Imusolmukkeiden hieronta kasvoille ja vartalolle. Laitteisto ja manuaalinen tekniikka, miten se tehdään kotona

On vaikea kuvitella kauneussalonkia tai kosmeettisen lääketieteen klinikkaa, jossa ei ole sellaista menettelyä kuin imusolmukkeiden hierontahieronta.

Se osoitetaan melkein kaikille nykypäivän ihmisille, jotka kärsivät stressistä, henkisestä ylikuormituksesta, aliravitsemuksesta ja muista haitallisista tekijöistä. Vasta-aiheet koskevat vain vaikeita ja akuutteja olosuhteita, muuten hieronnalla on valtava terapeuttinen ja rentouttava vaikutus.

Käyttöaiheet ja vasta-aiheet

Imusolmukkeet ovat kehomme suojaesteitä, jotka pidättävät, neutraloivat ja poistavat myrkyllisiä aineita, mikrobeja ja viruksia.

Lymfa on erityinen nestemäinen sidekudos, jonka toiminnallinen tehtävä on varmistaa solujen aineenvaihdunnan tuotteiden poistuminen verenkiertoon. Manuaalinen ja laitteistoinen imukudoksen tyhjennys stimuloi imusuonijärjestelmää ja helpottaa imusolmukkeiden liikettä verisuonten läpi.

Terveille ihmisille menettely ei aiheuta uhkaa, mutta on olemassa useita kroonisia tai akuutteja sairauksia, kun se on kategorisesti vasta-aiheista. Sinun tulisi tutkia imusolmukkeiden hierontalääkityksen käyttöaiheita ja vasta-aiheita. Joka tapauksessa pätevän lääkärin tulisi tehdä päätös hieronnasta ottaen huomioon kerätty anamneesi.

Menettelyn tärkeimmät merkinnät:

• Turvotus, solujen välisen nesteen pysähtyminen kudoksissa.
• Phlebeurysm.
• Nesteen kiertämisen vaikeus alaraajoissa (esim. Raskauden loppuvaiheessa).
• Selluliitti.
• Häiriöt aineenvaihduntaprosesseissa tai imukudoksen tyhjennysjärjestelmän toiminnassa.
• Kehon vieroitus.
• Kehon muotoilu.

Vasta-aiheet:

• Ihosairaudet, ihon eheyden rikkominen.
• Imusolmukkeiden tulehdus.
• Tartuntataudit, korkea ruumiinlämpö, ​​kuume.
• Hyvänlaatuisten kasvainten tai muiden syöpien esiintyminen. Hieronta voi aiheuttaa patologisten muodostumien kasvun ja syöpäsolujen leviämisen koko kehoon.
• Vaikeat mielentilat, hermoston erittäin nopea herkkyys, epilepsia.
• Raskauden ja imetyksen ensimmäisellä kolmanneksella. 2-3 raskauskolmanneksella alaraajojen imukudoksen tyhjennys on sallittua, jos nainen kärsii turvotuksesta.

Imetyksen lopussa menetelmä on erittäin hyödyllinen niille, jotka haluavat parantaa ihon sävyä ongelma-alueilla ja palauttaa hahmonsa nopeasti synnytyksen jälkeen.

• Sisäisellä verenvuodolla tai niiden esiintymisen mahdollisuudella.
• Sydän- ja verisuonisairaudet, kuten: hypotoninen ja hypertensiivinen kriisi, keuhkojen sydämen vajaatoiminta, verisuoniskleroosi. Menettelyn aikana verenkierto lisääntyy ja sydämen ja verisuonten kuormitus lisääntyy, mikä voi aiheuttaa komplikaatioita.
• Tromboflebiitin kanssa lisääntynyt verenkierto voi aiheuttaa trombon erottaa ja estää aluksen. Hieronta on mahdollista lääkärin harkinnan mukaan tietyille alaraajojen laskimosairauksille, mutta ei useammin kuin kerran viikossa.
• Osteoporoosin, tuberkuloosin kanssa.

Hieronta vaikutus

Ensimmäinen tunne istunnon jälkeen on keveys ja tavallisen jännityksen puuttuminen kehossa. Hieronnan jälkeen turvotus vähenee tai häviää kokonaan.

10–15 toimenpiteen jälkeen havaitaan seuraavat positiiviset muutokset:

• Paino pienenee pääasiassa heikentyneen turvotuksen vuoksi.
• Krooninen väsymys ja päänsärky vetäytyvät.
• Iho muuttuu sileämmäksi ja terveemmäksi, ja sen kimmoisuus paranee.
• Kehon immuunipuolustus lisääntyy ja aineenvaihdunta normalisoituu.

Hieronnan tyypit ja tekniikat

Manuaaliset tekniikat suoritetaan kehon ongelma-alueiden mitatuilla hierontaliikkeillä:

• pintahieronta - antaa sinun rentoutua lihaksissa ja stimuloida pieniä kapillaareja, lievittää turvotusta;
• syvä - manipulaatiot varmistavat nesteen ulosvirtauksen syvemmällä tasolla, imusolmukkeiden työtä stimuloidaan;
• sisäinen hieronta - pyrkii stimuloimaan imusolmukkeita.

Laitteistotekniikat perustuvat matalataajuisten sähköimpulssien tai ilmanpaineen toimintaan.

Perustekniikat:

• painoterapia;
• imusolmukkeiden tyhjennys;
• mikrovirta imusolmukkeiden tyhjennys.

Laitteiden hieronta

Hardware-imukudoksen hieronta on fysioterapeuttinen menettely, joka nopeuttaa imusolmukkeiden liikettä. Tavallisiin vasta-aiheisiin lisätään kielto suorittaa toimenpide, jos potilaalla on sydämentahdistin, metalli-implantti tai sähkövirta-intoleranssi.

• Painoterapia - Hoidon periaatteena on vaihtaa paineilmaa vuorotellen puristuspukuun, jonka kammiot asetetaan jalkoihin, käsivarsiin, vatsaan ja pakaroihin. Istunto kestää 30 minuuttia, koko kurssi koostuu 15 istunnosta, joihin osallistutaan 2 päivässä.
• Imuroi imusolmukkeiden tyhjennys - tietyt ruumiinosat altistuvat harvinaiselle ilmalle imusolmukkeiden kautta. Laite on kiinnitetty runkoon pyöreällä lasikiinnikkeellä, jota siirretään sujuvasti vaadittuja alueita pitkin imusuonten viivoja pitkin. Kesto - 30 minuuttia. Koko kurssi on 15 toimenpidettä, joiden tauko on useita päiviä.
• Mikrovirta imusolmukkeiden tyhjennys - altistuminen matalataajuiselle virralle rentouttaa lihaskuituja ja verisuonten seinämiä ja nopeuttaa aineenvaihduntaprosesseja kudoksissa. Menettelyyn ei liity kipua tai epämukavuutta, kesto on enintään 15 minuuttia, kurssin kesto on 15 toimenpidettä.

Manuaalisen hieronnan ominaisuudet

Molempien tekniikoiden (laitteisto ja manuaalinen) merkitys on sama: parantaa imusuonivirtausta ja vapauttaa kudoksia kertyneestä nesteestä, ja sen myrkkyistä ja solujen aineenvaihdunnan tuotteista. Tulos, laatu ja sivuvaikutusten puuttuminen riippuvat suurelta osin päällikön pätevyydestä.

Manuaalinen menettely on seuraava: hieroja liikkuu sujuvasti kehon yhdeltä alueelta, jossa imusolmukkeet sijaitsevat, toiselle ja painaa varovasti näitä alueita kämmenillään. Imusolmukkeiden tasaisen liikkeen ja ulosvirtauksen stimuloimiseksi hieronta suoritetaan alaraajoista ylöspäin. Istunnon keskellä painamisen voimakkuutta lisätään.

Imusolmukkeiden hieronta kasvojen nuorentamiseen

Monet naiset nykymaailmassa altistuvat päivittäiselle stressille työssä ja kotona. Epäedulliset ympäristötekijät, huonot tavat ja sisäiset ristiriidat vaikuttavat välittömästi kasvoihin. Iho vanhenee nopeasti, silmien alla on ryppyjä, turvotusta ja laukkuja; nasolabiaaliset taitokset ja "kaksoisleuka" tulevat näkyvämmiksi.

Jos sinulla ei ole aikaa eikä energiaa vierailla kauneushoitolassa, suosittelemme, että hallitset yhden hierontatekniikoista yksin (esimerkiksi japanilainen kasvohieronta Zogan (Asahi), josta keskustellaan jäljempänä).Jopa puolen tunnin hoito antaa kasvoillesi raikkaamman ja terveellisemmän ilmeen.

Hoidon päävaikutukset:

• imusolmukkeiden virtaus paranee, turvotus vähenee;
• ihon sävy on lisääntynyt huomattavasti, sen väri ja ulkonäkö paranevat;
• pienet ryppyjä katoavat, kaulan taitokset ja nasolabiaaliset taitteet tasoittuvat;
• vähentynyt kehon rasva kaulassa;
• silmän kulmat ovat koholla;
• hieronnalla pitkin silittämällä on rauhoittava vaikutus hermostoon.

Kasvojen nuorentaminen on hyväksyttävää myös raskaana oleville naisille, jotka kärsivät usein turvotuksesta myöhemmissä vaiheissa.

Hierontatekniikka perustuu päällikön pätevyyteen: on erittäin tärkeää tietää imusolmukkeiden ja viivojen sijainti, johon silitti. Mielenkiintoinen tosiasia: Imusolmukkeiden virtauslinjat, toisin kuin tavalliset hierontalinjat, on suunnattu kulmaan ja alaspäin.

Aivohalvauksen lisäksi päällikkö käyttää sykkivää, rytmistä tekniikkaa ja kevyttä painetta imusolmukkeiden alueella, jotka sijaitsevat nenän siipissä, kaulassa, korvien takana ja jopa pään takaosassa. Hieronta kestää noin 30 minuuttia.

Japanilainen tekniikka Asahi

Asahin imukudoksen hierontatekniikka (ZOGAN-hieronta, kahden sormen hieronta) on japanilainen perinnöllinen tekniikka, jonka stylisti Yukuko Tanako esitteli muotiin kaikkialla maailmassa.

Tämä tekniikka ei ole vain tavallinen tekniikka, vaan koko voimistelukompleksi kasvojen nuoruuden säilyttämiseksi, kasvojen lihasten kiristämiseksi, aamu-turvotusten poistamiseksi ja osteopaattisen korjauksen poistamiseksi.

Jokainen nainen, joka on kokeillut Asahi-tekniikkaa ainakin kerran, huomaa merkittävät muutokset jo toimenpiteen lopussa. Useiden istuntojen jälkeen voit kirjaimellisesti palata 7-10 vuotta taaksepäin - ihon rakenne paranee niin merkittävästi ja notkeat lihakset sävyttävät.

Kuten muutkin itämaiset tekniikat, Asahi-tekniikkaan liittyy melko voimakasta painostusta ja taputtamista. Tekniikan kirjoittaja väittää, että se voidaan suorittaa onnistuneesti itsenäisesti kotona. Suosittelemme ottamaan huomioon!

Hieronnan valmistelu

• Käy ennen istuntoa suihkussa tai kylvyssä ja puhdista iho kuorinnalla.
• Menettelyjen aikana kannattaa luopua pahoista tottumuksista, kuten alkoholin ja tupakan käytöstä.
• Viimeisen aterian tulisi olla enintään 3 tuntia ennen nukkumaanmenoa. Rajoita nesteen saantia ennen nukkumaanmenoa.
• Hieronta on parasta tehdä illalla.

Oikea kotihierontatekniikka

Imukudoksen hieronta, jonka käyttöaiheet ja vasta-aiheet kaikkien tulisi tietää, jotta se ei vahingoittaisi heidän omaa terveyttään, voidaan suorittaa kotona. Tätä varten sinun on tutkittava suoritustekniikkaa ja menettelyn sääntöjä kehon alueesta riippuen.

Kotiistunnon kesto lyhenee 30 minuuttiin ja käytetään vain yksinkertaisia ​​tekniikoita.

Ennen istunnon aloittamista on tarpeen puhdistaa kosmetiikan ja talin iho ja kosteuttaa se hieronta-aineella. He yrittävät noudattaa hierontaohjelmaa (se löytyy Internetistä) tiukassa järjestyksessä.

Kasvohieronta:

• Sormet tuodaan yhteen ja asetetaan otsaan keskelle. Kevyellä paineella harjat levitetään kohti temppeleitä pudoten leukaan. Tämä liike toistetaan 3 kertaa.
• Käsien etu- ja keskisormet ovat kulmakarvojen alla silmän sisäkulmassa. Ohjaa sormenpäät kulmakarvojen alle tasaisesti kohti ulkokulmia. (3 kertaa)
• Kahden sormen tyynyt sijoitetaan sisäkulmiin silmien alle ja liikuttavat niitä varovasti kohti temppeleitä. (3 kertaa)
• Kahden sormen tyynyt liikkuvat leuan keskeltä huulen kulmien läpi korvalehtiin, sitten huulen yläpuolisesta kuopasta kohti temppeleitä. (3 kertaa)
• Hiero leuka kevyesti pyöreillä sormiliikkeillä.

Nämä yksinkertaiset harjoitukset tehdään säännöllisesti aamulla.

Yleiset virheet

On mahdotonta hyväksyä liian voimakasta ja kovaa painetta kehon ongelma-alueille.Karkeat manipulaatiot johtavat pieniin kapillaareihin, jotka ovat lähellä ihon pintaa, ja siten mustelmiin.

Käsien liikkeiden tulee olla hieronnan aikana tasaisia, aaltoilevia ja pyöreitä, eivätkä kaoottisia tai kiihkeitä. Henkilön ei pitäisi kokea tuskallisia tunteita ja kouristuksia.

Kurssin puoliväliin mennessä puristuksen voimakkuutta voidaan tasaisesti lisätä potilaan yksilölliset ominaisuudet, ikä ja sukupuoli huomioon ottaen. Olosuhteista riippumatta ensimmäisissä istunnoissa sallitaan vain kevyet manipulaatiot.

Imusolmukkeiden hieronta

Pätevän asiantuntijan on suositeltavaa suorittaa imusuonten hieronta mihin tahansa kehon alueeseen. Hierontaa suoritetaan 40-90 minuuttia käytetyistä tekniikoista ja ongelma-alueesta riippuen.

Valmisteluvaiheessa potilas asetetaan sohvalle, tarvittava ihoalue puhdistetaan epäpuhtauksista ja siihen levitetään hieronta-ainetta. Ennen hoidon aloittamista on suositeltavaa lämmittää ihon pinta silittämällä manuaalisia tekniikoita.

Kaikki olosuhteet tulisi luoda huoneeseen potilaan maksimaalisen rentoutumisen takaamiseksi.

Suoritussäännöt eivät ole liian erilaisia ​​kuin klassinen tekniikka. Istunnon alussa erikoislääkäri stimuloi imusolmukkeita kevyellä paineella ja liikkuu tasaisesti imusolmukkeiden suuntaan lähimpiin imusolmukkeisiin. Kaikkien liikkeiden tulee olla sileitä ja aaltoilevia, painamisen voimakkuus kasvaa istunnon keskiosasta alkaen.

Lopuksi iho puhdistetaan hieronta-aineen jäännöksistä ja kostutetaan maidolla tai ravitsevalla voiteella.

Jalkahieronta

Suonikohjuilla alaraajojen imukudoksen tyhjennys on vaikeaa. Tämän taudin aiheuttaa: ylipaino, yllään epämiellyttävät kengät tai korkokengät. Suonikohjut ovat usein raskauden viimeisen kolmanneksen aikana.

Hieronta suoritetaan seuraavassa järjestyksessä:

• Kerma tai öljy levitetään koko jalan pinnalle polvesta alkaen ja hierotaan yläjalkaa kevyillä liikkeillä. Manipuloimalla veri nousee nopeammin kohti sydäntä.
• Hierontalinjat on suunnattu alhaalta ylös. Sinun ei pitäisi hieroa voimakkaasti suonikohjua lähellä olevaa pintaa; riittää, että suoritat useita silittäviä liikkeitä jalan sivupinnalle jättäen tulehtuneet suonet sivuun.
• Vasikan lihaksia vaivataan pitkään ja perusteellisesti vuorotellen voimakkaita vaivaustekniikoita ja silityksiä.

Hunajamenettely

Tämän tyyppinen hieronta on täydellinen, jos sinun on kiireesti päästävä eroon silmien alla olevista pussista unen tai väsymyksen jälkeen. Hunaja toimii ravitsevana tukena, joka imee ihon ylemmän kerroksen toksiinit ja aineenvaihduntatuotteet. Useiden istuntojen jälkeen iho tasoittuu, se muuttuu pehmeäksi ja sileäksi ja yleinen hyvinvointi paranee.

Hunaja yhdistetään onnistuneesti aromaattisten öljyjen kanssa. Hunajaa ja öljyä sekoitetaan imusolmukkeiden (käsivarret, reidet ja vatsa) sijaintiin, ja sitten ne suorittavat kevyitä aaltoilevia ja taputtavia liikkeitä.

Tätä seuraa pienet äkilliset taputusliikkeet ongelma-alueita pitkin, kunnes levitetty seos rullaa tummiksi pelleteiksi. Tällaiset manipulaatiot palauttavat veteläisen ihon hyvin synnytyksen jälkeen.

Hieronta vartalokääreellä

Imusolmukkeiden poistokääre on moderni salonkitoimenpide, joka voidaan suorittaa kotona.

Se on tarkoitettu:

• ihon ulkonäön parantaminen;
• haitallisten aineiden poistaminen huokosista;
• taistella ylipainoinen;
• kehon rasvan jakaminen;
• selluliittitiivisteiden resorptio.

Positiivisia muutoksia tapahtuu aineenvaihdunnan kiihtymisen takia ihonalaisessa rasvakudoksessa. Yhdessä hieronnan kanssa toimenpide vahvistaa verisuonten seinämiä ja ylimääräinen imusolmuke virtaa ulos.

Vasta-aiheinen sydän- ja verisuonitauteista kärsiville, gynekologisilla naisilla ja raskaana oleville naisille... Seosten levitysmenetelmässä on eroja: kääre on kylmä, kuuma ja isoterminen, yleinen tai vyöhykeinen.

"Kuuma" lajike suoritetaan vasta lääkärin kuulemisen jälkeen, koska se aiheuttaa verisuonten laajenemisen ja verenkierron kiihtyvyyden. Kylmä kääre on tarkoitettu naisille, joilla on suonikohjut jaloissa. Apumateriaalit toimenpiteelle: kosmeettinen savi, merilevä tai suklaa.

Kääreiden aikana on parempi luopua alkoholista, tupakasta, vihreän ja mustan teen juomisesta. On parempi korvata luetellut juomat puhtaalla vedellä.

Älä missaa suosituinta sarakeartikkeli: Kasvojen kohottaminen plasmassa - mikä se on, miten se suoritetaan, tulokset, valokuvat ennen ja jälkeen toimenpiteen.

Parhaat öljyt hierontahoitoihin

Eteerinen öljy tai selluliittivoiteet ovat paras valinta:

• Planeta Organica - Selluliittisekoitusöljy hierontaan.
• Sheavoi, puhdistamaton. Auttaa palauttamaan epidermiksen elastisuuden.
• Puhdistamaton vihreä kahviöljy. Estää venytysmerkkien esiintymisen, ravitsee ja tasoittaa ihoa.
• Rypäleensiemen hierontaöljy. Sillä on kosteuttava ja kiristävä vaikutus.
• Luonnollinen kookosöljy. Erinomainen päivittäiseen ihonhoitoon.
• Arganöljy sopii kaikille ihotyypeille.

Menettelyjen kesto

Menettelyn optimaalinen kesto riippuu altistumisalueesta:

• kasvot - 20-40 minuuttia;
• koko keho - 1,5-2 tuntia;
• jalat - 20-30 minuuttia.

Kuinka usein voit tehdä

Imusolmukkeiden hieronnalla on lääketieteellisiä vasta-aiheita. Lääkäri määrää kurssin keston organismin yksilöllisten ominaisuuksien, yleisen terveydentilan ja nykyisen ongelman perusteella.

Keskimääräinen kurssin kesto:

• kasvot - 10-12 menettelyä;
• koko keho - 8-20 menettelyä;
• jalat - 6-14 toimenpidettä.

Hieronta suoritetaan 2-3 kertaa viikossa. Väsyneiden ja turvotettujen jalkojen tilan lievittämiseksi tehdään 2 menettelyä viikossa.

Menettelyn kustannukset

Moskovan klinikoilla ja kauneushoitoloissa toimenpiteen arvioidut kustannukset vaihtelevat 1350: sta 4000 ruplaan.

Mahdolliset komplikaatiot ja sivuvaikutukset

Imusolmukkeiden hieronta, jonka käyttöaiheet ja vasta-aiheet ovat puhtaasti yksilöllisiä, ei aiheuta komplikaatioita, jos alkuperäisiä vasta-aiheita ei ole. On aikoja, jolloin laitteistomenettelyjen jälkeen iholle ilmestyy pieniä mustelmia.

Samankaltainen kehon reaktio löytyy tupakoitsijoista niiden alusten haurauden vuoksi, joille he ovat alttiita, mutta mustelmat häviävät nopeasti aiheuttamatta kosmeettisia haittoja. Jos olet ylipainoinen, hieronnan aikana tuntuu jonkin verran kipua.

Imusolmukkeiden järjestelmä neutraloi ja poistaa myrkyllisiä aineita kehosta.

Imusolmukkeiden poistohieronta voi merkittävästi nopeuttaa imusolmukkeiden ulosvirtausta solujen välisestä alueesta, sen on osoitettu vähentävän turvotusta silmien alla tai alaraajoissa (vasta-aiheinen hengitysteiden tartuntatauteissa ja alaraajojen tromboflebiitissä) Klassisen hierontatekniikan avulla on mahdotonta saavuttaa niin merkittäviä tuloksia.

Kirjoittaja: Kira Danilova

Artikkelin suunnittelu: Mila Friedan

Video imukudoksen hieronnasta

Kuinka tehdä imukudoksen kasvohieronta: