Fitness, exercici, entrenament, gimnàstica, cura del cos, bombament muscular, esports

Formació MPF. Què és, aptitud per perdre pes, programa d’entrenament, exercici

110,8 k.

Meditació per a principiants. Per on començar, com fer-ho a casa

0132

Un conjunt d’exercicis amb manuelles per a les nenes de casa

02k.

Rellotge de fitness amb monitor de ritme cardíac i podòmetre. Polsera de mesura de pressió, rellotge intel·ligent, impermeable. Valoració

0111

Programa d’exercici amb manuelles. Bàsic al pit, espatlles, bíceps, esquena, tríceps, força efectiva. El millor complex per a noies

147

Noies amb una bella figura. Fotos, tipus de figures. Exercicis per als costats, cames, abdomen, malucs, braços per a dones

1347

Exercicis de modelat per a la pèrdua de pes a casa. Lliçons de vídeo de fitness, exercicis per a principiants, programa d'entrenament

0466

Hiperextensió. Què és, un simulador, una tècnica d’execució. Com fer exercici a casa sense un simulador, amb un fitball Contraindicacions

011