Грижа за мазна кожа: ежедневно, лятно, зимно. Особености на използването на козметични професионални и народни средства

Мазната кожа на лицето предизвиква много грижи на собствениците си, поради което се нуждае от постоянна грижа. Само редовните козметични процедури ще помогнат за избягване на мазен блясък, порьозност и преждевременно стареене на кожата.

Защо кожата се омазнява

Повишеното производство на подкожни мазнини се превръща в основната причина за повишена мазна кожа.

Развитието на тази патология се предшества от определени фактори:

  1. Хиперсекреция на мастните канали.
  2. Удебеляване на горния слой на епидермиса - хиперкератоза.
  3. Интоксикация поради жизнената активност на микроорганизмите.
  4. Възпалителни процеси в тялото и в роговия слой на дермата.

Количеството на подкожните мазнини се увеличава, когато съставът им се промени. С намаляване на концентрацията на линолова киселина киселинността на мазнините намалява. Това насърчава размножаването на патологични микроорганизми в него, което причинява хиперсекреция на мастните канали.

Основните причини за мазен блясък:

  • липса на хигиена;
  • хормонален дисбаланс;
  • страст към сладка и пикантна храна;
  • наследствено предразположение;
  • замърсена околна среда;
  • заболявания на ендокринната система;
  • стресови ситуации;
  • некачествена козметика.

Последиците от повишеното омазняване на кожата се проявяват под формата на себорея и акне.

Признаци

Можете да определите дали кожата ви е мазна или не по следните признаци:

  • кожата наподобява цитрусова кора, порите са разширени;
  • скоро след измиване лицето започва да блести, особено носа и брадичката;
  • на лицето често се появяват малки гнойни обриви;
  • порите са запушени, появяват се черни петна;Грижа за мазна кожа: ежедневно, лятно, зимно. Особености на използването на козметични професионални и народни средства
  • след абсцеси по кожата остават белези;
  • на лицето не държи, козметиката плува.

Ако един час след измиване поставите хартиена салфетка на челото или носа си, а по тях остане мазна следа, тогава вашият тип кожа е мазна.

Правилна грижа

Човек с мазен тип кожа винаги е склонен към възпалителни процеси, така че си струва да се отнасяте внимателно към него.

За да не се провокира развитието на различни заболявания, трябва да се спазват следните правила:

  • през деня не докосвайте лицето си с мръсни ръце, микробите могат лесно да попаднат в отворени пори;
  • винаги измивайте козметиката през нощта;Грижа за мазна кожа: ежедневно, лятно, зимно. Особености на използването на козметични професионални и народни средства
  • преразгледайте диетата си, изключете сладкото, пикантното, тлъстото;
  • откажете се от алкохолните напитки и пушенето;
  • не изстисквайте пъпки с мръсни ръце;
  • избягвайте стресови ситуации, това провокира хормонален дисбаланс.

Ежедневна грижа

За мазната кожа трябва да се грижи добре. Тя трябва да стане задължителна и обичайна, това е единственият начин да се намали рискът от патологични промени по лицето и загрубяване на дермата.

Трябва да има ежедневно почистване на лицето с:

  • сапун, предназначен за мазна кожа;
  • лосион за дълбоко почистване, но не разрушаващ роговия слой на епидермиса;
  • мус, гел за измиване с неутрална киселинност.

Вие също се нуждаете от:

  • използвайте тоници, които стягат кожата;
  • нанесете крем без съдържание на мазнини;
  • прилагайте маски, които включват лечебна кал и глина, пигментирани филмови маски.

Почистващите препарати трябва да се използват 2-3 пъти на ден, за да се предотврати запушването на порите с натрупан себум, като същевременно редовно се овлажнява кожата със специален агент.

Грижа за мазна кожа през зимата

През зимата човешкото тяло се възстановява. По това време на годината се отделят по-малко мазнини, типът кожа става комбиниран.

За да сведете до минимум излагането на студ, трябва:

  • овлажнявайте кожата редовно;
  • почистете лицето си с пилинг;Грижа за мазна кожа: ежедневно, лятно, зимно. Особености на използването на козметични професионални и народни средства
  • в слънчеви зимни дни използвайте крем с UV защита;
  • в мразовити дни използвайте защитен, многослоен грим или го заменете със студен крем на восъчна основа;
  • след престой на студа измийте грима и омекотете кожата с подхранващ, овлажняващ крем за мазна кожа.

Летни грижи за мазна кожа

Мазната кожа на лицето изисква по-задълбочена грижа, тъй като през лятото подкожните мазнини се отделят по-интензивно.

Постигането на перфектно състояние на кожата може да бъде много трудно. През летния период е необходимо:

  • предпазвайте лицето си от излагане на ултравиолетова радиация;
  • предпазвайте кожата от пряка слънчева светлина;
  • използвайте само защитна козметика;
  • почиствайте кожата навреме, предотвратявайте втвърдяването на себумните тапи;
  • за измиване използвайте продукти, които не изсушават кожата;

    Грижа за мазна кожа: ежедневно, лятно, зимно. Особености на използването на козметични професионални и народни средства
    При мазна кожа грижата включва използването на продукти, които не изсушават кожата.
  • преди лягане почистете лицето си с тоник, съдържащ салицилова киселина, това помага за премахване на мъртвите клетки на епидермиса;
  • използвайте гликолични продукти за ексфолиране;
  • редовно хидратирайте кожата със специален крем и лосион за мазна кожа.

В зряла възраст не трябва да се използват почистващи препарати за тийнейджъри, тъй като те съдържат хормони за борба с акнето.

Почистване

Специално внимание трябва да се обърне на почистването на лицето. Ако това се прави нередовно, ще се появят грапавост, уплътняване и неравности. По време на процедурата трябва да бъдете много внимателни с кожата, не я разтягайте, използвайте специално мляко, за да премахнете грима.

Най-оптималният вариант за почистване са пяните и мицеларните гелове. При необходимост, но поне два пъти седмично, струва си да направите дълбоко почистване на лицето.

Изисквания за почистване:

  • броят на измиванията се определя индивидуално;
  • почистващият препарат не трябва да изсушава епидермиса;
  • при измиване не търкайте енергично кожата;
  • измивайте лицето си през ден със специална четка, това ще помогне за ексфолирането на ороговели частици;Грижа за мазна кожа: ежедневно, лятно, зимно. Особености на използването на козметични професионални и народни средства
  • за измиване изберете емулсия, която стеснява порите;
  • при избора на сапун е по-добре да се спрете на бебешко с нежни свойства.

Не можете да измиете лицето си с гореща вода, това стимулира мастните жлези да увеличат производството на мазнини.

Тонизиране и антисептици

Тоник с минимално алкохолно съдържание леко изсушава кожата и премахва мазния блясък.

Той трябва да включва:

  • лимон;
  • градински чай;
  • лайка;Грижа за мазна кожа: ежедневно, лятно, зимно. Особености на използването на козметични професионални и народни средства
  • бял и зелен чай.

Тези компоненти тонизират добре кожата, изпълват я с витамини и подобряват метаболитните процеси. Мастните пори на лицето отделят много мазнини и това е място за размножаване на патогенни микроорганизми.

Можете да спрете тяхното размножаване, като дезинфекцирате епидермиса с антисептик:

  • микропукнатини, леки повреди се дезинфекцират с водороден прекис или хлорхексин;
  • салициловият алкохол се използва за дезинфекция на определена засегната област;
  • избършете лицето с тинктура от невен, разреждайки го с отвара от лайка пет пъти;
  • нанесете цинков мехлем върху възпалена кожа с акне;
  • антимикробен гел Regicin се използва като противовъзпалително средство.

Често е невъзможно да се използват алкохолни тинктури, те изсушават кожата и разрушават капилярната мрежа.

Пилинг

Пилингът е най-ефективният метод за подмладяване; подобрява микроциркулацията на кръвта и стимулира клетъчното делене. След него кожата се обновява, по-свежа, стяга и тонусът й се повишава. Според дълбочината на удара пилингът се разделя на няколко вида.Грижа за мазна кожа: ежедневно, лятно, зимно. Особености на използването на козметични професионални и народни средства

Плитка:

  • механичен - с помощта на скраб, той премахва мъртвите клетки на епидермиса;
  • химически - за пилинг се използват нежни, леки киселини;
  • физическо - почистване със специално оборудване;
  • ензим - ефектът върху кожата на ензими от животински или растителен произход;
  • комбиниран - комбинирайте няколко опции за почистване.

Плитък, нежен пилинг се използва при акне и като профилактично средство срещу стареене.

Средна:

  • механични - използвайте абразиви и вакуум, за да премахнете мъртвите клетки от повърхността на дермата;
  • химически - те действат с разширен набор от плодови киселини;
  • физически - с помощта на лазер, термолиза, диамантена термобразия, те почистват дълбоките слоеве на епидермиса;
  • комбинирани.

Дълбок, ефективен, но труден за използване химически пилинг. Извършва се в стационарни условия, с анестезия, стриктно под наблюдението на лекар.Грижа за мазна кожа: ежедневно, лятно, зимно. Особености на използването на козметични професионални и народни средства

Активната съставка в тази процедура е токсичен фенол. Отличава се с дълъг период на рехабилитация - до шест месеца и отличен краен резултат. Кожата се обновява напълно, става идеално гладка, бръчките и неравностите изчезват.

Домашен пилинг

Мазната кожа на лицето трябва да се лекува преди всичко у дома.

Има добри методи за почистване на дома:

  • ексфолианти;
  • плодов пилинг;
  • кал;
  • пчелен мед;
  • и овес.

Основното нещо при пилинг е редовността. Ако почиствате лицето си с избрания метод два пъти седмично, кожата винаги ще изглежда добре поддържана и свежа.

Парна баня

Подпаряването на лицето е необходим междинен етап между процедурите за почистване:

  • премахва черните точки;
  • отваря порите, запушени с мазнини;
  • подобрява кръвообращението;
  • омекотява горния слой на епидермиса;
  • насърчава регенерацията на клетките;
  • подпомага по-доброто усвояване на хранителните разтвори.

Преди процедурата почистете лицето си от мръсотия със специален продукт. Загрейте вода до 70 градуса, наклонете лицето си над контейнера, покрийте главата си с дебел плат отгоре. 10-15 минути са достатъчни. излагане на пара. Вместо вода е по-добре да направите отвара от лайка или низ. Можете да добавите няколко капки от любимото си етерично масло.Грижа за мазна кожа: ежедневно, лятно, зимно. Особености на използването на козметични професионални и народни средства

Когато приключите, попийте лицето си с чиста салфетка. Парни бани трябва да се правят не повече от веднъж на всеки 10 дни, в противен случай може да възникне смущение в капилярната мрежа. За да не нараните нежната кожа около очите, преди процедурата е необходимо да я намажете с мазен крем.

Маски за лице

За всеки тип лице маската се избира индивидуално, като се отчита състоянието на кожата. При наличие на възпалителни процеси по лицето маските трябва да имат дезинфектант, с разширени пори - с добавка на сода.

Важно е да следвате тези правила:

  • всички компоненти трябва да са пресни, с добро качество;
  • продуктите, съставляващи маската, не трябва да причиняват алергии;
  • преди да приложите маската, трябва добре да почистите лицето си, ако е необходимо, пара;
  • не преекспонирайте маската върху лицето, 15 минути са достатъчни. за постигане на необходимото въздействие;
  • прилагайте редовно, три пъти седмично, до нормализиране на мастните канали;
  • при липса на противопоказания, подложете се на двумесечен курс на процедури, без да сменяте компонентите;
  • Отстранете остатъците от маски внимателно със салфетка, без да разтягате кожата.

Слънцезащитен крем

Мазната кожа на лицето, грижата за която изтънява епидермиса, изисква допълнителна защита от ултравиолетово лъчение. На слънце порите отделят още повече подкожни мазнини, които блестят и блестят. Като се вземат предвид тези фактори, се избира слънцезащитен крем, който ще скрие тези несъвършенства.

Той трябва да отговаря на следните изисквания:

  • кремът трябва да е с високо ниво на защита от слънце;Грижа за мазна кожа: ежедневно, лятно, зимно. Особености на използването на козметични професионални и народни средства
  • за мазна кожа трябва да изберете слънцезащитен крем със синтетична филтрация, той е безопасен за тялото, има по-силна защитна функция;
  • консистенцията на крема трябва да бъде под формата на нежна емулсия;
  • кремът трябва да лежи върху лицето на тънък слой, да не е комедогенен;
  • идеалният слънцезащитен крем трябва да е матиращ;
  • наличието на антисептик в състава ще намали риска от възпалителни процеси.

Нанасяйте слънцезащитен крем само на чисто лице, изплакнете преди лягане. По време на продължително излагане на слънце редовно подновявайте защитната емулсия на лицето.

Кремове против стареене

Когато избирате крем за лице, не можете да игнорирате типа кожа - грешният избор само ще влоши проблемите. С помощта на правилно подбран крем можете да възстановите еластичността на стареещата кожа, да забавите процесите, които разрушават епидермиса.

Крем против стареене трябва:

  1. Попълнете липсата на течност в кожата. Тази функция се изпълнява от цирамидна мазнина и хиалуронова киселина;Грижа за мазна кожа: ежедневно, лятно, зимно. Особености на използването на козметични професионални и народни средства
  2. Стимулират метаболитните процеси. Те се активират от витамини, аминокиселини, плодови киселини, ензими, билкови екстракти.
  3. Подобрете микроциркулацията. За да направите това, към сметаната се добавят никотинова и аскорбинова киселини, рутин.
  4. Стимулират защитните функции. Наличието на антиоксиданти в продукта ще повиши устойчивостта към болести.
  5. Борба с пигментацията, свързана с възрастта. Азелаиновата киселина, аскорбиновата киселина спират прекомерния синтез на меланин.

Продукти против стареене се произвеждат под формата на:

  • тонери за почистване на кожата;
  • серум, дълбоко проникващ в епидермиса:
  • кремове, денем и нощем.

Кремовете против стареене трябва да се използват постоянно; с напредването на възрастта кожата се нуждае от допълнителна стимулация и хранене.

Грижа за козметиката за мазна кожа

Поредица от различни козметични средства ще ви помогнат да придадете идеалното състояние на проблемна мазна кожа.

Избраната за грижа козметика трябва да изпълнява следните задачи:

  • спомагат за намаляване на производството на подкожни мазнини;
  • потискат разпространението на патогенна микрофлора, източник на възпалителни процеси;
  • осигуряват защитни свойства на епидермиса;
  • нормализират кератинизацията на кожата;
  • омекотяват комедоните, почистват порите.

За ежедневна употреба се нуждаете от следната козметика:

  • пяна за пране;
  • лечебен крем, който се нанася върху чиста кожа през нощта;
  • овлажняващ дневен крем;
  • слънцезащитен крем - при необходимост;
  • некомедогенен фон дьо тен - ако е необходимо;
  • апликатор за точков ефект върху възпалените области;
  • скраб или пилинг;
  • мокри антибактериални кърпички за премахване на излишните мазнини по лицето.

Когато купувате козметика, препоръчително е да се придържате към една серия, която е най-подходяща за типа лице.

Домашни продукти за грижа

Мазната кожа на лицето, чиято грижа изисква значителни инвестиции, става идеална с редовното използване на домашна козметика. Това значително намалява разходите.

Можете да направите сами:

  1. Сапун. Направен е с добавка на сметана, мед, етерични масла и лечебни билки.
  2. Тоник. Почиства и овлажнява лицето. Към него се добавят игли, отвара от билки, плодов сок, ароматни масла.
  3. Скраб. За почистване на кожата използвайте сода, морска сол, смляно кафе, овесени ядки и плодови костилки.
  4. Крем. Подхранва и овлажнява кожата. Съставът включва пресни продукти: яйце, мед, плодови киселини.
  5. Маската. Стяга, подхранва кожата, стяга порите, премахва бръчките. Глинените маски са ефективни.

За домашни рецепти използвайте само пресни, антиалергенни продукти. Домашните лекарства имат кратък срок на годност.

Домашен сапун

Предимството на домашния сапун е, че можете да добавите към него каквито искате съставки.Грижа за мазна кожа: ежедневно, лятно, зимно. Особености на използването на козметични професионални и народни средстваГрижа за мазна кожа: ежедневно, лятно, зимно. Особености на използването на козметични професионални и народни средства

Рецепта номер 1:

  1. Кокосово масло и маслини - по 20 г
  2. Сапунена основа, най-добрият вариант е за деца, 100гр.
  3. Сода - 5 g.
  4. Глицерин - 5 g.
  5. Ябълков оцет - 15 g.
  6. Етерично масло от лимон - 3 капки.

Настържете сапуна, смесете съставките, разтопете на парна баня, изсипете във форми, поставете на студено.

Рецепта номер 2:

  1. Сапун - 100гр.
  2. Рициново масло -10 g.
  3. Масло от морски зърнастец - 10 g.
  4. Салицилова киселина - 10 g.
  5. Сок от грейпфрут - 20 g.
  6. Алкохол - 5 g.
  7. Евкалиптово масло.

За да може сапунът да се разтопи по-бързо на парната баня, добавете към сместа 30 г билкова отвара.

Измиването с домашен сапун спомага за значително намаляване на порите, не изсушава кожата и винаги има възможност да експериментирате със съставки, съобразявайки се с вашите нужди.

Скрабове

Естественият скраб ще направи кожата мека и копринена. Изработено със собствени ръце от обикновени продукти, това дава невероятни резултати. Активната съставка са абразивни частици, така че тази процедура трябва да се извършва много внимателно.

Не е трудно да приготвите почистващ препарат сами, той се използва за:

  • морска сол;Грижа за мазна кожа: ежедневно, лятно, зимно. Особености на използването на козметични професионални и народни средства
  • сода за хляб;
  • черупка от яйца;
  • смляно кафе;
  • смлени зърнени култури;
  • нарязани костилки от плодове;
  • кафява и бяла захар.

Преди употреба почистете и подпарете лицето, смесете избраната съставка със сапунена вода до получаване на каша, добавете 2 капки етерично масло. Втрийте внимателно в кожата за минута. Измийте с топла вода, нанесете противовъзпалителен, овлажняващ крем.

Тоник

Продуктът ускорява метаболитните процеси, възстановява киселинно-алкалния баланс, успокоява възпалената дерма, премахва токсините и дезинфекцира. Чудодейно лечебно решение е доста достъпно да се направи у дома.

За почистващ тоник се нуждаете от:

  • 20 г настърган корен от джинджифил;Грижа за мазна кожа: ежедневно, лятно, зимно. Особености на използването на козметични професионални и народни средства
  • 50 g мицеларна вода;
  • 5 г цитрусово етерично масло.

Смесете всички съставки, оставете за три часа. Прецедете, избършете лицето си няколко пъти на ден.

Тонер за стягане на порите:

  • сок от грейпфрут - 100 г;
  • лимонов сок - 20 г;
  • водка - 20 g.

Сместа е готова за употреба. Избършете лицето три пъти на ден.

Крем

Мазната кожа на лицето изисква постоянна грижа, а висококачествените индустриални кремове са скъпи. Но у дома можете да приготвите естествен, екологичен козметичен продукт, който по нищо не отстъпва на индустриалния. Избирайки компонентите за състава, можете да получите противовъзпалителен, против стареене, овлажняващ крем против стареене и други.

Противовъзпалително:

  • салицилова киселина - 5 g;
  • цинков мехлем - 30 g;
  • нишесте - 30 г;Грижа за мазна кожа: ежедневно, лятно, зимно. Особености на използването на козметични професионални и народни средства
  • вазелин - 25 g;
  • рициново масло - 5 g.

Смесете компонентите, поддържайте студени.

Овлажняващ:

  • ягоди - 50 г;
  • витамин Е - 3 капки;
  • нишесте - 20 г;
  • зехтин - 5 g.

Нанасяйте върху чисто лице през ден.

Маски

Най-добрата маска против блясък - на базата на яйчен белтък и лимон. Освен това е отлично почистващо и избелващо средство. 1 ч.л. Разбийте добре лимоновия сок с яйчен белтък, нанесете върху чисто лице за 15 минути, изплакнете с топла вода.

Маската има повдигащ ефект. Ако лицето е поресто, смесете бяла глина с мицеларна вода, докато заквасената сметана стане гъста. Нанесете върху изчистеното лице. Когато нанесеният слой изсъхне, отстранете с фолио, изплакнете остатъците с топла вода.

Козметичен лед

Ободряваща прохлада в комбинация с хидромасаж дава просто лекарство - козметичен лед. Кожата винаги ще бъде в добра форма, ще има свеж вид и деликатен руж, ако измиете лицето си със замразена билкова отвара. Това означава, че те избърсват лицето и шията, това трябва да стане бързо, без да се задържа на една част от тялото.Грижа за мазна кожа: ежедневно, лятно, зимно. Особености на използването на козметични професионални и народни средства

Замразете лечебния лед с всякакви компоненти. Можете да направите лед от минерална вода, отвара от лечебни билки, диня или плодов сок, от зелен чай и зеленчуков сок.

За приготвяне вземете неразреден сок или го разредете наполовина с вода.

Салонни процедури за мазна кожа

Домашните лекарства са работили добре, но те няма да заменят салонното лечение.Необходимо е да посещавате козметик ежемесечно и да извършвате по-дълбоко почистване на лицето.

За мазна кожа експертите препоръчват салонни процедури, които ще премахнат този дефицит:

  1. Изпаряване. Метод, при който се случва дълбоко отваряне на порите.
  2. Ръчно отстраняване на мастните уплътнения с помощта на специална шпатула.
  3. Почистване от апарата. Дълбоко почистване от комедони.
  4. Киселинен пилинг. Елиминирайте порьозността, намалете производството на подкожни мазнини.
  5. Пневмофототерапия. Фототерапията в комбинация с вакуумен масаж ще унищожи бактериите и ще намали куперозата.
  6. Биодермабразио. Процедурата ще почисти лицето, ще нормализира работата на мастните жлези.
  7. Фракционен лазер. Премахнете кожните неравности, имитирайте бръчки, белези след комедони.

Ежедневните домашни процедури, в комбинация със салонни процедури, ще нормализират физиологичните процеси на епидермиса и ще облекчат кожата от мазен блясък.

Диета

Хиперсекрецията на мастните канали често е резултат от недохранване. Никоя козметика няма да помогне, ако не се почистите отвътре. Акнето и повишеното омазняване на кожата показват проблеми със стомашно-чревния тракт. Трябва да знаете какви храни не трябва да се консумират с нечиста кожа.

Можеш да ядеш:

  • пуйка, телешко, телешко, пилешко филе;
  • морски риби;
  • зеленчуци плодове;Грижа за мазна кожа: ежедневно, лятно, зимно. Особености на използването на козметични професионални и народни средства
  • млечни продукти;
  • каша;
  • джинджифил, чесън;
  • да пие много вода.

Не използвай:

  • тлъсто месо;
  • пушени меса;
  • сладкарски изделия;
  • пикантно, пържено;
  • алкохол, никотин;
  • газирани напитки.

Грешки в грижата за мазна кожа

Без да знаят точната информация за това как да се грижат за мазна кожа, жените често допускат грешки, които водят до влошено здраве.

Най-честите грешки:

  • самоизцеждащо се акне без дезинфекция;
  • използването на козметика с високо алкохолно съдържание;
  • често измиване с гореща вода;
  • злоупотреба с ексфолианти и кори;
  • дебел слой грим, който запушва порите;
  • липса на хигиена и влага.

Кога е необходимо лечение

Ако козметичните грижи и диетата не помагат, тогава проблемът е много по-дълбок. Необходим е преглед, за да се установи причината за заболяването.

Хиперсекрецията на мастните жлези може да бъде провокирана от такива заболявания:

  • заболявания на ендокринната система;
  • затлъстяване и захарен диабет;
  • хипертрихоза и хиперандрогинизъм.

За изясняване на диагнозата ще помогне:

  1. Дерматолог.Грижа за мазна кожа: ежедневно, лятно, зимно. Особености на използването на козметични професионални и народни средства
  2. Козметик.
  3. Гастроентеролог.
  4. Ендокринолог.
  5. Диетолог. Коригира индивидуалния хранителен режим.

Следните проучвания ще помогнат за потвърждаване на диагнозата:

  • общ анализ на кръвта и урината;
  • анализ на изпражненията за наличие на паразити;
  • изстъргване от кожата на лицето;
  • изследвания на стомашно-чревния тракт и щитовидната жлеза.

Мазната кожа на лицето изисква ежедневна, старателна и задълбочена грижа. Компетентният подход към този проблем, идентифицирането на причините за заболяването и отстраняването им, ще направи кожата на лицето здрава, нежна и млада.

Дизайн на статията: Оксана Гривина

Видео за грижа за мазна кожа

Основни правила за грижа за такава кожа:

Козметология и пластична хирургия за жени. Корекция на външния вид. Начини, методи, процедури за подобряване на фигурата и лицето
Добави коментар

  1. Марина

    Основното правило е редовната грижа, а не от отделен случай!

    Отговарям

Лице

Крака

Коса