Залепване на корема и отстрани за отслабване. Схема, как се прави, снимки, резултати

Първоначално лепенето се използва от спортисти за възстановяване на мускулната тъкан и облекчаване на болката. Освен това при използването на метода се наблюдава ефектът от намаляване на телесните мазнини в корема и отстрани.

В същото време не се изискваше да се спазват диети, да се спортува или да се приемат различни хранителни добавки. В резултат на лекотата на използване и реалните резултати от отслабването методът придоби популярност в индустрията за отслабване.

Какво представлява лентата?

Залепване с лента - използването на специални еластични самозалепващи ленти (могат да се простират до 90% от първоначалното състояние) върху различни части на тялото. Използването им осигурява почивка на увредения мускул, което ускорява възстановяването му. Но по-често лентите се използват от спортисти за профилактика на наранявания / навяхвания и в областта на отслабването с цел намаляване на теглото.

Лентите, използвани при този метод, са ленти от плат с различна ширина, дължина и форма (някои имат формата на полукръг или разфасовки на няколко ленти).

Те включват:

• памук (90%). Не дразнещ хипоалергичен материал;
• спандекс (десет%). Силно еластични влакна, които осигуряват терапевтичния ефект на лентата;
• гел покритие... Това е необходимо за надеждно фиксиране на лентата, дори по време на периода на вземане на водни процедури.

Такъв състав не причинява дразнене на кожата при продължителна употреба и по време на движение, а също така не провокира развитието на алергични реакции. След залепването лентата не пречи на „дишането“ на епидермиса. Лентите се произвеждат в различни цветове, които не оказват влияние върху резултата, тъй като върху повърхността на лентата няма лекарствен състав.

Как работят лентите?

Заснемане на корема (за отслабване този метод се използва наскоро), страни и други части на тялото използва се за целта:

• укрепване на мускулната тъкан в присъствието на нейното разтягане или отпуснатост;
• намаляване на количеството телесни мазнини;
• изглаждане на кожата при наличие на целулит или стрии;
• с цел да се предотврати появата на изброените отклонения.

След като лентата е прикрепена към кожата, тази област показва:

• нормализиране на мускулната дейност. В случай на нараняване или отпуснатост на мускулната тъкан, лентите практически я фиксират, принуждавайки я да функционира правилно;
• се активира кръвният и лимфният поток. Лентата, прикрепена към кожата, леко я стяга и повдига, подобрявайки пропускливостта на лимфната система и кръвоносните съдове. Освен това лентата осигурява своеобразен „масаж“ на мястото на закрепване, който също ускорява кръвния и лимфния поток;
• подуването намалява. Намаляването на количеството течност в областта на прикрепването на лентата се дължи на увеличаване на лимфния отток и кръвния поток;
• при наличие на болка тя намалява, докато няма ограничения за движение. Действието се дължи на възстановяването на кръвния поток, в резултат на което в увредената област се подава достатъчно количество вещества, за да се нормализира тъканната активност.Също така, поради ускоряването на лимфния поток, подуването намалява, което притиска нервните окончания, причинявайки болка;
• ускорява възстановяването на тъканите след наранявания и резорбция на хематоми. Активираният кръвен поток и лимфният поток подобряват снабдяването с макрофаги и хранителни вещества, както и нормализират отстраняването на мъртвите клетки;
• регулиране на дейността на вътрешните органи (когато е прикрепен към корема) и нервни окончания. Поради нормализирането на мускулната дейност органите са в естествено положение, което им позволява да функционират нормално. Премахването на нервните окончания също се елиминира.

С правилното нанасяне и носене на презрамките се увеличава физическата издръжливост, което ви позволява да подобрите спортните постижения без вероятност от нараняване. Ефектът се характеризира с еластичността на лентата, подобна на кожата, така че лентите "поемат" част от товара върху себе си.

Защо да отслабвам с ленти?

Използването на tiips при отслабване се основава на способността им да активират кръвоснабдяването и лимфния дренаж.

Излишната течност се елиминира от областта на нанасяне на лентата и метаболизмът се ускорява, което прави възможно активирането на разграждането на мастните натрупвания. Освен това лентите възстановяват еластичността на кожата, премахвайки стриите и целулита, а също така стягат отпуснатата кожа.

При използване на ленти по време на физическо натоварване, издръжливостта на слабите мускулни зони се увеличава, поради това е възможно да се увеличи активността на движенията по време на спорт, което също допринася за загуба на тегло.

Важното е, че няма специализирани ленти за отслабване. За отслабване се използват стандартни типове, използвани в спорта. Ако за периода на залепване се използва физическа активност и се спазва щадяща диета, процесът на изгаряне на мазнини се ускорява.

Освен това, за по-бързо отслабване, се препоръчва да комбинирате ленти с:

• масажи (лимфен дренаж или вакуум);
• процедури с ултразвук и ударна вълна;
• подгряване.

Лентите могат да се използват при посещение на басейна и също така ще ускорят процеса на изгаряне на мазнините. Преди да използвате tiips за отслабване, трябва да се запознаете с техните предимства и недостатъци.

Важно е да се обърне внимание на страната на произход при закупуване на ленти. Според отзивите на пациентите китайските печати са по-зле фиксирани върху кожата и "падат" преди времето, посочено на опаковката.

Противопоказания

Разрешено е използването на лента за отслабване на корема след изключване на наличието на противопоказания за процедурата:

• алергична реакция към състава на лентите, може да се изрази с повишена подпухналост, сърбеж и обриви;
• наличието на захарен диабет;
• повишено съсирване на кръвта. Ускореният кръвен поток може да доведе до образуване на кръвен съсирек;
• патология на сърцето и кръвоносните съдове. Поради увеличения приток на кръв е възможно влошаване;
• заболявания на отделителната система;
• нарушение на целостта на кожата на мястото, където е прикрепена лентата. Лентата не осигурява стерилност. И ако инфекция навлезе, нагнояване на рани е възможно;
• наличието на туморни образувания, както злокачествени, така и доброкачествени. Активирането на лимфния поток и притока на кръв може да влоши хода на заболяването;
• повишена телесна температура. Лентата може да повиши температурата;
• инфекциозни заболявания. Активирането на лимфния поток и притока на кръв ще ускори разпространението на инфекцията в тялото;
• мускулна болка с необясним характер;
• тънка кожа. При премахване на лентата целостта може да бъде нарушена;
• възраст до 18 години и след 60 години.

За дерматологични заболявания е необходима консултация с дерматолог. По време на бременността, особено през 1-ви триместър, залепването се извършва само с разрешение на гинеколога, водещ бременността. Лентите имат слаб масажен ефект, следователно, когато лентата е прикрепена към корема, тонусът на матката може да се увеличи.

Схеми за залепване на корема и отстрани

Коремът и отстрани са „любимото“ място за мастни натрупвания, така че лентата за отслабване е по-често използвана за тези зони. Има няколко техники за залепване на ленти.

Препоръчва се процедурите за закрепване с лента да се извършват в следната последователност:

• Активиране на лимфния отток.
• Укрепване на мускулната тъкан.
• Подобряване на еластичността на кожата.
• Ускоряване на метаболизма.
• Нормализиране на чревната дейност.
• Намалена талия и страни.

Следват популярните техники за закрепване на ленти.

Висцерална техника

При висцералния метод лентата се нанася по спирала от пъпа или под формата на слънчеви лъчи, също идващи от пъпа.

Това закрепване ви позволява да постигнете следните ефекти върху тъканите и органите:

• когато се използва правилно, мастните клетки се изгарят на мястото, където е прикрепена лентата;
• в тази област има биологично активна точка, отговорна за апетита. Под въздействието на tiips чувството на глад намалява;
• активира се изтичането на лимфа;
• мускулите се укрепват и увисва кожата;
• вътрешните органи са фиксирани в правилната позиция, което нормализира дейността на храносмилателния тракт, включително червата. В резултат на това има допълнителна естествена загуба на тегло чрез намаляване на образуването на телесни мазнини;
• се извършва малък масаж с ленти, който ви позволява да възстановите еластичността на кожата.

Висцералната техника ви позволява да се отървете от до 5 кг тегло на курс.

Тази техника се препоръчва за хора, които страдат от изместване на вътрешните органи. Лентите ви позволяват да ги върнете в желаното положение и да ги фиксирате за периода на носене на лентата. След завършване на курса, мускулният тонус се възстановява, което ви позволява да поддържате органите в естествено положение. Освен това се препоръчва използването на медицинска превръзка.

Техника на лимфен дренаж

При метода на лимфен дренаж е необходимо лентата да се нарязва на 3-4 ленти (не напълно). След това лентата е прикрепена точно над пъпа от всяка страна, с изрязани ленти (те трябва да бъдат прикрепени по вълнообразен начин) към долната част на корема. Това позволява да се активира лимфният поток.

В резултат се отбелязва:

• ускоряване на отстраняването на токсините и токсините от тялото;
• намаляване на подпухналостта поради повишено изтегляне на течности;
• клетъчната регенерация се нормализира;
• подобрява притока на кръв.

Този метод ви позволява да намалите размера на талията за хода до 3 см. Методът се препоръчва за хора с целулит, повишена подпухналост и наднормено тегло.

Рамкова техника

При този метод лентите се нанасят върху корема под формата на своеобразна рамка (по форма наподобява недовършена звезда или два кръста).

Залепването с лента ви позволява да повдигнете диафрагмата, което спомага за нормализиране на кръвообращението и намаляване на отока в долните крайници.

Такова залепване ви позволява да постигнете следните резултати:

• размерът на корема и талията намалява;
• дейността на храносмилателните органи се нормализира;
• еластичността на кожата се възстановява;
• премахването на токсините от тялото се ускорява;
• тонусът на коремните мускули се възстановява, което ви позволява допълнително да стегнете корема.

Прилагане на кинезио лента

Лентата за отслабване се извършва на етапи, подобно на методите за спортна употреба, независимо от зоната на закрепване (отстрани или корема).

Обучение

Процедурата за подготовка се състои от следните стъпки:

1. Изследвайте кожата за повреди (драскотини, ожулвания, пустули).
2. Необходима е епилация на мястото, където лентите ще бъдат залепени.
3. Кожата трябва да е чиста и суха.
4. Преди залепване се изисква обезмасляване на епидермиса с памучен тампон, навлажнен с алкохол.

Първоначално се препоръчва да се фиксира само 1 лента за 24 часа, за да се изключи развитието на алергична реакция. При липса на алергии можете да започнете да лепите лентата според избрания метод.

Поставяне

Преди залепването е необходимо предварително да се определи методът на подреждане на лентата. Формата на лентата зависи от това. По-често е препоръчително да купувате широки колани, тъй като те могат да бъдат изрязани до желаната ширина и оформени.

Освен това процесът на залепване трябва да се извършва в съответствие със следните точки:

1. Лентата трябва да се държи в ръката ви, така че да се затопли и да стане по-еластична.
2. Препоръчително е ръбът на лентата да се закръгли, тогава вероятността за прилепване на острия ръб на лентата към дрехите, с последващо отлепване, ще намалее.
3. Хартиената основа трябва да се отстрани от лентата (не напълно).
4. Прикрепете края на лентата, без да прилагате опън.
5. Отстранете постепенно подложната хартия и залепете лентата без много напрежение. Важно е да не се допуска образуването на гънки, тъй като те ще намалят ефективността на процедурата и могат да провокират развитието на дразнене.
6. Краят на лентата също е закрепен без опън.
7. Краищата на каишките трябва да бъдат прикрепени само към кожата, а не към друга каишка.

В края на процедурата прекарайте ръката си върху лентата, за да елиминирате наличието на гънки и въздушни мехурчета. Също така се прави проверка за дискомфорт (лентата не трябва да възпрепятства движението). Процедурата на залепване може да се извърши както в легнало положение, така и в изправено положение. Ефективността на метода не намалява от това.

Правила за носене

Лентите могат да се носят денонощно в продължение на 5 дни. След това се изисква почивка от 48 часа. През този период кожата почива и се възстановява от продължително напрежение. След залепване на лентата върху кожата се разрешава физическа активност след 30 минути. След вземане на водни процедури, краката трябва внимателно да се попият с кърпа, а не да се търкат.

Ако лентата е "изчезнала" по-рано от 5 дни по-късно, е необходимо лентата да бъде заменена. Ако само ръбът се откъсне (не повече от 2 см), тогава той може да бъде отрязан, лентата не се отстранява. Общият период на постоянно носене не трябва да надвишава 5 дни.

Оттегляне

Процедурата за отстраняване на лентата от кожата се извършва последователно:

1. Лентата (тя трябва да е суха) трябва да се импрегнира със специално съединение и да се остави за 10 минути. Ако лентата не се отделя добре от кожата, трябва да изчакате още 5 минути.
2. Отделете лентата от кожата под ъгъл 20-30 градуса с плавни движения. По време на процеса на отстраняване лентата се навива на руло, за да не се прикрепи отново към кожата.
3. Изплакнете и подсушете кожата.
4. За да се подобри състоянието на епидермиса, се изисква да го смажете с подхранващ или овлажняващ крем.

Забранено е използването на повторно използвана лента, тъй като тя е загубила своята еластичност и висококачествена адхезия към кожата.

Колко процедури са ви необходими, за да отслабнете забележимо?

Заснемането на корема за отслабване изисква курсово прилагане на метода. За изгаряне на мастните клетки е достатъчно да използвате ленти за 30 дни.През това време се изисква да се извършат 4 процедури за залепване на лентата за 5 дни с пауза от 2 дни.

Мога ли да залепя лентите сам?

Домашна лента е разрешена, но не се препоръчва. Когато се използват ленти за отслабване, се използват техники, при които се използват само дълги ленти. Това затруднява правилното залепване на лентата сами, без да се образуват гънки и въздушни мехурчета.

Ако е избрано самозалепване, преди провеждането на процедурите се изисква да посетите специализирани курсове за обучение (не видео в Интернет), съгласно правилата за прилагане и премахване на ленти. И също така да получите съвет от терапевт, за да изключите наличието на противопоказания.

Ако лентите са неправилно залепени, може да се развие подпухналост, дразнене и липса на резултат.

Преглед на teipolent, цени и характеристики по избор

Залепването на корема за отслабване се извършва със специални ленти, тоест лентите, използвани за врата, ръцете или раменете, не са подходящи по ширина и дължина. Също така, когато избирате продукт, трябва да обърнете внимание на страната на произход.

Когато избирате tiips, трябва да обърнете внимание на следните нюанси:

1. Формуляр за освобождаване. Ролките са удобни за използване, тъй като можете сами да измерите желаната дължина, така че тази форма се счита за бюджетна опция. Рамковите ленти са лесни за използване, но не са икономични. Лекарствата се използват за чувствителна кожа.
2. Ширина на продукта. Широката лента може да бъде изрязана или изрязана, както желаете.
3. Цвят. Това не влияе върху качеството на метода. Но се смята, че цветът влияе на настроението (по-долу са обсъдени често използваните цветове). Бежовото е неутрално, невидимо под дрехите. Синьото действа успокояващо на психологическо ниво. Червеното подобрява тонуса и енергията, също на психологическо ниво. Черното е по-често търсено сред мъжкото население, не е лесно замърсено. С модел се използва както в детска, така и в терапия за възрастни.
4. Съставът на лентата. Препоръчително е да се даде предимство на хипоалергенни материали (главно памук).
5. Забележка описание на адхезивната способност (лека, умерена или интензивна).
6. На хартиен носител трябва да има Лого на компанията и марки по кадри.

Също така, когато избирате лента на сайта, трябва да обърнете внимание на наличните отзиви. Ако имате само положителна информация и по-ниски цени, не се препоръчва да правите покупка. В противен случай ще бъде придобит фалшив.

Тейпингът в класическата версия се използва за премахване на болката в случай на увреждане на мускулите и увеличаване на физическата издръжливост. Когато използвате ленти на корема и отстрани, има намаляване на телесните мазнини, намаляване на целулита. Лентите трябва да се използват поне месец, за да се постигнат резултати, когато се използват за отслабване.

Видео за отслабване на корема

Как да лепим ленти върху стомаха: