Rasvainen ihonhoito: päivittäin, kesä, talvi. Kosmeettisten ammatti- ja kansanhoitomenetelmien käytön ominaisuudet

Rasvainen kasvojen iho huolehtii omistajistaan ​​paljon ja vaatii siksi jatkuvaa hoitoa. Vain säännölliset kosmeettiset toimenpiteet auttavat välttämään öljyisen kiillon, huokoisuuden ja ihon ennenaikaisen vanhenemisen.

Miksi iho rasvautuu

Ihonalaisen rasvan lisääntyneestä tuotannosta tulee tärkein syy lisääntyneelle rasvaiselle iholle.

Tämän patologian kehittymistä edeltävät tietyt tekijät:

1. Talirauhaskanavien ylieritys.
2. Epidermiksen ylemmän kerroksen paksuuntuminen - hyperkeratoosi.
3. Myrkytys mikro-organismien elintärkeän toiminnan vuoksi.
4. Tulehdusprosessit kehossa ja dermiksen sarveiskerroksessa.

Ihonalaisen rasvan määrä kasvaa, kun sen koostumus muuttuu. Linolihapon pitoisuuden laskiessa rasvan happamuus vähenee. Tämä edistää siinä olevien patologisten mikro-organismien lisääntymistä, mikä aiheuttaa rasvakanavien ylierittymistä.

Öljyisen kiillon tärkeimmät syyt:

• hygienian puute;
• hormonaalinen epätasapaino;
• intohimo makeaan ja mausteiseen ruokaan;
• perinnöllinen taipumus;
• saastunut ympäristö;
• hormonaalisen järjestelmän sairaudet;
• stressaavat tilanteet;
• huonolaatuinen kosmetiikka.

Lisääntyneen ihon rasvaisuuden seuraukset ilmenevät seborrheana ja aknena.

Merkit

Seuraavien merkkien avulla voit selvittää, onko ihosi rasvainen vai ei.

• iho muistuttaa sitrushedelmien kuorta, huokoset ovat suurentuneet;
• pian pesun jälkeen kasvot alkavat loistaa, etenkin nenä ja leuka;
• kasvoissa esiintyy usein pieniä märkiviä ihottumia;
• huokoset ovat tukossa, mustia pisteitä ilmestyy;
• paiseiden jälkeen arvet jäävät iholle;
• kasvot eivät pidä, kosmetiikka kelluu.

Jos tunti pesun jälkeen laitat paperilautaseen otsaasi tai nenäsi ja siihen jää rasvainen merkki, ihosi tyyppi on rasvainen.

Oikea hoito

Rasvaisen ihotyypin omaavalla henkilöllä on aina taipumus tulehdusprosesseihin, joten on syytä kohdella häntä varoen.

Jotta ei aiheuttaisi erilaisten sairauksien kehittymistä, on noudatettava seuraavia sääntöjä:

• päivän aikana älä koske kasvojasi likaisilla käsillä, mikrobit voivat helposti päästä avoimiin huokosiin;
• pese aina kosmetiikka yöllä;
• tarkistaa ruokavaliosi, sulje pois makea, mausteinen, rasvainen;
• luopua alkoholijuomista ja tupakoinnista;
• älä purista näppylöitä likaisilla käsillä;
• välttää stressaavia tilanteita, tämä aiheuttaa hormonaalista epätasapainoa.

Päivittäinen hoito

Rasvaista ihoa on hoidettava hyvin. Sen pitäisi tulla pakolliseksi ja tavalliseksi, ainoaksi keinoksi vähentää kasvojen patologisten muutosten ja dermiksen karkeutumisen riskiä.

Kasvojen puhdistus tulisi suorittaa päivittäin:

• rasvaiselle iholle tarkoitettu saippua;
• kosteusemulsio syväpuhdistukseen, mutta ei tuhoamalla orvaskeden sarveiskerrosta;
• mousse, geeli pestäväksi neutraalilla happamuudella.

Tarvitset myös:

• käytä tonisia, jotka kiristävät ihoa;
• levitä voide ilman rasvapitoisuutta;
• levitä maskeja, jotka sisältävät parantavaa mutaa ja savea, pigmentoituja kalvonaamioita.

Puhdistusaineita tulisi käyttää 2-3 kertaa päivässä, jotta estetään huokosten tukkeutuminen kertyneellä talilla, ja samalla kosteuttava iho säännöllisesti erityisellä aineella.

Talvinen rasvainen ihonhoito

Talvella ihmiskeho rakennetaan uudelleen. Tänä vuoden aikana rasvaa vapautuu vähemmän, ihotyyppi muuttuu yhdistelmäksi.

Kylmälle altistumisen minimoimiseksi sinun on:

• kosteuttaa ihoa säännöllisesti;
• puhdista kasvosi kuorimalla;
• aurinkoisina talvipäivinä käytä voidetta, jolla on UV-suoja;
• pakkaspäivinä käytä suojaavaa, monikerroksista meikkiä tai korvaa se vahapohjaisella kylmävoiteella;
• kylmässä pysymisen jälkeen pese meikki pois ja pehmentää ihoa ravitsevalla, kosteuttavalla voidella rasvaiselle iholle.

Rasvaisen ihon kesähoito

Rasvainen kasvojen iho vaatii perusteellisempaa hoitoa, koska kesällä ihonalaisia ​​rasvoja erittyy voimakkaammin.

Ihon täydellisen kunnon saavuttaminen voi olla erittäin vaikeaa. Kesäaikana on välttämätöntä:

• suojaa kasvosi altistumiselta ultraviolettisäteilylle;
• suojaa ihoa suoralta auringonvalolta;
• käytä vain suojakosmetiikkaa;
• puhdista iho ajoissa, estä talitulpien kovettumista;
• käytä pesemiseen tuotteita, jotka eivät kuivaa ihoa;

  

• puhdista kasvosi ennen nukkumaanmenoa salisyylihappoa sisältävällä tonikilla, mikä auttaa poistamaan orvaskeden kuolleet solut;
• käyttää glykolituotteita kuorintaan;
• kosteuttaa ihoa säännöllisesti erityisellä voiteella ja rasvaisella iholla.

Aikuisuudessa teini-ikäisille tarkoitettuja puhdistusaineita ei tule käyttää, koska ne sisältävät hormoneja aknen torjumiseksi.

Älä missaa suosituinta sarakeartikkeli: Amaranttiöljy - ominaisuudet ja käyttö kosmetologiassa, arvostelut, tuotteen hinta.

Puhdistus

Erityistä huomiota tulisi kiinnittää kasvojen puhdistamiseen. Jos tämä tehdään epäsäännöllisesti, karheus, tiivistyminen ja epätasaisuudet näkyvät. Menettelyn aikana sinun on oltava hyvin varovainen ihon kanssa, älä venytä sitä, käytä erityistä maitoa meikin poistamiseksi.

Optimaalisin vaihtoehto puhdistukseen on vaahdot ja miselligeelit. Tarvittaessa, mutta vähintään kahdesti viikossa, kannattaa tehdä syvä kasvojen puhdistus.

Puhdistusvaatimukset:

• pesujen määrä määritetään erikseen;
• puhdistusaine ei saisi kuivata orvaskeden;
• älä hiero ihoa voimakkaasti pesun aikana;
• pese kasvosi joka toinen päivä erityisellä harjalla, tämä auttaa kuorimaan keratinoituneita hiukkasia;
• valitse pesemiseen huokosia kaventava emulsio;
• saippuaa valittaessa on parempi pysähtyä vauvaan, jolla on lempeät ominaisuudet.

Et voi pestä kasvosi kuumalla vedellä, tämä stimuloi talirauhasia lisäämään rasvan tuotantoa.

Sävytys ja antiseptiset aineet

Vähän alkoholipitoinen väriaine kuivaa ihon hieman ja poistaa öljyisen kiillon.

Sen tulisi sisältää:

• sitruuna;
• salvia;
• kamomilla;
• valkoinen ja vihreä tee.

Nämä komponentit sävyttävät ihoa hyvin, täyttävät sen vitamiineilla ja parantavat aineenvaihduntaa. Kasvojen talirauhaset erittävät paljon rasvaa, ja tämä on kasvualusta patogeenisille mikro-organismeille.

Voit lopettaa niiden lisääntymisen desinfioimalla orvaskeden antiseptisellä aineella:

• mikrohalkeamat, pienet vauriot desinfioidaan vetyperoksidilla tai klooriheksiinillä;
• salisyylialkoholia käytetään tietyn kärsineen alueen desinfiointiin;
• pyyhi kasvot kehäkukkatinktuuralla, laimentamalla se kamomillaliemellä viisi kertaa;
• levitä sinkkivoidetta tulehtuneelle aknen iholle;
• antimikrobinen geeli Regisiiniä käytetään anti-inflammatorisena aineena.

Alkoholi-tinktuureja on usein mahdotonta käyttää, ne kuivattavat ihon ja tuhoavat kapillaariverkoston.

Kuorinta

Kuorinta on tehokkain tapa nuorentaa; se parantaa veren mikroverenkiertoa ja stimuloi solujen jakautumista. Sen jälkeen iho uudistuu, raikkaampi, kiristyy ja sen sävy kohoaa. Iskun syvyyden mukaan kuorinta on jaettu useaan tyyppiin.

Matala:

• mekaaninen - poistaa kuorinnan avulla epidermiksen kuolleet solut;
• kemiallinen - kuorintaan käytetään lempeitä, kevyitä happoja;
• fyysinen - puhdistus erityislaitteilla;
• entsyymi - eläin- tai kasviperäisten entsyymien vaikutus ihoon;
• yhdistetty - yhdistää useita puhdistusvaihtoehtoja.

Matala, lempeä kuorinta käytetään aknelle ja ennaltaehkäisevänä aineena ikääntymistä vastaan.

Keskellä:

• mekaaninen - käytä hankausaineita ja tyhjiötä kuolleiden solujen poistamiseksi dermiksen pinnalta;
• kemiallinen - ne vaikuttavat laajalla valikoimalla hedelmähappoja;
• fyysinen - laserin, termolyysin, timanttihankauksen avulla ne puhdistavat ihon syvät kerrokset;
• yhdistettynä.

Syvä, tehokas, mutta vaikeasti käytetty kemiallinen kuorinta. Se suoritetaan kiinteissä olosuhteissa anestesialla, tiukasti lääkärin valvonnassa.

Tämän menettelyn vaikuttava aine on myrkyllinen fenoli. Siinä on pitkä kuntoutusjakso - jopa kuusi kuukautta, ja erinomainen lopputulos. Iho on täysin uudistunut, siitä tulee täysin sileä, ryppyjä ja epäsäännöllisyyksiä.

Kotikuorinta

Rasvaista kasvojen ihoa tulisi hoitaa ennen kaikkea kotona.

Kotisiivoukseen on hyviä menetelmiä:

• pensaikot;
• hedelmien kuorinta;
• muta;
• hunaja;
• ja kauraa.

Kuorinnan pääasia on säännöllisyys. Jos puhdistat kasvosi valitsemallasi menetelmällä kahdesti viikossa, iho näyttää aina hyvin hoidetulta ja raikkaalta.

Höyrykylpy

Kasvojen höyrytys on välttämätön välivaihe puhdistustoimenpiteiden välillä:

• poistaa mustapäitä;
• avaa rasvasta tukkeutuneet huokoset;
• parantaa verenkiertoa;
• pehmentää orvaskeden ylemmän kerroksen;
• edistää solujen uudistumista;
• auttaa parantamaan ravinneliuosten imeytymistä.

Puhdista kasvosi liasta ennen toimenpidettä erityisellä tuotteella. Lämmitä vesi 70 asteeseen, kallista kasvosi astian päälle, peitä pääsi paksulla liinalla. 10-15 minuuttia riittää. höyryaltistus. Veden sijasta on parempi tehdä kamomilla tai merkkijono. Voit lisätä muutama tippa suosikki eteeristä öljyäsi.

Kun olet valmis, pyyhi kasvosi puhtaalla lautasliinalla. Höyrysaunat tulisi tehdä enintään kerran 10 päivässä, muuten kapillaariverkossa voi esiintyä häiriöitä. Jotta silmien ympärillä olevaa herkkää ihoa ei vahingoiteta, se on levitettävä rasvaisella voiteella ennen toimenpidettä.

Kasvonaamiot

Jokaiselle kasvotyypille naamari valitaan erikseen, ottaen huomioon ihon kunto. Kasvojen tulehduksellisten prosessien läsnä ollessa naamioilla tulisi olla desinfioiva vaikutus laajentuneilla huokosilla - lisäämällä soodaa.

On tärkeää noudattaa näitä sääntöjä:

• kaikkien komponenttien on oltava tuoreita, laadukkaita;
• maskin muodostavien tuotteiden ei pitäisi aiheuttaa allergioita;
• ennen maskin levittämistä sinun on puhdistettava kasvosi perusteellisesti, tarvittaessa höyryä;
• Älä ylivalota naamiota kasvoille, riittää 15 minuuttia. vaaditun vaikutuksen saamiseksi;
• levitä säännöllisesti, kolme kertaa viikossa, kunnes rasvakanavat normalisoituvat;
• jos vasta-aiheita ei ole, käy kahden kuukauden menettelytapa muuttamatta komponentteja;
• Poista maskin jäännökset varovasti lautasliinalla venyttämättä ihoa.

Aurinkovoidetta

Rasvainen iho, joka huolehtii ihon ohenemisesta, vaatii lisäsuojaa ultraviolettisäteilyltä. Auringossa huokoset erittävät vielä enemmän ihonalaisia ​​rasvoja, jotka loistavat ja loistavat. Nämä tekijät huomioon ottaen valitaan aurinkovoidetta, joka peittää nämä puutteet.

Sen on täytettävä seuraavat vaatimukset:

• voiteen tulee olla korkealla aurinkosuojalla;
• rasvaiselle iholle on valittava aurinkovoidetta, jossa on synteettinen suodatus, se on turvallista keholle, sillä on vahvempi suojaava toiminto;
• voiteen sakeuden tulisi olla lempeä emulsio;
• voiteen tulisi olla kasvoilla ohut kerros, olla komedogeeninen;
• ihanteellisen aurinkosuojatuotteen tulisi olla matta;
• antiseptisen aineen läsnäolo koostumuksessa vähentää tulehdusprosessien riskiä.

Levitä aurinkovoidetta vain puhtaille kasvoille ja huuhtele pois ennen nukkumaanmenoa. Pitkäaikaisen auringonvalon aikana päivitä kasvojen suojaemulsio säännöllisesti.

Anti ageing voiteet

Kun valitset kasvovoiteen, et voi sivuuttaa ihotyyppiä - väärä valinta vain pahentaa ongelmia. Oikein valitun voiteen avulla voit palauttaa ikääntyvän ihon joustavuuden, hidastaa ihon tuhoavia prosesseja.

Ikääntymistä estävän voiteen tulisi:

1. Täytä nesteen puute ihossa. Tämän toiminnon suorittavat rasvakiramidi ja hyaluronihappo;
2. Stimuloi metabolisia prosesseja. Ne aktivoidaan vitamiinien, aminohappojen, hedelmähappojen, entsyymien, yrttiuutteiden avulla.
3. Paranna mikroverenkiertoa. Tätä varten kermaan lisätään nikotiini- ja askorbiinihappoja, rutiinia.
4. Edistä suojatoimintoja. Antioksidanttien läsnäolo tuotteessa lisää vastustuskykyä tauteihin.
5. Taistele ikään liittyvän pigmentaation kanssa. Atselaiinihappo, askorbiinihappo pysäyttää melaniinin liiallisen synteesin.

Ikääntymistä estäviä tuotteita valmistetaan seuraavissa muodoissa:

• väriaineet ihon puhdistamiseen;
• seerumi, joka tunkeutuu syvälle epidermiin:
• voiteet, päivä ja yö.

Ikääntymistä estäviä voiteita tulisi käyttää jatkuvasti; iän myötä iho tarvitsee lisää stimulaatiota ja ravintoa.

Hoitava kosmetiikka rasvaiselle iholle

Sarja erilaisia ​​kosmetiikkaa auttaa luomaan ihanteellisen kunnon ongelmalliselle rasvaiselle iholle.

Hoitoon valitun kosmetiikan tulisi suorittaa seuraavat tehtävät:

• auttaa vähentämään ihonalaisen rasvan tuotantoa;
• tukahduttaa patogeenisen mikroflooran leviäminen, tulehdusprosessien lähde;
• tarjota epidermiksen suojaavia ominaisuuksia;
• normalisoi ihon keratinisaatio;
• pehmentää komedoneja, puhdistaa huokoset.

Jokapäiväiseen käyttöön tarvitset seuraavia kosmetiikkaa:

• vaahto pesua varten;
• parantava voide, jota levitetään puhtaalle iholle yöllä;
• kosteuttava päivävoide;
• aurinkovoidetta - tarvittaessa;
• ei-komedogeeninen perusta - tarvittaessa;
• applikaattori tuleva-alueiden pistevaikutukseen;
• kuorinta tai kuorinta;
• kosteat antibakteeriset pyyhkeet ylimääräisen rasvan poistamiseksi kasvoista.

Kosmetiikkaa ostettaessa on suositeltavaa pitää kiinni yhdestä sarjasta, joka sopii parhaiten kasvotyypille.

Kotitekoiset hoitotuotteet

Rasvaisesta kasvojen ihosta, jonka hoito vaatii huomattavia investointeja, tulee ihanteellinen kotikosmetiikan säännöllinen käyttö. Tämä vähentää merkittävästi kustannuksia.

Voit tehdä itse:

1. Saippua. Se on valmistettu lisäämällä kermaa, hunajaa, eteerisiä öljyjä ja lääkekasveja.
2. Tonic. Puhdistaa ja kosteuttaa kasvoja. Neuloja, yrttien keittämistä, hedelmämehua, aromaattisia öljyjä lisätään siihen.
3. Hangata. Käytä ihon puhdistamiseen soodaa, merisuolaa, jauhettua kahvia, kaurahiutaleita ja hedelmien siemenmuruja.
4. Kerma. Ravitsee ja kosteuttaa ihoa. Koostumus sisältää tuoreita tuotteita: muna, hunaja, hedelmähapot.
5. Naamio. Kiristää, ravitsee ihoa, kiristää huokosia, poistaa ryppyjä. Savinaamarit ovat tehokkaita.

Käytä kotitekoisia reseptejä vain tuoreita, allergiaa estäviä tuotteita. Kotihoidoilla on lyhyt säilyvyysaika.

Kotitekoinen saippua

Kotitekoisen saippuan etuna on, että voit lisätä siihen haluamasi ainesosat.

Reseptin numero 1:

1. Kookosöljy ja oliivit - 20 g kukin
2. Saippualusta, paras vaihtoehto on lapsille, 100g.
3. Sooda - 5 g.
4. Glyseriini - 5 g.
5. Omenaviinietikka - 15 g.
6. Sitruunan eteerinen öljy - 3 tippaa.

Raasta saippua, sekoita ainekset, sulata höyryhauteessa, kaada muotteihin, laita kylmään.

Reseptin numero 2:

1. Saippua - 100 g.
2. Risiiniöljy -10 g.
3. Tyrniöljy - 10 g.
4. Salisyylihappo - 10 g.
5. Greippimehu - 20 g.
6. Alkoholi - 5 g.
7. Eukalyptusöljy.

Lisää seokseen 30 g yrttikypsytystä, jotta saippua sulaa nopeammin höyryhauteessa.

Kotitekoisella saippualla pesu auttaa vähentämään huokosia merkittävästi, ei kuivaa ihoa, ja aina on mahdollisuus kokeilla ainesosia tarpeidesi mukaan.

Pensaikot

Luonnollinen kuorinta tekee ihosta pehmeän ja silkkisen. Valmistettu omin käsin tavallisista tuotteista, se antaa uskomattomia tuloksia. Vaikuttava aine on hankaavia hiukkasia, joten tämä toimenpide tulisi suorittaa erittäin huolellisesti.

Ei ole vaikeaa valmistaa puhdistusainetta itse, he käyttävät:

• merisuola;
• ruokasooda;
• munankuori;
• jauhettu kahvi;
• jauhettu vilja;
• hienonnetut hedelmäkuopat;
• ruskea ja valkoinen sokeri.

Puhdista ja höyrytä kasvot ennen käyttöä, sekoita valittu ainesosa saippuavedellä kunnes se on pehmeää, lisää 2 tippaa eteeristä öljyä. Hiero varovasti ihoon minuutin ajan. Pese pois lämpimällä vedellä, levitä anti-inflammatorista, kosteuttavaa kermaa.

Tonic

Tuote nopeuttaa aineenvaihduntaa, palauttaa happo-emästasapainon, rauhoittaa tulehtunutta ihoa, poistaa toksiineja ja desinfioi. Ihmeellinen parantava ratkaisu on melko edullinen tehdä kotona.

Tarvitset puhdistusvoiman:

• 20 g raastettua inkivääriä;
• 50 g misellaarista vettä;
• 5 g sitrushedelmien eteeristä öljyä.

Sekoita kaikki ainesosat, jätä kolme tuntia. Siivilöi, pyyhi kasvosi useita kertoja päivässä.

Huokostava väriaine:

• greippimehu - 100 g;
• sitruunamehu - 20 g;
• vodka - 20 g.

Seos on käyttövalmis. Pyyhi puhtaat kasvot kolme kertaa päivässä.

Kerma

Rasvainen kasvojen iho vaatii jatkuvaa hoitoa, ja korkealaatuiset teollisuusvoiteet ovat kalliita. Mutta kotona voit valmistaa luonnollisen, ympäristöystävällisen kosmeettisen tuotteen, joka ei ole millään tavalla huonompi kuin teollisuus. Valitsemalla koostumuksen komponentit saat anti-inflammatorisen, anti-aging, kosteuttavan, anti-aging voiteen ja muut.

Tulehdusta estävä:

• salisyylihappo - 5 g;
• sinkkivoide - 30 g;
• tärkkelys - 30 g;
• vaseliini - 25 g;
• risiiniöljy - 5 g.

Sekoita komponentit, pidä kylmässä.

Kosteuttava:

• mansikat - 50 g;
• E-vitamiini - 3 tippaa;
• tärkkelys - 20 g;
• oliiviöljy - 5 g.

Levitä puhtaille kasvoille joka toinen päivä.

Naamiot

Paras kiiltoa estävä naamio - perustuu munanvalkuaiseen ja sitruunaan. Lisäksi se on erinomainen puhdistusaine ja valkaisuaine. 1 tl Voita sitruunamehu hyvin munanvalkuaisella, levitä puhtaille kasvoille 15 minuuttia, huuhtele lämpimällä vedellä.

Maskilla on nostovaikutus. Jos kasvot ovat huokoisia, sekoita valkoista savea misellivedellä, kunnes hapan kerma on paksua. Levitä puhtaille kasvoille. Kun levitetty kerros on kuiva, poista se kalvolla, huuhtele jäännökset lämpimällä vedellä.

Kosmeettinen jää

Virkistävän viileyden yhdistettynä vesihierontaan tarjoaa yksinkertainen lääke - kosmeettinen jää. Iho on aina hyvässä kunnossa, sillä on raikas ulkoasu ja herkkä hehku, jos peset kasvosi jäätyneellä yrttikypsennyksellä. Tämä tarkoittaa, että he pyyhkivät kasvot ja kaulan, tämä on tehtävä nopeasti, viipymättä yhdellä ruumiinosalla.

Pakasta parantava jää millä tahansa komponentilla. Voit valmistaa jäätä kivennäisvedestä, yrttien keittämisestä, vesimeloni- tai hedelmämehusta, vihreästä teestä ja kasvismehusta.

Ota valmistamista varten laimentamaton mehu tai laimenna se puoliksi vedellä.

Rasvaisen ihon salonkihoidot

Kotihoidot ovat toimineet hyvin, mutta ne eivät korvaa salonkihoitoja.On välttämätöntä käydä kosmetologissa kuukausittain ja suorittaa syvempi kasvojen puhdistus.

Rasvaiselle iholle asiantuntijat suosittelevat salonkitoimenpiteitä, jotka poistavat tämän haitan:

1. Höyrystys. Menetelmä, jossa tapahtuu huokosien syvä avautuminen.
2. Talirauhasten manuaalinen poisto käyttämällä erityistä lastaa.
3. Puhdistus laitteella. Syvä puhdistus komedoneista.
4. Hapan kuorinta. Poistaa huokoisuus, vähentää ihonalaisen rasvan tuotantoa.
5. Pneumofototerapia. Valohoito yhdessä tyhjiöhieronnan kanssa tuhoaa bakteerit ja vähentää kuperoosia.
6. Biohieronta. Menettely puhdistaa kasvot, normalisoi talirauhaset.
7. Murto-laser. Poista ihon epäsäännöllisyydet, jäljittelevät ryppyjä, arpia komedonien jälkeen.

Päivittäiset kotitoimenpiteet yhdessä salonkitoimenpiteiden kanssa normalisoivat orvaskeden fysiologiset prosessit ja vapauttavat ihon rasvaisen kiillon.

Ruokavalio

Rasvakanavien ylieritys johtuu usein aliravitsemuksesta. Mikään kosmetiikka ei auta, jos et puhdista itseäsi sisäpuolelta. Akne ja lisääntynyt ihon rasvaisuus viittaavat ruoansulatuskanavan ongelmiin. Sinun pitäisi tietää, mitä elintarvikkeita ei tule käyttää epäpuhtaalla iholla.

Voit syödä:

• kalkkuna, vasikanliha, naudanliha, kanafilee;
• merikala;
• vihannekset hedelmät;
• maitotuotteet;
• puuroa;
• inkivääri, valkosipuli;
• juoda paljon vettä.

Älä käytä:

• rasvainen liha;
• savustettu liha;
• makeiset;
• mausteinen, paistettu;
• alkoholi, nikotiini;
• hiilihapotetut juomat.

Virheitä rasvaisen ihon hoidossa

Naiset eivät tiedä oikeita tietoja rasvaisen ihon hoidosta, ja naiset tekevät usein virheitä, jotka johtavat huonoon terveyteen.

Yleisimmät virheet:

• itsepuristuva akne ilman desinfiointia;
• korkean alkoholipitoisuuden kosmetiikan käyttö;
• usein pesu kuumalla vedellä;
• kuorinnan ja kuorinnan väärinkäyttö;
• paksu meikkikerros, joka tukkii huokoset;
• hygienian ja kosteuden puute.

Milloin hoitoa tarvitaan?

Jos kosmeettinen hoito ja ruokavalio eivät auta, ongelma on paljon syvempi. Tutkimus tarvitaan taudin syyn selvittämiseksi.

Tällaiset sairaudet voivat aiheuttaa talirauhasten ylierityksen.

• hormonaalisen järjestelmän sairaudet;
• liikalihavuus ja diabetes mellitus;
• hypertrikoosi ja hyperandrogynismi.

Diagnoosin selventäminen auttaa:

1. Ihotautilääkäri.
2. Kosmetologi.
3. Gastroenterologi.
4. Endokrinologi.
5. Ravitsemusterapeutti. Säätää yksilöllistä ruokavaliota.

Seuraavat tutkimukset auttavat vahvistamaan diagnoosin:

• yleinen veren ja virtsanalyysi;
• ulosteiden analyysi loisten esiintymisen varalta;
• kaavinta kasvojen iholta;
• ruoansulatuskanavan ja kilpirauhasen tutkimukset.

Rasvainen iho vaatii päivittäistä, huolellista ja huolellista hoitoa. Pätevä lähestymistapa tähän ongelmaan, tunnistamalla taudin syyt ja poistamalla ne, tekee kasvojen ihosta terveen, hellä ja nuori.

Artikkelin suunnittelu: Oksana Grivina

Rasvainen ihonhoitovideo

Perussäännöt tällaisen ihon hoidosta: