Масажирайте, за да увеличите бюста за 3 дни. Видео как да го направите у дома

Масажът за уголемяване на гърдите помага за стягане и коригиране на формата му без операция.

Ефективността на тази техника се дължи на ефекта върху определени точки на тялото, в резултат на което се увеличава отделянето на женски хормони, отговорни за растежа на гърдите.

Ползите и опасностите от масажа за увеличаване на бюста

Всякакви масажни манипулации, включително тези, които увеличават бюста, имат благоприятен ефект върху тъканите, задействайки редица механизми.

Масажът подобрява не само външния вид, но и здравето на гърдите. Има няколко техники за масаж. Всеки от тях има както предимства, така и недостатъци. Но във всеки случай масажът има добър ефект върху външния вид на гърдата, подобрява състоянието на кожата, повишава общия тонус и еластичност.

Поради масажни действия се увеличава кръвообращението, полезните микроелементи навлизат в клетките на епидермиса и се развиват капилярните съдове. Благодарение на масажа клетките на епидермиса се регенерират, обновяват се и състоянието на кожата се подобрява значително.

Те включват следното:

• метаболитно активиране в дебелината на дермата в резултат на механично дразнене води до стягане на кожата, което я прави по-гладка и еластична;
• в тъканите под кожата хемодинамиката се подобрява значително и в резултат на това насищане на тъканите с кислород и хранителни вещества.

Преди да направите масаж на бюста у дома, трябва да се подложите на преглед.

Кисти и други доброкачествени новообразувания, открити по време на изследване и ултразвуково изследване, изключват възможността за масаж.

Как масажът помага за увеличаване на бюста

Промени в размера на бюста, дължащи се на редовен масаж, се появяват в резултат на активирането на метаболизма в кожата, подкожната тъкан и подлежащите им тъкани. Масажиращите движения стимулират притока на кръв и допринасят за подобрено хранене на дермата, мастната и мускулната тъкани, жлезистия епител.

Традиционен масаж

По този въпрос е много важно масажът да се извърши правилно. Всяка техника се прави по различен начин. Само следвайки препоръките и правилата, можете да постигнете желания ефект. Алгоритъмът на класическия масаж е следният:

Традиционният масаж за уголемяване на бюста отнема от 10 до 15 минути и може да се извършва 1 до 3 пъти на ден.

Японски масаж

Такъв масаж за увеличаване на бюста не предполага манипулация на самите млечни жлези. Въздействието се извършва върху активните точки на тялото, стимулирайки притока на естроген в кръвта, което се проявява чрез увеличаване на обема на млечните жлези.

Въздействието върху биологично активните точки се осъществява чрез натискане надолу с подложките на пръстите.

Местоположение на специални точки:

• област на проекция върху повърхността на тялото на щитовидната жлеза;
• горната част на раменния пояс;
• интерскапуларен регион;
• горната част на шията.

Шиацу масаж (японски масаж) е препоръчително да се прави, докато се къпете преди лягане, последвано от масажиране на целевите точки с душ.

Китайски класически масаж

За да намерите точките, върху които да повлияете, необходимо е да поставите пръстите на ръката на 5 см над слънчевия сплит и да ги разнесете на 1 см в двете посоки... Въздействието върху точките се извършва с помощта на специални топки, чрез завъртане върху повърхността на кожата и натискане.

Продължителността на стимулация на точка е 30 секунди, след което трябва да последва пауза. За 1 масажна сесия трябва да се извършат 8-10 въздействия върху всяка точка.

Освен това трябва да бъдат изложени активните точки, разположени между палеца и показалеца.За да завършите китайския масаж, търкаляйте топките по пода с ходилата, като по този начин се извършва масаж на още една точка, влияещ върху увеличаването на бюста.

Чи техника

Тази техника използва ефекта на хормоните за промяна на размера на млечните жлези.

Техниката на масаж е следната:

1. Процедурата трябва да започне с затопляне на дланите: интензивно ги разтривайте.
2. Поставете дланите си върху млечните жлези, раздалечете пръстите.
3. Завъртане. За да увеличите размера на млечните жлези, те трябва да се завъртят от раменете до средата на гърдите (навътре). Броят на кръговите движения трябва да е кратен на 36.

Експертите в областта на ориенталските практики твърдят, че в обратна посока на движение (навън) масажът ще намали размера на бюста.

Маслен масаж

Този тип ефект върху тялото допринася за леко увеличаване на млечните жлези, активно хранене и увеличаване на еластичността на кожата. Манипулацията трябва да се извърши след използване на лек скраб, тъй като ефективността му се увеличава.

Всяко растително масло е подходящо за маслен масаж.

Малко количество масло трябва да се втрива в кожата на гърдата с нежни поглаждащи движения в кръг.

Експертен съвет:

1. Преди да започнете процедурата, трябва да се уверите, че няма алергична реакция към избрания сорт растително масло.
2. Добавянето на капка лимонов сок към маслото постепенно ще избледнее.

Нежен маслен масаж трябва да се извършва не повече от 3 дни в седмицата.

Хидромасаж за уголемяване на гърдите

За нежен, но ефективен ефект върху млечните жлези, налягането на водата трябва да се регулира така, че да не е твърде силно. Ударът се извършва с кръгови движения.

При извършване на хидромасаж трябва да бъдат засегнати следните зони:

• цялата повърхност на млечната жлеза;
• зоната под гръдния кош, междуребрието;
• зоната над млечните жлези.

Водата трябва да е с комфортна температура. Водният масаж за уголемяване на бюста продължава 10 минути.

Използване на контрастен душ

Тази процедура активира хемодинамиката в съдовете, доставящи кръв на млечната жлеза, насърчава стягането на кожата и подобрява еластичността. Топлата вода трябва да се замени с хладна, като се избягват екстремни температури - горещо и твърде студено. Препоръчва се процедурата да завърши с хладка вода.

Вакуумен масаж

За разлика от други видове масажи, които могат да се извършват без специални устройства, вакуумният масаж за уголемяване на бюста включва използването на оборудване - апарат, състоящ се от чаша, която притиска млечната жлеза и компресор, който изпомпва въздуха от чашата.

В резултат на това има прилив на кръв към млечната жлеза и за известно време нейният обем се увеличава. Постепенно обемът на гърдата се връща към първоначалния.

Недостатъкът е в това този метод на масаж за уголемяване на бюста не е предназначен за системна употреба, тъй като това ще провокира появата на съдовата мрежа.

Даоски масаж

Древната техника е най-подходяща в случаите, когато гърдите увисват преждевременно.

Коригиращ масаж

Коригиращ масаж за уголемяване на бюста се препоръчва от специалисти в случаите, когато има стрии или кожата увисва поради пертракция.

Техниката е донякъде подобна на тази при традиционния масаж.

Масажирайте с ръкавица

За да не се нарани кожата на гърдите, степента на твърдост на ръкавицата трябва да съответства на чувствителността на кожата. В допълнение към стимулирането на хемодинамиката, този масаж помага за премахване на мъртвите клетки на епидермиса и стимулира обновяването на кожата.

Измиващата ръкавица трябва да бъде направена от естествени материали.

Масажните движения се извършват в кръг: от зърното към аксиларната област и след това от зърното към ключицата.

Не пропускайте най-популярната статия в рубриката: Лифтинг на гърдите без импланти - всички методи, методи и процедури. Ефективност, преди и след снимки.

Общи препоръки на специалисти

Основното условие, при което масажът за увеличаване на бюста ще покаже своята ефективност, е редовността. Само с ежедневни масажни манипулации можете да постигнете добър резултат.

Преди да пристъпите към самия масаж, решете предварително избора на крем. Трябва да е овлажняващо и подхранващо, за да има благоприятен ефект върху тази деликатна област на тялото. Ефектът ще зависи и от избора на крем.

Деколтето е тънко и уязвимо. Масажът трябва да се прави внимателно, не бъдете ревностни и натискайте твърде много върху кожата. Действията трябва да са лесни.

След 3 дни масаж резултатът няма да бъде толкова осезаем, но при редовни процедури бюстът ще придобие еластичност, красиви форми и ще се увеличи по размер. Масажните манипулации не трябва да причиняват болка, те трябва да са леки, повърхностни.

Преди да започнете масаж на бюста, трябва да се уверите, че няма противопоказания.

За да направите това, трябва да се консултирате с медицински специалисти (гинеколог, мамолог) и да се подложите на предписания от тях преглед. Това ще помогне да се изключат новообразувания и други заболявания на гърдата, което ще бъде противопоказания за масажни процедури в областта на гърдите.

Противопоказанията от други органи и системи на тялото трябва да бъдат изключени. За да намалите вероятността от нараняване на кожата, експертите препоръчват използването на специално разработени продукти за масаж.

Преди да започнете процедурата, трябва внимателно да прочетете препоръките на специалистите относно избраната техника. Преди да започнете курс за масаж, трябва да се уверите, че избраното лекарство не причинява алергии (в края на краищата всичко е индивидуално).

За целта нанесете продукта върху малка част от кожата на китката или в лакътя. Ако има свръхчувствителност, тогава тя ще се прояви след 10-15 минути чрез зачервяване на кожата. При тежки алергии може да се появят сърбеж и обриви на третираната област.

За по-голяма ефективност експертите препоръчват комбиниране на масаж за увеличаване на бюста със специален набор от упражнения, насочени към укрепване на големия гръден мускул.

Кога не трябва да се използва масаж на гърдите?

Както всяка медицинска манипулация, масаж на бюста има противопоказания, при наличието на който масажът ще бъде вреден за здравето.

Масажът за уголемяване на бюста е противопоказан в следните случаи:

1. Всеки дискомфорт - слабост, умора, главоболие, замаяност, повишена сънливост. Тези симптоми могат да показват начална болест. Общото състояние на фона на масажа ще се влоши. Масажът при такива условия няма да бъде от полза.
2. По време на бременност и кърмене не трябва да се извършва масаж. Окончателното решение обаче е на специалиста, който наблюдава жената. Не можете да започнете масаж без негово разрешение.
3. Интензивните масажни движения са противопоказани в зоната на деколтето. Прекалено силно втриване може да увреди тънки кръвоносни съдове и да причини хематоми (синини).
4. Новообразувания и други заболявания на гърдата, разкрити при специален преглед - също са противопоказание.
5. Масажът е противопоказан при тежки стадии на заболяванетозасягащи кръвоносните съдове и сърцето, бъбреците, черния дроб, щитовидната жлеза, надбъбречните жлези и белите дробове.
6. Неуместно е да масажирате за увеличаване на бюста на фона на диетите за отслабване.

Кремове, които да се използват

Козметиката, използвана за масаж на гърдите, трябва да отговаря на определени изисквания.

Основните критерии за козметика включват следното:

1. Препоръчително е да използвате кремовепредназначени да подобрят състоянието на гърдите: те съдържат много овлажняващи и тонизиращи съставки.
2. Козметичният продукт трябва да бъде сертифициран - в края на краищата потребителят трябва да бъде уверен в неговото качество.
3. Крем не трябва да се прилагаако кожата реагира на нея със зачервяване, подуване, сърбеж или обриви (дори ако тези явления са били краткотрайни и са изчезнали безследно).
4. Препоръчително е да закупите козметика в аптеката или магазин. Средствата, закупени „на ръка“ с неуточнен състав, могат да предизвикат нежелани реакции.

Колко често да масажирате

Масажните манипулации се извършват ежедневно по време на курса, което е 10-14 процедури (10-14 дни). Според експерти, за да се получи резултат от увеличаване на млечните жлези, курсът на масажните сесии трябва да се повтаря на всеки 2-3 месеца.

Полезни видеоклипове за извършване на масаж за увеличаване на бюста

Как правилно да масажирате гърдата за нейната корекция и уголемяване:

Техника за изпълнение на японски масаж шиацу:

Масаж за уголемяване на бюста у дома: