Fitness, exercici, entrenament, gimnàstica, cura del cos, bombament muscular, esports

Sun Salutation és un conjunt d’exercicis per a principiants. Els beneficis del ioga, com fer-ho

11,4 k.

Exercicis per a cada dia per obtenir una figura perfecta. Entrenament en vídeo a casa

0163

Exercicis de fitball de cos sencer per a dones. Vídeo amb descripció

0274

Batuts de proteïnes per guanyar massa muscular. Receptes, preus, què comprar

1423

Cintes adhesives de l’abdomen i els costats per perdre pes. Esquema, com es fa, fotos, resultats

047,4 k.

Pull-ups al gravitró per a nenes. Què funcionen els músculs, tècnica

0397

La carrera de llarga distància desenvolupa flexibilitat, agilitat i resistència. Tècniques

01k.

Exercicis de força per a dones. Programa d’aprimament a casa

0281

Classes al gimnàs per a noies principiants sense entrenador de pèrdua de pes. Exercicis

0747

Tai Chi: gimnàstica xinesa per a principiants. Complex matinal, lliçons de vídeo

28k.