Ylipaino on globaali ongelma nykyaikaisessa yhteiskunnassa. Joka vuosi on yhä enemmän ihmisiä, joille on diagnosoitu liikalihavuus. Ylimääräiset kilot eivät ole vain esteettinen vika, vaan myös uhka sisäelinten normaalille toiminnalle.
Meidän aikanamme on kehitetty monia tekniikoita, joihin on pyritty taistella ylipainoisia... Charcotin suihku laihtuminen on yksi niistä. Potilaiden palaute ja sovelluksen tulokset eivät jätä epäilystä sen tehokkuudesta.
Charcot-sielun ydin ja perusperiaatteet
Yksi tunnetuimmista vesiterapiamenetelmistä "Charcot's Shower" nimettiin sen luojan mukaan. Jean Martin Charcot oli tunnettu neurologi ja psykiatri, joka työskenteli Ranskassa 1800-luvun puolivälissä. Hänen tutkimuksensa tarkoituksena oli tutkia ihmisen hermoston patologioita ja löytää tapoja hoitaa niitä.
Huolimatta toimenpiteen tuskallisuudesta, ihmiset kokivat mielialan parantuneen, lisääntyneen stressinkestävyyden ja lisääntyneen energian. Siten suihkusuihkusta on tullut yksi hysterian ja muiden hermoston häiriöiden monimutkaisen hoidon komponenteista.
Lukuisat kokeet ovat osoittaneet, että korkealla paineella suunnatulla vesivirralla suoritetulla hieronnalla on myönteinen vaikutus potilaiden emotionaaliseen tilaan.
Alun perin Charcotin suihkua ei näytetty painonpudotuksen vaan terapeuttisiin tarkoituksiin. Potilaiden katsauksista ja toimenpiteiden tuloksista tuli kuitenkin syy tekniikan soveltamiseen kosmetologiassa.
Todettiin, että menettelyllä on myönteinen vaikutus seuraaviin indikaattoreihin:
- kehon yleinen sävy;
- ihon kimmoisuus ja rakenne;
- liikkeeseen;
- aineenvaihdunta;
- ruumiinpainon ja tilavuuden lasku;
- unen laatu ja suorituskyky.
Charcot-suihkun moderni käsite on sokkityyppinen vesiterapia, jonka vaikutus saavutetaan treenaamalla yksittäisiä kehon alueita vaihtelemalla voimakkaita kuuman ja kylmän veden suihkuja lämpötilavälillä +20 - +45 ° C.
Nykyään suihkuhydroterapiaa käytetään menestyksekkäästi sanatorioissa ja apteekeissa hermostohäiriöiden ja tuki- ja liikuntaelimistön ongelmien hoitoon sekä terveyskeskuksissa ylipainon ja ihon rakenteellisten muutosten torjumiseksi.
Yhden toimenpiteen hinta riippuu wellness-keskuksen luokasta ja istunnon kestosta. Pietarissa alin hinta viiden minuutin vesisuihkuhoidosta on 200 ruplaa.
Merkinnät Charcot-suihkun aloittamiseksi
Charcotin suihku laihtumiseen, arvostelut ja tulokset eivät jätä epäilystäkään sen tehokkuudesta, suositella seuraavien ongelmien ratkaisemiseen:
- hermoston häiriöt;
- jatkuva fyysinen ja psykologinen ylikuormitus;
- krooninen väsymysoireyhtymä, masennus, apatia;
- aineenvaihduntaprosessien rikkominen, jotka aiheuttavat ylipainoa;
- nivelten, jänteiden ja luiden patologia;
- lihasten sairaudet;
- trauman aiheuttama ODA: n toimintahäiriö;
- allergisten reaktioiden esiintyminen;
- vegetatiivinen dystonia.
Charcotin suihkua käytetään usein ennaltaehkäiseviin tarkoituksiin kehon kovettamiseksi, immuniteetin vahvistamiseksi, lihasten rentouttamiseksi ja ODA: n yleisen terveyden parantamiseksi voimakkaan fyysisen rasituksen aikana.
Kosmeettisiin tarkoituksiin tekniikkaa käytetään keinona torjua selluliittia ja ylipainoa. Menettelyllä on kevyt kuorivaikutus, joten se voi olla hyödyllinen ihmisille, joilla on ihosairauksia tai talirauhasten toimintahäiriöitä.
Vesisuihku on erittäin suositeltavaa ihmisille, jotka työskentelevät jatkuvasti tietokoneen ääressä. Charcot-suihku rentouttaa selkälihaksia, palauttaa istumattoman työn häiritsemää verenkiertoa, lievittää henkiseen rasitukseen ja hapen puutteeseen liittyviä päänsärkyä.
Menettelyn parantavat ominaisuudet johtuvat voimakkaasta tonic-vaikutuksesta. Hoidon seurauksena verisuonijärjestelmä vahvistuu, ihon ja lihasten sävy lisääntyy, aistien ja motoristen hermojen herkkyyttä stimuloidaan ja aineenvaihduntaprosessit kiihtyvät. Vesisuihkuvaikutus parantaa verenkiertoa ja kudosten ravintoa.
Vasta-aiheet Charcotin sielulle
Charcotin suihku laihtumiseen (arvostelut ja tulokset ovat osoittaneet tehokkuutensa ylipainon torjunnassa) ei sovi kaikille. Kuten kaikilla terapeuttisilla toimenpiteillä, sillä on useita vasta-aiheita ja rajoituksia.
| Vasta-aiheet | Rikkomisen syyt ja seuraukset |
| Kuukautiset | Gynegologit eivät suosittele toimenpiteen suorittamista paitsi jakson aikana, myös useita päiviä ennen ja jälkeen sen. Vesisuihkuhoito painostaa lihaksia paljon. Tämä stimuloi kohtuun voimakkaita supistuksia, mikä on syy kivun oireyhtymän voimistumiseen, jota monet naiset kärsivät kuukautistensa aikana. |
| Suonikohjut | Verisuonitautien läsnä ollessa Charcotin suihku on kategorisesti vasta-aiheista. Kapillaariverkon läsnäolo on ensimmäinen merkki suonikohjuista. Tällaisella patologialla, aggressiivisen vesihieronnan jälkeen, ei vain turvotusta voi jäädä, vaan myös trombi voi olla onnellinen. Kontrastilämpötilat ja korkea paine pahentavat patologiaa ja lisäävät merkittävästi turvonnut laskimot. Jos suonikohjujen merkkejä esiintyy vain jaloissa, voit käyttää terapeuttista suihkua valotilassa välttäen suihkun vaikutusta kärsineisiin alueisiin. |
| Fibroidit ja muut kasvaimet | Tällaisen diagnoosin avulla kaikki vaikutukset kasvaimeen tulisi sulkea pois. Jopa lievimmällä hoidolla suihkuhydroterapia voi aiheuttaa metastaasien leviämisen tai hyvänlaatuisen kasvaimen muuttumisen pahanlaatuiseksi. |
| Sydän- ja verisuonijärjestelmän sairaudet | Charcotin suihku voidaan luokitella äärimmäiseksi terapiaksi. Lämpötilojen kontrasti ja väkevän korkeapainesuihkun vaikutus lihaksiin vievät hermoston sokkitilaan, ja heikkosydämiset ihmiset eivät siedä rasittavia kuormia. |
| Ihovauriot, avoimet haavat | Tehokkaan vesisuihkun osuma vahingoittuneelle ihoalueelle voi aiheuttaa haavaumia ja mikrohalkeamia. Ei-steriili vesi lisää lian riskiä päästä vereen. Charcotin suihku stimuloi aktiivisesti immuunijärjestelmää solujen uudistamiseksi. Nopeutettu uudistuminen johtaa karkean arpikudoksen muodostumiseen. |
| ARI, ARV ja muut sairaudet, joihin liittyy kuume | Hieronta suoritetaan jäähdytetyssä huoneessa, joka yhdessä matalan lämpötilan veden kanssa voi pahentaa taudin kulkua. |
Menettelyllä on myös useita rajoituksia:
- istuntojen enimmäismäärä per kurssi ei saa olla yli 20;
- on suositeltavaa toistaa kurssi enintään 2 kertaa vuodessa;
- vesiterapian aikana on tarpeen lisätä veden saanti 8 lasiin päivässä.
Suihkuhoito on vasta-aiheista raskauden ja imetyksen aikana, huonolla veren hyytymisellä, maksa- ja munuaissairauksien esiintymisellä, onkologialla, sairauksilla, joilla on lisääntynyt verenvuotoriski.
On tärkeää muistaa, että aluksi vesisuihkumenetelmät määrättiin lääkärin ohjeiden mukaan terapeuttisiin tarkoituksiin. Jos vasta-aiheita ei ole, kurssi voidaan suorittaa tavallisessa spa-salongissa. On kuitenkin parempi mennä vesiterapiaan erikoistuneisiin keskuksiin, joiden henkilökunnalla on erikoistietoa, jonka avulla voit kehittää ohjelmia ottaen huomioon potilaiden yksilölliset ominaisuudet.
Hyödyllisiä neuvoja potilaille
Suihkuvesiterapian valmistelu alkaa lääkärintarkastuksella. Jos rajoituksia ei löydy, voit aloittaa kurssin turvallisesti.
Jos toimenpidettä ei suoriteta premium-keskuksessa, jossa kaikki on tarjolla, sinun on otettava mukaan:
- uimapuku tai uimahousut;
- kylpytossut;
- suihkulakki;
- pyyhe;
- pehmentävä geeli tai maito.
Huolimatta siitä, että asiantuntija yrittää istunnon aikana välttää altistumista pään, selkärangan, rinnan ja sukupuolielinten alueelle, on parempi peittää erityisen merkittävät paikat käsilläsi. On erittäin epämiellyttävää, jos korkeapaineinen vesisuihku osuu vahingossa nänniin.
Ensimmäiset toimenpiteet voivat olla tuskallisia. Jos kipu tulee sietämättömäksi, sinun on pyydettävä vähentämään painetta. Tuskallisen paaston vaikutuksen lievittämiseksi lääkärit suosittelevat sellaisten lääkkeiden käyttöä kuin hepatrombiini, Traxevasin ja Badyaga.
Jos mustelmia esiintyy istunnon jälkeen, älä käytä absorbentteja. Muutaman päivän kuluttua he kulkevat itsestään. Jos verisuonipatologioita tai veren hyytymisongelmia ei ole, iho tottuu jonkin ajan kuluttua veden aggressiivisiin vaikutuksiin, ja menettelyt tapahtuvat ilman näkyviä seurauksia.
Verisuoniverkostojen tai hematoomien tapauksessa hoito on keskeytettävä ja neuvoteltava lääkärin kanssa. Istunnon jälkeen on suositeltavaa levittää pehmentävää maitoa, kermaa tai geeliä ihon kuivumisen estämiseksi ja levätä hieman.
Kuinka tehdä Charcot-suihku
Charcot-suihkut pidetään jäähdytetyssä huoneessa. Ilman lämpötilassa 9-16 ° C keho upotetaan lievään suspendoituun animaatioon ja siitä tulee vastaanottavaisempi terapeuttiselle hieronnalle. Isku tehdään 3-3,5 m etäisyydeltä noin 4 ilmakehän suihkupaineella. Vesiterapiaistunnon kesto on tavallisesti 5 minuuttia.
Menettely tapahtuu useissa vaiheissa:
- Potilas valetaan kaikilta puolilta hajautetulla vesivirralla jaloista päähän. Harjoittelu alkaa aina takaa.
- Jalkoja työskennellään väkevöityllä suihkulla korkeassa paineessa. Isku suoritetaan alhaalta ylöspäin 2-3 kertaa kullekin raajalle.
- Selkähierontaa varten suihku on hieman hajallaan ja paine vapautetaan. Useita liikkeitä tehdään suunnasta nivelsivusta kaulan pohjaan.
- Potilas kääntyy sivuttain, nostaa kätensä ylös. Raajat työnnetään läpi keskitetyllä korkeapainesuihkulla ja vatsa ja rintakehä hajallaan. Hieronta suoritetaan ensin toiselle puolelle, sitten toiselle puolelle.
- Jos on todisteita, vatsa selvitetään. Hieronta tehdään väkevässä virrassa pyörivin liikkein toistamalla paksusuolen sijainti. Se tehdään 2-3 kierrosta, kunnes punoitus näkyy iholla.
- Menettelyn päätyttyä he siirtyvät hajallaan olevaan suihkuun, jonka aikana potilaan on tehtävä 1-2 täyttä kierrosta.
Hieronnan aikana kiinnitetään erityistä huomiota ongelma-alueisiin (pakarat, reidet, vatsa). Tuloksen saavuttamiseksi sinun on suoritettava 15-20 menettelytapa. Ensimmäisen istunnon kesto ei yleensä ylitä 1 minuuttia. Tässä tapauksessa suihkun painetta voidaan alentaa ja veden lämpötila on lähellä miellyttävää lämpötilaa.
Kehon jäähdytys stimuloi kehoa lisäämään energiankulutusta, mikä auttaa nopeuttamaan rasvakudoksen hajoamista.
Charcotin painonpudotussuihku, jonka arvostelut ja tulokset ovat tehneet tästä vesiterapiamenetelmästä uskomattoman suositun, voidaan tehdä kotona.Tätä varten sinun on ostettava erityinen suihkupää kartiomaisilla suuttimilla (Alekseevin suutin), joka nostaa suihkupaineen 4 ilmakehään lisäämättä veden kulutusta.
Ennen suihkuhydroterapian aloittamista on tarpeen kuulla asiantuntijaa ohjelman valmistelusta, käytetyistä tekniikoista ja hierontalinjojen sijainnista. Ehkäisyyn on suositeltavaa käyttää kontrastisuihkua. Se kovettaa kehoa, stimuloi aineenvaihduntaa ja sillä on selluliittia estävä vaikutus.
Menettely on aloitettava keholle sopivalla lämpötilalla, lisäämällä sitä vähitellen. Kun vesi tulee niin kuumaksi, että sitä on vaikea sietää, sinun on vaihdettava se äkillisesti kylmäksi. Toista sitten sykli. Tärkeintä on noudattaa lämpötilan muutosjärjestystä: lämmin - kuuma - kylmä. Istuntoa kohti voidaan tehdä useita toistoja.
Kontrastisuihkun jälkeen on suositeltavaa hieroa hyvin frotee-pyyhkeellä ja levittää selluliittivoidetta ongelma-alueille. Kohonnut verenpaine ei ole suositeltavaa ottaa kontrastisuihku. Jos tavallinen paine on normaali, mutta ennen toimenpidettä tapahtui hyppy, on parempi kieltäytyä siitä.
Tuloksen korjaaminen
Kaikkien menettelyjen vaikutus on vahvistettava. Yleisin suositus niille, jotka eivät halua palauttaa menetettyjä kiloja, on liikunta ja oikea ravitsemus.
mutta suosituksia on useitaauttaa pidentämään vesiterapian positiivisia tuloksia:
- selluliittituotteiden säännöllinen käyttö;
- hikoilupalvelujen ottaminen;
- vierailu saunassa;
- selluliittia sisältävät kääreet;
- kylmä ja kuuma suihku.
