Ei-kirurginen silmäluomien nosto. Harjoitukset, voiteet, Zhdanov-nosto, ihon nostaminen, naamio kotona. Arvostelut

Silmäluomen nostaminen ilman leikkausta on hyödyllinen ja välttämätön asia nykyaikaisille naisille. Sen eri menetelmien avulla voit pitää silmäluomet hyvin hoidetussa kunnossa ja silmälihakset - täydellä työkyvyllä, mikä helpottaa tämän alueen ihoa ryppyistä ja muista vikoista.

Ylä- ja alaluomien ei-kirurginen nostaminen - plastiikkakirurgia ilman leikkausta. Kustannus. Arvostelut. Ennen ja jälkeen kuvia

Leikkaamattomalla silmäluomen nostolla on samat merkinnät kuin leikkaussalilla. Lisäksi, jos kirurgisille toimenpiteille on suoria vasta-aiheita, voit käyttää vain ei-kirurgista kasvojenkohotusta.

Menettelyn keskimääräiset kustannukset ovat 17 tuhatta ruplaa. Sen erityiskustannukset riippuvat kaupungista ja klinikalta.

Ei-kirurgisen silmäluomen nostamisen arvosteluista seuraa, että sillä on valtava tehokkuus melkein kaikissa tapauksissa.

Silmäluomen nostaminen laserilla

Moderni leikkaus ja kosmetologia voivat palauttaa ulkopuolisen nuoruuden. Tässä silmäluomien nostaminen ilman leikkausta laserilla on hyvä.

Silmäluomen lasinostin lievittää seuraavia iho-ongelmia silmien ympärillä:

• ulkonevat silmäluomet;
• pussit silmien alla;
• rasva-tyrät;
• rypyt;
• symmetrian puute silmien muodossa.

Ei-kirurgista silmäluomen nostoa on 2 tyyppiä: perinteinen ja pseudoblefaroplastia.

Perinteinen - sama leikkaus, vain palkin kanssa skalpellin sijasta. Pseudoblepharoplasty - vaikutus vain ihon pintaan.

Silmäluomen lasersäätö kestää jopa puolitoista tuntia paikallis- tai yleisanestesiassa. Laser-pseudoblepharoplasty poistaa varhaiset ikääntymisen merkit... Se tehdään paikallispuudutuksessa tai anestesiavoiteella.

Laser stimuloi ihon uudistumista, joten intensiivinen nuorentaminen, joka voidaan havaita viikon kuluttua, kestää jopa puolitoista kuukautta.

Laser blefaroplastian edut leikkauksessa:

• tehdään pienillä viilloilla tai lävistyksillä;
• voidaan yhdistää muihin tekniikoihin. Tulokset vanhenemista estävien toimenpiteiden käytöstä yhdessä laserpinnoituksen kanssa ovat uskomattomia;
• vasta-aiheet ovat vähemmän kriittisiä;
• alhaisemmat kustannukset.

Pyöreä silmäluomen nosto

Tämä on kosmeettinen toimenpide, joka suoritetaan samanaikaisesti paitsi ylemmän, myös alemman silmäluomen kanssa.

Leikkauksen jälkeen kasvot näyttävät muuttuvan erilaisiksi:

• väsynyt, väsynyt ilme menee menneisyyteen;
• avoin ilmaisu palaa takaisin;
• silmien ympärillä olevat syvät rypyt häviävät;
• leikkauksen arvet jäävät näkymättömiksi.

Yhdistetään muihin kiristyshoitoihin.

Silmäluomet kiristetään paikallispuudutuksella. Istunnon kesto määräytyy työn määrän ja monimutkaisuuden perusteella. Kuntoutusaika on noin kaksi viikkoa. Kirurgilta voidaan saada arvio lopputuloksesta muutamassa kuukaudessa.

Silmäluomien blefaroplastia (plexer)

Silmäluomiplexer on ainutlaatuinen tapa nostaa silmäluomet ilman leikkausta.

Tehokkuudeltaan se on suunnilleen yhtä suuri kuin plastiikkakirurgia, koska se korjaa vaivattomasti ulkonevan ihon ja pussit silmien alla, tasoittaa ryppyjä. Se on myös vaaraton.

Laitteiston smas-lifting - ultraääni kasvojenkohotus

Ultrasonic lifting -toiminnon avulla voit ohjata energiaa ihon niihin kerroksiin, joissa korjausta tarvitaan. Menettely kestää jopa tunnin. Välitön vaikutus näkyy heti, mutta lopputulos on nähtävissä kuuden kuukauden kuluttua.

Ultraäänen nostamisen edut:

• voit heti valita kuinka syvälle vaikutus tulee olemaan;
• voit korjata minkä tahansa paikan kasvoilla;
• menettely on mukava, kivuton ja tehokas;
• tulos saadaan ensimmäisen istunnon jälkeen;
• ei kuntoutusjaksoa;
• menettelyn vaikutus kestää enintään kolme vuotta;
• turvallinen ja vaaraton.

Yleensä ultraäänen nostaminen tehdään kerran, mutta jopa yksi istunto antaa uskomattomia tuloksia.

Se on yhteensopiva muiden kauneushoitojen kanssa.

Endoskooppinen kasvojenkohotus

Pienien ikään liittyvien kasvojen, mukaan lukien silmäalueen, vikojen poistamiseksi käytetään endoskooppista nostoa.

Naisen on suositeltavaa tehdä tämä silmäluomen kohotus 35 vuoden kuluttua, ei aikaisemmin... Suurin haitta on heikko teho potilailla, joilla on liikaa rasvaa, ja yli 50-vuotiailla potilailla.

Leikkaukseen liittyvien riskien minimoimiseksi sinun on noudatettava tarkasti lääkärin ohjeita. Lopputulos näkyy kuusi kuukautta myöhemmin.

Kierteen kasvojenkohotus (mesolangat)

Langankorotus on ei-kirurginen nostomenetelmä, joka vie laitteistomenetelmät ja leikkauksen menneisyyteen.

Syyt tämän tyyppisen kannattimen korkeaan kysyntään:

• muutama vasta-aihe;
• pitkää kuntoutusta ei tarvita;
• melkein mitään komplikaatioita.

Lankojen nostamiseen käytetään seuraavia lankoja:

• imeytymätön,
• pitkäaikaisesti absorboituva,
• imukykyinen,
• yhdistetty - absorboimaton pohja ja absorboituva kartio.

Tällaisen kiristämisen tulos voidaan nähdä samassa minuutissa. Menettelyn jälkeen sinun on noudatettava tarkasti lääkärin suosituksia.

Kasvojen akupunktio

Akupunktio, joka tunnetaan myös nimellä puhkaiseva kasvojen nuorennus (LPO), on regeneratiivisten prosessien aktivointi tietyissä ihon ja ihonalaisrasvan osissa. Kiinalaisen menetelmän pohjalta lääketieteen eri aloilla on muodostettu tekniikka, joka johtaa tehokkaisiin tuloksiin.

LPO: n esteettiset vaikutukset ovat hyvin erilaisia. Tämä ei-kirurginen kasvojenkohotus ja silmäluomien kohottaminen lieventää ennen kaikkea 35-45-vuotiaiden potilaiden ulkonäköongelmia, mutta tärkein kriteeri LPO: n tehokkuuden määrittämisessä ei ole potilaan ikä, vaan hänen elämäntapa, vaikka puhumme niin pienestä alueesta kuin silmäluomet.

Lattia on jaettu kahteen vaiheeseen:

1. Vaikutuksen saavuttamiseksi istunnot pidetään vähintään kerran 7-10 päivässä.
2. Tuloksen säilyttämiseksi. Taajuus vaihtelee melko paljon, kerran kuukaudessa vuotuisiin 2-3 istunnon kursseihin.

Silmäluomen akupunktio voidaan tehdä 3-4 viikkoa botuliinitoksiinin ja täyteaineiden käytön jälkeen. Ne voivat poistaa täyteaineiden sivuvaikutukset. Se on myös hyvä yhdistettynä mesoterapiaan ja elvyttämiseen.

Kuinka kiristää, nostaa silmäluomien ihoa ilman leikkausta kotona - paras kosmetologia

Jokainen voide eliminoi tietyn iho-ongelman, joten niiden lajike.

Jotkut on luotu ylemmän silmäluomen ptoosiin:

• Regenerointi-E;
• "Baikal Skullcap";
• "Hilla";
• Lift & Lighten silmänympärysvoide.

Toiset ovat vitamiinilisäaineita:

• Rich Eye Care Cream & Seerumi;
• Silmänympärysvoide;
• Cellular ravitseva silmien korjaus.

Toiset taas poistavat ryppyjä, tekevät ihosta vähemmän veteläisen:

• Vihreän tieteen kiinteyttävä silmä;
• Nia-Stem Eye Cream KX;
• "Sublimage".

Neljäs normalisoi vesitasapainon soluissa:

• Diopti-geeli;
• Liftactiv Derm -lähde;
• "Cream Expert 26+".

Viidenneksi poista taitokset ja pussit silmien alta:

• Syn-Ake ryppyjä estävä ja valkaiseva silmänympärysvoide;
• Holy Land Eye Therapy Lighten-Up -silmävoide.

Kuudes kosteuttaa silmien ympärillä olevaa ihoa:

• "Femme";
• Kuiva ja kuivattu;
• Voide kasviplanktonilla ja merivedellä.

On olemassa monia erilaisia ​​korjaustoimenpiteitä, kukin henkilö voi valita yhden niistä ratkaisemaan tietyn iho-ongelmansa.

Kiinteyttävät kasvonaamarit - reseptit

On tärkeää käyttää naamioita oikein.

Halutun vaikutuksen saavuttaminen vaatii seuraavaa:

• ihon puhdistaminen ennen toimenpidettä;
• makaa selällä kovalla paikalla asettamatta korkeaa tyynyä, rento, mukavassa asennossa;
• kun kasvoissa on naamio, älä puhu, älä hymyile, älä kulmakarvoja;
• älä käytä maskia alempiin silmäluomiin;
• pidä maskia määrätyn ajan, pese se lämpimällä vedellä ilman saippuaa.

Kaikkia näitä sääntöjä on ehdottomasti noudatettava, jotta nostomaski ei tuota päinvastaista tulosta.

Kuivalle iholle suunniteltu nostomaski vaatii sekä kiristämistä että ravintoa.

Kaurapuuro-naamio:

• 1 tl oliiviöljy;
• kourallinen kaurapuuroa;
• 1 rkl. l. smetanaa.

Jauhaa kaurapuuro, höyryä kuumalla maidolla tai vedellä. Lisää loput ainesosat. Levitä tulos 20 minuutin ajan.

Hunajan ja sitruunan kanssa:

• puoli tl hunaja;
• puoli lusikallista kaoliinia;
• 15 tippaa kalkkimehua.

Pidä naamiota puoli tuntia. Pese pesun jälkeen lime mehulla, on suositeltavaa levittää kylmä pakkaus.

Rasvainen iho ei "hengitä" hyvin, ja naamioita tarvitaan talin poistamiseksi kuivaamatta iho.

Tässä on esimerkki:

• munanvalkuainen;
• viipale kaki;
• pieni kaurajauho.

Tuo ainesosat paksun puuron tilaan siten, että se pysyy kasvoilla. Pidä puoli tuntia. Huuhtele lämpimällä vedellä iho pyyhkeellä, käytä voidetta.

Gelatiininaamio:

• 1 tl jauhot, väritön gelatiini;
• noin 30 ml vettä;
• 1 rkl. l. hapan maito.

Liota gelatiinia puoli tuntia, kuumenna, kunnes se liukenee. Jäätykää. Lisää jauhot, hapan maito. Säilytä sitä enintään 30 minuuttia. Käytä kermaa pesun jälkeen.

Tärkkelysnaamio:

• yksi st. l. tärkkelys, kerma;
• 600 ml vettä;
• 5 rkl. l. porkkanaöljyä.

Liuotetaan tärkkelys 100 ml: aan vettä, lisätään loput puoli litraa, keitetään, kunnes se sakeutuu. Viilentyä. Sekoita loput.

Naamiot, jotka palauttavat kasvojen soikean.

Ensimmäinen resepti:

• yhden raakamunan proteiini;
• yhden kurkun massasta valmistettu sose, ilman siemeniä;
• 1 tl oliiviöljy.

Levitä puoli tuntia.

Toinen resepti: tarvitset 1 tl. tillirouhe, pellavaöljy, murskatut kaurahiutaleet.

Pidä 20 minuuttia. Käytä kermaa.

Käytä nostonaamareita vähintään kerran 3 päivässä.

Nostava silmänympärysvoide - "Belita", "Pure line", "Oriflame"

Belita-voiteen luojat ottivat huomioon silmäluomien ihon erityispiirteet.

Sillä on suuntaava vaikutus:

• kiristää ylemmän silmäluomen;
• vähentää variksen jalkoja;
• kiristää silmäluomet ilman leikkausta;
• minimoi tummat ympyrät;
• vähentää turvotusta;
• piilottaa silmien rasituksen oireet;
• saa sinut näyttämään nuoremmalta;
• pitää hyvässä kunnossa;
• kosteuttaa;
• pehmenee.

Kerma on suositeltavaa levittää kahdesti päivässä kahden kuukauden ajan.

Nostava silmänympärysvoide "Baikal Skullcap and cloudberry", "Clean Line" -tuotteet 55-vuotiaille naisille:

• tasoittaa ryppyjä;
• se sisältää yksinomaan kasviuutteita, ei väriaineita, alkoholia, muuntogeenisiä organismeja.

Levitä silmäalueelle kahdesti päivässä.

"Royal Velvet" ("Oriflame") -voide yli 40-vuotiaille naisille on seuraava:

• sillä on nostava vaikutus;
• antaa joustavuuden;
• nuorentaa ulkonäköä, tekee siitä heti pehmeämmän;
• estää turvotusta, tummia ympyröitä;
• antaa iholle säteilyä.

Levitä kevyesti taputtamalla, kunnes se imeytyy. Älä venytä ihoa! On suositeltavaa levittää hyvin vähän kerrallaan rengassormella, jotta vältetään aamun turvotus.

Silmäluomen nostoliuskat

Magicstripes ovat läpinäkyviä silikoniliuskoja, jotka on suunniteltu liimataan silmäluomiin. Valmistajat väittävät, että visuaalinen vaikutus ei ole huonompi kuin blefaroplastialla: avoin ilme ja yleinen käsitys, että nainen on nuori, raikas.

Plussat ja miinukset ovat ilmeisiä: silmäluomen nostovaikutus saavutetaan ilman leikkausta, mutta tarra on väliaikainen toimenpide.

Valmistajat lupaavat myös täydellisen näkymättömyytensä ja mukavuutensa, sen, että ne eivät putoa koko päivän, soveltuvat meikkien levittämiseen. Optimaalinen tulisi valita ottaen huomioon silmien koko, silmäluomen ulkoneman aste, halutun vaikutuksen taso.

Valmistajat ilmoittavat heti: se ei aina toimi ensimmäisen kerran. He ehdottavat kokeilevan erilaisia ​​tapoja sijoittaa nauha silmäluomen päälle. Tätä varten on suositeltavaa käyttää joka kerta uutta.

"Magicstripes" ei sovi yhteen kosmetiikan kanssa, joten ne eivät ole paras vaihtoehto päivittäiseen käyttöön. Virallisessa verkkokaupassa voit ostaa niitä 1500 ruplaa kuukaudessa.

Täyteaineet

Ihon täyteaineet ovat geeli, joka ruiskutetaan kudoksiin täydentämään niiden tilavuutta. Täyteaineiden avulla kasvot voidaan tehdä pyöreiksi, kuten nuoruudessa. Ne voivat myös täyttää ryppyjä piilottamalla ne, joissa ne ilmenevät silmäalueella.

Hinnan mukaan tällaiset injektiot ovat verrattavissa botuliinihoitoon, 18 000 - 22 000 ruplaa per toimenpide 1 ml: ssa täyteainetta. Tämä riittää silmäluomen nostoon.

Menettely tulee tehdä vain klinikalla tai salonissa, jolla on lupa tähän toimintaan.

Silmäluomien nostoserumi "Natura Siberica"

Seerumi "Natura Siberica" ​​luotiin yli 35-vuotiaille naisille, joiden ihotyyppi on normaali.

Tämä seerumi perustuu keramidiin ja lumikladoniaan, joiden avulla kaikki sen kannalta välttämätön tunkeutuu syvälle ihoon. Tämän vuoksi kasvojen iho kiristyy, ryppyjä ja pieniä puutteita tasoitetaan. Tämä koskee myös silmäluomien aluetta.

"Mistine" nuorentava nostovoide

Tämä geeli on valmistettu thaimaalaisista yrttiuutteista. Se sisältää korte-, pippuri-, ginkgo biloba-, lakritsi-, ginseng-otteita. Geelin ensimmäisestä käyttökerrasta lähtien voit nähdä nostovoiman silmäluomen alueella ja kirkastua.

Geelillä on pehmeä ja miellyttävä tuoksu, se imeytyy välittömästi. Sopii silmäalueen ensimmäisten ryppyjen poistamiseen sekä turvotusten ja tummien ympyröiden poistamiseen.

Tehokkaat kasvoharjoitukset silmäluomien nostamiseen. Video

Silmäharjoitukset auttavat välttämään heidän sairauksiaan ja ryppyjen syntymistä silmäluomien iholla, katso videoleike:

Voimistelu silmänostolle Zhdanovin mukaan

Zhdanovin metodologia perustuu siihen, että ihmisen henkinen ja fyysinen terveys ovat erottamattomia. Zhdanovin mukaan silmän voimistelu on vain osa hänen tekniikkaansa. Tärkeintä on, että silmäluomien ihon nuoruuden säilyttämiseksi on välttämätöntä säilyttää sielun nuoruus. Sitten sairaudet ja erilaiset ulkoiset viat eivät muodosta uhkaa silmille.

Käyttöaiheet:

• väsyneet silmät;
• likinäköisyys;
• astigmatismi;
• hyperopia;
• strabismus;
• silmäsairauksien ehkäisy.

Myös voimistelun aikana silmälihasten jatkuvasta työstä johtuen ryppyjen esiintymisen riski pienenee ja nykyiset tasoitetaan tasaisesti.

Harjoitukset:

• "Palming". Peitä silmäsi lämpimillä kämmenillä ja ajattele hyvää.
• "Lävistäjä". Silmien liikuttaminen vinosti ristiin.
• "Suorakulmio". "Piirustus" suorakulmion silmillä.
• "Kellotaulu". Kuvittele valitsin, siirrä silmäsi kello 3, 6, 9, 12 ja päinvastaisessa järjestyksessä.
• "Käärme". "Piirustus" käärmeen silmillä päästä päähän ja päinvastoin.
• "Keula". "Piirustus" jousen silmillä.
• "Tiimalasi". "Piirustus" tiimalasin silmillä.
• "Kierre". "Piirustus" spiraalin silmillä.

Toista harjoituksia muuttamalla "piirtämisen" suuntaa ja takaisin. Vilkkuu jokaisen harjoituksen jälkeen ja ennen niiden toistamista. Toista kaikki - 3 kertaa.

Älä missaa suosituinta sarakeartikkeli: Kasvojen kohottaminen plasmassa - mikä se on, miten se suoritetaan, tulokset, valokuvat ennen ja jälkeen toimenpiteen.

Dubininan kasvojenkohotus

Galina Dubininan kasvojenkohotus on yksinkertainen ja tehokas. Sillä on nostovaikutus, piilottaa ikään liittyvät muutokset ja estää ihon vanhenemista. Tässä tapauksessa kannattaa keskittyä silmäluomien ja silmien voimisteluun, jonka avulla ne voivat säilyttää ja palauttaa nuoruutensa.

Voimisteluharjoitukset:

• Nosta kulmakarva sormellasi maksimaalisesti. Nosta silmäluomen ja vilkaise.
• Liikuta sormeasi silmiesi edessä ylhäältä alas. Seuraa hänen katseensa.
• Tee hitaita pyöreitä liikkeitä sormellasi. Seuraa hänen katseensa.
• Nosta alempi silmäluomi sormellasi auki silmät.

Toista harjoitukset 5-10 kertaa.

Jooga silmille

Joogakouluja on paljon, ja jokainen tarjoaa omat silmäharjoittelujärjestelmänsä, mutta ne kaikki perustuvat useisiin yleisiin periaatteisiin:

• jos jokin on hyvä keholle, se on hyvä silmille;
• vartalon tavallinen voimistelu ei riitä silmille, he tarvitsevat erityisesti heille suunniteltuja harjoituksia;
• jotta silmän voimistelusta olisi hyötyä, sitä ei voida keskeyttää;
• jos silmät väsyvät, muu keho on väsynyt. Silmien täytyy myös levätä. He voivat korjata ja parantaa itsensä;
• käyttämällä silmiäsi oikein, voit manipuloida omaa mielialaasi, psyykkesi. Silmiä voivat hallita myös ympärillä olevat;
• silmien kauneus on merkki sielun kauneudesta sekä yksilön hengellisestä rikkaudesta.

Silmäluomien joogatekniikka:

1. Aseta suljetut silmäluomet etusormesi keskelle.
2. Rentoudu kasvojen lihaksissa, hengitä syvään.
3. Hengitä hitaasti, poista sormesi silmistäsi, nosta silmäluomiasi hitaasti.
4. Silitä kasvosi.
5. Toista vähintään kolme kertaa.

Siten on vaikutusta sekä ihmisen sisäiseen että ulkoiseen mielialaan rentouttamalla silmälihaksia, kun ne käsitellään yhdessä asennossa, jonka ikääntymisen merkkejä esiintyy.

Harjoituksia Norbekovin silmille

Norbekovin mukaan voimistelun tehokkuuden lisäämiseksi on suositeltavaa pitää "lihaskorsetti": suoristaa hartiat, suoristaa selkäsi ja ladata itsesi positiivisilla tunteilla. Silmäharjoituksia suorittaessaan ei tule ojentaa eikä avata silmiään leveäksi ja välttää jännitystä.

Pää on pidettävä suorana näiden harjoitusten aikana:

• Katso ylöspäin otsaan.
• Katso alas kurkun läpi.
• Katso vasemmalle "korvan läpi".
• Katso oikealle "korvan läpi".
• Kierrä silmiäsi vinottain molempiin suuntiin vuorotellen, vilkaise.
• Kierrä silmiäsi kuvan kahdeksan liikeradalla molempiin suuntiin vuorotellen, vilkaise.
• Rajat silmäsi nenääsi kohti, siirry toiselle puolelle ja sitten toiselle.
• Aseta 2 etusormea ​​nenällesi, kutista silmiäsi niitä kohti. Levitä sormiasi vuorotellen katsomalla niitä.
• Kierrä silmiäsi ympyrässä vuorotellen molempiin suuntiin.

Jokaisen harjoituksen jälkeen sinun on pidettävä katseesi muutaman sekunnin ajan, toista se 7-8 kertaa.

Harjoitukset Avetisovin silmille

Avetisovin harjoitukset auttavat ehkäisemään näköhäiriöitä ja ensimmäisiä ikääntymisen merkkejä silmäalueella.

Ne on suunnattu:

• parantaa verenkiertoa silmien sisällä;
• silmälihasten koulutus;
• silmien mukautumisen parantaminen.

Harjoitukset:

• Sulje silmäluomet tiiviisti muutaman sekunnin ajan, avaa ne leveästi muutaman sekunnin ajan (7-8 kertaa).

• Vilkkuu nopeasti noin 10 sekunnin ajan (3-4 kertaa ajoittain).
• Hiero roikkuvia yläsilmäluomia noin minuutin ajan.
• Katso tasaisesti lattiasta kattoon ja taakse (8-12 kertaa).
• Katso hitaasti oikealta vasemmalle ja taaksepäin (8-12 kertaa).
• Tee liikkeet silmilläsi ympyrässä yhteen suuntaan ja toiseen (4-6 kertaa).

Tämä kompleksi on erityisen tehokas silmälihaksille, pakottaen ne työskentelemään eri asennoissa ja suojaamaan niitä silmäluomien ryppyiltä.

Harjoituksia silmille Qigongissa

Kiinalainen qigong-hoito käyttää qi-energiaa, elämän voimaa kehon itsesääntelyn parantamiseen. Qigong sisältää meditaation ja voimistelun, joka vaatii hyvin hidasta vauhtia ja sujuvuutta.

Syvä rentoutuminen poistaa tiukat otteet, jotka estävät Qi: n.

Tämä voimistelu ei vaadi erityisiä ehtoja; riittää, että varataan vähintään viisi minuuttia sille. Liikuntaa suositellaan päivän loppupuolelle, jolloin väsyneet silmät tarvitsevat erityisesti lepoa.

Harjoitukset:

• Vilkkuu usein noin 1-2 minuutin ajan.
• Tee "pesu" -liikkeitä kädet kasvojen yli silmät kiinni ja avaa sitten hitaasti. Ajattele tällä hetkellä, kuinka kaikki paha pestään pois silmistäsi.
• Sulje silmäsi lämpimillä kämmenillä koskematta niihin noin minuuttiin.
• Sulje silmäsi ja kierrä niitä ympyrässä molempiin suuntiin vuorotellen, 20 kertaa.
• Toista silmät auki.
• Katso nenän kärkeä, katso eteenpäin, tuo takaisin. Toista 20 kertaa.
• Helppo painaa sormilla suljettuihin silmäluomiin 8-10 kertaa.
• Sulje silmäsi tiukasti muutaman sekunnin ajan.

Harjoituksen aikana sinun täytyy ajatella vain silmien voimistelun positiivisia ja tehokkaita tuloksia.

Bates-silmäharjoitukset

Batesin mukaan pienintäkin verkkokalvolle putoava valo häiritsee jo silmien täydellistä rentoutumista. Tämän torjumiseksi tiedemies on kehittänyt ketjun harjoituksia silmäluomien ollessa kiinni.

Harjoitukset:

• Sulje silmäsi kämmenillä ja rentoudu täysin muutaman minuutin ajan.
• Kuvittele silmät kiinni, kuvittele jotain rauhallista.
• Sulje silmät esittäen vuorotellen kontrastivärisiä esineitä.
• Siirrä katseesi esineistä naapuriin ja keskity niihin.

Nämä harjoitukset auttavat rentoutumaan silmäsi välttääksesi ryppyjen syntymisen silmäluomissa, älä unohda positiivista asennetta.

Ei-kirurginen silmäluomien kohotus voi auttaa jokaista naista, joka etsii nuorekasta ulkonäköä. Tärkeintä on löytää paras menetelmä.

Ei-kirurginen silmäluomien kohotus: video

Kuinka ei-kirurginen silmäluomen nostaminen suoritetaan, katso videoleike:

Ei-kirurginen silmäluomien nosto Galina Dubininan kanssa, katso video: