Siirry sisältöön
Kosmetologia
Muovi
Vartalonhoito
Kunto
uutiset
Kasvot
Kaula
Aseet
Rinta
Vatsa
Takaisin
Lonkat
Intiimi alue
Jalat
Nahka
Hiukset
Kynnet
Koti
Lonkat ja pakarat - laihtuminen, lihaspumppu, kiristys
Kääri selluliittia Capsicam-voiteella reisiin, pakaroihin, vatsaan. Tehokkaat kotitekoiset reseptit
0
1k.
Tyttöjen reiden etuosan harjoitukset: laihtuminen, vahvistaminen, venyttely. Tehokas koti ja kuntosali. Video
1
1,5 kt.
Joukko harjoituksia tyttöjen laihtumiseen ja laihduttamiseen kotona
1
3
Tyttöjen pakaraharjoitukset kotona ja kuntosalilla: perus, käsipainoilla, eristävä jaloilla
1
129
Kuinka kyykky tytöillä tangon pumppaamiseksi pakaroihin. Edut, suoritustekniikka, kyykky simulaattorilla
1
157
Harjoitukset jalkojen ja lantion laihtumiseen viikossa naisille, joilla on käsipainot, painot, kuminauhalla, fitball
1
17
Kuinka poistaa kuopat ja syvennykset pakaran sivuilta. Syyt päästä eroon, harjoitukset, lipolifting, endoproteesit, mesoterapia, muovi
5
4.1k.
Tyttöjen pakaroiden ja jalkojen eristysharjoitukset. Esimerkkejä esiintymisestä kuntosalilla, kotona
1
241
Tyttöjen pakaroiden ja jalkojen perusharjoitukset: käsipainoilla, kuminauhalla, tangolla, painoilla, paisuttimella, fitballilla, kuminauhalla
1
169
Kuinka vähentää lantion määrää, poistaa korvat ja pumpata pakarat ylös. Painonpudotusohjelma viikon ajan, liikunta kuntosalilla ja kotona
2
8,3 kt.
Viestien navigointi
Takaisin
1
…
3
4
5
6
Edelleen
Kasvot
Jalat
Hiukset