nekontroliuojamo „juodųjų tablečių“ vartojimo pasekmės yra šios:

• maisto absorbcijos pablogėjimas;

  

• organizmo nesugebėjimas įsisavinti maistinių medžiagų;
• opinio kolito paūmėjimas;
• pykinimas ir vėmimas;
• prisideda prie bendro asmens silpnumo;

Nepraleiskite populiariausio stulpelio straipsnio: Plaukų šalinimas lazeriu ant veido ir kūno - kaip jis atliekamas, efektyvumas, prieš ir po nuotraukų, kontraindikacijos.

Kontraindikacijos dėl priėmimo

Anglies tabletės gali padaryti nepataisomą žalą bet kuriam kūnui.

Griežtai draudžiama jį naudoti:

1. su skrandžio ir dvylikapirštės žarnos opomis;
2. su atidarytu skrandžio kraujavimu;
3. sumažėjus žarnyno tonusui;
4. kartu su kitais farmakologiniais vaistais, taip pat vitaminais ir hormoninėmis tabletėmis.

Svorio metimo būdai

Aktyvintą anglį, skirtą lieknėti, yra pasirengusi naudoti moterys, svajojančios apie liekną ir prigludusį kūną. Šis svorio metimo būdas greitai išpopuliarėjo, nes naudojant šį metodą sureguliuoti svorį yra gana pigu.

Keletas dietų, naudojant anglies ruošimą:

• anglies tabletės, švarus vanduo;
• vandens badas;
• kefyro dieta 3 dienas;
• svorio metimas vartojant baltos anglies tabletes;
• numesti svorio su kokteiliais.

Aktyvinta anglis kaip dietos papildas

Mitybos specialistai vieningai teigia, kad naudojant detoksikacines dietas aktyvintoji anglis kaip pagalbinė priemonė padidina jų efektyvumą. Jei iš dietos pašalinsite riebų ir keptą maistą ir pradėsite vartoti anglies tabletes, svoris pradės sparčiai mažėti.

Svarbu! Vartodami tabletę su tabletėmis, turite gerti daug švaraus vandens.

Yra 4 būdai, kaip vartoti vaistą. Viskas priklauso nuo pasirinkto svorio metimo būdo.

Ar tiesa, kad naudojant aktyvintą anglį galite numesti svorio:

Vartojant tabletes didėjant dozei

Metant svorį, reikia gerti aktyvintą anglį, nepamirštant, kad svorio metimo metu vaistas reikalingas tik tablečių pavidalu.

Jokiu būdu neturėtumėte pakeisti aktyvintos anglies jos analogais, skirtais virškinimo trakto sutrikimams gydyti. Pavyzdžiui, baltoji anglis.

Analoguose veikliosios medžiagos yra daug mažiau, todėl jie turi visiškai kitokį poveikį organizmui. Norint sumažinti kūno svorį, vaistą reikia vartoti palaipsniui didinant dozę, kol jis bus lygus 1 tabletei už kiekvieną 10 kg svorio. Vaistus reikia gerti 1 kartą ryte tuščiu skrandžiu.

Vaisto vartojimo trukmė neturėtų viršyti 2 savaičių. Kai tik tai pasibaigs, būtina pradėti 2 savaičių vitaminų vartojimo kursą, geriau, jei tai yra sudėtingos kompozicijos. Geriausias variantas yra gerti detoksikacijos kursą kartu su multivitaminų kompleksu. Tokiu atveju būtina stebėti 2–2,5 valandos intervalą tarp vitaminų ir anglies vartojimo.

Veiksmingų vitaminų kompleksų sąrašas:

• „Biovital“;
• Wang-E-diena;
• Vibovit;
• Vidailinas-M;
• Vitatress;
• Vitasharm;
• Vitrum;
• Heksavitas;
• Gendevitas;
• Gerovital;
• Dekamevite;
• Duovit;
• Kvadevitas;
• Macrovit;
• Mulvitamolis;
• Multivit;
• Keli skirtukai;
• Oligovitas;
• Pentovitas;
• Revivona;
• „Revit“;
• Sana-Sol;
• Supradinas;
• Triovitas;
• Nenukrypęs;
• Fenulai;
• „Centrum“;
• Doppelhertz;
• Unicap.

Yra dar vienas būdas vartoti vaistą.... Paros dozę reikia padalyti ir gerti kelis kartus per dieną.... Bet tuo pačiu metu būtina palaipsniui didinti vartojamo vaisto kiekį.

Tabletes reikia gerti ne daugiau kaip 3 kartus per dieną, valandą prieš pusryčius, pietus ir vakarienę. Kurso trukmė taikant šį svorio metimo būdą yra ne daugiau kaip 10 dienų.Ir jei yra noras pakartoti narkotikų vartojimą, tada tai galima padaryti po savaitės.

Kaip apskaičiuoti dienos dozę

Pagal paciento, kuriam jie rodomi, svorį galima teisingai apskaičiuoti reikiamos vaisto dienos normos kiekį. Viename kilograme svorio turi būti ne daugiau kaip viena tabletė. Remiantis tuo, 50 kg sveriantis asmuo turėtų išgerti po 5 tabletes per parą.

Vaistą rekomenduojama gerti su stikline vandens, kurio temperatūra turėtų būti apie 25 ° C.

Norint sustiprinti efektą, prieš vartojant anglies tabletes reikia susmulkinti į miltelius.

Greitas svorio metimo būdas per 3 dienas

Dietos trukmė yra tik 3 dienos. Svorio metančiam žmogui reikia kasdien išgerti tam tikrą kiekį aktyvintos anglies tablečių - vaisto kiekis priklauso nuo svorio. Kaip apskaičiuoti medžiagos paros dozę, aprašyta aukščiau. Svarbiausia yra padalinti tabletes į 3 lygias dalis.

Pavyzdžiui, paciento kūno svoris yra 90 kg, o tai reiškia, kad jam reikia išgerti 9 tabletes per dieną. Ši vaisto norma turi būti padalinta į 3 dozes. Pasirodo, kad reikia gerti po 3 tabletes vienu metu. Juos reikia vartoti valandą prieš valgį.

3 dienų aktyvintos anglies greito dietos meniu

Nepraleiskite populiariausio stulpelio straipsnio: Rytinės mankštos vyresniems nei 40, 50. Gimnastikos pratimai svorio metimui, vaizdo pamokos.

Naudojimo instrukcijos norint sklandžiai mesti svorį

Laipsniškas svorio metimas gali trukti nuo 2 savaičių iki mėnesio. Jie tai pradeda vartodami po 1 tabletę prieš pusryčius, pietus ir vakarienę, tai yra, tik 3 tabletes per dieną. Taigi organizmas pamažu pripranta prie aktyvintos anglies poveikio.

Kitą dieną, prieš pusryčius, reikia išgerti 2 anglies tabletes. Didinant kasdien vartojamo vaisto dozę, jo paros kiekis turi būti padidintas iki 10 tablečių. Jūs turite juos paimti lygiomis dalimis tris kartus per dieną.

Jei sveikatos būklė blogėja, būtina nutraukti svorio metimą. Prieš išbandydami šią dietą, turite pasitarti su specialistu dėl kontraindikacijų vartoti vaistą.

Galimos šalutinės reakcijos

Vaistas turi vieną, bet labai rimtą trūkumą. Be kenksmingų bakterijų ir toksinių medžiagų, jis taip pat absorbuoja maistines medžiagas, kurių reikia žmogaus organizmui. Dėl jo neįskaitomumo gali atsirasti vitamino trūkumas ir sutrikti medžiagų apykaita. Todėl rekomenduojama gerti aktyvintą anglį trumpais kursais.

Norėdami sumažinti absorbuotų maistinių medžiagų kiekį, negalima vienu metu valgyti ir gerti tablečių. Tarpas tarp tablečių vartojimo ir maisto turėtų būti 1 valanda. Tos pačios taisyklės reikia laikytis, jei be anglies vartojami ir kiti vaistai, nes tai slopina jų veiksmingumą.

Absoliučiai neįmanoma vartoti tablečių kartu su priešnuodžiais.

Kitas šalutinis aktyvintos anglies poveikis yra vidurių užkietėjimas. Šiuo atveju vaisto vartojimo laikotarpiu būtina naudoti vidurius laisvinančius produktus.

Pavyzdžiui:

• slyvos;
• burokėliai;
• abrikosas ir kiti.

Moterų svorio metimo apžvalgos

Tarp tų, kurie lieknėja laikydamiesi dietų, pagrįstų „juodųjų tablečių“ vartojimu, yra labai daug įvairių mitų. Ypač vertingos žmonių, išbandžiusių savo poveikį, apžvalgos.

Daugelis moterų, kurios nekontroliuojamai vartoja anglį arba ignoruoja kontraindikacijas dėl jos vartojimo, po kelių dienų „anglių“ dietos prasideda pykinimas. Jei ignoruojate pirmuosius besivystančių komplikacijų simptomus, tada po 2–3 dienų atsiranda be priežasties mieguistumas ir prarandamas susidomėjimas jus supančiu pasauliu. Tada plaukai pradeda slinkti.

Jei kūnas stiprus, dieta, papildyta aktyvuota anglimi, padės numesti svorį ir normalizuoti savijautą. Jis sustiprina lieknėjimo efektą valydamas kūną, pašalindamas iš jo visas kenksmingas medžiagas. Vienintelė taisyklė, kurios reikia laikytis: vaisto nevartokite ilgiau kaip 10 dienų. Per šį laiką galite numesti svorį 3-10 kg, priklausomai nuo jūsų gyvenimo būdo.

Vidutiniai svorio metimo rezultatai naudojant aktyvintąją anglį per savaitę:

• su subalansuota mityba - 3 kg;
• laikantis griežtos vienkartinės dietos - 6 kg;
• kai kalorijų kiekis ribojamas iki 1200 - 4 kg;
• su dideliu fiziniu aktyvumu be dietos - 4 kg;
• reguliariai mankštinantis, derinant su dieta - 5 kg.

Perskaitę daugybę teigiamų atsiliepimų internete, daugelis renkasi greitą svorio netekimą naudodami aktyvintą anglį. Tačiau šis metodas netinka visiems, todėl prieš priimant atsakingą sprendimą būtina pasverti visus šio metodo pliusus ir minusus.

Gydytojų apžvalgos apie aktyvintos anglies efektyvumą

Aktyvinta anglis yra absorbuojanti medžiaga, kuri puikiai tinka apsinuodijus maistu. Bet naudoti jį svorio metimui yra pavojinga. Iš tiesų kartu su toksinėmis medžiagomis iš organizmo pašalinami visi naudingi elementai. Todėl, norėdami numesti svorį, gydytojai pataria pradėti teisingai maitintis ir sportuoti.

Autorius:Tatjana Spiridonova

Straipsnio dizainas: Mila Friedan

Aktyvintos anglies vaizdo įrašas

Kiek gerti aktyvintos anglies: