Букален масаж на лицето самостоятелно у дома. Обучение, техника на провеждане стъпка по стъпка със снимка

Можете да запазите младостта и красотата на кожата с помощта на букален масаж. При извършване на тази процедура се стартират процесите на самовъзстановяване на кожата и овалът на лицето забележимо се стяга.

Какво е букален масаж на лицето

Букален масаж на лицето самостоятелно е доста трудно да се извърши, тъй като това е един от методите за въздействие върху мускулите на лицето, когато всички действия се извършват върху бузите от двете страни (външната и вътрешната). Тази техника на масаж произхожда от Франция.Основната техника е разработена от Joelle Siocco, която е известна със своите необичайни идеи за масаж. Джоел се занимава с изследвания и практика в областта на козметологията повече от 30 години.

Букалният масаж е патентована техника и можете да научите как да го правите правилно на тренировки, провеждани от самата автор.

Ефекти върху кожата и мускулите на лицето

Тази процедура е първата сред останалите масажни техники, при които въздействието върху желаните точки се извършва с използване на сила. Преди появата си такъв метод на въздействие не се използва на практика, тъй като експертите смятат, че такива техники са неприемливи.

Разработването на вътрешната и външната страна на бузата помага за нормализиране на работата на дъвкателните и лицевите мускули. Техниката ви позволява да възстановите тонуса на мускулната тъкан и кожата. Подобна тренировка укрепва мускулните влакна и възстановява тяхната еластичност.

Предимства на процедурата

Всички жени, които са изпробвали този вид масаж върху себе си, отбелязват следните предимства:

• малките мимически бръчки изчезват, а дълбоките стават по-невидими;
• бузите са с намален размер, контурът на лицето става по-тонизиран;
• проблемът с понижените ъгли на устните се елиминира;
• кожата на лицето става по-еластична, придобива здравословен нюанс;
• мускулите на лицето са стегнати;
• носогубната гънка изчезва;
• решен е проблемът с мускулната атрофия след инсулт.

Недостатъци на скулптурния масаж

Въпреки прекрасните резултати, тази техника има няколко съществени недостатъка:

• след процедурата може да се появи болка, която продължава дълго време;
• не винаги е възможно да се извърши тази процедура поради липсата на майстори, които притежават техниката;
• ударът възниква само върху ограничена област на лицето;
• високата цена на процедурата, особено когато се провежда курс от висококвалифициран майстор;
• след първата процедура на лицето се появява подуване, мускулите се ограничават и се усеща умора.

Не пропускайте най-популярната статия в рубриката: Фитнес за лице за лифтинг на контура на лицето, подмладяване, мускулен тонус. Майсторски клас от Елена Каркукли

За кого е показана процедурата?

Майсторите препоръчват букален масаж на всички жени над 30 години, тъй като той е ефективен начин за подмладяване и може да се извършва самостоятелно. Кожата на лицето след процедурата се стяга, а самата област на лицето става по-тънка.

Показания за букален масаж са:

• загуба на еластичност на кожата на лицето;
• размити контури;
• подуване;
• напрежение на лицевите мускули;
• появата на гънка на брадичката;
• дълбоки и големи бръчки;
• наличието на излишни телесни мазнини по лицето.

Противопоказания

Самостоятелното прилагане на букален масаж на лицето е забранено, ако има проблеми като:

• инфекциозни заболявания;
• алергия, която се проявява като кожен обрив;
• периодът на бременност и кърмене;
• големи бенки по лицето;
• отворени рани в областта на манипулацията (драскотини, натъртвания или хематоми);
• хронични заболявания като дерматоза или херпес;
• злокачествени тумори.

Ако има проблеми с щитовидната жлеза, тогава преди процедурата трябва да се консултирате с ендокринолог относно възможността за използване на този вид масаж.

Странични ефекти

Букалният масаж на лицето самостоятелно е доста безопасен, тъй като страничните ефекти са минимални и отшумяват няколко часа след края на процедурата. Въпреки това, поради неправилна техника, могат да възникнат негативни последици.

При прекомерен натиск или неточност в движенията могат да възникнат следните усложнения:

1. Увреждане на меките тъкани. Ако техникът разтегне кожата твърде много или притисне устната кухина, може да се образуват синини, синини или отслабване на лицевите мускули. Пукнатини могат да се появят и по устните и в ъглите им.
2. Загуба на форма на лицето. Поради разтягането мускулите губят своята еластичност, в резултат на което кожата става отпусната, а овалът на лицето е по-малко ясен.

Неквалифициран майстор може да отмени всички предимства на този вид масаж, създавайки обратен ефект.

очакван резултат

Когато се извършва от професионалист, тази техника може напълно да замести всички видове лифтинги и инжекции за красота. Пълният курс на букален масаж гарантира укрепване на лицевите мускули и възстановяване на еластичността на кожата.

Терапията действа на клетъчно ниво, като им помага да се разделят по-активно, като по този начин допринася за обновяването на кожата.

Подготовка за процедурата

За да може ефектът от букалния масаж да се прояви в най-кратки срокове и да продължи дълго време, е необходимо да преминете през няколко етапа на подготовка преди процедурата.

Процедурата за подготовка е следната:

• не се препоръчва да ядете няколко часа преди да посетите майстора;
• трябва да пиете само чиста вода в деня на процедурата;
• кожата на лицето трябва да е абсолютно чиста, така че първо трябва да измиете целия грим;
• мускулите на лицето не трябва да бъдат ограничени, така че трябва да се опитате да ги отпуснете напълно;
• няколко дни преди масажа, трябва да се откажете от алкохолните напитки и пушенето.

Характеристики на техниката за извършване на букален масаж

За тези хора, които за първи път се сблъскват с тази техника, следните характеристики на букалния масаж могат да бъдат изненадващи, като например:

1. Процедурата се извършва не на повърхностния слой, а работи на дълбоко ниво. В процеса на извършване на всички манипулации има лек дискомфорт и дискомфорт. Това е напълно нормално за тази техника.
2. Доста проблематично е да го направите сами, защото масажът се прави през устата. Благодарение на този метод, абсолютно всички лицеви мускули са добре изработени, дори и тези, които не се предлагат при класическия масаж.
3. Всички манипулации се извършват при пълен стерилитет. За това капитанът трябва да носи ръкавици. Ръкавиците се сменят след всеки клиент.
4. Първата процедура се извършва не по-дълго от 15 минути, за да може човек да се адаптира към новите усещания и самата техника.
5. Авторът на техниката отбелязва, че майсторът трябва да изпълнява всички действия със затворени очи. Според нея този метод за провеждане на процедурата помага на специалиста да почувства по-добре клиента.

Джоел Сиоко посочва, че висококачествен вариант на масаж може да се извършва само след тренировка лично с нея. След това може да се практикува техника, която ще доведе до забележими ефекти против стареене на клиентите.

Не пропускайте най-популярната статия в рубриката: Масаж на лицето по системата на японския лекар Асахи Зоган.

Основни модели на движение

Има два вида схеми за извършване на букален масаж:

• дълбоко тъкани;
• скулптурен.

В първата версия всички движения се извършват отгоре надолу, като се движат от горните части на бузите до устните. За да отпуснат лицевите мускули, майсторите предварително извършват масаж с триене и поглаждащи движения, като всеки път увеличават интензивността на ефекта.

Масажните действия се извършват с помощта на показалеца и средния пръст. На първо място, мускулите в близост до ушите са разработени, постепенно се движат към устните. Освен това специалистът обработва дъвкателните и лицевите мускули и завършва всички манипулации чрез леко потупване по бузите с помощта на върховете на пръстите.

Основните зони, които се масажират по време на скулптурния масажен процес, са:

• от централната част на челото до слепоочията;
• от веждите до линията на косата;
• от носа до предсърдията;
• от върховете на устните до ушите;
• от ръба на брадичката до ушите.

Разнообразие от техники за авторско право

Въпреки факта, че техниката е разработена от Joelle Siocco, техниката постоянно се усъвършенства от други автори. Благодарение на това се появиха нови видове букален масаж, всеки от които има свои отличителни черти.

В допълнение към основната техника, съществуват методите на Яков Гершкович, Елена Носовская и специален вид масаж с използване на език. Почти всички автори провеждат обучения и майсторски класове по свои собствени методи за всички. Уроците ясно демонстрират техниката на извършване на масаж и разкриват тайните как да намалите дискомфорта и да постигнете максимални резултати.

Метод на Джоел Сиоко (основна техника)

Този тип действие върху мускулите на лицето се характеризира със следните етапи:

1. Чрез отворената уста се изработват устните, брадичката и бузите.
2. Всички мускули се хващат от двете страни и се масажират с дърпащи движения.

   

3. Поради повишената активност на действията на капитана, по време на първата процедура се появяват болезнени усещания, поради което продължителността му е 15 минути. Последващите сесии продължават около 40 минути.
4. В последния етап се изработват триъгълните и устните мускули. Това ви позволява да консолидирате резултата и да възстановите тонизирания овал на лицето.

Методът на Яков Гершкович

Доктор Яков Гершкович създава нова техника, базирана на две техники. Това направи възможно създаването на сложен тип масаж на лицето.

Извършва се както следва:

1. Първо, майсторът провежда скулптурната фаза, като тренира мускулите с резки движения стриктно по масажните линии. Всички манипулации се извършват с върха на пръстите ви. Бръчките се отработват отдолу нагоре. В края на сцената се извършва релаксиращ масаж.
2. По време на букалната фаза експозицията се извършва през устата, преминавайки по цялата дължина на нишките. Обхватът може да бъде направен както от едната страна, така и от двете, в зависимост от удобството на позицията.

Яков Гершкович отбелязва, че, спазвайки всички правила за изпълнение на тази техника, клиентът не изпитва дискомфорт и неприятни усещания по време на масажа.

Методът на Елена Носовская

Елена Носовская практикува в своята техника не само букален масаж, но и хиромасаж, източни и западни техники, за да окаже въздействие върху енергийните и физическите нива.

Манипулациите се извършват не само с мускули, но и с костни и ставни тъкани и засягат нервната система и кръвоносните съдове. Сега има много техники за този метод, но всички майстори се придържат към една основа.

Задачата на специалиста е да върне еластичността и еластичността на мускулите на бузите, тъй като именно тази област намалява с възрастта и променя чертите на лицето като цяло. Освен това майсторът масажира скулите.

Техниката на Елена Носовская ви позволява да стегнете контура на лицето и да повдигнете върховете на устата.

Масаж на езика

Това е една от техниките, които можете да изпълните сами, без да разполагате с подходящите умения и знания. Действията трябва да се извършват няколко пъти на ден през всеки свободен период от време. Това ще стегне мускулите на бузите и ще постигне видими резултати безплатно.

Процедурата за масаж на езика е следната:

1. Езикът трябва да намери проблемната област. Може да се отличава със своите спазми и по-твърда текстура. Винаги трябва да започвате да извършвате манипулации с него.
2. След това трябва да подпрете езика си на това място с максимална сила и да го задържите в това положение за половин минута.
3. С такива движения се разхождайте през всички области на лигавицата, които са достъпни за езика.
4. След това се препоръчва да масажирате границата на устните, като я разхлабите и стегнете около 5 пъти.
5. В края на процедурата трябва да се направят дихателни упражнения. Трябва да вдишвате и издишвате през устата, като същевременно издувате бузите си силно. Трябва да извършите манипулации поне 10 пъти.

След самомасаж трябва да прекарате езика си върху всички третирани зони.

Там, където се усеща болезненост, се намират най-проблемните области. В следващите сесии им се препоръчва да обърнат специално внимание. С тази техника можете забележимо да стегнете областта на брадичката и да подобрите функционирането на лимфната система.

Продължителност на курса за скулптурен масаж

Невъзможно е да получите видими резултати само с едно посещение. За да постигнете траен ефект, трябва да преминете курс, който включва поне 6 процедури. За да се консолидирате, в бъдеще трябва да посещавате майстора два пъти месечно. Това ще попречи на кожата да се върне в предишното си състояние и ще помогне за по-бързото стартиране на процесите на подмладяване и обновяване.

Скулптурен масажен ефект за кожа и бръчки

Появата на бръчки се дължи на намаляване на скоростта на притока на кръв в областта на лицето, което от своя страна води до забавяне на процеса на възстановяване. Също така с възрастта производството на естествен колаген и еластин започва да намалява. Това се отразява на общото състояние на кожата: тя става по-малко еластична и опъната, започват да се образуват бръчки.

Самостоятелното провеждане на процедурата за букален масаж на лицето нормализира метаболизма в кожните клетки, ускорява процесите на регенерация, а също така помага за справяне с всякакви, дори и най-дълбоките бръчки. Редовният стрес върху мускулите на лицето, съчетан с релаксация, има благоприятен ефект върху външния вид на кожата, като ви позволява да върнете равномерен тон и естествено излъчване.

Ефектът от скулптурен масаж за подпухналост

Отокът по лицето се образува, когато има нарушения в работата на вътрешните органи или когато не се спазват правилата за здравословен начин на живот. Появата на подпухналост на лицето може да промени външния вид до неузнаваемост.

С помощта на курс на букален масаж можете да се отървете от отоци, тъй като при излагане на мускулите на лицето метаболитните процеси се ускоряват. Трябва обаче да се консултирате с лекар, преди да посетите майстор, тъй като при някои видове подпухналост тази техника на масаж може да е противопоказана.

Ефектът на скулптурния масаж при нарушения на мимиката

Състоянието на мимиката може да бъде повлияно негативно от сериозни заболявания. Най-често те причиняват прищипване на лицевия нерв или провокират парализа. Френската техника за масаж насърчава бързото възстановяване на лицевите мускули и напълно възстановява тяхната работа.

Техниката ви позволява да се справите с последиците от инсулт или други заболявания, които засягат мимиката. Ето защо букалният масаж се счита за уелнес техника, която може да облекчи мускулното напрежение, както и да облекчи стреса и раздразнителността.

Ефектът на скулптурния масаж върху телесните мазнини

При отслабване често е изключително трудно да се премахне обемът на лицето. Можете да разрешите този проблем чрез вътрешен масаж. С негова помощ можете не само да се справите с излишните мазнини в областта на бузите, но и да премахнете двойната брадичка.

Видимият ефект се постига след няколко сесии. Попълването на пълния курс има положителен ефект върху процеса на отслабване в областта на лицето: овалът става по-ясен, излишните мазнини се отстраняват и стягането на лицевите мускули се възстановява.

Как да коригирате ефекта за дълго време

Използването на допълнителни козметични продукти, както и повторението на процедурата на всеки 20 дни, ще помогне за дълго време да се фиксира резултатът от букалния масаж. Козметиката трябва да бъде подбрана от козметик индивидуално, като се вземат предвид характеристиките на кожата и нейната реакция към процедурата.

Основният продукт за грижа за лицето през този период са маски с лифтинг ефект, които майсторите препоръчват да се прилагат веднага след първата процедура. Ако е възможно, е позволено да се използват други козметични продукти, които ще помогнат за консолидиране на резултата и ще се грижат внимателно за кожата.

Препоръки на козметолог

Козметиците препоръчват цялостен подход към решаването на проблема. За да постигнете максимални резултати по пътя към подмладяване за кратко време, трябва да комбинирате букален масаж с други методи.

Тези методи са:

• козметични процедури;
• упражнения за самоизпълнение;
• качествена козметика за грижа.

Освен това се препоръчва да използвате скулптурен масаж, за да ангажирате областта на шията и деколтето, така че тези зони да не се различават по външен вид от лицето. Техниката на извайване също така стяга увисналата кожа и укрепва мускулите.

Мнения на лекари и прегледи на пациенти

Има няколко мнения за букален масаж от специалисти в различни области:

1. Лекарите са съгласни, че само квалифициран майстор може да извърши такава процедура. Не се препоръчва да правите този вид масаж самостоятелно, тъй като в процеса на извършване на всички действия клиентът трябва да бъде напълно отпуснат.
2. Специалистите отбелязват, че масажът има положителен ефект върху притока на кръв в областта на лицето, а това спомага за подобряване на външния вид на кожата и активира процесите на възстановяване.
3. Според лекарите максимални резултати могат да бъдат постигнати само при систематично посещение на капитана и по-нататъшно постоянно подпомагане на получените резултати.
4. Ако се направи правилно, не се наблюдава образуването на хематоми и други наранявания, а болезнените усещания се свеждат до минимум.
5. Козметиците смятат, че тази техника е безопасна алтернатива на хирургическата интервенция, тъй като тя няма голям брой противопоказания и няма отрицателно въздействие върху човешкото здраве.

Всички, които са изпитали ефекта на букалния масаж, твърдят, че лицето става по-младо и тонизирано. Кожните клетки се обновяват, а мускулите на лицето възвръщат предишната си еластичност и форма.

Видео за стягане на лицевите мускули с букален масаж

Техника за изпълнение на скулптурен букален масаж:

https://www.youtube.com/watch?v=lXmeh7e-Dr0

Масаж на лицето по техниката на Джоел Сиоко: