Как да премахнете мухи по лицето, да възстановите овала: упражнения, процедури в козметологията, гимнастика, стягане

Мухите са увиснали бузи, които са загубили формата си. В същото време кожата увисва симетрично от крилата на носа и ъглите на устните до челюстта и шията. За жени на 40 и повече години е актуална темата за това как да премахнете мухите по лицето.

Защо бузите увисват

Възрастните промени в овала на лицето са част от общия физиологичен процес, който се влияе от вътрешни и външни фактори.

При повечето жени на възраст 25-30 години можете да забележите промени в горната трета на лицето:

• бръчките се появяват на челото и в ъглите на очите;
• подуване;
• кръгове под очите.

С увеличаване на възрастта тези промени започват да засягат и средната и долната зона.

Под влияние на гравитацията:

• спазъм на лицевите мускули, промяна в дължината;
• свързващите конструкции са повредени, губят еластичност;
• настъпва увисване на меките тъкани, което води до трансформация на овала;
• контурът е деформиран.

В козметологията това явление се нарича гравитационна птоза. Поради анатомичните особености на структурата, долната част на лицето е лишена от мускули, връзки, сухожилна плоча с влакна от колаген и еластин и други плътни структури. Има само кожа и подкожна мастна тъкан.

Мускулно-фасциалната система е концентрирана в горните 2/3 на лицето и почти не поддържа долната. Формирането на полети се влияе от бучките на Биш. Това са области от мастна тъкан - 3 бучки под формата на лобули, които образуват мастното тяло на бузата. Те са разположени под лицевите нерви, вътре в двете бузи, и заемат пространството между скулите и долната челюст.

Ако в млада възраст бучките на Bisha правят овала на лицето кръгъл, а бузите - пълни, тогава те слизат надолу, образуват се гънки по кожата. Това придава допълнителен обем на долната трета на лицето и визуално остарява.

Фактори, които влияят върху отпуснатите бузи:

• наследствено предразположение, тенденция към ранно стареене;
• индивидуални особености на структурата на лицето;
• вътрешни заболявания;
• застой на вода в тялото, което провокира отоци; дехидратация;
• липса на витамини, минерали, небалансирана диета;
• наднормено тегло;
• резки колебания в теглото;
• излагане на ултравиолетова радиация;
• стрес;
• тютюнопушене и други лоши навици;
• неблагоприятни условия на околната среда;
• липса на превантивна грижа за кожата и лицевите мускули.

Консервативни и радикални методи за премахване на бучки по лицето

Като консервативни мерки за борба с полетите се използват хардуерно повдигане, пластична хирургия и други техники.

Повдигане на хардуер:

• ултразвуков SMAS-лифтинг (нехирургичен);
• наноперфорация;
• биоревитализация;
• микротокове и миостимулация;
• термолифтинг.

Термолифтинг се случва:

• инфрачервена;
• лазер;
• радиовълна.

Контурна пластмаса:

• армировка с резби;
• липофилинг;
• инжекции.

Методите за инжектиране са разделени на няколко подвида:

• мезотерапия;
• биоревитализация;
• плазмолифтинг;
• карбокситерапия;
• инжекции на ботулинов токсин.

Допълнителни средства:

• повдигащ масаж, маски в салон;
• повдигащи маски, масаж и лицева гимнастика у дома;
• неконвенционални методи.

Радикалните методи за възстановяване на яснотата на контура включват:

• пластична хирургия (фейслифт) за стягане на кожата на лицето, има повече от 9 вида;
• крило липосукция;
• инсталиране на лицеви импланти.

Не пропускайте най-популярната заглавна статия: Фитнес за лице за лифтинг на контура на лицето, подмладяване, мускулен тонус. Майсторски клас от Елена Каркукли

Ежедневна гимнастика: видео уроци

Гимнастиката за лице помага да се отървете от калниците в началните етапи.

В ресурсите на глобалния Интернет можете да намерите много видеоклипове по темите:

• фейсбилдинг;
• самообръщане;
• скулптурна фитнес;
• упражнения за твърдост и лифтинг на лицето;
• упражнения за намаляване на телесните мазнини в бучките на Bisha и други.

Загрейте (направете 10 пъти):

• поемете максимално дъх в бузите, задръжте дъха си за 5 секунди, издишайте;
• вдишвайте въздух и издувайте бузите си, движете го вътре нагоре и надолу, надясно и наляво - 30 секунди;
• докато издишвате, изпънете устните си в тръба, сякаш трябва да издухате свещ - 30 сек.

Основни упражнения (изпълнявайте 2 пъти на ден по 20-30 минути):

• поставете показалеца на бузите си срещу ъглите на устните си и се опитайте да се усмихнете широко, докато пръстите ви трябва да устоят на мускулите;

  

• силно натоварвайте мускулите на бузите, докато стискате зъбите (задръжте компресията за няколко секунди, повторете 10-20 пъти);
• издърпайте устните с тръба колкото е възможно напред, наляво и надясно (изпълнете 5 минути);
• "Бръснете" самобръсначката със затворена самобръсначка или специален масажен валяк за лицето, отдолу нагоре, леко натискане, по същия начин, както мъжете бръснат бузите си (време 2-3 минути);
• избутайте брадичката напред, главата и шията са неподвижни, само долната част на лицето се движи.

Трябва да го правите редовно и да следвате техниката на изпълнение.

За да бъдат упражненията ефективни, експертите съветват комбинирането на гимнастика с:

• повдигащи маски;
• грижа за лицето;
• масаж на проблемни зони.

Масажна техника

Масажни упражнения:

• стегнете мускулите;
• възстановяване на еластичността;
• подобряване на състоянието на кожата;
• нормализират кръвообращението и лимфния дренаж;
• подмладяване на лицевите тъкани;
• работа с овал.

Има много опции и методи за масаж:

• класически;
• вакуум;
• Руски;
• Японски;
• Китайски;
• Испански;
• масаж за бръчки;
• лимфен дренаж;
• букална;
• против стареене;
• повдигащ масаж;
• точка;
• пластмаса;
• миофасциален;
• пчелен мед;
• Тибетски;
• скубан;
• моделиране и други.

Няколко основни масажни упражнения за лифтинг на лицето:

1. Изглаждане на лицето: по линиите от носа до слепоочията (изпълнете със средния и показалеца).
2. Изглаждане на челото: от вежди до коса, отдолу нагоре (използвайте показалци).
3. Изглаждане на лицето: от брадичката до слепоочията (леко натискайте в проблемните зони).
4. Плъзгане: от центъра на брадичката до ушните миди в дъга (намажете пръстите с масло).
5. Издърпване нагоре: от крилата към слепоочията (изпълнявайте с пръсти; масажирайте кожата отдолу нагоре с кръгови движения).
6. Пръсти на кожата: от центъра на брадичката до ушните миди (изпълнете с пръсти, леко издърпайте кожата нагоре, внимателно я преместете).
7. Натискайте бавно ъглите на устните, повдигайки лицето нагоре (изпълнявайте със средния и показалеца).
8. Пат: От средата на брадичката през долната част на бузите до ушите (задната част на дланите).
9. Потупване: под долната челюст (извън ръката).

Преди извършване на масажа, лицето и ръцете трябва да се почистят от козметика и примеси, топло масло или крем в дланите и да се нанесат върху повърхността на кожата.

Всички движения трябва да се извършват по масажните линии, като се стараете да не разтягате или наранявате кожата.

Масажирайте с кърпа, потопена в билкова отвара или физиологичен разтвор. Сгънете кърпата като акордеон, приближете я до долната страна на челюстта и след това я изправете, така че да удря брадичката. Можете също така да масажирате долните бузи.

Направете руло от кърпа, напоена с топла вода и я поставете под брадичката, повдигнете краищата нагоре. Трябва да се редувате да дърпате различните краища на кърпата, като масажирате областта на бузите. След това се препоръчва валякът да се намокри със студена вода и да се повтори упражнението.

При работа върху долната част на лицето често се комбинират моделиране и букален масаж, при които бузите и други проблемни зони са засегнати от вътрешната страна на устата.

Тази техника позволява:

• намаляване на носогубните гънки;
• укрепване на кръговия мускул на устата;
• коригирайте овала.

Желатинов лифтинг

Желатинът е чист изпарен колаген от животински произход. За приготвянето на маски се използва хранителен желатин, който може да бъде заменен с агар-агар.

Такива маски добре насищат кожата с хранителни вещества, правят я по-мека, стягат.

За да се подготви основата, желатинът може да се излее, за да изберете:

• вода;
• плодов сок;
• мляко;
• сок от краставица;
• сок от билки.

Компонентите се комбинират в пропорция: 1 част желатин към 5-8 части течност. Сместа трябва да се остави да набъбне за половин час, след това да се нагрее на водна баня, а не да кипи. Ако подготвената основа не е била използвана веднага, можете да я поставите в хладилника за няколко дни, да я държите в затворен съд.

Към основата се добавят различни съставки:

1. За кожа, която е загубила тонуса си. Добавете 1 супена лъжица към желатиновата основа. пюре от банан. Действие: повдигане и затягане на овала.
2. Подмладяване с еликсир. Витамините А и Е трябва да се добавят към основата (по 5 капки), 1 ч.л. алое, 1 ч.л. прасковено масло. Действие: стягане, регенерация, насищане с витамини.
3. За мазна, недостатъчно еластична кожа, за пълно лице. Добавете билки и 1 белтък към основата. Действие: повдигане, премахване на излишните подкожни мазнини.
4. Незабавно повдигане... В 1 ч.л. желатин, трябва да налеете малко вода и да го оставите да набъбне. След това добавете 1 ч.ч. пчелен мед; ½ ч.л. глицерин; ½ ч.л. ръжено брашно и поставете сместа на водна баня. Еднородна, леко охладена смес трябва да се разпредели върху кърпа и да се нанесе върху лицето.
5. От полетите. Изисква се добавяне на 1 с.л. желатин в 2 с.л. топло мляко, изсипете портокалов сок и оставете до подуване, а след това приберете в хладилника, за да направите плътно желе. Получената смес трябва да се постави върху полетите за 30 минути.

Препоръчва се маските да се държат на лицето, докато изсъхнат напълно, след което се отмиват с топла вода.

Курсът на използване на желатинови маски ви позволява да използвате дълбоките слоеве на кожата и дава значителен лифтинг, сравним с резултата от инжекции с ботокс.

Не пропускайте най-популярната заглавна статия: Масаж на лицето по системата на японския лекар Асахи Зоган.

Повдигане на катран

1/8 от сапун трябва да се смачка на ситно ренде и да се разпенва с добавена на части преварена вода. След това сместа трябва да се смеси с 1 супена лъжица. заквасена сметана и разпределете върху лицето, шията, деколтето. След изсушаване можете да нанесете друг слой върху полетната зона. Когато всичко е напълно сухо, трябва да изплакнете с топла вода.

Препоръчително е да завършите процедурата с тоник, да нанесете подходящ крем.

Маски от брезов катран перфектно се борят с отпуснатата кожа, стягат меките тъкани на лицето.

Внимание: такива маски са противопоказани за жени със суха кожа. Хората с комбинирана кожа също трябва да ги използват с повишено внимание. Катранените маски трябва да се използват не повече от 2 пъти месечно.

Лифтинг на протеини

Яйчно-белтъчните маски нямат противопоказания, приготвят се лесно и дават незабавен стягащ ефект, тъй като съдържат витамин В.

2 начина за приготвяне на протеинова маска:

1. Яйцето трябва да се приема охладено. Разбийте протеина веднага на пяна, нанесете върху проблемните области на лицето. Времето на експозиция е 20 минути. Ако кожата е суха, можете да добавите мед, ако е мазна - фино смлени овесени ядки.
2. Разбийте 2 пилешки протеина, добавете 2 капки масло или лимонов сок.

Можете да прилагате маски на слоеве, като нанасяте нов слой, тъй като предишният изсъхва.

Изплакнете първо с топла, а след това хладка вода. Препоръчително е да използвате маски 2 пъти седмично, общо 10-12 процедури.

Салонни процедури за премахване на полети и подмладяване

Майсторите на салона за красота ще ви кажат как да премахнете мухите по лицето си.

Списъкът на основните салонни процедури, използващи специализирано оборудване за повдигане на долната трета на лицето, премахване на увисналите бузи:

1. Лазерна наноперфорация - нехирургично стягане на кожата. Благодарение на лазера се задейства процесът на вътрешно самоподмладяване, започва производството на колаген и еластин, кожата се тонизира, става еластична. Наноперфорационните сесии са безболезнени, безопасни и високоефективни, след което няма странични ефекти. Ново в технологията - RecoSMA. Той използва мощен лазер, който прониква на дълбочина от 6 мм, който осигурява пълно обновяване и подмладяване на клетките в средната и долната трета на лицето.
2. Ултразвуков SMAS-лифтинг (нехирургичен). SMAS е колагеново и еластиново скеле, което покрива мускулите на лицето и дава определение на овала. Ултразвукът прониква на дълбочина 5 мм, активирайки образуването на нови влакна. По отношение на ефективността на лифтинг на лицето този метод е сравним с резултатите от пластичната хирургия. Той е безопасен, безболезнен, няма период на рехабилитация, ефектът трае 1-3 години. Оптималната възраст за употреба е до 50 години.
3. Биоревитализация. Лазерът действа върху кожата, отваряйки пътищата за доставяне на хиалуронова киселина на по-голяма дълбочина, стартира процеса на обновяване на кожата и стимулира производството на собствена хиалуронова киселина. Процедурата за биоревитализация е бърза и има минимум противопоказания. Пълен курс 3-4 сесии.
4. Микротокове и миостимулация. Микротоковата терапия е ефект върху тялото на слаби, нискочестотни импулсни токове. При прилагане се подобряват метаболитните процеси, увеличават се колагеновите и еластиновите тъкани, кожата се тонизира, бузите, брадичката, веждите се повдигат, контурът се моделира.
5. Електромиостимулация - действието на импулсните токове за мускулна контракция, придружено от дълбок вибрационен масаж. В резултат на използването на миостимулация ефектите на птозата се намаляват, увисналите бузи и кожата се стягат и овалът се подобрява.
6. Термолифтинг. Повишава стегнатостта и еластичността на кожата поради ефекта на топлина върху тъканите, активирайки производството на колаген, стяга маховиците и възстановява овала.

Техники за термолифтинг:

• инфрачервена - IR (дълбочина на експозиция до 5 mm, температура до 39 ° С, оптимална възраст до 35 години);
• дълбок лазер - IPL (дълбочина на експозиция 6-7 mm, възраст до 35 години);
• радиовълна - RF (дълбочина на експозиция от 0,5 mm до 4 cm, за по-зряла кожа).

Нестандартни техники за повдигане на бузите

Подходящи нетрадиционни методи:

1. Йога за лице по метода Доплито Лурд... Комплексът включва 17 упражнения, които съчетават масаж и гимнастика за укрепване на мускулите на лицето. Резултатът от повдигането се постига чрез систематичен подход към тренировките, стриктно спазване на техниката на изпълнение и дишане.
2. Система Revitonika, разработена от Наталия Осминина - метод за естествено подмладяване. Комплексът за мускулите на лицето и шията се основава на комбинация от хардуерен и ръчен масаж, принципите на мускулното напрежение и релаксация. При редовно упражнение се подобрява притока на кръв, овалът на лицето става ясен, втората брадичка излиза, линията на челюстта е изваяна.
3. Ориенталски масаж с костен гребен Guasha. Простите движения се извършват сутрин и вечер, подмладявайки лицето за 7-10 години. Масажът активира метаболитните процеси, извършва лимфен дренаж. Гребенът може да бъде заменен със специални пръчки от полускъпоценни камъни или с костни плочи.

Нестандартните методи включват масаж на шията и лицето с лъжици. За процедури се използват студени и горещи лъжици. Те се смазват с мазен крем или масло и се извършват движения по масажните линии.

Благодарение на ефекта на метала, контраста на топлината и студа, витамините, съдържащи се в крема, микроциркулацията на кръвта в тъканите се подобрява, контурите на лицето стават по-ясни. Тази техника не причинява усложнения, тя дава бърз видим ефект.

Народни рецепти за премахване на мухи

Маските имат добри повдигащи свойства:

• използване на глина (козметична);
• на базата на млечни продукти (кефир, заквасена сметана, мляко, извара);
• с мед и меден масаж срещу увиснали бузи;
• от ръжен хляб;
• с нишесте;
• с активен въглен и желатин (корейски);
• от овесени ядки: маски и ексфолианти;
• с какао, слънчогледово олио и пчелно млечице;
• на основата на алое;
• с картофи;
• с банан или авокадо;
• с краставица или домат;
• върху кокосово мляко;
• стягащ скраб на базата на бирена мая.

Можете също да използвате за тонизиране на кожата:

• горещи компреси;
• билкови кубчета лед;
• билкови отвари;
• контрастни измивания на лицето;
• етерични масла: пачули, лавандула, кайсия.

Всички съставки на маската трябва да са пресни.

Домашните козметични процедури са ефективни само в комбинация с тези, предлагани от медицински центрове и салони за красота.

Видове пластични операции, които помагат за премахване на полети

Пластичните хирурзи знаят как да премахнат полетите по лицето. Това е задача, която се решава радикално чрез контурен фейслифт (фейслифт).

Препоръчително е да се прилага за пластична хирургия за кръгово повдигане след 40 години.

Контурна пластмаса: характеристики на поведението, ефективност

Видове контурни пластмаси:

1. Укрепване с конци.
2. Инжекционна контурна пластмаса.
3. Пластмасови пълнители.
4. Липофилинг - пластична хирургия на лицето, използваща мастната тъкан на пациента.

В началото на процедурата лекарят маркира местата по лицето, където ще се инжектират филъри или конци. След това ще бъде поставена анестезия, обикновено местна. След това козметикът инжектира лекарството или издърпва конеца по определените контури. В края на операцията се прилагат средства за успокояване и излекуване на кожата.

Основният ефект може да се види в рамките на 30 минути.

Резултатите от използването на контурна пластмаса:

• активиране на производството на колаген и еластин;
• снабдяване на клетки с кислород;
• увисналите кожни участъци се стягат;
• овалът на лицето и контурите му придобиват яснота.

На лицето ефектът трае от 1,5 години до няколко години. Контурирането не само подмладява, премахва полетите, но действа и като превенция на стареенето на кожата. Операцията се извършва амбулаторно, без период на възстановяване, за разлика от хирургичния лифтинг на лицето.

Повдигане на резбата: ефективност, същността на техниката

Специалистите ще посъветват как да премахнете мухите по лицето, като инсталирате конци. Повдигането на резбата се отнася до методите за укрепване. Нишките се вкарват под кожата по предварително начертан шаблон и се фиксират в определена позиция, създавайки скелет на лицето. Този метод работи добре с биоревитализация и мезотерапия. Ефектът от повдигане на резбата е сравним с пластмасата.

По време на амбулаторната процедура се използва локална анестезия. Травматичността на това затягане е ниска, тъй като се правят само 2 малки пробивания в точките за вмъкване и излизане на конеца.

Рехабилитационният период след операцията е 3-6 седмици.

Конците са саморазбираеми и неразбираеми. Resorbable - 3D Mesothreads. Изработена от полимлечна киселина и полиаксанон. Те се вкарват с игла, не се забелязват, напълно се разтварят за 6 месеца. Произвежда ефект на подмладяване на лицето за 5 години.

Първите промени са видими веднага след инсталирането. Конците укрепват увисналите области на лицето и подобряват състоянието на кожата отвътре. Ефектът от приложението продължава до 2 години.

Непоглъщащи се или частично попиващи нишки работят с дълбоките слоеве на кожата на лицето. Те се инсталират под формата на примка, фиксирани върху костната тъкан и се вкарват по сложни начини. Конците осигуряват повдигане дори при силно увисване на бузите и брадичката.

Ефектът от приложението продължава 3-6 години.

Материалите, от които са направени нишките:

• злато;
• платина;
• aptos - полимер.

Приликата на всички видове конци - под кожата те са обрасли с колаген и еластин по установените рамкови линии. Абсорбиращите нишки се разтварят след определено време, а неразбираемите остават и запазват формата си.

Според вида на закрепването нишките се разделят на автономни (без фиксиране) и фиксирани. Те се различават и по релеф на повърхността. Повдигането на конеца се използва, когато по-щадящите методи не дават желания ефект. Оптималната възраст за инсталиране на нишки е 35-40 години. След 50-60 години тази процедура ще бъде неефективна.

Инсталиране на имплант: преди и след снимки

Формата и размерът на лицевите импланти зависи от проблема, който те трябва да решат:

• увеличете брадичката;
• подчертайте скулите;
• възстановете контура на лицето.

Материалът, от който са направени имплантите, е твърд силиконов каучук. Обикновено те използват стандартни размери: 3 мм, 4 мм, 5-6 мм. Преди операцията лекарят маркира мястото на импланта на лицето. След въвеждането на анестезия се прави разрез на маркираните места, в тъканта се оформя "джоб", в който се поставя импланта. След това ранените места се зашиват и превръзват.

Процедурата за инсталиране отнема средно от 30 минути. до 2 часа. Рехабилитационният период е от 1 до 1,5 месеца. Този тип хирургична корекция на лицето гарантира постоянен резултат, тъй като имплантите не се разтварят, оставайки на мястото на инжектиране за цял живот. Имплантът е невидим отстрани.

Този метод за корекция на лицето има някои недостатъци:

• вероятността от инфекция или отхвърляне на чуждо тяло;
• имплантът може да се движи, което ще доведе до промяна в контура;
• има възможност за увреждане на импланта;
• по време на операцията могат да бъдат засегнати лицеви нерви или мускули.

Чист имплант елиминира полетите, лицето изглежда естествено, за разлика от кръговото повдигане, където тъканите се изтеглят до ушите.

Как да премахнете полети с ботокс?

Как да премахнете мухите по лицето знаят козметолозите, които предпочитат инжекциите с ботулинов токсин. Инжекциите с ботокс или лифтингът на ботокс облекчават повишения мускулен тонус, като същевременно поддържат естествената мимика.

Ботулиновият токсин се инжектира в лицевите мускули на лицето, под местна упойка, като временно блокира тяхната податливост към нервни импулси, в резултат на което те спират да се свиват и отпускат. Времето на сесията е 10-15 минути. Няма период на възстановяване след инжекциите.

Препоръчителната възраст за процедурата е 30-45 години.

Инжекциите с ботулинов токсин действат в 2 посоки. Когато се инжектират в мускулите, които отговарят за понижаването на тъканите, те потискат своята активност. Мускулите, отговорни за повдигането, напротив, се активират. В резултат на това тъканите, увиснали с възрастта, се стягат, бръчките се изглаждат.

Ефектът от лекарството е временен, ефектът продължава около 6 месеца. Втора сесия се препоръчва след 1 година.

Пълнители срещу полети

При лечението с филъри увисналите бузи се контурират с гел препарати, инжектирани дълбоко под кожата. Най-често основата на пълнителя е хиалуроновата киселина, която се разлага напълно или се екскретира от тялото в рамките на 0,5 години.

Ефектът от процедурата трае от 6 месеца до 1 година.

Процедури за инжектиране въз основа на пълнител:

1. Интралиптотерапия - инжекции aqualix. Липолитичните лекарства се инжектират в мастната тъкан, за да се коригират местните отлагания в местата на инжектиране. Мастните клетки в клапата и "втората" брадичка се унищожават, лицето се извайва, контурите се подобряват. Сеансът протича без болка, процедурата се извършва като курс. Препоръчителната възраст е 18 - 60 години.
2. Обемен лифтинг на лицето... Като основно лекарство се използва гел-обемник, който придава обем на проблемните зони, увеличавайки стягането на кожата и премахвайки полетите.
3. Биоукрепване или векторна подмяна на лицето. Под кожата се инжектира биостимулатор: стабилизирана хиалуронова киселина или препарати на основата на млечна киселина по определена, математически изчислена схема, „зашиване“ на лицето с гел свързващи нишки, подобни на паяжините.

В резултат на кандидатстване:

• произвежда се колаген;
• повишава се тонуса на кожата, стегнатостта и еластичността;
• рамката е укрепена;
• контурът на лицето става ясен.

Ефектът продължава до 2 години. Оптималната възраст за използване на пълнители е 30-55 години.

Инжекционно лечение за лицеви клапи

Основният принцип на инжекциите е доставянето на биологично активни вещества до дълбоките слоеве на кожата.

Почти всички инжекционни методи за борба с увисналите бузи и отпуснатата кожа са ефективни, когато полетите не са ясно изразени.

Сравнение на цените за различните видове лечение

Превенция на крилата

Превенцията на стареенето се препоръчва да започне на възраст 20-25 години.

Можете да приложите всички същите методи и методи, които се използват за коригиране на вече оформени крила, но в по-леки версии:

• курсове за пилинг;
• мезотерапия;
• повдигащи процедури;
• маски;
• масаж;
• специална гимнастика и упражнения.

За да се поддържа младостта на кожата, еластичността, се препоръчва да се спазват следните правила:

• наспи се добре;
• яжте правилно и приемайте витамини;
• изключете тютюнопушенето;
• практикувайте физическа активност:
• ходете повече;
• контролирайте теглото си;
• редовно се грижете за лицето си.

Психологическото отношение играе важна роля за поддържане на красотата и младостта на лицето. Важно е да обичате себе си, да се предпазите от излишно безпокойство и стрес. Тогава проблемът за това как да премахнете полетите няма да бъде актуален за дълго време.

Дизайн на статията: Оксана Гривина

Клапани за лице видео

Как да премахнете полетите по лицето си у дома: