Lonkat ja pakarat: Laihtuminen, liikunta, kiristys, lihaspumppu

Kuinka nopeasti päästä eroon pakaran ja lantion, kehon, vatsan venytysmerkeistä kotona

14.5k.

Kuinka päästä eroon selluliitista pohjassa ja jaloissa: kääreet, hieronta, harjoitukset

52.4k.

Kyykky pumpata pakarat tytölle. Suoritustapa, taulukko lähestymistavoista, harjoitteluohjelma 30 päiväksi, arvostelut ja tulokset

2219

Tehokkaat harjoitukset pakaran ylemmän ja alemman lihaksen pumppaamiseksi. Kuinka laihtua kotona

024

Selluliittivoiteet. Kuinka tehdä koostumus kotona hunajalla, kanelilla, pippurilla, kahvilla ja miten levittää

0256

Selluliittia estävä hieronta tyhjiökupilla kotona. Kuinka tehdä se oikein, tekniikka, vasta-aiheet, tulokset ja valokuvat

12.2k.

Selluliittia estävä hieronta kotona. Kuinka laihduttaa vatsaa, jalkoja, pakaraa ja muita kehon osia. Vaiheittaiset ohjeet valokuvan kanssa

2218

Kuinka pumpata perseesi kotona muutamassa päivässä, viikossa. Tehokkaat harjoitukset aloittelijoille

21k.

Laihdutusharjoitukset reiden ja pakaroiden alueella. Kuinka tehdä, koulutusohjelma naisille

031