Fitness, exercici, entrenament, gimnàstica, cura del cos, bombament muscular, esports

Esculpir el cos: què és el gimnàs, el programa, els simuladors casolans, les classes de pèrdua de pes, els exercicis i els resultats

0650

Vitamines esportives per a dones. Valoració dels millors amb minerals, vitamina D, E, proteïnes

11,1 k.

Músculs de l’esquena: exercicis per enfortir-se a casa, al gimnàs, amb osteocondrosi, escoliosi

057

Flexions des del terra: quins músculs es mouen en homes, dones. Tècnica d’execució, programa per a principiants, tipus de flexions

085

Gimnàstica hormonal tibetana per a la recuperació i la longevitat: què aporta, beneficis per a les dones, ressenyes i resultats. Un conjunt d’exercicis 5 minuts al llit

130

Pèptids en culturisme, esports: què és, els beneficis i els perjudicis, la norma per baixar de pes i guanyar massa muscular. Llista de drogues, noms. Ressenyes

270

Bodyflex per a principiants. Complex matinal de 15 minuts: exercicis de vídeo per baixar de pes amb Marina Korpan, Greer Childers. Fotos i resultats

14,3 k.

Com aprendre a tirar d’una barra horitzontal des de zero en una setmana per a una noia i un noi. Programa casolà per a principiants

154