Как да намалим носа, да прекроим без операция, визуално с грим, коректор, козметика, упражнения и инжекции

Можете да промените формата, да подравните или леко да намалите носа без помощта на пластичните хирурзи, като използвате наличните методи и специални упражнения у дома.

Упражнения за корекция на носа у дома

Тренирайки малките носни мускули, можете да поддържате или подобрявате формата на носа си. Универсалните техники укрепват мускулния тонус на целия орган, поддържат формата му, премахват увисналата хрущялна тъкан.

Специалните упражнения са систематизирани според проблемите и са предназначени за постигане на конкретни цели, корекция на формата и маскиране на недостатъците на декорацията на лицето на природата. Гимнастиката се извършва пред огледало, само „на чисто лице“, от което е премахнат целият грим.

Изходната позиция за всички упражнения е една и съща: седнете с гръб, облегнат на облегалката на стол, вдъхнете коремните мускули, стегнете бедрата и седалищните мускули. Ако е необходимо, можете да изпълнявате гимнастическия комплекс на диван, на стол, в кола или офис, като същевременно не забравяте да държите гърба изправен и да напрягате мускулите си.

Всички упражнения се изпълняват 1 или 2 пъти на ден, освен ако не е посочено друго. Броят на повторенията е посочен в алгоритъма за изпълнение. Увеличаването на броя повторения не ускорява желания резултат.

Месецът на редовно, добросъвестно изучаване ще даде първите плодове на упорита работа. Носните мускули ще се укрепят, целият орган ще се стегне и ще придобие издълбана форма. Не бива да очаквате кардинални прераждания. Това е гимнастика, а не скалпел на пластичен хирург.

Хрема, увреждане и заболявания на кожата и лигавиците са противопоказания за упражнения. За тези, които са изправени пред проблема как да намалим носа у дома, на помощ идва набор от упражнения.

За изправяне на носа (когато върхът на носа е наклонен настрани)

За да коригирате асиметрията на носа (ляво или дясно изкривяване на върха), е необходимо леко да стиснете моста на носа с два пръста.

1. С показалеца на другата си ръка притиснете върха на носа към кривината.
2. Наклонете горната устна надолу.
3. Останете напрегнати за 1 сек.
4. Отпуснете напрежението.

Направете 40 повторения. За да поддържат правилната линия на носа, козметолозите препоръчват да спортувате дори след получаване на визуални резултати.

За съкращаване на носа (Карол Маджо)

Универсално упражнение от калифорнийския козметолог Карол Маджо ви позволява леко да съкратите носа, да укрепите мускулния тонус и да подобрите формата по нехирургичен начин.

1. Стиснете носния мост с два пръста.
2. Използвайки посочващия пръст на другата ръка, леко повдигнете върха на носа.
3. Изпънете се с горната си устна.
4. Отпуснете се след второ "вкаменяване".

Направете 40 повторения. Подобрява се кръвообращението, тренира се низходящият мускул, в резултат на което носът е леко съкратен.Правенето на упражнението два пъти на ден ще доближи желания резултат.

Да свиете носа с картофи

1. Повдигнете върха на носа с показалеца.
2. Отворете широко устата си.
3. Хванете зъбите с горната устна, като по този начин стегнете кожата под носа.
4. Затвори си устата. Замръзнете, отпуснете се за момент

Повторете поне петдесет пъти.

Внимание: колкото по-широко се отваря устата, толкова повече мускули и нервни окончания участват в тренировката, оказвайки благоприятен ефект върху всякакъв вид. Ежедневните упражнения ще доведат до факта, че след няколко месеца носът ще придобие по-издължена и спретната форма.

За тези, които се интересуват от това как да намалите носа с формата на картоф, се препоръчва друго просто упражнение:

1. Стиснете ноздрите си с пръсти, дишайте през устата.
2. Дръжте ноздрите за 5 минути.

Повторете три пъти през деня. Експертите казват, че след 2 месеца собствениците на "картофения" нос ще забележат, че тяхната обонятелно-дихателна част на лицето е придобила по-изящна форма.

За стесняване на носа

1. Отворете устата си, дръпнете брадичката надолу.
2. Отражението в огледалото ще покаже как носът се стеснява по време на тази манипулация.
3. Задръжте държавата, след 10 секунди отпуснете мускулите на лицето.

Направете 30 повторения. За да стесните носовия мост, можете да използвате това действие: стиснете моста на носа с пръсти, правете внимателни възвратно-постъпателни движения с пръсти „нагоре и надолу“.

Изпълнете 40 повторения.

За да стесните и удължите носа, трябва:

• спуснете върха на носа;
• разширяване на ноздрите;
• брой до десет;
• повторете 3 пъти.

Носът се удължава и изтънява поради укрепването на надлъжните мускули.

Не пропускайте най-популярната статия в рубриката: Плазмолифтинг на лицето - какво е това, как се извършва, резултати, снимки преди и след процедурата.

За изтъняване с големи крила на носа, ноздрите

Намаляването на крилата може да се постигне чрез „изпомпване“. За да направите това, средните пръсти на двете ръце трябва да бъдат поставени в елитралните вдлъбнатини.

1. Набръчкайте носа, разтворете крилата, като същевременно ги притискате с пръсти.
2. Изпълнете 5-6 натиск с напрегнат нос.
3. Отпуснете се. Повторете 10 пъти.

Прекомерно широките ноздри са резултат от отпуснатост на синусите. Можете да ги укрепите, както следва. Надуйте ноздрите, така че да се усети напрежението в носогубния триъгълник и кожата на ноздрите леко да се повдигне. Натиснете с пръсти краищата на ноздрите, като предотвратявате издигането им. Отпуснете се след 5 секунди.

За повдигане на върха на носа

1. Използвайте палци и показалци, за да направите бинокъл около очите си.
2. За да избегнете бръчки, използвайте показалеца за натискане на веждите, а с големите - под очите.
3. С набръчкан нос и повдигната горна устна изобразявайте отвращение.
4. Замразете в напрегнато състояние.
5. Отпуснете се след 5 секунди. Направете 10 повторения.

Мостът на носа и горната устна са укрепени, върхът на носа се издига леко.

Изправяне на носната преграда

Една от най-честите, трудно коригируеми и опасни деформации е изкривяването на носната преграда. Упражнението няма да коригира дефекта напълно, но ще го намали визуално и ще сведе до минимум неприятните последици от кривината.

В този случай се прилага упражнението за коригиране на асиметрията, описано по-рано. Разликата е, че показалецът трябва да се приложи към мястото на деформация на преградата. Направете налягане в посока, обратна на кривината.

Кратките вдишвания, завършващи с дълбоко вдишване през носа, улесняват носното дишане, облекчават симптомите на „задръствания“ и свързаното с тях главоболие. Можете да изпълнявате произволен брой пъти.

За коригиране на гърбица

Частична корекция на гърбицата е възможна само в случай на изкривяване на хрущялната тъкан. С плъзгащи се движения на показалеца действайте върху задната част на носа, увеличавайки натиска в мястото на гърбицата. Костната деформация не се елиминира от гимнастиката.

Визуална корекция на форма и размер с грим

За да разберете как да намалите носа си у дома с помощта на декоративна козметика, трябва да изучите определени правила и техники, базирани на визуално стесняване (разширяване) и скъсяване (удължаване) на чертите на лицето.

Стилистите предупреждават: използването на продукти, съдържащи седеф и блясък, е строго забранено. Те създават неестествен ефект!

Като започнете с коригиращ грим, трябва да се въоръжите с три тона пудра (фон дьо тен):

• основен тон, който идеално отговаря на тена на кожата;
• отблясъци - продуктът е с един тон по-лек от основния;
• контур - продуктът е с един тон по-тъмен от основния.

Чрез промяна на местата, където се прилагат подчертаването и контурът, можете да постигнете визуална промяна във формата и размера на носа.

• Тоновете и нюансите не трябва да се различават твърде много един от друг, в противен случай съществува риск лицето да се превърне в боядисана маска.
• За да се коригира месестият нос с плосък мост, страните и върхът му са засенчени, а на гърба се нанася подчертаване с тънка линия.
• За да съкратите визуално дългия нос, крилата и върхът са засенчени. Акцентът се нанася върху гърба, но не улавя върха.
• Твърде тесният нос е напълно олекотен, което води до зрително разширяване.
• Широкият къс нос се удължава и стеснява чрез изсветляване на гърба и върха. Крилата и страните са засенчени.
• Гърбицата е изтеглена в сянка с контур, изсветлявайки останалата част от носа. Много е важно да се постигнат плавни преходи, така че корекцията да не изглежда като замърсена зона.
• Всички издутини на носа, изкривени от нараняване, са покрити с тъмен тон. По гърба се полага права линия в лек тон. За удобство на неговото поведение можете да използвате линийка или някакъв друг дори обект.

Корекцията на отделни части на носа се извършва по същия принцип: всичко голямо, широко и изпъкнало е засенчено. Тесни, тънки, малки и къси светлини. Когато работите с носа, не забравяйте за прилагане на тонус върху останалата част от лицето. В противен случай центърът ще живее отделен живот, несъвместим с останалите функции.

Как да свиете носа си с вежди и коса

Формата, ширината и цветът на веждите също влияят върху възприемането на носа, подчертават или маскират неговите дефекти. Големият нос ще изглежда още по-голям на фона на тънки, светли и прави вежди.

Ако искате визуално да намалите размера на централната част на лицето, трябва да се вслушате в съветите на професионалистите и да се спрете на извити форми със средна дебелина, с наситен цвят и достатъчна височина над окото, създаващи впечатление за отворен поглед.

• Гладка, липса на обем, прически и къси прически са подходящи за собствениците на средно голям нос с правилна форма. За тези, които имат тази част на лицето далеч от идеалната, фризьорите силно съветват да обърнат внимание на обемни каскадни прически. Дългият, изпъкнал нос е добре балансиран от обема в задната част на главата.
• Разнообразие от къдрици и прегради също са подобни.
• Прав буен бретон неизгодно подчертават носа с несъвършенства по лицето. Ако овалът на лицето и формата на челото ви позволяват да изберете прическа без бретон, по-добре е да го направите. На отворено лице носът изглежда по-пропорционален. Ако е невъзможно да изоставите бретона, ще трябва да се спрете на неговите асиметрични, наклонени и "разкъсани" опции.

Можете също така да коригирате несъвършенствата с цвят на косата. Всички нюанси на светлокафяво и кестен крият големи черти на лицето, включително носа. Много тъмните цветове и нюансите на русото само подчертават това, което е желателно да се скрие.

Уголемяване на очите

Големите изразителни очи привличат вниманието на другите и намаляват интереса към грешки в други детайли на лицето, по-специално носа. Гримьорите и козметиците силно ви съветват да овладеете простите упражнения от Карол Маджо и да овладеете техниките за увеличаване на очите с помощта на декоративна козметика.

1. Изходната позиция за извършване на гимнастика е седнало или легнало (както е удобно за всеки). Поставете пръсти върху очите си с прашка. Индекс - към външния ъгъл на окото, среден - над моста на носа.Приложете лек натиск, погледнете нагоре. Примижете, опитвайки се да дръпнете долния клепач към горния. Под показалеца трябва да се усети трептене на долния клепач. Отворете очи, отпуснете се. Направете 10 повторения. Без да отстранявате ръцете си от лицето, плътно затворете очи, стегнете седалищните мускули. Мислено бройте до 40. Опуснете ръцете си, отпуснете се.
2. Върнете показалеца към външните и поставете средните пръсти върху вътрешните ъгли на очите. Погледнете нагоре. Издърпайте долния клепач към горния, усещайки как мускулите треперят с пръсти. Спуснете долния клепач. Извършете 10 от тези асансьори. Отпуснете се.

   

Упражнявайки се два пъти на ден, първите резултати могат да бъдат получени след 7 до 10 дни.

Гримът, който увеличава очите, има няколко тайни трика:

1. Начертайте линията за растеж на миглите на долния клепач с бяла козметична очна линия или бели сенки. Номерът е, че бялата линия, сливайки се с бялото на окото, визуално увеличава окото.
2. Прием за прилепнали очи. С бял молив или сенки за очи нанесете няколко точки във вътрешните ъгли на очите. Смесете с четка. Очите леко ще се отдалечат едно от друго.
3. Прием за далеч поставени очи. Сменяйки цвета на молива от бял на червен и поставяйки точките във вътрешните ъгли на окото, можете да постигнете обратния ефект - очите се „приближават“ един до друг.
4. Донесете горния клепач от вътрешния ъгъл към външния, като постепенно увеличавате дебелината на стрелката. Не „стягайте“ опашката. По-добре да е кратко, нагоре. Долният клепач не трябва да се сваля или отвежда от средата към външния ръб. Засенчете ясна линия. Опитайте се да не разваляте вече начертаната бяла линия вътре в клепача.
5. Дебели, дълги мигли създават ореол на мистерия около очите. Качествената спирала и щипките работят добре за дневен грим. Вечерната версия позволява използването на изкуствени мигли.
6. Леките сенки върху неподвижната част на горния клепач визуално повдигат веждите и уголемяват очите.

Скулптурни правила

Техниката на извайване (моделиране) на лицето придоби популярност през 70-те години на миналия век, по време на бурното развитие на кинематографията. Технологията се основава на използването на играта на светлина и сенки чрез използването на актьорски грим.

Той се различава от корекцията по това, че се използва не само за маскиране на несъвършенства в чертите и кожата, но и за подчертаване на вроденото достойнство на лицето, като му придава по-перфектен овал, добре поддържана кожа и вътрешно излъчване. Изпълнява се на цялото лице.

Дълготрайни активи (скулптори):

• основен фундамент;
• коректори;
• бронзант;
• коректор;
• маркер.

Всички тези материали могат да бъдат сухи или течни. Сухите са доста лесни за нанасяне, добри са за дневен грим и се препоръчват за мазна кожа. Основни недостатъци: липса на стабилност, лошо маскиране на пилинг. Течните скулптори са подходящи за вечерен грим, те добре маскират различни грапавини, но са по-трудни за нанасяне.

Като инструменти за нанасяне на грим се използват:

• четки с различни размери и дебелини с различни ъгли на рязане;
• смесителна четка;
• апликатори;
• гъби.

Мястото, където се извършва художественото моделиране на лицето, трябва да е добре осветено (естествено и / или изкуствено). Полезно е да правите снимки преди и след снимки. Това ще ви позволи да оцените резултата и ще улесните работата по грешки. Процесът започва с почистване на кожата и нанасяне на основна основа, която съответства на тонуса на кожата. Тогава коректорите влизат в игра.

Лесно е да се скриете под цветни нюанси:

• лунички и старчески петна;
• белези и белези;
• акне и други възпаления;
• бръчки.

Естествените тонове озаряват (увеличават) или потъмняват (намаляват) определени области. Има универсална схема за рисуване на щрихи.

Винаги затъмнен:

• долни скули;
• линията на косата на челото;
• преходът от брадичката към шията и самата врата;
• крила на носа.

Излага се изясняване:

• зоната под веждите;
• горни скули;
• външни ъгли на устата;
• задната част на носа;
• куха над горната устна.

Извайването на широк нос се състои в потъмняване на страните и прилагане на лек тон с тясна лента върху моста на носа:

• За да се скъси носът, върхът е потъмнен.
• Много голям нос е напълно покрит с тон, малко по-тъмен от естествения.
• Работата с коректори завършва с внимателно смесване, за да придаде на лицето естествен вид.
• Коректорът е предназначен за маскиране на място на леки кожни дефекти, включително тези на носа.

След моделиране с матови коректори, лицето наподобява красива маска. За да му се придаде вътрешен блясък, се използва хайлайтър. Отразяващи частици, съставляващи тази козметика, карат лицето да играе с цветовете на живота.

За да намалите носа у дома, за да му придадете грациозни форми, като тези на световни филмови звезди, е достатъчно да нанесете тънка линия на хайлайтера върху гърба и сенките, да изгладите границите с тъмни страни.

Списъкът с магическа козметика, която може да направи носа малък, очите големи, устните пълни, а овалът на лицето перфектен, непрекъснато нараства. В арсенала на жената има много различни видове оръжия, които я правят красавица. Просто трябва да се научите как да ги използвате правилно.

Видео за това как да намалите носа у дома

Красив нос без операция. Как да свиете носа си с упражнения у дома:

Как да намалите носа си без грим:

https://www.youtube.com/watch?v=KTAhACha6LI