MCC (микрокристална целулоза) е хранителна добавка, която помага на тези, които се борят със затлъстяването. Благодарение на това лекарство човек изпитва чувство на ситост по-дълго след хранене. MCC насърчава бързото отстраняване на токсини, токсини, тежки метали и други вредни вещества от човешкото тяло.
Показания за употреба
Самата целулоза е елемент от растителната клетъчна стена. По време на обработката на целулозните влакна те се превръщат в кристали. Следователно този инструмент е получил такова име.
Целулозата като хранителна добавка е без мирис или вкус. Той е силно хигроскопичен. Следователно веществото не се разтваря във вода, а напротив, задържа го, значително увеличавайки размера си.
Поради това свойство MCC се използва широко в хранителната индустрия като одобрена хранителна добавка E460i. Използва се при производството на хлебни изделия и колбаси. Емулгаторът придава маса и обем, поради което често се нарича баластна добавка.
Също така, микрокристалната целулоза се използва в козметологията, производството на пластмаси и керамични изделия. Използва се за създаване на капсулни черупки. MCC се използва и като независимо лекарство, което някои хора използват за отслабване.
Ако говорим за принципа на действие на MCC, това е инструмент, който е доста мощен сорбент. Когато дадено вещество навлезе в стомаха на човек, то започва активно да абсорбира натрупаната в него течност. Така целулозата набъбва силно и бързо изпълва стомаха. Човекът спира да се чувства гладен.
Въз основа на това MCC се показва, когато:
- затлъстяване;
- висока кръвна захар;
- дисбиоза;
- микробна интоксикация, както и сериозно отравяне с тежки метали.
Микрокристалната целулоза е хранителна добавка, която се използва и като допълнителна добавка за профилактика на новообразувания и атеросклероза.
Състав
По правило MCC се произвежда под формата на хранителна добавка в опаковка от 100 таблетки. Всяка бяла таблетка съдържа малко над 500 mg целулозни влакна (с други думи, фибри). В препарата няма добавки, а само 100% рафинирани диетични фибри. Също така някои производители предлагат на клиентите лекарството под формата на прах.
Според анотацията към лекарството, MCC нормализира храносмилателния тракт, метаболитните процеси, а също така ускорява доставката на храна до стомаха.
Под каква форма се произвежда
Цената на MCC таблетки зависи от конкретния производител. Продуктът е свободно достъпен, тоест нямате нужда от лекарско предписание, за да го купите.
Днес купувачите предпочитат няколко продукта от този тип:
| Име | Характеристика: | Разходи, търкайте. |
| Ankir-B (MCC Evalar) | 100 таблетки. Лекарството има повишен сорбиращ ефект. | 120-155 |
| MCC Дворник | 100 таблетки. Освен активната съставка, препаратът съдържа още екстракти от шипка, чага и женско биле. Следователно, агентът има и антимикробни и противовъзпалителни ефекти. | 100-130 |
| MCC Cortez | 100 таблетки.Лекарството е от два вида: 100% MCC или с добавка на водорасли. Вторият тип има допълнителен ефект върху щитовидната жлеза, стимулирайки производството на хормони. | 130-185 |
Под формата на прах микрокристалната целулоза се използва често в хранителната промишленост, така че се продава основно на едро. Един кг средства струва около 355 рубли.
Полезни характеристики
Основната функция на MCC е да премахва токсините, токсините и вредните вещества. Ако консумирате настъргана и рафинирана целулоза преди хранене, тогава чувството за ситост идва много по-рано. По-голямо пространство в стомаха е запълнено с подути диетични фибри, които не съдържат калории. Човешкият мозък получава сигнал, че е пълен.
Ядената порция е значително намалена. Това значително улеснява намаляването на дневния прием на храна. Постепенно човек психологически свиква с факта, че се нуждае от много по-малко храна, за да бъде напълно удовлетворен.
Микрокристалната целулоза е добавка, която улеснява отслабването.
Това означава, че човек постепенно губи излишни килограми, но без такава вреда за здравето, както при използване на по-агресивни лекарства за отслабване. Тъй като тялото се чувства пълно, но няма какво да смила в стомаха, започва процесът на изгаряне на мастните натрупвания.
Освен това си струва да се подчертаят следните ползи от приема на МКЦ:
- Подобряване на производителността. Настроението на човек се подобрява, той става по-продуктивен и активен.
- Нормализиране на метаболитните процеси.
- Значително по-ниски нива на холестерол.
MCC не може да се усвоява от стените на стомаха. Следователно, той се отделя от човешкото тяло по естествен начин, като едновременно прочиства червата от застояли изпражнения.
Също така, докато приемат лекарството, мнозина забелязват подобрение в състоянието на косата, кожата и ноктите. Това се случва поради елиминирането на нежеланите вещества от тялото.
Вредни свойства
Микрокристалната целулоза не е селективен сорбент. Това означава, че това вещество е способно да адсорбира не само токсини и токсини, но и витамини, желязо, цинк и други полезни вещества, необходими за човешкото тяло.
Като се има предвид, че в организма има много повече полезни вещества, отколкото вредните, тогава MCC по никакъв начин не може да допринесе за изцеление. Ако човек страда от дефицит на полезни микроелементи, тогава в този случай микрокристалната целулоза е по-вредна. Следователно, дори ако отдадете предпочитание на такава добавка, тогава не трябва да я приемате в чист вид.
Най-добре е да изберете хранителната добавка, в която освен самата микрокристална целулоза ще има витамини и минерали. В този случай липсата на полезни компоненти ще бъде запълнена.
Също така си струва да се отбележи, че дори самите производители на MCC твърдят, че това лекарство няма да доведе до очаквания резултат без допълнителни мерки. Тоест, за да отслабнете, трябва не само да спазвате диета, но и да се упражнявате, да увеличите физическата активност и да се уверите, че калоричното съдържание в дневната диета не надвишава 1500 ккал.
Трябва да се има предвид, че микрокристалният агент не е способен да изгаря мазнините, а само стимулира този процес в случай, че човек намали приема на калории и се занимава с фитнес или други упражнения. Също така MCC не премахва навика да се яде вечер и не може да намали броя на храненията.
Изхождайки от това, ако човек се подложи на диета, която включва чести хранения на малки порции, тогава в процеса на приемане на MCC, резултатът ще бъде видим. Но тогава човек свиква да яде често и без микрокристална целулоза вече няма да изпитва насищане.
Това далеч не е единственият недостатък на MCC.
Освен всичко друго, това вещество силно разтяга стомаха. В резултат на това, след курс на прием на хранителни добавки, апетитът на човек може да се увеличи значително. Той започва да яде много повече храна, отколкото преди да започне MCC.
В резултат се получава обратен ефект. Човек трябва да се подложи на още по-строга диета.
Самите диетолози препоръчват приема на MCC с повишено внимание. Дори при най-добрия резултат от приема на такава добавка, резултатите ще бъдат видими само след 4-5 седмици.
Приложение
За да приемате лекарството правилно, трябва да пиете поне 2-2,5 литра вода на ден. Ако не пиете добавката с много вода, тогава целулозата може да причини постоянен запек или дори разстроен стомах. Ако това се случи, тогава е необходимо да намалите дозата на самото лекарство и да увеличите количеството вода, което пиете ежедневно.
Също така си струва да се обмисли режимът за приемане на лекарството. На първия етап дозировката е 5-10 таблетки на удар. След 3 дни количеството на лекарството се увеличава до 20-30 таблетки на ден. В този случай едновременно могат да се консумират до 10 броя. До края на курса количеството на лекарството също намалява. За да забележите някакви промени в теглото, курсът на такова лечение трябва да бъде най-малко 2 месеца.
Дозировката обаче зависи от конкретния производител. Например добавката Ankir-B трябва да се приема по 3-5 таблетки на ден.... Максималното количество на продукта е 15 таблетки. Това е дневният прием на диетични фибри. Курсът на прием на лекарството може да продължи 1 месец. След това трябва да направите 10-дневна почивка.
Таблетките могат да се приемат в оригиналната им форма или да се смелят на прах. В този случай можете да добавите лекарството към храната. Прави впечатление, че MCC не се срутва и не губи характеристиките си дори след продължителна термична обработка. Следователно можете да приемате хранителни добавки, без дори да го забележите. Преди да приготвите ястие с такава добавка, MCC трябва да се накисва във вода.
Микрокристалната целулоза е добавка, която се препоръчва да се започне през зимата. Факт е, че точно по това време човешкото тяло обработва и извежда течности най-лошо от всички.
Има обаче и друго мнение. Ако говорим за диета с използване на добавка, то в този случай МКЦ е най-ефективен през летните и пролетните месеци. През този период лекарството абсорбира много по-бързо, което означава, че ефектът от него ще бъде много по-бърз и по-забележим.
Някои хора с наднормено тегло започват да използват MCC вместо храна. Подобно решение обаче е изпълнено със сериозни проблеми, тъй като тялото вече няма да получава никакви хранителни вещества. Експертите не позволяват заместване на храна за MCC.
MCC по време на бременност
Докато рафинираните целулозни влакна са 100% естествени, това не означава, че могат да се приемат от всички. Например за бременност и по време на кърмене е по-добре да откажете MCC.
В противен случай полезните микроелементи, необходими на детето и самата тя, ще бъдат премахнати от тялото на жената. Докато носи дете и кърми, жената се нуждае от допълнителни витаминни комплекси, а не от средствата, които ги премахват.
Ако жената иска да започне да отслабва по време на бременност (което обикновено е нежелателно), тогава си струва да се даде повече предпочитание на плодовете и зеленчуците.
Противопоказания
Въпреки че инструкциите за лекарството често казват, че можете да започнете да го приемате от 14-годишна възраст, лекарите препоръчват да не се използват хранителни добавки до 18-годишна възраст. Тази добавка е строго забранена за деца. Такива добавки не трябва да позволяват да влияят върху храносмилателната система на растящия организъм.
Също така, MCC не трябва да се консумира от хора на възраст над 60 години. През този период в повечето случаи липсва витамини и минерали, което се влошава само от приема на преработена целулоза.
Също така, използването на MCC трябва да бъде изоставено от тези, които страдат от:
- чести запек;
- авитаминоза;
- метеоризъм и подуване на корема;
- нарушения на чревната микрофлора;
- хронично стомашно-чревно заболяване;
- пептична язва на стомаха (в остър стадий), както и язва на дванадесетопръстника;
- анорексия, както и булимия.
Също така си струва да се откажете от нарязаната целулоза, ако човекът вече приема антибиотици или антидепресанти. В този случай ефектът от тяхното действие ще бъде изравнен от MCC и няма да има ефект от нито едно от лекарствата.
Освен това има малък брой хора, страдащи от индивидуална непоносимост към микрокристална целулоза... Такива добавки също не се препоръчват за тях.
Дори не трябва сами да си предписвате подобна добавка. Преди това си струва да се подложите на общ преглед и да говорите с терапевт. Ако няма противопоказания за прием на MCC, тогава здрав човек, който не страда от затлъстяване и други патологии, все още няма никакъв смисъл да започва курс на прием на това лекарство.
Предозиране и странични ефекти
Не са регистрирани официални данни или информация за случаи на предозиране на MCC. Съответно, няма препоръки по този резултат. Известно е обаче, че ако приемате лекарство от този тип дълго време, тогава човек може да развие дефицит на витамини.
Ако говорим за страничните ефекти на микрокристалната целулоза, тогава има много неприятни симптоми. Трябва да започнете с появата на дискомфорт в стомаха. Такова чувство се счита за нормално в самото начало на курса за вземане на MCC. Ако обаче тревожните симптоми продължават в рамките на една седмица с увеличаване на дозата, добавката трябва да бъде прекратена.
Смята се, че целулозата в тази форма може да помогне за облекчаване на запека. Ако обаче вземете продукта неправилно и не го пиете с много вода, а напротив, може да провокира конгестия в червата. Може да има и тежест в стомаха, метеоризъм. Когато се появят такива симптоми, струва си да вземете слабително, като преди това сте посетили лекар.
Условия и периоди на съхранение
Микрокристалната целулоза е популярна добавка, която може да продължи до 3 години (някои производители позволяват съхранение до 2 години). След този период не можете да приемате лекарството. Също така е важно да се гарантира, че хранителните добавки се съхраняват на сухо място, недостъпно за деца и животни.
Няма температурни ограничения, тъй като MCC започва да се срутва само при +250 ° C. По-добре е обаче да не съхранявате лекарството в студена среда. Стайната температура е достатъчна.
Възможни усложнения
Ако говорим за самата микрокристална целулоза, тогава човешкото тяло не страда от нейната липса.
ако приемате MCC твърде дълго и много, това може не само да провокира дефицит на витамини, но и да навреди на други органи.
Например, без необходимите микроелементи, първо ще пострада стомахът, а след това и други системи. В този случай подобно отслабване може само да навреди.
Ако диетологът позволява приема на MCC, тогава тази добавка не може да бъде включена във всяка диета. Микрокристалната целулоза става ефективна и безопасна с класическа диета с кефир, протеини и ниско съдържание на въглехидрати.
Струва си да се обърне внимание на факта, че MCC има много аналози, които също са естествени и естествени лекарства, които допринасят за загуба на тегло, но с по-малко странични ефекти.
Например можете да подчертаете Garcinia Forte, Turboslim, Lady Fitness. В продажба можете да намерите много естествени препарати, направени на основата на билки, лен, памук и много други вещества, които няма да премахнат витамините от тялото.
Въз основа на това, микрокристалната целулоза не може да се нарече напълно безвредна добавка... Въпреки че е естествен продукт, MCC може да има отрицателно въздействие.Ето защо трябва да приемате такава хранителна добавка стриктно в съответствие с инструкциите и ако няма противопоказания.
Видео по темата: MCC - лекарство за отслабване
MCC - лекарство за отслабване: