Fitness, exercici, entrenament, gimnàstica, cura del cos, bombament muscular, esports

Equipament esportiu a l’aire lliure al terreny. Com fer-ho correctament, el·líptic, potència, escalonat

02.1k.

Exercici de resistència i força per a cames, braços, respiració

05,8 k.

Exercicis dinàmics. Què és, exemples de abdominals, flexibilitat, estiraments, cames, quin paper juguen

01,5 k.

Fer exercici al matí per a dones. Exercicis de pèrdua de pes, salut. Vídeo

080

Pols durant l'exercici. La norma en dones, homes, nens, adolescents, esportistes

04k.

Bikini de fitness. Què és, competició-competició, fotografia posant, esports, menjar, maquillatge, roba de bany

187

Entrenaments per a nenes al gimnàs per cremar greixos. Exercicis, programa setmanal

031

Plataforma vibrant per perdre pes. Ressenyes, avantatges i danys, com fer-ho, contraindicacions

0209

Corda per saltar. Avantatges, tipus, tècniques, programa, estàndards, lliçons

0688

Entrenament per intervals. Què és, programa de pèrdua de pes d’alta intensitat, mètode Tabata, en una bicicleta estacionària, força

065