Jos lisäät ravitsemuksen ja nesteen saannin hallinnan tähän toimenpidekokonaisuuteen ja otat kohtalaista fyysistä harjoittelua tapaan (esimerkiksi kävele yhden pysäkin kotona linja-autolla matkustamisen sijaan), tulos ei vain vakiinnu, vaan myös paranee.
Lausunto Charcotin lääkäreiden ja potilaiden sielusta
Charcotin painonlasku, jonka arvostelut ja tulokset voidaan yleisesti arvioida positiivisiksi, ei ole ihanteellinen tapa käsitellä kuvan esteettisiä puutteita. Kaikki ihmiset, joilla ei ole lääketieteellisiä vasta-aiheita toimenpiteiden aikana, eivät kestä edes yhtä äärimmäisen vesiterapian istuntoa.
Lähes kaikki potilaat panevat merkille sen arkuus ja valittavat turvotuksen ja mustelmien ilmenemistä. Koko kurssin suorittaneet ovat kuitenkin tyytyväisiä tulokseen.
Vesiterapian tehokkuuden ovat huomanneet ihmiset, jotka ovat kokeneet äärimmäisen laihtumisen. Kehon tilavuuden nopean menetyksen seurauksena iho menetti sävynsä ja kimmoisuutensa. Kymmenen toimenpiteen jälkeen hän alkoi tasoittaa ja kiristää.
Huolimatta siitä, että mielipiteet Charcot-menetelmän tehokkuudesta liikalihavuuden suhteen jakautuivat, melkein kaikki totesivat parannuksen psykologisessa tilassa, ihon sävyn lisääntymisen ja "appelsiininkuori" -vaikutuksen vähenemisen. Suihkuvesiterapian tulokset siluettimallinnuksessa ovat myös erittäin arvostettuja.
Jotkut potilaat havaitsivat positiivisia muutoksia ongelma-alueilla (sivuilla ja vatsassa), vaikka heille olisi tehty vain 5 toimenpidettä. Tärkeää on, että Charcot-suihkun vaikutus jatkuu ajan myötä. Asiantuntijoiden mukaan ranskalaisen lääkärin tekniikka on täydellinen masennuksen ja kroonisen väsymysoireyhtymän torjumiseksi.
Keskittynyt toiminta ongelmallisiin ihoalueisiin auttaa pääsemään eroon selluliitista. Menettelyllä on nuorentava vaikutus, kiristää ihoa, palauttaa menetetyn sävyn. Lihavuuden torjunnassa ravitsemusterapeutit suosittelevat kuitenkin sen käyttöä osana monimutkaista hoitoa.
Erikseen on huomattava, että kurssin tulos riippuu suurelta osin toimenpiteiden suorittavan asiantuntijan tietotasosta.On erittäin tärkeää saada hoitoa sertifioiduilla hydroterapeuteilla, jotka pystyvät säätämään lämpötilaa ja vedenpainetta maksimoimaan terveydelliset hyödyt.
Milloin vaikutusta odotetaan
Äärimmäisen vesiterapian kulku on 15-20 toimenpidettä, joiden keskimääräinen kesto on 5-15 minuuttia. Visuaalinen ja kosketusvaikutus voidaan nähdä jo 4 hoidon jälkeen. Iho muuttuu joustavammaksi ja vartalo on sävytetty. Verenkierron parantaminen johtaa "appelsiininkuori" -vaikutuksen vähenemiseen, lihasten vahvistamiseen ja asennon korjaamiseen.
Charcotin suihku laihtumiseen on tehokkain vain liikalihaville.
Palaute niiltä, jotka kestivät rohkeasti koko menettelyn, ja tutkimustulokset vahvistavat tämän. Muutoksia tapahtuu imusolmukkeiden tyhjenemisen ja parantuneen aineenvaihdunnan vuoksi. Hieman ylipainoiset potilaat eivät todennäköisesti saa odotettua vaikutusta, mutta heidän lihastensävynsä ja yleinen kunto paranevat varmasti.
Video Charcot-suihkun eduista
Kuinka Charcot-suihku vaikuttaa kehoon: