כרום לירידה במשקל. ביקורות, הוראות, היכן לקנות, מחיר

כרום הוא יסוד קורט מועיל האחראי על ספיגת הפחמימות והתחדשות הרקמות בגוף. לדברי רופאים, לעתים קרובות מוסיפים כרום תוספי תזונה לירידה במשקל.

תפקידו של הכרום בגוף האדם. גורם ותסמינים של מחסור

כרום, הכרחי לגוף האדם, נכנס לגוף בשלושה דרכים: עם צריכת מזון, דרך אוויר ומים. גוף בריא מכיל רק 6 מ"ג מהחומר, אך בשל הידרדרות הרכב האוויר, המים והמזון, צריכת הכרום מופחתת משמעותית. כמו כן, ספיגת הכרום מושפעת מגיל ומחסור בברזל בגוף.

אלמנט קורט זה מבצע את הפונקציות הבאות:

• מאיץ את צמיחת השרירים ואת גווני הגוון.
• זה מסיר רעלים ורדיונוקלידים, מלחי מתכות כבדות מהגוף.
• מנרמל את רמות הגלוקוז בדם.
• שומר על שלמות המבנה של חומצות גרעין RNA ו- DNA.

חוסר כרום מוביל לעייפות כללית בגוף, השינה מופרעת. לעיתים קרובות מחסור ביסוד קורט זה מלווה בכאבי ראש, במקרים חמורים הוא גורם להפרעות תיאום ורעד בגפיים. מחסור בכרום מאיים על מחלות במערכת הלב וכלי הדם, סוכרת והפרעות במערכת העצבים.

רמות הכרום יורדות במקרים הבאים:

• הריון ותקופת ההנקה.
• מחלה מטבולית.
• צריכה תכופה ומוגזמת של פחמימות (מאפים, ממתקים).
• פעילות גופנית תכופה.
• עמידה בתזונה קפדנית וקפדנית.

עקרון הפעולה והיעילות של תכשירי Cr לירידה במשקל

כרום לירידה במשקל, שהביקורות על פעולתו שנויות במחלוקת, אכן תורמות לירידה במשקל.

לתכשירים המכילים כרום יש את ההשפעות הבאות:

• הפחיתו את הכולסטרול ונרמול את חילוף החומרים בשומן בגוף.
• מייצב את רמות הסוכר בדם.
• משפר את ההמרה של גלוקוז לגליקוגן, ומגדיל את צמיחת השרירים.
• תורם לנורמליזציה של בלוטת התריס.
• לקדם את סילוק הרעלים והרעלים מהגוף.
• בטל את הסיכון למחסור בכרום בתזונה.

אינדיקציות לנטילת Cr

תוספי כרום מסומנים עבור ספורטאים וקשישים; במהלך ההריון וההנקה, יהיה צורך בתכשירים מיוחדים המכילים כרום לנשים בהריון. אם אתה מקפיד על תזונה קפדנית, יש צורך בצריכת כרום, זה מסומן גם לסוכרת ומחלות לב.

התוויות נגד ותופעות לוואי

יש להשתמש בזהירות בכרום לירידה במשקל, אשר ביקורות משכנעות וחיוביות מאוד. במקרה של פריחות עור אלרגיות תכופות ומחלות בדרכי הנשימה העליונות, יש לבצע בדיקה. בעיות בריאותיות כאלה עשויות להצביע על עודף כרום בגוף, לכן מומלץ לעבור את הבדיקות המתאימות ולברר את הגורמים למחלות.

בשימוש ארוך טווח בתרופות המכילות כרום, תופעות לוואי אפשריות בצורה של:

• כאבי ראש.
• סְחַרחוֹרֶת.
• בחילה.
• מצבי רוח משתנים.
• עייפות קלה.
• פריחות בעור וגירויים.

הטכניקה של התזונאית קובלקוב

השיטה של ​​ד"ר קובלקוב היא מערכת תזונה מחושבת בקפידה ובחירה נכונה, בה תוכלו להיפטר ממשקל עודף של 5 ק"ג.

טכניקה זו אינה מתאימה לאנשים הסומכים על ירידה מיידית במשקל, מכיוון שהשיטה מיועדת להשפעה שלב אחר שלב על הגוף.

תזונה על פי קובלקוב לא רק מפחיתה משקל, אלא גם לא משבשת את תפקוד הגוף, שומרת ומשפרת את הבריאות והרווחה הכללית. השיטה של ​​התזונאית קובלקוב מאפשרת לך להיפטר מהתמכרות למזון, להפחית בצריכת פחמימות מהירות וללמד אותך לאכול נכון.

כללי התזונה הבסיסיים על פי קובלקוב כוללים:

• גישה פסיכולוגית לירידה ארוכה והדרגתית במשקל.
• זיהוי הגורמים לעלייה במשקל.
• משטר יומי מחמיר עם אפשרות של 5 ארוחות ביום.
• עריכה עצמית של תכנית ארוחות לשבוע הקרוב.
• צריכה יומית של חלב (חלב מותסס) ומוצרי דגנים.
• בטל את צריכת הממתקים לפני השינה.
• עמידה במשטר השתייה שנקבע.
• פעילות גופנית סדירה.

משטר השתייה הוא מרכיב חשוב בטכניקת קובלקוב, מכיוון ששתייה יוצרת עומס רב על הכליות ומתחילה בייצור הורמונים המזרזים את חילוף החומרים. חוץ מזה, שתייה מרובה של מים מסירה ביעילות רעלים ורעלים.

בשלב הראשוני של ירידה במשקל על פי שיטת ד"ר קובלקוב, מותר להשתמש במוצרים הבאים:

• ירקות (למעט אסורים).
• קטניות.
• פירות יער ופירות (למעט אסורים).
• לחם גס.
• מוצרי חלב דלי שומן ומוצרי חלב.
• אגוזים ופירות יבשים.
• שמני ירקות.
• ביצים.
• בשר ודגים רזים.
• כמה דגנים.
• מים.
• מיצים טבעיים.
• תה וקפה שחור.

חל איסור מוחלט להשתמש במהלך דיאטה:

• מתוק.
• מוצרי חלב שמנים.
• אפייה, אפייה.
• אורז לבן.
• בשר ודגים שומניים.
• סלק, תפוחי אדמה.
• פירות עם תכולת קלוריות גבוהה ותכולת סוכר.
• נקניק.
• מזון משומר.
• סודה.
• כּוֹהֶל.

שיטתו של תזונאי בעל שם מחולקת לארבעה שלבים שכל אחד מהם נמשך 2-4 שבועות. בשלב הראשוני, המטופל לומד להקנות הרגלים טובים ומארגן שגרה יומית חדשה, תוך התאמתה לדרישות הדיאטה. בתקופה זו כמות הפחמימות והשומנים בתזונה פוחתת בהדרגה. בשלב השני מוציאים מהתזונה בשר ודגים.

השלב השלישי הוא ירידה בחלבונים ומינימום פחמימות. אתה יכול לאכול דגי ים ובשר תזונתי רזה (ארנב, הודו, עוף). הפעילות הגופנית עולה. השלב האחרון הוא יציאה חלקה מהתזונה והמעבר לתזונה נכונה, על מנת להימנע מעלייה זהה.

לשיטת קובלקוב יתרונות רבים וחסרון אחד:

תכשירי כרום פופולריים לירידה במשקל

כרום לירידה במשקל, שלעתים קרובות ביקורות חיוביות, כלול בתוספי תזונה רבים ובתכשירים מיוחדים המכוונים לירידה במשקל.

פיקולינט כרום

כרום בתכשיר זה מקדם ירידה במשקל. הסקירות מזכירות לא רק את ההשפעה של ירידה במשקל, אלא גם את המניעה של טרשת עורקים וסוכרת.

תוסף מזון נספג היטב מוריד את רמות הגלוקוז בדם ומייצב את חילוף החומרים בשומן. התרופה גם מורידה את רמות הכולסטרול בדם, מפחיתה רעב ומנרמלת תיאבון.

יש לו השפעות חיוביות על הפרעות במערכת העצבים:

• דִכָּאוֹן.
• חֲרָדָה.
• נדודי שינה.

כרום פיקולינט נקבע למחסור בכרום בגוף, הפרעות הורמונליות ומחלות של מערכת העצבים. הוא משמש למניעת טרשת עורקים ופתולוגיות לב. התרופה זמינה בכמוסות, 100 יח '. בבקבוק פלסטיק או כתרסיס.התכשיר מכיל כרום טריוולנטי - 0.2 מ"ג.

התוויות נגד:

• הריון והנקה.
• תגובה אלרגית לכרום.
• ליקוי בכליות ובכבד.

יש ליטול את התרופה 1-2 כמוסות פעמיים ביום. הקורס הוא 10-24 יום.

כרום פיקולינט פלוס

תוסף תזונה לשליטה במשקל.

לתרופה יש את המאפיינים הבאים:

• מווסת את רמות הסוכר בדם.
• מחזק את חילוף החומרים בגוף.
• משפר את ספיגת הפחמימות.
• מפחית רעב.

הרכב:

• כרום משולש.
• ונדיום.
• תמצית גרסיניה.
• תָאִית.
• אבקת פטרוזיליה.
• מים.
• מלטודקסטרין.

התוויות נגד:

• הריון והנקה.
• סוכרת.
• תגובה אלרגית לחומרים פעילים.

יש ליטול את התרופה כמוסה אחת ביום עם אוכל. זה מגיע ב 100 כמוסות. בבקבוק פלסטיק.

כרום אליקור

התרופה מיועדת למחלות במערכת הלב וכלי הדם הנגרמות על ידי רמות כולסטרול גבוהות וגלוקוז.

בנוסף, לכלי יש את ההשפעות הבאות:

• משפר את קרישת הדם.
• מפחית את לחץ הדם.
• מונע קרישי דם.
• זהו מניעת טרשת עורקים.
• מקדם את סילוק הרעלים והרעלים מהגוף.
• מחזק את מערכת החיסון.

התרופה אינה מותנית במקרה של חוסר סובלנות פרטני לחומרים פעילים ומחלת כיס המרה. זה נלקח טבליה אחת כל 12 שעות. מהלך הטיפול הוא 1-2 חודשים. ניתן ליטול את התרופה אם הינך בהריון או מניקה. התרופה זמינה בבקבוקים של 60, 100, 180, 200 ו -240 יח '.

ההרכב כולל:

• אבקת שום.
• אורליסטאט.
• כְּרוֹם.
• מונוהידראט לקטוז.
• סידן סטיראט.

קרניטין בתוספת כרום

זהו תוסף מזון המפחית את התשוקה לסוכר. התרופה מונעת אובדן שרירים, מגבירה את הסיבולת ומשפיעה מחדש על השרירים.

הוא משמש ל:

• בקרת משקל.
• הרזיה.
• שיפור חסינות.
• תמיכה בגוף בזמן מאמץ גופני.
• סילוק רעלים וסיגים.
• הפחתת ייצור הכולסטרול.
• שיפור הסיבולת.
• התאוששות לאחר האימון.

התרופה ממלאת את חוסר הכרום בגוף, משפרת את חילוף החומרים ומסייעת להתמודד עם מאמץ גופני כבד, מחזירה שרירים לאחר אימונים אינטנסיביים.

זה מגיע בכמה צורות:

• טבליות: חבילה של 30 או 60 יח ';
• כמוסות באריזה של 60 יח ';
• תרכיז נוזלי: בקבוק 500 מ"ל עם טעמי פרי שונים.

טבליות וכמוסות נלקחים עם אוכל 1-2 פעמים ביום, התרכיז הנוזלי מדולל עם 15 מ"ל לכל 300 מ"ל מים, הנפח שנוצר שותה במהלך היום. התרופה אינה מותנית במהלך ההריון וההנקה. מנת יתר עלולה לגרום לתגובות אלרגיות.

רכיבי פורמולה:

• לבוקרניטין.
• כרום משולש.
• ויטמין B.
• סוכן טעמים.

ביצועי ויטרום

תוסף מזון עם קומפלקס ויטמינים ומינרלים, בעל השפעה נוגדת חמצון וחיזוק על הגוף, מסומן ל:

• לחץ.
• עייפות כרונית.
• עומס יתר פיזי.
• חסינות מופחתת.

התרופה נלקחת טבליה אחת מדי יום עם הארוחות. קבלת התרופה אינה מותווית במקרה של תגובה אלרגית לתרופה, נדודי שינה.

ההרכב כולל:

• ויטמינים A, E, D3, K, C, B1, B5, B12, PP, N.
• בטקרוטן.
• אֶשׁלָגָן.
• מגנזיום.
• זַרחָן.
• בַּרזֶל.
• נְחוֹשֶׁת.
• כְּרוֹם.
• תמצית ג'ינסנג.

התרופה זמינה בטבליות של 30, 60, 90 ו- 120 יח '. ארוז.

סנטורי 2000

זהו תוסף מזון עם ויטמינים ומיקרו אלמנטים בהרכבו. זה מזרז את חילוף החומרים, משפר את חילוף החומרים ומקדם ירידה במשקל. יש ליטול את התרופה טבליה אחת ביום. מהלך הטיפול הוא 1-2 חודשים.

נטילת התרופה אינה מותווית במהלך ההריון וההנקה, אם מתרחשת תגובה אלרגית לרכיבים.

הרכב:

• בטא קרוטן.
• ויטמין סי.
• כולקלציפרול.
• ויטמינים (E, B1, B2, B6).
• סידן פוספט.
• אשלגן יודיד.
• כרום משולש.
• מוליבדן.
• סֵלֶנִיוּם.
• חומרים משמרים E460, E468, E464, E422.

טורבוסלים

זהו תוסף תזונה שפעולתו מכוונת ל:

• הרזיה ושליטה.
• שיקום תהליכי עיכול.
• חיזוק המערכת החיסונית.
• חיזוק מערכת העצבים.

יש ליטול את התוסף כמוסה אחת פעמיים ביום עם אוכל. הקבלה לקורס מיועדת למשך 1-2 חודשים.

התרופה אינה מסומנת ב:

• תגובה אלרגית לחומרים פעילים.
• הפרעות שינה.
• אִי סְפִיקַת הַלֵב.
• במהלך ההריון וההנקה.

התרופה עלולה לגרום לתופעות לוואי:

• תגובות אלרגיות.
• נדודי שינה.
• התרגשות עצבית.

מנת יתר מאיימת:

• הפרעות שינה.
• רְדִימוּת.
• בחילה.
• הֲקָאָה.
• שִׁלשׁוּל.

ההרכב כולל:

• ביופלבונואידים של הדרים.
• תמצית אצות אדומות.
• תמצית פפאיה.
• תמצית גוארנה.
• ברומליין.
• ויטמינים B ו- C.
• אָבָץ.
• כְּרוֹם.

רגלוקול

תרופה זו המנטרלת את רמות הגלוקוז בדם מפחיתה את התשוקה לסוכר ומורידה את רמות הכולסטרול. פעולת התרופה מכוונת להפחתת משקל ולשליטה בו, כמו גם להפחתת תלות בפחמימות.

התרופה זמינה בכמוסות של 60 יח '. ארוז. קבלת פנים אינה מסומנת במקרה של תגובות אלרגיות לתרופה. את התרופה מומלץ ליטול בכמוסה אחת, בכל פעם לפני הארוחות. הקבלה המומלצת לקורס הינה חודש.

כחלק מההכנה:

• פיקולינט כרום.
• תמצית ג'ימנמה.
• תמצית בנבה.

כרום הלסי

התרופה מהווה מקור נוסף לכרום, שמטרתה לשפר את ייצור האינסולין, לעורר ליפוליזה ולהאיץ את חילוף החומרים בגוף. לכלי יש השפעה מחזקת כללית על הגוף.

זה מוצג בכתובת:

• סוכרת מסוג II.
• להרזיה ושליטה.
• פעילות גופנית אינטנסיבית.

אסור ליטול את התרופה במקרה של תגובות אלרגיות. לתרופה מומלץ ליטול 1-2 כמוסות ליום. הקורס הוא חודש. המוצר מכיל כרום פיקולינט.

Chromvital

התרופה היא טוניק כללי לשיפור חסינות וסיבולת.

התרופה מסומנת לתסמינים הבאים:

• עייפות מהירה.
• לחץ.
• הפרעות שינה.
• עודף משקל.
• הפרעות במערכת העצבים.
• רמת סוכר גבוהה בדם.
• פעילות גופנית אינטנסיבית.
• לחץ נמוך.
• כולסטרול גבוה.

התרופה זמינה בכמוסות של 30, 60 יח '. ארוז.

התוויות נגד:

• לחץ גבוה.
• בַּרקִית.
• מחלת לב אורגנית.
• נדודי שינה.
• במהלך ההריון.

לתרופה מומלץ ליטול כמוסה אחת פעמיים ביום עם אוכל.

הרכב:

• Eleutherococcus.
• גוארנה.
• ספירולינה.
• ויטמין סי.
• שמרים עם כרום.

אוליגו כרום

התרופה מווסתת ביעילות את רמות הגלוקוז בדם, מורידה את הכולסטרול ומאיצה תהליכים מטבוליים בגוף. למוצר יש השפעה של ריפוי מחדש וכיב. זה מתנגד לטרשת עורקים, מגביר את חילוף החומרים בשריר הלב.

הכלי מוצג כאשר:

• כולסטרול גבוה.
• קרישי דם.
• סוכרת.
• עודף משקל.
• עייפות כרונית.
• עייפות.

נטילת התרופה אינה מותווית במקרה של תגובות אלרגיות לחומרים פעילים. יש ליטול את התרופה 3 טבליות פעם ביום, הקורס הוא חודש. ההרכב כולל כרום טריוולנטי.

שמרי בירה עם כרום

תוסף תזונה המהווה מקור נוסף לכרום וויטמינים. לתרופה יש השפעה מתחדשת, מחזקת ומודלת חיסון. יש לו השפעות אנטי אייג'ינג ואנטי דלקתיות.

כרום מאיץ את תהליך חילוף החומרים בגוף ותורם לירידה במשקל. ויטמינים משפרים את מצב העור והשיער, משפיעים על חיזוק כללי על הגוף.

יש ליטול את התוסף טבליה אחת פעמיים ביום.התרופה אינה מותנית במהלך ההריון וההנקה, כמו גם במקרה של תגובות אלרגיות לרכיבי התרופה.

הרכב:

• כְּרוֹם.
• ויטמינים B1 ו- B2.
• ניאצין (ויטמין PP, B3).
• ויטמין B6.
• חומצה פולית (ויטמין B).

היכן לקנות תרופות Cr איכותיות, מחירים

כרום לירידה במשקל, שביקורות רפואיות עליו מאשרות את יתרונותיו במאבק נגד עודף משקל, מסוגל גם לחזק את המערכת החיסונית. ניתן לרכוש מוצרי כרום איכותיים בבתי מרקחת רגילים או מקוונים. בעת בחירת תרופה לא כדאי לבחור בתרופות זולות, הן עלולות להתגלות כמזויפות או מכילות כמות לא מספקת של כרום.

התרופות הבאות נקראות הטובות ביותר:

• "Turboslim" מ Evalar: מחיר מ 450 רובל.
• מותג "כרום פיקולינט" "סולגאר": מחיר מ- 650 רובל.
• מותג "כרום פיקולינט" "Now Foods": מחיר מ- 680 רובל.
• כרום פיקולינט מ- MRM: מחיר מ- 250 רובל.

על פי ביקורות הלקוחות, כרום לירידה במשקל לא יכול רק לנרמל את המשקל, אלא גם לשפר את הבריאות. יצוין כי תכשירים עם כרום מגבירים את עמידות הלחץ, משפרים את השינה ומשפיעים באופן כללי על הגוף.

סרטונים קשורים: תוספי תזונה לירידה במשקל - כרום

תוספי מזון להרזיה: כרום: